![減肥食譜中的美味湯讓你大飽口福 減肥吃什麼]( "減肥食譜中的美味湯讓你大飽口福 減肥吃什麼")
- 好好喝湯，不會長胖，還可以補充營養，今天就來給減肥一族分享減肥餐裏的湯~一、豆腐湯豆腐是優質蛋白，搭配上一些鴨血，還能讓你補鐵~食材：豆腐、鴨血、油菜、姜、蔥步驟：1、首先將鴨血和豆腐切塊;2、油菜清洗乾淨之後瀝乾水分，蔥姜切碎末;3、鴨血下水中焯一遍，去腥;4、熱鍋涼油，倒入...
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![湯圓味美有些人不宜吃]( "湯圓味美有些人不宜吃")
- 雖然湯圓味甘，但不是所有的人都適合享受此美味，以下人羣需注意：①糖尿病患者：由於湯圓含糖量較高，糖尿病患者如果沒有節制地過多食用，可使血糖迅速升高，從而使得病情加重，嚴重時還會誘發酮症酸中毒。②潰瘍病患者：吃湯圓可使胃酸分泌過多，加重對潰瘍面的刺激，甚至會誘發胃出血、胃穿...
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![冬季9道滋潤美容湯 美味養顏]( "冬季9道滋潤美容湯 美味養顏")
- 青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。做法：1.將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用。2.青紅蘿蔔切成塊備用；馬蹄去皮洗淨備用。3.砂鍋放2/3水，燒開後，下入龍骨、赤肉煮沸，轉小火，下入青紅蘿蔔、馬蹄，文火燉4小...
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![雪梨湯9種家常美味做法 雪梨湯怎麼做]( "雪梨湯9種家常美味做法 雪梨湯怎麼做")
- 雪梨是一種常見的水果，它有清熱潤肺，化痰止咳等功效。香甜可口的雪梨，對於腸胃功能較差的人，不宜多吃，雪梨性寒。她的食用方法有很多，可以生吃、做湯、做菜、還可以進行醃製食用，那麼雪梨湯怎麼做呢?下面小編介紹幾種雪梨湯的製作方法給大家。枸杞雪梨湯材料：枸杞300克胡蘿蔔225...
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![雞這樣做味道鮮美湯汁濃郁 怎樣燉雞湯]( "雞這樣做味道鮮美湯汁濃郁 怎樣燉雞湯")
- 香菇燉雞材料：雞腿(整隻)1只(約300g)，幹香菇5朵，老薑4片，大蒜3瓣，紅菜椒1/4個(約10g)，青菜椒1/4個(約10g)，芝麻香油1湯匙(15ml)，老抽2茶匙(10ml)，米酒1湯匙(15ml)，白砂糖1茶匙(5g)，鹽2g。做法怎樣燉雞湯大蒜瓣切片。紅菜椒、青菜椒切成細絲。幹香菇用水泡軟，清洗乾淨泥沙，瀝去水分。雞...
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![做出美味粘稠的銀耳湯的竅門 銀耳湯的做法]( "做出美味粘稠的銀耳湯的竅門 銀耳湯的做法")
- 許多小夥伴們都是喜歡喝銀耳湯的，只是有時候自己做出來的銀耳湯沒有粘稠感。那麼這到底是怎麼回事呢?其實要想做出美味粘稠的銀耳湯也是需要小竅門的，那麼接下來就教給大家銀耳湯的做法，保證讓你做出粘稠的銀耳湯。一、銀耳湯的做法做法一:1、首先準備好所需的食材，銀耳，紅棗，...
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![霸王花煲湯的做法你知道嗎 美味又營養的湯]( "霸王花煲湯的做法你知道嗎 美味又營養的湯")
- 霸王花煲湯的做法方法一材料霸王花，無花果，蜜棗，鹽。做法1、霸王花用清水泡洗乾淨，瀝乾水份切段。霸王花煲湯2、洗淨無花果、蜜棗和南北杏。3、豬踭肉洗淨，氽水切大塊。4、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘。5、轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。方法二材料幹霸王花，豬骨...
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![味道鮮美的養生湯 西湖蓴菜湯的做法]( "味道鮮美的養生湯 西湖蓴菜湯的做法")
- 【導讀】西湖蓴菜湯的做法有哪些?浙菜也有很多的美食，而西湖蓴菜湯就是其中一種。那麼，西湖蓴菜湯的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看西湖蓴菜湯的做法介紹吧!西湖蓴菜湯的做法做法一原料配料西湖鮮蓴菜175克、熟火腿(上方)25克、清湯350毫升、熟雞油10毫升、熟...
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![簡單易學還美味 丸子湯的做法]( "簡單易學還美味 丸子湯的做法")
- 冬瓜丸子湯【原料】豬肉餡150克,冬瓜150克，蛋清1枚，料酒1茶匙(5毫升)，薑末1茶匙(3克)，薑片2片，鹽2茶匙(10克)，雞精1/2茶匙(3克)，香菜3克，香油1茶匙(5毫升)丸子湯的做法【製作過程】1.冬瓜削去綠皮，切成厚0.5釐米的薄片。2.肉餡放入大碗中，加入蛋清、薑末、料酒，注意不要忘記加鹽，根據...
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![熬出美味綠豆湯的小竅門 怎麼熬綠豆湯]( "熬出美味綠豆湯的小竅門 怎麼熬綠豆湯")
- 在熬製綠豆湯時，如果煮的時間過久，就會使湯色發紅發渾，失去了應有的特色風味。那麼該怎麼解決呢？下面就教大家幾個熬製綠豆湯的祕訣，您不妨試試。熬出美味綠豆湯的小竅門1、將綠豆洗淨，控幹水分倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分爲好，煮開後改用中火，當水分要煮干時（注意...
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![怎樣才能讓雞湯味道鮮美 雞湯怎麼做好吃]( "怎樣才能讓雞湯味道鮮美 雞湯怎麼做好吃")
- 雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，“補虛”的功效也爲人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。那麼雞湯怎麼燉味道會更加鮮美呢？怎樣才能讓雞湯味道鮮美1、鮮雞冰凍後再製作：如果買回來的是冰鮮雞，則要把雞先放進冰箱的冷凍室冰凍3-4個小時排酸。由...
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![4款美味湯水抗電腦輻射]( "4款美味湯水抗電腦輻射")
- 編輯推薦：夏季不能留的五款老土髮型白果薏米糖水電腦族也可常吃白果，因爲白果具有補肺潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一週吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去溼的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。木耳紅棗湯配料包括茯苓...
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![鴿子湯怎麼燉營養美味 產婦喝鴿子湯下奶嗎]( "鴿子湯怎麼燉營養美味 產婦喝鴿子湯下奶嗎")
- 【導讀】產婦喝鴿子湯下奶嗎?鴿子湯是一種常見的營養價值高的湯，適合孕產婦食用哦。那麼，產婦喝鴿子湯下奶嗎，鴿子湯怎麼燉最營養?一起和6681小編來看看產婦喝鴿子湯下奶嗎及鴿子湯的做法介紹吧!產婦喝鴿子湯下奶嗎鴿子本身含有很高的蛋白質，還有豐富的微量元素，富含維生素。...
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![魚湯怎麼燉白 美味可口雪白的魚湯]( "魚湯怎麼燉白 美味可口雪白的魚湯")
- 魚湯怎麼燉白想燉白就要大火，這樣就能打散油脂，魚含的油脂不多，所以要在鍋裏用油煎一下。魚湯怎麼燉白湯變白的主要原因要素一：脂肪，在實際操作中，隨着不斷的加熱，水的對流作用使湯翻滾沸騰，食材中的脂肪被水分子撞擊成無數小。油滴分散於湯中，形成一種湯汁的渾濁狀態，學名兒叫做乳...
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![風味鮮美一道好湯 羊肉冬瓜湯的做法]( "風味鮮美一道好湯 羊肉冬瓜湯的做法")
- 【導讀】羊肉冬瓜湯的做法有哪些?羊肉性溫，冬瓜性寒，兩者結合，不能太讚了。那麼，羊肉冬瓜湯的做法有哪些，怎麼做營養美味?一起和6681小編來看看羊肉冬瓜湯的做法的介紹吧!羊肉冬瓜湯的做法做法一食譜原料：冬瓜100克，瘦羊肉80克，枸杞3克，生薑10克，蔥10克。調料：花生油10克，鹽8克，紹酒3...
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![治療失眠的美味湯藥]( "治療失眠的美味湯藥")
- 摘要：取百合、綠豆各25克，冰糖少量，煮熟爛後，服用時加入適量牛奶攪勻，對於在夏夜易失眠者，有清心、除煩、鎮靜之效。經常晚上睡不着，或是睡眠很淺，有些聲音就會驚醒，然後在花相當長的時間入睡，非常苦惱。現在有幾個好的方法可以改善睡眠質量而且還是美食哦!酸棗仁湯：取酸棗仁3錢搗碎...
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![食療祛斑 5道美味粥和湯]( "食療祛斑 5道美味粥和湯")
- 如果說光潔白嫩的面板是所有女人的夢想，那麼臉上的斑斑點點就是所有女人的噩夢！昂貴的祛斑產品可能不可靠，手術祛斑不想去，那麼趕緊動手又動嘴吧。小編推薦：適合自己的精油24種精油的功效吃什麼祛斑一——牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200go...
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![讓你喝上美味湯 最美味的魚丸湯的做法]( "讓你喝上美味湯 最美味的魚丸湯的做法")
- 魚丸除了可以做菜，更多的是用來做湯。一般來說魚丸湯的做法都比較簡單，不需要更多的調味就可以很好吃。食材用料：草魚1條、相剋食物、蛋清1個、香菜、蔥、姜、澱粉、鹽、香油做法：魚丸湯的做法1、魚肉片下。2、將魚肉放入，用料理機打成茸，一次不要放太多。3、加入蛋清，加入鹽、...
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![美味營養的滋補湯減肥食譜]( "美味營養的滋補湯減肥食譜")
- 身體不能缺少了營養，否則必然導致不健康的身體，不能擁有完美的身材，相信大家不希望看到這樣的結果哦!所以我們給大家介紹幾款減肥食譜哦!五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。做法：1、將溫氏烏骨雞、五指...
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![冬日美容湯水美味喝掉黑眼圈]( "冬日美容湯水美味喝掉黑眼圈")
- 黑眼圈對愛漂亮的MM來說是一個揮之不去的“噩夢”。除了各種眼部保養品外，在飲食中多加註意也必不可少！如今寒冷初至，小編介紹5款美味湯水，既可以喝掉黑眼圈，也可以在凜冽冬日溫暖身心。黑木耳滾豬肝湯黑木耳滾豬肝湯原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。...
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![清燉魚湯 美味可口的魚湯]( "清燉魚湯 美味可口的魚湯")
- 清燉魚湯的做法（一）清燉魚湯1、豬油燒熱，放入薑絲爆一下就加水。2、把魚放入鍋裏，加鹽。這個做法就是魚不用油煎而是生的入湯鍋，這樣的魚湯顏色雪白，味道很鮮。如果用油煎，魚湯就不夠白了，而且鮮味也打折。很多MM可能要說這不腥氣嗎?實際上我每次做的時候如果魚夠新鮮，那連料酒都...
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瀟湘女性館
