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關於滋補的時尚百科

不同豆漿的滋補功效豆漿的好處
豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高。豆漿是防治高血脂、高...
2019-08-2425114

男人吃什麼補腎壯陽壯陽的滋補食療方有哪些壯陽食譜

男人吃什麼補腎壯陽壯陽的滋補食療方有哪些壯陽食譜
由於生活環境不斷變化，生活節奏不斷的加快，男性不育、性功能障的患者也越來越多。壯陽提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性慾的目的，性能力強的男人，纔會讓自己的愛人體驗到真正的性福。同時，更能讓自己成爲男人中的超男。男性壯陽是男性追求更高生活...
2020-02-0119783

中醫教你怎樣滋補最養腎腎虛吃什麼好

中醫教你怎樣滋補最養腎腎虛吃什麼好
補腎的食物有哪些？腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。青春期腎虛可初潮延遲，月經稀少；成年期則不孕不育、性慾淡漠，提前絕經；更年期易發生骨質疏鬆、心臟病變等。腎虛，讓女人不再美麗，眼睛不再明亮，讓各種女性生理問題提前報到，乾燥綜合徵趁“虛”...
2019-03-2312730

它被稱爲“軟黃金”,比紅枸杞更滋補,給女人最好

它被稱爲“軟黃金”,比紅枸杞更滋補,給女人最好
枸杞，是傳統的中藥材。自古以來，枸杞就是滋補佳品，被稱爲“卻老子”的它，有着顯著的抗衰老、滋補肝腎、益精明目等多種功效。近年來，隨着人們養生意識的加強，好多人會發現黑枸杞在養生市場裏佔有很重要的地位。那麼，你知道紅枸杞和黑枸杞在功效上有什麼區別嗎?紅枸杞紅枸杞，也就...
2021-07-027978

推薦4種滋補湯產後吃什麼補氣血

推薦4種滋補湯產後吃什麼補氣血
產後什麼湯補氣血紅豆紅棗花生湯紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。紅豆用水提前浸泡好，再與紅棗，花生一起熬湯，一直煮至食材熟爛，可以加一點紅糖或白糖調味。功效：可以提高產婦的免疫力，防治貧血，促進機體的造血功能，同時，可以潤肺化痰，滋養調氣，潤腸通便，還具有一定的催乳效果。紅...
2020-06-0132251

滋補身子的烏雞湯做法女性坐月子食譜

滋補身子的烏雞湯做法女性坐月子食譜
女性坐月子期間需要注意的事項主要是關於飲食方面的，建議可以吃一些滋補的，補氣血的食物，這樣有利於產後的恢復，那麼可以買個砂鍋，這樣平時煮一些湯湯水水的，做起來也不用花費太多的時間，而且還可以養胃，也可以調理身體。現在天氣雖然涼爽了一些，但是對於人們來說仍然是沒有什麼胃...
2018-12-2510448

那麼調理滋補吃什麼？(二) 都說女人氣血不足

那麼調理滋補吃什麼？(二) 都說女人氣血不足
很多女性在日常生活中會忽視氣血不足是件十分嚴重的事情，覺得氣血不足沒什麼的，那這樣的想法就錯了。如果在長期不去調理好身體，那就會直接危害身體。那麼到底女人氣血不足是要怎麼進行食補調理呢?紫葡萄是具有活氣補血功效的水果。將紫葡萄曬製成幹。這樣每100克就可以產生...
2019-04-1810227

營養極其豐富具有滋補作用排骨山藥湯的做法

營養極其豐富具有滋補作用排骨山藥湯的做法
用料排骨山藥生薑蔥料酒紅棗枸杞鹽糖排骨山藥湯的做法排骨山藥湯的做法1、排骨切斷洗淨，生薑切片，蔥洗淨整根打成結，紅棗和枸杞洗淨後備用;2、排骨冷水下鍋，加入料酒，焯水後撈出洗淨瀝乾備用;3、備清水一盆，山藥去皮(記得戴手套，否則會很癢)後迅速切成滾刀塊...
2024-02-2930323

這樣吃老少皆宜有很好的滋補功效鵝的做法

這樣吃老少皆宜有很好的滋補功效鵝的做法
燜鵝老少皆宜，對人提有很好的滋補功效，那麼燜鵝怎麼做好吃呢?大家一起來看看吧。做法一材料光鵝半隻，芋仔幾隻，柱候醬，姜蔥蒜適量。做法1、光鵝斬件飛水待用。鵝的做法2、起鍋將姜蔥蒜爆香，加入柱候醬炒香，放入飛過水的鵝肉拌炒，讓每一塊鵝肉都均勻沾上柱候醬，再加入芋仔稍微拌炒...
2021-02-1832547

對人的身體具有滋補功效的棒子骨湯的做法你知道嗎

對人的身體具有滋補功效的棒子骨湯的做法你知道嗎
有的人也會用牛棒骨或者羊棒骨來做棒骨湯,但是相較之下,價格會貴一些,而且買的時候不像豬棒骨那麼好買,所以屬豬棒骨最常見,那麼棒骨湯都有着什麼樣的營養呢?今天就來跟大家說一下.棒子骨湯棒骨是指牛羊豬等動物的腿骨.棒骨的骨髓很豐富,營養很高.棒骨除含蛋白質、脂肪、...
2019-02-1730558

江米的營養價值和功效介紹滋補健胃

江米的營養價值和功效介紹滋補健胃
說到江米，我們也許是不知道的，但是當我們提到檽米時，肯定大部分都是知道的，其實，江米就是我們日常生活中常見的檽米。那麼，大家知道江米的營養價值有哪些嗎？下面就一起來看看吧。江米的營養價值江米的簡介江米又稱糯米，通常來說，在北方稱江米，在南方就叫它糯米，它是我們家常中經常食...
2021-07-2531576

但有這些食用禁忌冬天吃桂圓很滋補

但有這些食用禁忌冬天吃桂圓很滋補
桂圓不能和什麼一起吃桂圓性溫，味甘，歸心、脾經，主要有養血益脾、補心安神的功效，既不滋膩，又不滯氣，爲滋補良品，非常適合久病體虛，氣血不足所致的面色萎黃、少氣乏力、悸失眠等症者食用。桂圓雖然滋補，但要注意不要吃得太多，否則容易引起上火，同時，要注意不能與太熱的食物一起吃，以免...
2019-08-3114371

複方滋補力膏的功效與作用和營養價值

複方滋補力膏的功效與作用和營養價值
·產品名稱：複方滋補力膏·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z36021897·主要規格：每瓶裝150ml...
2021-10-1923434

14類水果最滋補女人養生吃什麼

14類水果最滋補女人養生吃什麼
水果是我們日常養生保健很重要的美食之一，女人養生吃對水果，養生功效是非常大的，那麼女人吃什麼水果好呢？接下來小編給大家推薦14種適合女人養生吃的水果，趕快到下文看看學學如何透過飲食保健吧。都知道嘗“百果能養生”，但你知道嗎，不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，根...
2019-09-0322600

孕婦飲食大全之滋補美味食譜
孕婦飲食大全之萵筍炒蝦仁孕婦飲食大全主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1個調料：色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法：1.萵筍洗淨去皮去老根，切成1釐米方的丁;基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁，用料酒、鹽、生粉...
2021-02-207478

緩解內火旺盛清補聖品銀耳的功效

緩解內火旺盛清補聖品銀耳的功效
白木耳的營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。白木耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高，在每百克白木耳中，含鈣643毫克，鐵30.4...
2019-04-1429017

冬季四大滋補養生湯冬天吃什麼好

冬季四大滋補養生湯冬天吃什麼好
冬季是養生的最好時節，冬季養生吃些什麼好呢？氣溫驟降要進補，進補養生喝湯最適宜，冬季飲食的原則是以甘平爲主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，小編今天爲大家介紹4大養生湯的做法，讓你冬季巧滋補。養...
2019-10-2225050

教你最滋補的新吃法揭燕窩的功效

教你最滋補的新吃法揭燕窩的功效
燕窩的功效1、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大衆歡迎之健康食品。2、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。3、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反...
2020-06-156038

健康滋補又享瘦七大中藥減肥法
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。許多中藥藥物都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能，消除水腫，加快新陳代謝，從而達到消除脂肪的功效。其實在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果，例如茯苓，薏米，荷葉，苦瓜乾，山楂，枸...
2018-11-1818746

秋季吃什麼水果滋補秋天吃什麼水果好

秋季吃什麼水果滋補秋天吃什麼水果好
中醫學認爲，秋季燥氣當令，爲秋季的主氣，稱爲“秋燥”。由於燥邪傷人，容易耗人津液，必現一派“燥象”：常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、面板乾燥甚至皸裂等症。秋天是豐收的季節，諸多水果也爭相登場，在面對衆多水果的選擇之下，秋季滋補吃什麼水果好呢？葡萄：葡萄營養...
2019-08-2116179

補氣血的食物幫您滋補養顏吃什麼補氣血

補氣血的食物幫您滋補養顏吃什麼補氣血
氣色不足的人容易膚色暗淡，沒有精神。尤其是女性朋友，常會手腳冰涼、生理週期不規律、睡眠時間短、睡眠質量不好等情況，下面就爲大家介紹十種補氣血的藥食。補氣血的食物粳米性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫孟詵亦云：粳米溫中，益氣。清·王孟英還...
2019-04-0327177

白領滋補佳品海蔘的功效與作用
現在生活中很多白領們都是久坐不動，而且工作壓力大，長期使用電腦，加班，幾乎所有的白領都存在亞健康狀態。甚至很多人的身體狀態還不如老人，這並不是一個好現象。但是很多白領似乎意識不到這樣的問題。冬季養生，白領們應該如何做呢？下面我們就一起來看看吧！僅1%白領沒亞健康專家建...
2019-10-1321679

怎麼喝茶最滋補茶最多能泡幾次
有些人喜歡喝淡茶，有些人喜歡喝濃茶，雖然茶葉沖泡的次數和不同人的口味有很大關係，但從營養吸收上來說，袋裝茶最好只衝泡1次，散裝茶則別超過3次。茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中樞神經興奮的咖啡鹼，以及多種氨基酸、維生素等營養物質。這些營養物質...
2019-07-0731875

養生滋補不釋手香甜可口的桂花糯米甜藕

養生滋補不釋手香甜可口的桂花糯米甜藕
【桂花糯米甜藕】【食材】蓮藕、糯米、幹桂花、冰糖、紅糖【步驟】將糯米洗淨，浸泡半個小時蓮藕洗淨後削皮，在頂端切下一釐米小段備用將藕孔沖洗乾淨，塞入糯米可以用筷子捅幾下，塞實填滿蓋上之前備用的小段，用牙籤固定(牙籤一定要扎深一些，以免煮藕時脫落)將藕放入鍋中，加水沒過...
2019-07-1431391

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