- 在這個說熱不熱,說冷不冷的天氣,因爲天色的陰晴不定,人們的胃口也很難大開,吃點熱的,覺得有點燥熱,吃點冷的,又覺得不夠暖和,那麼到底該怎麼辦呢?接下來要講的一道菜,就可以完美的解決這兩點——熱拌菜沒錯,就是熱拌菜,告別了涼菜的生冷,也不如熱燉的燥熱,熱拌菜只是進行簡...
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- 美食節目好吸引人,常不知不覺就筆記起來,納入口袋美食名單。但是你有發現嗎?爲什麼盛裝食物的器皿都是塑膠製品?這樣真的「吃的安全」嗎?專家表示,用塑膠餐盤時,消費者可要當心了,即使食物好吃又不黑心,但熱食一旦碰到塑膠器皿,可能溶出三大毒素,讓你不知不覺吃下肚。別小看一個...
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- 麻辣燙、火鍋都是時下青年人的最愛。趁熱吃,能在第一時間享受到熱氣騰騰的美味。因此,生活中許多年輕人夾着一塊熱氣騰騰的食物就急吼吼地往嘴裏送,殊不知,這種常年累月的、不正確的飲食習慣,將大大地增加罹患食道癌的風險。面對常被大家忽視的食道癌,我們應該如何應對呢?食物“...
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- 去溼清熱的食物花旗參:吃得過多生冷食物,引致脾虛,可喝花旗參茶,具健脾益胃之效。荷葉:取自荷花之新鮮葉片,曬乾使用。除了去溼利尿的作用外,亦有開胃消食之功效。白朮:乃菊科植物,其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食慾不振等具療效。土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入藥。...
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- 如何辨別熱性食物和寒性食物俗話說“藥食同源”,食物同藥材一樣,也有溫陽補陰的功效。所以,我們要分清食物的寒、熱性,體寒者多吃熱性食物,體熱者多吃寒性食物,以保證身體的健康。那麼要如何區分食物的寒熱性呢?1.顏色偏綠,性偏寒;顏色偏紅,性偏溫。綠色植物接近地面,吸收地面溼氣...
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- 1.豆腐熱量:1杯/約81卡路里含鈣量:500毫克減肥原理:豆腐是非常受日本女性歡迎的食物,這是因爲豆腐能促進身體代謝、預防便祕有效的、使肌膚更加潤澤透亮、還有助加快脂肪的燃燒。所以,豆腐無疑就是減肥美容的超級食品之一。2.菠菜熱量:1杯/約30卡路里含鈣量:291毫克減肥原理:菠菜...
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- 清肺熱的食物1、荸薺可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效,治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽等。2、蘿蔔生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。3、柿子鮮柿生食能改善咳...
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- 肺熱吃什麼好無花果能清熱,化痰,理氣,適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當地民間方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調冰糖服.肺熱吃什麼好?蘿蔔汁可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克,洗淨不去皮,切成薄片,放於碗中,上面放飴糖(麥芽糖)2~3調羹,擱...
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- 夏季身體容易出現各種問題,多吃些蔬菜和水果就能起到防病的功效。夏季屬火,氣候炎熱,是萬物蓬勃生長的季節,也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。《黃帝內經》中說:“陽氣者若天與日,失其所則折壽而不彰。”不難看出陽氣對於我們身體的重要性,如果損耗了陽氣會對我們的生命健...
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- 造成裏熱證的原因主要是外感溫熱泄氣、六淫入禮化熱、情志過極化火、陽盛所生內火及飲食失調化火等。溫、熱、火三者本質不同,只是程度不同。熱爲溫之漸,火爲熱之極。熱多屬外感,如風熱、暑熱、溼熱;而火多數內傷,是臟腑陰陽氣血失調,陽氣亢盛的結果,如肝火亢盛、心火上炎等。《...
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- 番茄炒雞蛋說到低熱量食物,就不得不提到美味可口又不難做的番茄炒雞蛋了,你知道100G番茄所含多少熱量麼?只有19卡,幾乎是沒有。而在打雞蛋的時候,也可以適量的加一點水進去,這樣不僅僅增加了雞蛋的體積,也減少了雞蛋的使用,在降低熱量攝入的同時,也能使雞蛋更加的嫩滑。低熱量酸...
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- 熱量高的食物,一般是指含澱粉或糖分(碳水化合物)高的食品。熱量高的食物可謂是減肥人士的大敵,遠離熱量高的食物才能剋制自己的食慾,更好的控制自己的體重,達到減肥的目標。熱量的作用_熱量高的食物_熱量低的食物熱量的作用1、維持人體的基礎代謝。機體即使處於完全休息的狀...
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- 微波爐無論是在家庭還是在餐館裏面,現在都非常實用,加熱食物非常快而且方便,但是用微波爐加熱食物也是有講究的,你知道嗎?下面“本站”教大家怎樣用微波爐加熱食物。微波爐加熱食物的小竅門1、食物應平均排列,勿堆成一堆,以便使食物能均勻生熱。小塊食物比大塊食物熟得快,最好將...
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- 小兒風熱感冒食療小兒風熱感冒食療風寒感冒怕冷,發熱,無汗,鼻塞,流清涕,噴嚏,咳嗽,痰白清稀,頭痛,喉癢,舌苔薄白,脈浮4。治法:疏風散寒。(1)生薑紅糖茶:生薑3片搗爛,紅糖適量,開水(或用滾粥)沖泡,趁熱服用,出汗爲佳。(2)姜蘇飲:生薑3片,紫蘇葉6克,用水半碗煮沸,加適量紅糖,趁熱服用。(3)豆豉蔥白煲豆腐:豆腐1~2塊,...
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- 夏天要多食用多汁富含水分的食物,類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水,在生活中蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等,可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口,輕易下飯。另外不妨多用醋來調味,也有開胃助消化的作用。消暑解渴:西紅柿功...
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- 人的體質有寒熱之分,食物也有。一般情況下,可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。1、顏色偏綠,性偏寒;顏色偏紅,性偏溫綠色植物接近地面,吸收地面溼氣,故而性偏寒,如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物,如辣椒、棗、石榴等,雖與地面接近生長,但果實...
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- 嘗試遍了那些常規減肥方法不見效果的減肥苦主有幾多,你們就應該想想非常規的辦法了。下面的這些減肥方法,你未必聽說過,但是很有效。要知道,都是食療,享受美味的同時讓你輕鬆減掉贅肉!雞蛋、西瓜、苦瓜、酸奶,都是你愛吃的吧·悄悄告訴你,它們有很好的減肥功效哦。不信,一起瞧瞧!...
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- 公式1:珍珠奶茶換低卡奶昔+蔬果沙拉=礦物質與維生素滿格珍珠奶茶350卡/杯奶昔157卡/杯蔬果沙拉90卡/份Tips:感的低卡奶昔搭配蔬果沙拉,適時補充礦物質與維生素,取代高熱量的珍珠奶茶,減少熱量,增加營養。公式2:八寶粥換低卡茶飲+新鮮蔬果=高纖輕盈低熱量八寶粥440卡/碗茶飲57卡/杯...
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- 風熱感冒吃什麼?1、荸薺適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口乾作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。2、綠豆綠豆本身就是一味中藥,它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風熱的、痛舯丹毒以及...
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- 中國古代醫家早就提出食物的四性五味之說,食物的四性即“寒熱溫涼”。寒性食物包括:廿蔗、茶、擎養、菱、小麥、黑大豆、綠豆、豆豉1慈仁、冬瓜、豆腐、食鹽、豬肉、豬腰、豬脂、牛乳、蟹、牡礪、田螺、人乳、竹筍、胡瓜、紫菜、大麥、醬、田雞、番茄(微寒)、香蕉、奇異果...
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- 選擇體積大、纖維多的食物:因爲這種食物可增加飽足感從而有效地控制你的食慾,例如:新鮮蔬菜、水果。選擇新鮮的天然食物:新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如:胚芽米的熱量低於白米,新鮮水果的熱量低於果汁,新鮮豬肉的熱量低於香腸、肉乾等。選擇清燉、清蒸、水煮、涼...
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- 炎熱夏季不少人都會感覺的煩躁,而且食慾不佳。悶熱潮溼的天氣讓很多疾病有了入侵的機會,因此在夏季要注重養生保健。那麼夏季養生要注意哪些呢?今天“本站”就爲大家盤點下夏季清熱解暑食物有哪些,一起來看看吧。夏季清熱解暑食物有:1、蓮藕:蓮藕既可當水果,又可當蔬菜,生吃、熟...
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- 中醫認爲食物具有不同的性味和作用,它們具有寒、熱、溫、涼“四性”其中能減輕和消除寒症的食物稱爲熱性食物。那麼熱性食物都有哪些呢?熱性的食物有哪些糧食類:高粱、糯米及其製品。蔬菜類:扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑...
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- 微波爐是一種用微波加熱食品的現代化烹調竈具。微波是一種電磁波。微波爐由電源,磁控管,控制電路和烹調腔等部分組成。電源向磁控管提供大約4000伏高壓,磁控管在電源激勵下,連續產生微波,再經過波導系統,耦合到烹調腔內。在烹調腔的進口處附近,有一個可旋轉的攪拌器,因爲攪拌器是...
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- 所謂低熱量食物就是指糖類、澱粉,碳水化合物含量較低的食物,對於不常運動的朋友,多吃低熱量的食物,能減少體內脂肪堆積,所以,準備減肥的朋友,不妨可以多吃低熱量的食物,再加上運動,效果事半功倍哦,下面有關低熱量食物的相關介紹,以及減肥食譜推薦。那食物的熱量是什麼東西?一般來說,...
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