![總被遺忘的24個健康小細節 警惕]( "總被遺忘的24個健康小細節 警惕")
- 其實生活中的很多健康習慣是靠後天養成的，看看下面的健康小祕密，也許是你容易忽視的，其實小小的健康細節讓我們更加健康，只要你會很好的運用......生活中的很多健康的生活方式，其實十分簡單，但是往往由於它們的“渺小”而被我們忽略，現在就來看看這些容易被人遺忘的健康生活小細...
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![男人容易忽視的8種小細節 男性健康隱患]( "男人容易忽視的8種小細節 男性健康隱患")
- 人們往往容易忽視生活中的一些小細節，理由各種各樣。有的會說男人很忙，有的會說男人很粗心，有的會說男人很不在乎......各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，還會關係到男人的健康，有些生活小細節，還會造成男人大問題，您會再視而不...
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![31小細節侵害你的健康和美麗]( "31小細節侵害你的健康和美麗")
- 女人如花，健康最美。生活中，哪些小細節正在侵害你的健康和美麗？如何才能永駐青春？快來看一看吧。1.整天工作，沒有休息長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該儘可能地爲自己找點兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閒雜誌，給好朋友打個電話。讓自己偶然做做...
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![不同季節男性如何保健 男性健康小常識]( "不同季節男性如何保健 男性健康小常識")
- 男性健康小常識一、首先是健康男性必不可缺的水尤其是肌肉發達的男性更應多飲水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保證關節的滑潤，調節體溫，減少泌尿系炎症和結石的發病，還爲體內各組織提供礦物質。中等個子的男人，每天至少應補充1500—2000毫升水，天氣炎熱及愛運動的...
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![5細節讓你健身更健康 男人健康減肥方法]( "5細節讓你健身更健康 男人健康減肥方法")
- 男性減肥方法男士最有效的4種減肥方法越來越多的男性朋友加入到了減肥瘦身的行列中來，男性朋友們的健身方法和女性大有不同。那麼你們知道男性朋友該如何減肥呢，以下是小編爲大家推薦的幾個男士減肥瘦身法，男性朋友們快來看看吧!男士減肥方法一、不要在溫暖的環境裏呆太久秋...
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![使用洗衣粉要注意2個健康細節]( "使用洗衣粉要注意2個健康細節")
- 使用洗衣粉需注意的2個細節洗衣粉是必不可少的家庭用品，與我們的日常生活密切相關。那麼，使用洗衣粉又要注意哪些健康細節呢?1、洗衣粉是“萬用清潔劑”嗎?(No)生活中，確實有不少人把洗衣粉當“萬用清潔劑”用，除了洗衣服，還拿來洗滌瓜果、蔬菜、餐具，擦洗傢俱、地板，認爲它有去...
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![春節健康飲食小貼士 春節飲食注意事項]( "春節健康飲食小貼士 春節飲食注意事項")
- 傳統的新春佳節的腳步越來越近了，在探親訪友、親朋聚會的時候不要忽略了“健康過年”，除了飲食上要注意節制和潔淨外，有食物過敏史的人們吃飯時也一定要特別小心，而愛好杯中物的朋友們更要記得莫要貪杯。加之寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食...
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![防眼乾生活小細節]( "防眼乾生活小細節")
- ①多吃各種水果特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水時減輕眼睛乾燥也有幫助。②保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。③避免長時間連續操作電腦。注意中間休息，通常連續操作1小時，休忽5~10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。④保持良好的工作姿勢...
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![做到6個小細節 保養關節]( "做到6個小細節 保養關節")
- 退化性關節炎骨質疏鬆也可能是退化性關節炎的開始，甚至在骨質問題還沒被察覺的時候，就可能因爲關節過度使用，骨質還來不及補充，關節軟骨承受的壓力增加，長久下來，造成磨損日重，開始出現疼痛。高齡者軟骨修補的能力變弱，往往趕不上磨損的速度，如果常常覺得這裏痛那裏痛，尤其是關節部...
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![6個細節教你無憂度夏 夏季健康小常識大全]( "6個細節教你無憂度夏 夏季健康小常識大全")
- 夏季健康小常識多喝水每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使面板乾燥，皺...
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![學會健康自檢8節健康必修課]( "學會健康自檢8節健康必修課")
- 健康體魄需要日常的基本護理和檢驗，無論哪個環節出了差錯，都有可能給你帶來無盡的痛苦和無休止的麻煩。而每位女性其實都擁有強大的自我保護與檢查的能力，在不改變日常生活方式的前提下，就能夠有效地與感染鬥爭，保護並強化骨骼，並且降低患乳腺癌的危險。由此，健康專家與專業醫師...
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![5大生活細節讓你的寶寶更健康 孕婦晚餐吃什麼好]( "5大生活細節讓你的寶寶更健康 孕婦晚餐吃什麼好")
- 孕婦一週晚餐食譜推薦星期一晚餐：小花捲1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個星期二晚餐：小花捲2個、玉米麪粥1碗、豆腐燉蘿蔔海帶、桔子1個星期三晚餐：米飯2小碗、青芹拌香乾、糖醋鯉魚(換掉)、葡萄1串星期四晚餐：油鹽燒餅1個、排骨燴海帶、西紅柿炒雞蛋、銀耳魚丸湯(魚丸換...
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![8種小細節可致男人大問題 安全健康]( "8種小細節可致男人大問題 安全健康")
- 人們往往容易忽視生活中的一些小細節，理由各種各樣。有的會說男人很忙，有的會說男人很粗心，有的會說男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，還會關係到男人的健康，有些生活小細節，還會造成男人大問題，您會再視而不見...
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![注意生活細節成就強壯男人 男性健康]( "注意生活細節成就強壯男人 男性健康")
- 男性是一家的頂樑柱，所以更應該好好的關注自己的身體。男性在日常生活中需要進行日常保健，在這個過程中，需要特別注意八個小貼士。注意生活細節成就強壯男人1、注意飲食多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。2、...
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![祛痘從細節學起讓肌膚回覆細緻健康]( "祛痘從細節學起讓肌膚回覆細緻健康")
- 導讀：層出不窮的壓力痘成了臉上一道大煞風景的禍害。學習關於壓力痘的戒律，讓肌膚回覆細緻健康，自信也會隨之提升的。深度清潔第一步壓力痘就是閉合性粉刺的俗稱，它的產生基本源於肌膚的炎症。所以需要在春季選擇一款可以徹底清潔又溫和不損傷肌膚的潔面產品相當重要。如果你...
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![關注肌膚健康小細節 極冷天氣]( "關注肌膚健康小細節 極冷天氣")
- 冬季，新陳代謝最慢，影響廢物排出，廢物停留在面板表面，但自己感覺不到，可是卻讓面霜吸收不進去，而暖氣又會吸走一部分營養，所以塗足一天量的面霜，連下午都堅持不到！1罪魁禍首：和眼部爭奪水分的空氣導致：眼下延長了一倍的幹紋極致天氣關注肌膚健康小細節night先霜後膜，morning先膜後霜...
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![日常烹飪的健康小細節]( "日常烹飪的健康小細節")
- 日常烹飪關乎一家人的健康，總有很多小細節需要處理，只是平時我們容易忽視這些細節，在毫無知覺的情況下導致‘病從口入’。下面兩點可能是很多人在日常的烹飪中不曾留意的細節，瞭解這些細節，讓家人吃得更放心。誤區一：使用容器清洗生雞肉事實：這種做法可能會將生雞肉攜帶的汁液灑...
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![新生兒護理 父母注意這幾個細節 寶寶聰明健康]( "新生兒護理 父母注意這幾個細節 寶寶聰明健康")
- 你注意到新生嬰兒的這些細節了嗎?父母注意這幾個細節，寶寶聰明健康。(1)寶寶喜歡聽剛出生的寶寶會聽嗎?其實早在胎兒後期，寶寶的聽力就相當敏感，所以寶寶出生後，當他聽到媽媽的心跳或聽到媽媽的呼喚時，就會感到親切和安全，也會平靜下來。嬰兒也有聽覺定向，將頭和眼睛轉向聲源。...
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![9個細節家長要提前瞭解 小學生健康教育知識]( "9個細節家長要提前瞭解 小學生健康教育知識")
- 小學生健康教育知識1、學習與休息適當休息有利於學習。睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多,對於健康和學習都不利,小學生每天睡眠以10小時爲好,除了要有充足睡眠外,還要有適當的運動式的休息,才能更好地增進健康,提高學習效率。小學生健康教育知識2、怎樣治...
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![塑心 刻不容緩 心理健康 調節心理健康]( "塑心 刻不容緩 心理健康 調節心理健康")
- 你總是覺得社會不公平嗎？總是覺得自己懷才不遇，生活不順利嗎？有句話說：先處理心情再處理事情。及時調整心態，才更有利於你各方面的發展。調節心理的健康“塑心”刻不容緩：1、樂觀——心理疾病與人的性格和對待外界的態度有關，所以一定要讓自己有積極樂觀的處世態度。2、寬容——...
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![女性健康養生小常識 健康小常識]( "女性健康養生小常識 健康小常識")
- 女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成爲損害美女健康的“殺手”，看似悄然無聲，但日積月累，必然積重難返，使你美麗不再。1、有了痘痘使勁擠擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事，一旦臉上長了癤腫或痘痘，許多女孩子都喜歡去擠捏。其實，這樣做比不擠捏對面部的損害...
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![女性健康的20個小細節 健康小常識]( "女性健康的20個小細節 健康小常識")
- 正所謂愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友，都希望自己變得更漂亮更動人，所以這就需要在生活中注意一些細節了，下面小編就帶愛美女性朋友瞭解下女性保養的20個細節吧，希望對你們是有幫助。1、養成記錄生理週期的習慣。2、不要將筆記本電腦放在膝上使用。3、透過運動而非調整型內...
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![夏季健康小常識 健康小常識]( "夏季健康小常識 健康小常識")
- 炎熱的夏季已經到來，您做好迎接的準備了嗎？俗話說心靜自然涼，所以夏季養生重在養心，保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，爲了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝...
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![四小招重拾健康水潤美肌 細節決定一切]( "四小招重拾健康水潤美肌 細節決定一切")
- 衰老，讓我們如臨大敵，每天都在想盡辦法讓自己留住年輕，不惜一切去找尋所謂的靈丹妙藥，一些價格不菲的化妝品護膚品被我們斷斷續續試用，然而效果，卻未必好，其實護膚是一種長期投資，需要的是細水長流的堅持。夜晚徹底清潔肌膚睡前必須把面板清洗乾淨，先卸妝後清潔必不可少，儘量選擇香...
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![健康減肥要抓住生活中的一些細節 如何快速健康的減肥]( "健康減肥要抓住生活中的一些細節 如何快速健康的減肥")
- 很多MM減肥減了很久卻不見瘦，歸根結底是因爲很多小細節沒有注意到。費了半天盡還減不下去，是因爲在細節上除了問題。所以，爲了大家能減肥成功，今天微微減肥小編就來跟大家說說這些減肥小細節，幫助你成功減肥瘦身。如何快速健康的減肥怎樣才能達到健康快速減肥，是我們很多人的夢...
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瀟湘女性館
