![4款美白粥效果好 吃什麼可以美白]( "4款美白粥效果好 吃什麼可以美白")
- 吃什麼可以美白呢？除了用護膚品美白外，也可以在飲食上選擇那些可以美白的食物，這樣美白效果纔會更有效更健康哦！民間有吃粥也可以美白的偏方，一起來看一下吧！芋頭白米粥增白的妙法［組成］芋頭100克，白米50克，紅糖適量。［製法與用法］先將芋頭洗淨去皮，切成小塊，與米同煮做粥，粥成將芋頭塊...
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![5款減肥粥推薦 喝什麼粥可以減肥]( "5款減肥粥推薦 喝什麼粥可以減肥")
- 喝什麼粥可以減肥？一般減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、冬瓜、蓮子。1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先將赤小豆洗淨，浸泡2～3小時，煮爛後，加粳米煮粥。每日早晚，認此粥爲食。2、冬瓜粥：新鮮帶皮冬瓜100克，粳米150克。...
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![夏季防曬美白必吃的食物 吃什麼可以美白]( "夏季防曬美白必吃的食物 吃什麼可以美白")
- 愛美，是很多女孩的天性，現在不光是女孩、女人，許多男士，也都加入到了護膚的行列。畢竟愛美之心，人皆有之，值得理解，然而正確地護膚、保持肌膚年輕的方法還是值得好好思考、認真學習的。夏季防曬必吃的6種食物防曬食品一、黃紅色蔬果紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果...
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![西紅柿的8大美白保健功效 吃什麼可以美白]( "西紅柿的8大美白保健功效 吃什麼可以美白")
- 西紅柿作爲一種蔬菜，因爲酸甜的口感和鮮紅的汁水而深受人們的喜愛。西紅柿又名番茄、洋柿子，是不少人餐桌上的美味。有人稱番茄爲“愛情果”，就是因爲西紅柿可以給人帶來有如愛情一般的功效，可以讓女孩子們更加美麗！西紅柿含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和...
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![吃什麼可以養顏美白又祛斑]( "吃什麼可以養顏美白又祛斑")
- 哪個女性不想擁有迷人的光彩，哪個女人不想讓自己變得嫩白光滑，事情總是事已願爲，討厭的色斑和黑黑的面板阻礙了她們的夢醒，美白祛斑成爲了大家關注的焦點，以下就爲大家介紹幾種養顏美白祛斑的食物。吃什麼可以養顏美白又祛斑?白蘿蔔:中醫認爲.白蘿蔔可[利五臟.令人白淨肌肉"....
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![用什麼可以美白肌膚]( "用什麼可以美白肌膚")
- 影響肌膚膚色的原因研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的肌膚顏色的美白。...
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![每天多補充這些可以變白 吃什麼食物可以美白]( "每天多補充這些可以變白 吃什麼食物可以美白")
- 吃什麼食物可以美白?每天多補充這些，減少黑色素的形成，吃什麼美白，接下來小編教你如何美白的方法。高vc水果酪氨酸酶是黑色素形成的重要催化劑，而維生素C可以阻止酪氨酸酶的活性被催化，減少黑色素的形成，從而達到美白提亮的效果。同時，維生素C也是人體面板合成膠原蛋白的重要前...
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![春季8種水果美白瘦美 吃什麼水果可以美白]( "春季8種水果美白瘦美 吃什麼水果可以美白")
- 水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說，換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這時吃...
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![天然美白嫩膚水果 吃什麼可以美白]( "天然美白嫩膚水果 吃什麼可以美白")
- 在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對面板究竟有着什麼樣的美容功效呢？讓我們一起走進這蔬果世界去暢遊一番吧！蘋果被奉爲美容聖品蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被...
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![這些食物能夠讓你一生美白 吃什麼可以美白]( "這些食物能夠讓你一生美白 吃什麼可以美白")
- 哪些食物能夠讓你一生美白，美白吃什麼食物好，下面小編爲你詳細介紹。美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到了美容院等這些進階場所。其實在家裏也能美容的。我們平常食用的水果也有美白的效果喲。常吃它，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！蓮藕：保...
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![十種美白食物適合你 吃什麼可以美白]( "十種美白食物適合你 吃什麼可以美白")
- 美白的食材多種多樣，可以靈活烹飪成各種菜式，爲你增進食慾的同時又能讓肌膚白嫩起來。吃什麼可以美白獼猴桃被譽爲“維C之王”，常食可抑制黑色素生成。切片後還可用作美白眼膜。檸檬富含維生素C，可消除面板色素沉着，榨汁後還可自制各種美白麪膜。番茄含有大量維生素C，能夠有效...
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![怎麼美白 冬瓜可以美白嗎]( "怎麼美白 冬瓜可以美白嗎")
- 冬瓜可以美白嗎？冬瓜味甘、淡、性涼，具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。除此以外，冬瓜還有美白的美容功效。冬瓜美容功效。如唐代《聖濟總錄》書中介紹了古人用冬瓜製作面脂進行美容的方法。另外，據《本草綱目》載：冬瓜瓤白，綿軟，用它洗臉，洗身，可除膚褐斑，令膚...
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![美白食物是天然的美白良方 吃什麼可以美白]( "美白食物是天然的美白良方 吃什麼可以美白")
- 我們沒有讓流走的時間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕更白。今天小編和大家分享一些有美白功效的食物，讓大家在飲食上多加留意，希望你能在這個夏天擁有白滑肌膚了。洛神花有植物界“紅寶石”的美譽，能利尿去水腫，具有美白、抗氧化及消滯效果。特...
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![美白達人必吃的7種食物 什麼食物可以美白]( "美白達人必吃的7種食物 什麼食物可以美白")
- 轉眼就快到五月份了，夏季即便還沒有來，但是天氣也開始變得炎熱，紫外線也越來越強，那麼，我們應該怎樣來護理好我們的肌膚呢？下面小編就爲大家介紹一下什麼食物可以美白，感興趣的朋友們一起來看看。什麼食物可以美白紫色水果什麼食物可以美白紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素...
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![5款家常粥 女人吃什麼可以美顏抗衰老]( "5款家常粥 女人吃什麼可以美顏抗衰老")
- 女性要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，注意養生，做到“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。介紹5款家常的養生粥，女人抗衰老必吃的食物。小編推薦：讓女人快速衰老的36個誤區喝粥抗衰老：蘿蔔粥大白蘿蔔一個，粳米50克。先將蘿蔔丁，和粳米一起煮成粥，隨意食之，可...
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![夏季美白水果大全 吃什麼可以美白]( "夏季美白水果大全 吃什麼可以美白")
- 夏季鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內而外散發動人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處之外，其實也具有多種天然的美白護膚功效。一、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。二、奇異果奇異果含有豐富的...
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![怎麼美白 香蕉皮可以美白嗎]( "怎麼美白 香蕉皮可以美白嗎")
- 香蕉皮可以美白嗎？據說用香蕉皮擦臉可以美白，這是真的嗎？香蕉皮還有什麼美容護膚功效？香蕉皮可以擦臉擦手擦腳擦全身，有嫩白功效。平常吃完了香蕉，剩下的皮順手拿起來擦擦手背就很不錯呢。不嫌麻煩的話就把香蕉皮內柔軟的部分刮下來攢到一起，攪拌均勻敷臉用。不過香蕉比較適合偏...
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![10種蔬菜能幫助美白 吃什麼可以美白]( "10種蔬菜能幫助美白 吃什麼可以美白")
- 吃什麼可以美白？對於吃貨來說既能滿足自己的食慾，又能達到美白肌膚的作用。俗話說：一白遮三醜。對於女生而言，膚色黑，面板暗黃是她們的硬傷。怎麼辦呢？吃什麼可以快速美白呢？今天，小編就向大家推薦幾款快速美白食譜，讓大家吃出嫩白無暇肌膚。白蘿蔔：中醫認爲，白蘿蔔可“利五臟、令人...
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![吃芋頭白米粥可以美白]( "吃芋頭白米粥可以美白")
- ［組成］芋頭100克，白米50克，紅糖適量。［製法與用法］先將芋頭洗淨去皮，切成小塊，與米同煮做粥，粥成將芋頭塊搗成泥狀，加糖作早餐食之。［功效與應用］生肌長肉益氣寬腸，健脾強腎，功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者，皆可作補品常食並可養顏。注：據古藉記載，芋頭的品類有14種。今食用的芋頭，系...
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![女性保健美白的翡翠玉豆腐 吃什麼可以美白]( "女性保健美白的翡翠玉豆腐 吃什麼可以美白")
- 對於女性增白養顏的飲食，應多一些能益氣養陰、健脾育腎的天然物品，也可以多補充含蛋白質、氨基酸、維生素C、維生素B、維生素E、維生素A較高的食品。翡翠杞玉豆腐配料：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。製法：1、菜心去根洗淨，並用刀切十字形；豆腐，切成6釐米見方小塊。...
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![怎麼美白 土豆可以美白嗎]( "怎麼美白 土豆可以美白嗎")
- 土豆可以美白嗎？土豆能美白。那麼，土豆土豆美白的原理是什麼呢？土豆美白功效。看起來其貌不揚的土豆，保養容顏的功效卻不可小覷。土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。土豆中的澱粉是面板的天然安撫...
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![推薦這幾種 吃什麼水果可以美白]( "推薦這幾種 吃什麼水果可以美白")
- 現在對於吃就能美白的做法是容易就讓女孩子動心的，而且很多水果的營養成分都是比較高，所以你知道什麼水果可以幫助美白麪板嗎?接下來就讓小編給大家介紹一下吧。檸檬檸檬中含有非常多的檸檬酸和維生素，對於面板的色斑淡化和減少有很好的幫助，而且檸檬酸對於面板暗黃的女孩子...
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![可以常喝3種粥 吃什麼能把白髮變黑髮]( "可以常喝3種粥 吃什麼能把白髮變黑髮")
- 吃什麼能把白髮變黑髮芝麻紅棗粥黑芝麻20克，紅棗50克，粳米適量，白糖少許，黑芝麻入鍋，不要放油，用小火炒香，再用攪伴機研成粉末，粳米和紅棗洗乾淨，紅棗撕開與粳米一起煮沸，改小火，下黑芝麻粉，伴勻，煮沸放糖。作用：此粥益肝，補腎，養血，潤燥，既能改善白髮，脫髮，又能治療腸燥便祕，並令能減少皺紋。...
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![吃什麼水果可以美白？]( "吃什麼水果可以美白？")
- 然而，隨着氣候的變化，水果的價格不斷上漲。比如有些人看到價格那麼高就很少買，但是注重養生的人，尤其是女性，即使價格再貴，也會去買吃吃。像這4種水果，女人都愛吃。如果你經常吃它們，你也可以讓你的面板變亮。你怎麼能不愛他們?1.蘋果別說女人愛吃蘋果，很多男生也經常買蘋果來吃。...
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![哪些食物有美白功效 吃什麼可以美白]( "哪些食物有美白功效 吃什麼可以美白")
- 我們沒有讓流走的時間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕更白。今天小編和大家分享一些有美白功效的食物，讓大家在飲食上多加留意，希望你能擁有白滑肌膚。洛神花有植物界“紅寶石”的美譽，能利尿去水腫，具有美白、抗氧化及消滯效果。特別在炎熱的夏...
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