![白露養生須做到 六防 揭白露時節的生活小貼士]( "白露養生須做到 六防 揭白露時節的生活小貼士")
- 常俗話說：白露秋分夜，一夜冷一夜。氣象專家稱，白露是全年晝夜溫差最大一個節氣，一般晝夜溫差在10℃左右，所以養生一定要注重耐寒鍛鍊，預防感冒。要注重運動鍛鍊，做到六防：第一個就是放秋寒。要注重運動鍛鍊，也要講究耐寒鍛鍊。第二個方面就要方感冒，要注意呼吸道疾病的防治。第三要...
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![六個中醫藥膳方防女人脫髮]( "六個中醫藥膳方防女人脫髮")
- [導語]中醫學認爲，頭髮的生長與人體血氣與神經的盛衰有關，選用一些補血、溫腎、滋陰的中藥，與食物配合製成藥膳，可以促進頭髮生長，防止脫髮。接下來介紹六個女人防脫髮的藥膳方。女人防脫髮食療方1：何首烏煲雞蛋何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯...
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![預防頸部細紋 六步頸部護理運動]( "預防頸部細紋 六步頸部護理運動")
- 1.將脖頸儘量向前彎曲(圖①)。2.將脖頸充分向後彎曲，儘量讓頭部與地面平行(圖②)。3.將脖頸向右側活動，儘量伸展頸部(圖③)。4.再將脖頸向左側活動(圖④)。5.用頭部畫大圈帶動脖頸活動(圖⑤)。6.交替使用雙手內側手掌，指腹從鎖骨處向上輕輕拉至下巴(圖⑥)。...
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![用好防曬美白過夏季 防曬霜排行榜六強產品]( "用好防曬美白過夏季 防曬霜排行榜六強產品")
- 夏天的時候陽光刺眼，大家出門一定不要忘記防曬。防曬能夠保護面板美白，最重要的是它能夠抵抗氧化，延緩面板衰老。市面上的防曬品牌很多，有哪些最好用呢?防曬霜排名榜10強一、Chanel美白防護隔離乳液這一款防曬擠出來的質地是水乳，屬於高防曬指數的產品。上臉容易塗均勻，還有均...
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![防曬效果堪比防曬霜的六種美白食物 美白食物]( "防曬效果堪比防曬霜的六種美白食物 美白食物")
- 到了夏天愛美的女生有點着急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激面板產生大量氧化自由基，而自由基會破壞面板細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓面板變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使面板的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高面板的抗氧化力、幫...
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![六個預防和消滅黑頭的好習慣]( "六個預防和消滅黑頭的好習慣")
- 黑頭又稱黑頭粉刺，也就是開放性粉刺。它是因爲皮脂表層暴露在外面，面板上的油脂、細胞屑直接與空氣以及空氣中的灰塵細菌等接觸，阻塞在毛囊開頭處而形成的。黑頭一般會出現在臉部的額頭和鼻頭處，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻塞時，在鼻頭及其周圍部分，經常會...
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![六堡茶去油膩降血壓防癌症]( "六堡茶去油膩降血壓防癌症")
- 六堡茶是廣西所特有的名茶，屬黑茶類。產於潯江、賀江、桂江、鬱江、柳江以及紅水河兩岸的山區，而以梧州蒼梧縣六堡鄉所產的最爲著名，故稱六堡茶，年產量約爲三萬餘擔，除部分內銷外，大部分用於出口，銷往日本、新加坡、馬來西亞、泰國等國家以及香港、澳門地區。六堡茶素以“紅、濃...
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![預防手足口病的六種方法 手足口病預防]( "預防手足口病的六種方法 手足口病預防")
- 預防手足口病的六種方法手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，主要病發源爲於5歲以下兒童，常常在手、足、口腔等部位的出現皰疹，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症。個別重症患兒如果病情發展快，導致死亡。那麼，在日常生活中，我們應該主要如何預防呢?一、少去...
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![面部防皺六大方法]( "面部防皺六大方法")
- 一、用冷水洗臉冷水洗臉不僅能清清面板，預防面板病，對防止皺紋的出現也頗有效果。二、保持足夠的水份每天應攝入適量的水，標準是：體重乘14毫升，這樣，不但可使面板保持足夠的水份，而且還可以清血、除酸和調整血液。果汁、蔬菜汁等還可以清除面板的斑點，使顏面更加健美。三、合理的...
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![防曬效果堪比防曬霜 六種美白食物]( "防曬效果堪比防曬霜 六種美白食物")
- 到了夏天愛美的女生有點着急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激面板產生大量氧化自由基，而自由基會破壞面板細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓面板變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使面板的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高面板的抗氧化力、幫...
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![預防陰道炎要注意六事項]( "預防陰道炎要注意六事項")
- 陰道護理知識的缺乏導致很多女性陰道受感染，陰道感染後就易患上各種婦科炎症，日常生活中應注意哪些小細節避免私處炎症的發生呢？下面就爲你介紹預防陰道炎要注意六事項。預防陰道炎要注意六事項一不該：過度清潔頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是導致陰道炎的原因。...
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![預防卵巢囊腫的六要點需謹記]( "預防卵巢囊腫的六要點需謹記")
- 衆多女性對卵巢囊腫都不會陌生，但對於卵巢囊腫的一些症狀都不瞭解，導致不重視沒有及時的防治。卵巢囊腫是和內分泌等的因素有關係，即使是青春期的女性也有患卵巢囊腫的可能，所以專家建議需養成定時檢查的習慣，做到早發現早治療的防治措施。那麼，在日常生活中該怎麼預防卵巢囊腫...
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![面部預防皺紋的六種方法]( "面部預防皺紋的六種方法")
- 除了運用美容手術的方法，日常可以用以下方法來幫助除皺。1、用冷水洗臉。冷水洗臉不僅能清潔面板，預防面板病，對於防止皺紋的出現也頗有效果。2、保持足夠的水分。每天應攝入適量的水，標準是:體重乘以14毫升，這樣，不但可以使面板保持足夠的水分，而且還可以清血、除酸和調整血液...
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![春季養生防病六招 春季養生]( "春季養生防病六招 春季養生")
- 專家指出，春季養生防病，走出亞健康，要做到平心、減壓、順鍾、增免、改良、就醫。下面我們一起來了解一下這六招裏的具體內容吧。平心即平衡心理、平靜心態、平穩情緒，做到知足常樂，助人爲樂，自得其樂。在工作、生活和人際交往中保持心理平衡，能有效緩解心理壓力。古人曰：“憂則傷...
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![六大方法薦給你 如何有效預防生理痘]( "六大方法薦給你 如何有效預防生理痘")
- 每當女性到了生理期就會出現面板開始變得糟糕的表現，甚至有些女性朋友們還會出現生理痘的情況，這嚴重影響了女性臉部儀容，那麼該怎麼辦呢?到底如何解決這個問題呢?接下來本小編就要爲大家來詳細的介紹該如何去除生理痘的方法大全了，希望能夠幫助到大家解決這個煩惱問題。一、...
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![汪涵喊他“健壯暖男” 重慶消防小哥六塊腹肌消防員火了]( "汪涵喊他“健壯暖男” 重慶消防小哥六塊腹肌消防員火了")
- 北京時間9月22日，湖南衛視綜藝節目《天天向上》如期播出，意外的是，這期節目帶火了一位重慶的消防小哥，六塊腹肌消防員火了成爲了新熱門，而這位95後的小哥也收穫了大批的迷妹，不少網友都感慨道：果然帥哥都要上交給國家啊，這究竟是怎麼回事呢，下面和小編一起去了解吧。近日，湖南衛視...
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![使用防曬霜時應注意的六大禁忌]( "使用防曬霜時應注意的六大禁忌")
- 夏季驕陽似火，強烈的紫外線對面板會造成傷害。眼下，很多醫院面板科因紫外線灼傷而就診的病例猛增。許多病人反映自己平時很注意防曬，家裏配備了不同SPF值(即防曬係數)的防曬霜，出門前也一定要塗抹一番，可仍然無法避免被曬黑曬傷。防曬霜能否有效抵擋紫外線，保護面板不受傷害，除...
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![六個豐胸細節預防胸下垂 豐滿女人]( "六個豐胸細節預防胸下垂 豐滿女人")
- 每個女人都渴望擁有堅挺玲瓏的乳房，但隨着時光的流逝，這一最能體現女性特徵的美學卻漸漸鬆沓下垂，失去了豐滿挺拔的美麗曲線。那麼怎麼樣保護你的乳房呢?豐滿女人，六個豐胸細節預防胸下垂：管你是正在發育的少女，還是已然過了青春期，甚至於是生完小孩的女人，可否正在煩惱於胸部的...
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![預防眼袋和消除眼袋的六個方法]( "預防眼袋和消除眼袋的六個方法")
- 消除眼袋是每個女人都夢想的事，那麼要如何消除眼袋呢，首先我們就必須瞭解眼袋是怎麼形成。才能更好的消除眼袋，眼袋主要是因爲由於眶內脂肪堆積過多或下瞼支援結構薄弱而使原本的平衡改變時，眶內脂肪突破下瞼的限制突出於眶外。其眼袋產生的最主要原因就是眼部的營養流失所造...
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![防止中暑的六大注意事項 夏天喝什麼湯防暑]( "防止中暑的六大注意事項 夏天喝什麼湯防暑")
- 夏季爲了預防中暑，每天一定要補充充足的水分，以避免出汗量大引起脫水等不適感。那麼，炎熱的夏季喝什麼湯最好呢？中暑喝什麼可以解暑嗎？以下預防中暑的注意事項值得大家瞭解，尤其是每天外出工作的人員。中暑喝什麼最好炎熱的夏季，有出現中暑的症狀下可給患者飲用一些溫開水、淡鹽...
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![教你預防六大常見癌症 癌症預防措施有哪些]( "教你預防六大常見癌症 癌症預防措施有哪些")
- 肺癌肺癌是當前世界各國常見的惡性腫瘤之一，並已成爲人類因癌症而死亡的主要原因之一。在全球和我國，肺癌死亡率均佔惡性腫瘤的第一位。肺癌的病因是多方面的，但公認的最重要原因是吸菸，其他原因有大氣和局部環境的污染、家庭裝修材料散發出的有害物質以及油煙污染等。預防措...
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![六種心理加速老人衰老 預防衰老]( "六種心理加速老人衰老 預防衰老")
- 老年人不但身體日漸衰弱，而且也要面對各種心理問題，因此他們所承受的壓力往往比所能想到的還要多。調節老年人的心理成爲保健的一個至關重要的一方面。一個良好的心態是非常重要的，這關鍵到長壽與否。而老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。有一些心理問題會嚴重影...
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![防出汗防過敏防焦躁 夏季養生做好六件事]( "防出汗防過敏防焦躁 夏季養生做好六件事")
- 現在天氣越來越熱了，酷暑難耐，高溫天氣讓人身體出現不適，這個時候要注意保健身體，以免疾病纏身。那麼夏天來了，我們該如何養生呢?下面就一起來來看看。一、防出汗初夏人的代謝水平提高，能量消耗高，所以要適量運動，切忌出大汗。散步是最爲簡便易行的運動方式。尤其在初夏的傍晚，氣...
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![必備六種營養素幫你預防癌症]( "必備六種營養素幫你預防癌症")
- 六種抗癌的營養素維生素b2有研究發現維生素b2是食管癌的天敵，如果長時間缺少維生素b2就會導致亞硝銨的代謝改變，讓食管的上皮增生，導致食管癌的發生，引起口臭，失眠和手心腳心有發熱感覺，維生素b2食物有哪些？動物肝和心，雞肉，牛奶都是含有大量的維生素b2。維生素b6維生素b6是肺癌的...
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![流行感冒教你及早防範 冬季預防流感六大方法]( "流行感冒教你及早防範 冬季預防流感六大方法")
- 冬季正是容易患上流行感冒的時期，現在正是新型新型冠狀肺炎的感染時期。遇上感冒發燒更讓人着急，在就醫中也容易感染。所以最好的方法就是預防流感，讓自己能夠有健康的身體遠離疾病。預防流感方法一、環境衛生冬天溫度低，門窗閉塞，病毒容易傳染。不管是個人空間還是公司，都要經...
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