![秋季6個超級有效的美白偏方]( "秋季6個超級有效的美白偏方")
- 1、牛奶美白準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2、蘆薈美白準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三...
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![秋季瘦手臂的方法]( "秋季瘦手臂的方法")
- 第一步：徒手篇1、目的：使雙臂內側結實。雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜止4-8秒。雙手旋轉收回，做10-20次。2、目的：改善內臂鬆弛。雙手交叉放於腦後，雙臂開始用力向上伸直，手心向上，保持4-8秒，放鬆收回，做5-10次。3、目的：使雙臂、肩部贅肉收緊。一隻手放於另一側肩部...
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![秋季美白護膚的3個小偏方]( "秋季美白護膚的3個小偏方")
- 美白小偏方材料白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。敷臉加蜂蜜，牛奶及1／４顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期１～２次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又...
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![秋季美白護膚方法大講解]( "秋季美白護膚方法大講解")
- 1、在做美白功課之前，需要先給肌膚打好底。美白和保濕，對於想要快速有效美白的肌膚來説，缺一不可：肌膚就像海綿一樣，想要吸收更多有效的精華成分，一定要先給肌膚充足的水分。水嫩健康的肌膚，抵禦外界刺激和炎症的免疫力上的表現都更好，因此在使用高效美白產品之前，做好肌膚的保濕...
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![秋季保護皮膚的方法]( "秋季保護皮膚的方法")
- 秋季已有涼意，若任憑皮膚暴露在清爽的空氣中，皮膚很容易變得粗糙。此時皮脂的分泌也變得緩慢，需要補充水分和營養。皮膚若遭受夏日的灼傷而不加護理，一到秋天，就會發幹、粗糙，而且皺紋也會增加或明顯變深。一般應早晚各洗一次臉，油性皮膚應加洗一兩次。不要使用含過量香料、色素...
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![美女秋季養顏的最佳食療法 秋季養生]( "美女秋季養顏的最佳食療法 秋季養生")
- 秋季是一個乾燥的季節，會使人身體的水分流失嚴重，尤其對女性來説秋季保養就顯得相當的重要。下面就一起來看看秋季女性養生調理需要怎麼做吧！1、海藻：促進細胞膜流動海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，能促進細胞膜的流動。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，...
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![夏季女性美白祕方 美白祕方]( "夏季女性美白祕方 美白祕方")
- 夏季是女生最害怕季節，好不容易捂了一冬天的“白美人”，夏天一過又變成灰姑娘了。都説一白遮三醜，那女性夏季有沒有什麼好辦法美白呢？不用急，跟小編一起來看看吧！夏季美白的六個小祕方方法1：取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度），用化粧棉沾鹽水在面部輕柔塗抹，幾分鐘後，臉上水分蒸發剩...
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![冬季美白最有效的方法是什麼 冬季如何美白]( "冬季美白最有效的方法是什麼 冬季如何美白")
- 大家對於美白的祕密到底知道多少呢?美白，一直是女性的不變的追求，冬季怎麼美白呢?冬季美白最有效的方法是什麼呢?下面美膚達人告訴你美白祕密哦!讓你的肌膚光彩動人!美白麪膜對於美白，面膜是件寶。面膜可以在短時間內為肌膚提供大劑量的美白營養成分，通過超強滲透能力令肌膚...
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![秋季美白小常識]( "秋季美白小常識")
- 美白護膚第一招：多飲水、飲温水保持一定飲水量，不僅能有效的改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物排泄，而且可調節皮膚的PH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出現缺水信號時，才想到飲水。最好的飲水方式是：清晨起來，空腹飲用一杯加有一勺蜂蜜的温開水，這樣不僅能...
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![夏季美白方法有哪些 如何美白]( "夏季美白方法有哪些 如何美白")
- 夏季烈日炎炎，很容易曬黑，很多的美眉都不想要成為黑姑娘，你知道該如何美白嗎？今天小編就為大家介紹一些美白方法，讓你能夠在炎炎夏日擁有凝脂般肌膚。第一步、多喝水美白俗話説：“女人是用水做成的”，這話一點也不假，充足的水分能給女性提供最好的美白元素，缺少水分的女性皮膚鬆弛...
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![秋季快速的減肥方法 秋季快速的減肥方法]( "秋季快速的減肥方法 秋季快速的減肥方法")
- 1.少吃多餐儘可能養成這樣的小習慣，少吃多餐，飯後不要立即坐下，可以多走路散步，這樣不僅有助於消化，而且能夠使代謝加快，增加腿部脂肪的燃燒，減少臀部贅肉滋生的機會。但是，這種方法要堅持才能見效。2.早餐要吃得好早上：吃一個雞蛋和一袋牛奶或豆漿。補充一天營養，充沛精力，建議早餐...
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![夏季哪種美白方法適合你]( "夏季哪種美白方法適合你")
- 編輯推薦：做好8件事女人能美一輩子1.斑點肌膚類型膚色不算黑甚至偏白，兩頰肌膚偏幹，在顴骨部位有明顯的斑點，小於0.15mm的點狀斑點為雀斑，綠豆到花生大小的則是曬斑，斑點在冬天較淺，夏天會加深、變多。保養建議：淡化斑點、膚色更勻亮。堅持使用天然美白祛斑產品，或定期敷美白麪膜，...
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![秋季美白的3個重點 告知]( "秋季美白的3個重點 告知")
- 美白重點1：初秋美白，先要解決肌膚殘留物遠離代謝旺盛的夏日，入秋的肌膚代謝變得較為緩慢，以至老廢角質堆積情況下，影響光線折射，肌膚自然光采不起來；此外，厚厚的角質，硬是將豐盛的美肌美白營養阻絕在外，這時候補充再多也都徒勞無功。關鍵：深層清潔，恢復透亮肌膚才能白挑選合適的洗面...
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![秋季美白淡斑的兩大攻略]( "秋季美白淡斑的兩大攻略")
- 平時攻略1、添加抗刺激、熱絡循環的美白精華液、美白乳液乳霜。你的困擾來自於沒有太多斑點，但臉色經常看來蠟黃、黯淡，這表示皮膚代謝能力趨緩，除了選擇添加酵母、維他命B3這類可激發肌膚循環代謝機能的美白精華液或乳液、乳霜，用以提亮膚色。為加強效果可以定期去角質。2、...
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![秋季皮膚美白的6個注意]( "秋季皮膚美白的6個注意")
- 1、減少紫外線照射儘管秋季沒有夏季紫外線強，但是還是要避免紫外線的照射，尤其是剛剛入秋的天氣，依然很熱，外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護皮膚；在出門前半個小時，塗抹防曬霜；只要從事過户外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕...
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![適合秋季的10款美白化粧水]( "適合秋季的10款美白化粧水")
- 肌研白潤美白化粧水90元含天然美白成分高純度熊果苷，有效抑制及淡化黑色素，減少色斑，改善皮膚黯亞，令膚色更均勻白皙。蘭蔻智能愉悦臻白柔膚水490元加入更多鮮純維生素C，讓美白更徹底，令肌膚煥發光彩。4周後，黯沉膚色顯著改善，色斑變淺，肌膚透出水般的潤澤光彩。Clinique超凡嫩白...
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![秋季養肺護肺的方法 秋季如何養肺護肺]( "秋季養肺護肺的方法 秋季如何養肺護肺")
- 傳統醫學以為，燥主秋令，且“燥易傷肺”，所以秋天來了，要以養肺護肺作為保健根本，為冬天減少呼吸系統疾病打好基礎。秋季養肺護肺的方法益肺——多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道...
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![秋季懶人族的瘦身常識 秋季減肥方法]( "秋季懶人族的瘦身常識 秋季減肥方法")
- 人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計劃、減肥活動，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”的很快。而一進入秋季人們的減肥熱情往往就低落下來。殊不知秋季本來就是個容易使人發胖的季節，由於天氣變得舒爽，人們...
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![秋季練習瑜伽的方法 秋季養生保健]( "秋季練習瑜伽的方法 秋季養生保健")
- 練習瑜伽大家都知道主要的是呼吸法的配合，那麼在秋季如何練習瑜伽呢？秋季呼吸養生法很重要，今天小編就給大家帶來瑜伽6式動作配合呼吸法，接下來就跟小編一起來看下秋季瑜伽。樹式動作做法左腿站立，彎曲右腿，右腳掌置於左大腿內側，雙手合十向上伸展，保持自然、深長的呼吸3-6次。還...
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![男人秋季面膜美容方法 美容養生知識]( "男人秋季面膜美容方法 美容養生知識")
- 男人秋季面膜美容方法要知道，愛美不是女人的權利了，擁有健康的身心是提高生活質量的標誌，“男人的美容和女人不一樣，他們享用的是進程而不是成果”。那麼，轉眼之間，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥的秋季來到了，這個季節的男士的皮膚最大的困惑應該是乾燥了，因為男士美容的來説無論...
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![面膜美白 秋季快速美白方法]( "面膜美白 秋季快速美白方法")
- 秋季美白的方法有很多，最有效的美白方法是什麼呢？如何快速美白，如何全身美白呢？一年四季的陽光都會註定肌膚的殤殞，無論是室內還是室外。天氣，是肌膚老化的教唆者。想要及時解決皮膚乾燥粗糙、皺斑叢生的衰老綜合徵，就要選對你的面膜。一、面膜升級密訣面膜早與每個女人結下了不...
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![吃鮮棗美白抗衰老 秋季吃什麼美白]( "吃鮮棗美白抗衰老 秋季吃什麼美白")
- 應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要説中秋過後吃水果，可就要數脆嫩甜美的鮮棗了。修復夏日曬傷的皮膚人們都認為維生素C之王是獼猴桃。其實，和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。每l00克鮮棗中的維生素C含量可達200一500毫克...
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![夏季美白肌膚的方法 如何美白肌膚]( "夏季美白肌膚的方法 如何美白肌膚")
- 炎炎夏日，強大的紫外線會把MM保養了一個冬天的肌膚曬黑曬傷，為了美白更是下足了功夫，出門除了要用防曬霜，防曬露，精華液等等。就是打傘出門經過一個夏天皮膚還是存在各種問題，下面教大家三招就能美白肌膚，順利渡過炎炎夏日。第一招：補充維生素E維生素E具有美白功效，平時要注意補充...
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![冬季美容美白護膚方法很關健]( "冬季美容美白護膚方法很關健")
- 雖然冬季的季節帶來了節日的精神，同時也帶來了自己的皮膚護理的挑戰。皮膚自然變幹，當人們離開寒冷的室外和沉潛房間温度。它並不需要很長時間，但，看看如何可以把皮膚沒有時間幹。下面有一些提示，以幫助這個冬天更容易過渡和保持肌膚從頭到腳。時間補水面膜敷臉的時間一般為10...
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![秋季美白補水的小偏方]( "秋季美白補水的小偏方")
- 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃...
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