![便祕該怎麼調理 造成便祕的原因有哪些]( "便祕該怎麼調理 造成便祕的原因有哪些")
- 生活中有很多人受到便祕的困擾，便祕已經成為了最常見而又最需要解決的一個問題，那歸根究底，便祕究竟是哪些原因引起的呢？便祕又該如何治療呢？下面跟隨本站小編一起來了解吧。造成便祕的原因有哪些？1、該排便的時候不排，總是忍着。現在的女性工作壓力大，晚上睡得晚，早晨起得遲，使得...
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![12排毒食物護腸胃 觥籌交錯]( "12排毒食物護腸胃 觥籌交錯")
- 海帶，腸蠕動的“加速器”海帶呈鹼性，可促進血液中的甘油三酯代謝，有助潤腸通便。而且熱量低，膳食纖維豐富，能加速腸道運動。海帶的最佳吃法是清蒸，這樣不會破壞海帶中的礦物質，還可有效增加腸蠕動。豬血，腸解毒“消化酶”豬血中的血漿蛋白經過消化酶分解，會產生有解毒作用的物質，當...
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![高脂肪、高蛋白謀殺你的腸道好菌]( "高脂肪、高蛋白謀殺你的腸道好菌")
- 首先，過度加工的食品，如罐頭、泡麵、速食、包裝零食，以及那些看不到食物原貌的產品，通常都含有防腐劑、人工色素、香精......等非天然的添加劑，會消滅腸道好菌，養出不健康的腸道菌叢，在食用頻率及份量上都應當減少，例如一個月只吃一次，或者在很想吃的時候淺嚐一兩口即可。【高脂肪...
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![3種茶有效清腸排毒 腸道中的垃圾多]( "3種茶有效清腸排毒 腸道中的垃圾多")
- 喝什麼茶清腸道排腸毒玫瑰烏龍茶烏龍茶1包、玫瑰花3-5克，先將烏龍茶茶包與乾淨的玫瑰花一起放到茶壺中，用熱水沖泡，約2分鐘就可以泡開。作用：烏龍茶可以抑制脂肪吸收、促進脂肪分解，尤其吃了油膩食物喝些烏龍茶，有非常好的刮油解膩效果，是一種良好的減肥瘦身茶，而玫瑰花可以可活...
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![3種食譜去肺裏的灰塵 吃什麼清肺清腸道]( "3種食譜去肺裏的灰塵 吃什麼清肺清腸道")
- 吃什麼清肺清腸道山藥花生粥山藥50克，花生仁50克，大米100克。將花生仁、粳米淘洗乾淨，用冷水分別浸透，山藥洗淨去皮，切小塊，浸泡在水裏；將材料一起放到鍋裏，用旺火燒沸，然後改用小火熬煮成粥，可以加冰糖或鹽調味。作用：開胃健脾，潤肺止咳，滋養調氣，非常適合肺虛之人食用，增加肺功能，進而...
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![增強腸道蠕動勝過酸奶 黑布林的功效與作用]( "增強腸道蠕動勝過酸奶 黑布林的功效與作用")
- 黑布林的營養價值有哪些？新鮮的黑布林吃起來非常爽口，口感厚實酸甜，深受大家喜歡的不光是黑布林的口感，黑李子還具有很高的營養價值，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成...
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![夏季腸道病高發 注意防止 病從口入]( "夏季腸道病高發 注意防止 病從口入")
- 夏季是腸道傳染病的高發季節，儘管目前可以通過接種免疫疫苗來預防，但要注意防止“病從口入”：不喝生水，注意食品衞生，養成良好的衞生習慣外，隔頓、隔夜的飯菜都應該回鍋加熱，以便殺滅可能存於其中的有害病菌。食用螺螄、貝殼類、螃蟹等一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃、酒泡、醋...
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![經常腹瀉能喝酸奶嗎 長期腹瀉的人喝酸奶好嗎]( "經常腹瀉能喝酸奶嗎 長期腹瀉的人喝酸奶好嗎")
- 長期的腹瀉也就是慢性腹瀉。慢性腹瀉的原因有很多，也有感染性和非感染性的腹瀉，如果是感染性慢性感染，有細菌感染，有比較特殊的像結核桿菌的感染，也可能造成慢性腹瀉，當然其他的慢性感染也可以。還有一些是非感染一類的，對於慢性腹瀉來講，跟急性腹瀉比較起來非感染的更多見，非感染...
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![結腸炎吃什麼食物好 慢性結腸炎該如何治療]( "結腸炎吃什麼食物好 慢性結腸炎該如何治療")
- 結腸炎又稱非特異性潰瘍性結腸炎，起病多緩慢，病情輕重不一，腹瀉是主要症狀，排出膿血便、粘液血便或血便，常伴裏急後重，有腹痛→便意→排便→緩解的特點。結腸炎的症狀表現1、腹瀉：腹瀉是結腸炎早期的主要症狀。常反覆發作，多因飲食不當、情緒激動、過度疲勞誘發...
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![夏季如何保養腸胃 夏季腸胃不好怎麼調理]( "夏季如何保養腸胃 夏季腸胃不好怎麼調理")
- 暑熱天氣影響飲食和睡眠，使人產生暫時性的虛弱之象，其外因為氣候暑熱內因為氣虛，夾雜暑熱、飲食不潔。諸多因素相加就會使人體的脾臟、胃腸的功能失調，產生胃腸道疾病，還有可能伴有發燒、乏力、腹瀉，重者還有危及生命的現象出現。老年人患了腸道疾病，還可以引發原有的慢性疾病，更...
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![腸道蛔蟲病的治療 腸蛔蟲病]( "腸道蛔蟲病的治療 腸蛔蟲病")
- 腸道蛔蟲病膽道蛔蟲病(intestinalascariasis)，顧名思義是説膽道里面有蛔蟲，從而引起一系列臨牀表現，一般情況蛔蟲是寄生在腸道，少數情況蛔蟲穿過十二指腸乳頭逆行上到膽道，而造成膽道蛔蟲症。多見於6-8歲學齡兒童、農民和晚期孕婦，主要表現為膽絞痛，疼痛程度較為劇烈。腸道蛔蟲...
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![腸道細菌可預防嬰兒腸道感染 寶寶容易拉肚子]( "腸道細菌可預防嬰兒腸道感染 寶寶容易拉肚子")
- 胃腸道感染是導致腹瀉和嘔吐的常見原因，是由細菌、病毒和寄生蟲等微生物引發的。據估計，小兒胃腸炎病例當中，大約有10%-20%是由細菌——如沙門氏菌和大腸桿菌所致。大多數沙門氏菌和大腸桿菌感染病例無需治療也會在4至10天之內自行好轉。然而，對於免疫系統較弱的小...
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![喝牛奶為什麼會導致腹瀉 喝牛奶會拉肚子嗎]( "喝牛奶為什麼會導致腹瀉 喝牛奶會拉肚子嗎")
- 乳是養育新生命最好的天然食物。西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除膳食纖維外，牛乳含有人體所需要的全部營養物質，是惟一的全營養食物，其營養價值之高，是其他食物無法比擬的。每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水88克。這些營養在我們...
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![六個快速解決辦法幫你暢輕腸道 孕婦便祕怎麼辦]( "六個快速解決辦法幫你暢輕腸道 孕婦便祕怎麼辦")
- 孕婦在胎兒越大的時候越容易出現便祕的情況，這是因為擴大的子宮會擠壓到腸道，腹肌的力量不夠，活動也減少了，導致腸道蠕動減緩出現便祕的狀況。便祕會影響營養吸收和食慾，還會引發痔瘡等問題。孕婦總便祕怎麼辦，這六個辦法可以幫你解決難題。孕婦便祕怎麼辦一、按時排便在早上腸...
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![家庭護理很重要 幼兒夏季腸道病高發]( "家庭護理很重要 幼兒夏季腸道病高發")
- 夏季，幼兒易患急性胃腸炎、腹瀉、細菌性痢疾等腸道疾病。此類疾病多以細菌感染為主，因為氣温高，病菌繁殖快，各種食物、飲品很容易受到病菌的污染，加上幼兒腸道的抵抗力弱，自我保健意識差，吃了被病菌污染的食物就易患病。另外，受涼受熱、過食冷飲、暴飲暴食都會導致孩子們的消化功...
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![女生都需要 清理腸道促進消化的三招瑜伽體式]( "女生都需要 清理腸道促進消化的三招瑜伽體式")
- 瑜伽的功效絕不在於減肥瘦身，它可以疏通我們的身體，強健經脈，獲得順暢的呼吸。它雖然不是一味快速見效的藥，卻能夠在長期的練習中保護我們的身體。當腸胃出現問題的時候，女生會有長痘、肥胖和口臭等問題，身體沒有良好的消化功能，自然就會一天天地憔悴下去。三個瑜伽體式幫助女生...
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![3大行為讓腸道變髒 腸毒的危害]( "3大行為讓腸道變髒 腸毒的危害")
- 使腸道變髒的3大壞習慣：即使感到便意也不會馬上去洗手間日常生活中，在辦公室或學校期間，因為害羞而忍着不去洗手間的情況時有發生。若長期如此，腸道蠕動速度就會隨之減慢，進而出現便祕情況。建議大家感到便意後迅速去洗手間，及時排出廢物，保持腸道正常蠕動是清理腸道的第一步。...
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![益生菌的作用 合生元益生菌怎麼樣]( "益生菌的作用 合生元益生菌怎麼樣")
- 益生菌，顧名思義就是對人體有好處的細菌。通常是存在於人體腸道內，通過改善腸道菌羣生態平衡，發揮有益作用。益生菌包括乳桿菌屬和雙歧桿菌屬，其中乳桿菌對嬰兒的作用與成人基本相似，而雙歧桿菌對嬰幼兒有着重要的意義，因為母乳中含有能促進雙歧桿菌增殖的雙歧因子。另外，嬰兒雙...
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![哪些人不適合喝酸奶 有胃病可以喝酸奶嗎]( "哪些人不適合喝酸奶 有胃病可以喝酸奶嗎")
- 酸奶是牛乳經乳酸菌發酵後形成的。經發酵後的牛乳，其蛋白質會分解成更細的生態和氨基酸，營養成分更有利於人體的吸收。牛乳中富含的鈣、鐵等元素，處在酸性環境中，人體吸收率更高。乳酸菌能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質，幫助消化，所以一些人喝牛奶會脹氣、消化不良，但喝酸奶不...
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![腸道取出十幾塊椅子碎 女子坐的升降椅突然爆炸]( "腸道取出十幾塊椅子碎 女子坐的升降椅突然爆炸")
- 如果你上班坐的是這種升降椅，那麼要注意了，因為它們隨時可能爆炸。最近網上有這麼一則新聞，廈門的劉女士像往常一樣洗完澡坐在電腦前的氣壓升降椅上吹頭髮，突然“嘭”的一聲升降椅“爆炸”了，電腦機箱被炸開了，椅子完全爆裂，20釐米長的氣壓桿，從椅子中間“竄”了出來，擊穿了她的下...
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![鷓鴣菜的功效與作用|用法|用量]( "鷓鴣菜的功效與作用|用法|用量")
- 鷓鴣菜的簡介【異名】蛔蟲菜、烏菜、石疤（《中國經濟海藻志》）。【來源】為紅葉藻科植物美舌藻的藻體。【植物形態】美舌藻藻體叢生，長1～4釐米，紫色（乾燥後黑色），葉狀，扁平而窄細，不規則的叉狀分歧，常自腹面的分歧點生出假根，藉以附着於巖石上。節間為窄長橢圓形，節部縊縮。葉片的中央...
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![影響你是胖或瘦 腸道內有啥菌]( "影響你是胖或瘦 腸道內有啥菌")
- 研究發現腸內菌可能與人體的胖瘦有關，據動物與人體試驗顯示，胖瘦者腸內菌明顯不同;未來如果能清楚研究出腸內菌與胖瘦間的關係，也許靠着服用不同的菌種，讓人想胖想瘦都行。醫師指出，近年的研究顯示，人體腸道內的細菌，終其一生會與宿主共同演化，且受到遺傳、年齡、飲食習慣、代謝...
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![醃製食品含亞硝酸鹽 春節鹹臘魚臘肉吃多了易患便祕]( "醃製食品含亞硝酸鹽 春節鹹臘魚臘肉吃多了易患便祕")
- 春節期間親戚朋友聚在一起，除了在家大魚大肉的餐飲習慣外，臘魚鹹肉的味道相當好，是很多人喜歡的風味美食。可是臘魚鹹肉不能多吃，吃多了當心便祕！臘魚鹹肉吃多了易患便祕，醃製食品含亞硝酸鹽能收斂腸道臘魚鹹肉吃多了易患便祕40歲的張先生家裏醃製了不少臘魚臘肉，每天飯桌上都少...
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![腸道瑜伽減肥方法 選擇哪種減肥方法排毒呢]( "腸道瑜伽減肥方法 選擇哪種減肥方法排毒呢")
- 選擇哪種減肥方法排毒呢?不如選擇瑜伽運動減肥方法哦!瑜伽的功效有多種多樣。或舒展身心，或減肥，還能“潤腸道”。下面這套腸道瑜伽的幾個姿勢，能夠清體排毒，幫你去除便祕的煩惱。在這之中，有適合調整腸道來解除便祕的姿勢，早上進行時最好。將腿張開，讓雙腿與地面呈現出等邊三角...
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![跳肚皮舞對腸道有影響嗎 肚皮舞]( "跳肚皮舞對腸道有影響嗎 肚皮舞")
- 目前阿拉伯肚皮舞蹈不僅流行於從土耳其到埃及的中東地區，在美國、歐洲、澳大利亞、北非各國，也十分風行。肚皮舞能讓你盡情的活動腰、臀、肩、臂和腹部，充分燃燒脂肪，擁有平坦小腹。像蛇一樣舞動的肚皮舞起源於埃及，歷史十分悠久。古埃及的墓中，就畫有和現在肚皮舞相似的舞娘和...
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瀟湘女性館
