- 杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇的肉質肥厚、味道鮮香、爽口嫩滑,搭配雞蛋一起炒營養相當豐富,很適合夏季食用下酒菜涼拌手撕杏鮑菇主料:杏鮑菇,350g輔...
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- 用料杏鮑菇 蠔油 料酒 生抽 白糖 雞精 蒜末 杏鮑菇怎麼做好吃蠔油杏鮑菇的做法1、杏鮑菇洗淨切成條2、小碗裏,放一湯匙蠔油、半湯匙生抽、一湯匙料酒、一點點白糖、一點雞精攪拌均勻成蠔油汁備用3、鍋燒熱,放油,入蒜末爆香4、倒入杏鮑菇翻炒5、保持中火不斷翻炒,會發...
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- 【導讀】杏鮑菇拌蘋果的做法有哪些?法國菜有很多的美食哦,而杏鮑菇拌蘋果就是其中的一種,酸甜可口,十分好吃。那麼,杏鮑菇拌蘋果的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看杏鮑菇拌蘋果的做法吧!杏鮑菇拌蘋果的做法做法一用料主料:杏鮑菇1個,蘋果半個,彩椒紅,綠絲適量輔料:鹽,雞...
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- 開味又下酒的辣拌菠菜材料:菠菜,油炸花生米,辣椒節,蒜蓉,香醋,生抽,鹽,雞精,白糖辣拌菠菜的做法1、菠菜適量,鍋裏去較多的水燒開,下入菠菜,將菠菜燙熟後迅速撈出入冷水,避免菠菜變黃,菠菜涼透後,撈出擠幹水分,裝入盤中備用。2、碗中倒入適量的辣椒節和蒜蓉,潑入兩勺滾油,將辣椒節和蒜蓉炸香...
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- 涼拌菜有很多花樣,芹菜有很多功效,能夠降壓,利尿,消腫等,怎麼用芹菜用涼拌菜?家拌涼菜主料:西芹,1棵;腐竹,3根輔料:油,適量;鹽,2g;香油,5ml;辣椒油,適量家拌涼菜做法步驟1.西芹洗淨後,切成斜片。2.腐竹用温水浸泡,泡至沒有硬芯。看購買的腐竹的情況,時間自己撐握,大約1.5小時...
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- “春困秋乏夏打盹,冬天凍的伸不開腿兒。”貌似一年四季就沒有個好季節。春天是一個慵懶的季節,來點清爽的小菜提提神。最近在和感冒的比賽中敗北並被打成了高燒,因糾纏在這賽事中,無心捯飭圖片與菜譜。拌杏鮑菇材料:杏鮑菇、胡蘿蔔、萵苣、味極鮮醬油、涼拌醋、精鹽、油、花椒...
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- 杏鮑菇是一種菇類食物,那麼在我們的日常生活中可以多吃一些菇類食物。這類食物的營養價值是比較豐富的,而且還能夠促進腸胃的蠕動,有降血壓、降血脂的功效,也是可以提高人體的免疫力的。那麼接下來就來學習一下杏鮑菇怎麼做好吃?一、杏鮑菇怎麼做好吃?蜜汁杏鮑菇1、首先將鮮...
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- 鮑杏菇是一種好吃又營養的菌菇美食,它的肉質肥厚有嚼勁,吃起來有肉的感覺。杏鮑菇是餐桌上的常客,它的做法有很多,今天就來和大家介紹一下鮑杏菇的家常做法大全。這五款製作簡單的方法你知道嗎!一、油炸鮑杏菇油炸過的鮑杏菇口感酥脆,可以當作日常零食。將鮑杏菇清洗之後撕成...
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- 涼拌菜是中國人餐桌上的常客,其中涼拌菜以素菜居多,涼拌茄子,涼拌黃瓜,涼拌木耳等等今天要介紹的就是涼拌雙耳,雙耳即白木耳和黑木耳混合。黑木耳具有能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效而白木耳具有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃...
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- 熱,熱,熱。。。這夏天真是火熱的季節,熱得人都沒有胃口,那些油膩的食物根本吃不下去,就來點清爽的飲食、簡單易做,當然涼拌菜就是這個火熱季節裏最受人愛戴的小菜。蔬菜是我們一日三餐中必不可少的食物,而今天涼拌菜的主角就是-金針菇。對於我們都不陌生,有的人覺得它愛塞牙不喜...
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- 這個小菜用料不多製作也不繁瑣,幾片白菜葉、幾枚紅尖椒、一小勺味極鮮醬油,用少許精鹽就能拼湊出一碟清爽的佐粥小菜餚,是個“五毛錢小菜”,成本不高,但用來佐粥極有“療效”。涼拌白菜----口感清洌爽辣的佐粥小菜原料:白菜500g,香菜1棵,大蒜,紅尖椒5個,精鹽,味極鮮醬油涼拌白菜的做...
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- 杏鮑菇,又名刺芹側耳,杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇的營養價值每100克杏鮑菇含有:熱量(大卡)31.00碳水化合物(克)8.30脂肪(克)0.10蛋白質(克)1.30在蛋白質中含有...
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- 杏鮑菇杏鮑菇的功效與作用1、祛脂降壓杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。2、提高免疫力杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。3、消食杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯證。杏鮑菇的營養價值...
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- 秋季飲食要有規律則,否則你的胃就會反酸,造成身體上的不適,減少胃部不適,可以適當吃些杏鮑菇,味道鮮甜,吃起來肉肉的,超有口感的。【緩解秋季胃酸蠔油杏鮑菇】主料:杏鮑菇400克、輔料:油25毫升、蠔油1湯匙、小葱5克、蒜末少許、料酒10毫升、白糖5克、步驟:蠔油杏鮑菇的做法步驟1....
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- 金針菇營養豐富、味道鮮美,一直是人們喜愛的食品之一,或做火鍋配菜,或涼拌都是很好的選擇。但是,新鮮的金針菇中含有少許秋水仙鹼,人食用後,容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼,它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。一般在食用30分鐘至4小時內,會出現咽乾、噁心、嘔吐、腹...
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- 菠菜中所含的胡蘿蔔素,在人體內轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康,增加預防傳染病的能力,促進兒童生長髮育;菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質,其作用與胰島素非常相似,能使血糖保持穩定。涼拌菠菜主料:新鮮菠菜,190g輔料:油,適量;鹽,2g;花生,15g;蒜,1瓣;醬油,5g;...
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- 涼拌芥末菜材料:粉絲芥末粉胡蘿蔔菠菜生抽精鹽香油涼拌芥末菜的做法菠菜洗淨,胡蘿蔔擦成細絲。粉絲用清水泡軟,約需要2小時。取乾淨小碗,倒入兩湯匙芥末粉,倒入開水調成糊狀。把盛有芥末糊的小碗蓋嚴實,燜上30分鐘。鍋裏倒入清水,燒至冒泡後盛入泡軟的粉絲,燙至顏色透亮即可撈出...
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- 【涼拌鮮香菇】簡單營養的鮮美小食涼拌鮮香菇食材:新鮮香菇蒜瓣仔姜紅辣椒香葱涼拌鮮香菇的做法1、蒜瓣、仔姜、香葱、紅辣椒分別切碎末;沙拉碗裏放入蒜末、薑末、紅椒碎混合,放適量鹽、生抽、老抽、白糖,攪拌成調料汁備用;2、新鮮香菇洗淨,香菇蒂切掉頂端一小部份(或不要),將香...
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- 海菜,是一種水生植物,海菜長年生長於水中,其根伸成莖,莖伸為藤,藤生化為獨片鵝掌形闊葉,四季輪開黃蕊白瓣小花,夏季結爪形肉質“菜果”。野菜海菜的葉翠綠欲滴,莖白如玉,花朵清香宜人,是一種蛋白質豐富和富有多種維生素及微量元素的天然野生水菜,具有軟堅散結;化痰消積;解毒消腫等功效...
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- 蒜薹含有辣素,其殺菌能力可達到青黴素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感,防止傷口感染和驅蟲的功效。蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。涼拌手撕蒜薹主料:蒜薹,250g輔料:蒜,3粒;醬油,...
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- 鮑杏菇的肉非常厚實,Q彈有嚼勁,做起來比肉還好吃。它含有大量氨基酸、蛋白質,是一種高營養的植物。杏鮑菇怎麼做好吃,六種做法鮮嫩可口,製作也非常簡單杏鮑菇怎麼做一、剁椒杏鮑菇辣味杏鮑菇吃起來最爽,杏鮑菇切成滾刀塊。將杏鮑菇放到沸水中焯一遍撈出。豆瓣醬入鍋和辣椒炒出...
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- 杏鮑菇是屬於真菌類的,能食用,在市場上是很常見的,很多人都喜歡買一些回去炒着自己吃,杏鮑菇的營養價值也是相當可以的,在食用的時候會有一種嫩嫩的感覺,很有食慾感,但是很多人很少接觸真菌類的,所以對於真菌類的做法並不知道怎麼做,那麼杏鮑菇怎麼做才好吃呢?買回來的杏鮑菇清洗...
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- 在菜市場鍾杏鮑菇是比較常見的,杏鮑菇物美價廉是菌類中較好的食材,那既然叫杏鮑菇,我們今天就給它處理成類似於鮑魚的樣子,保證讓你吃完了還想吃。準備的食材並不多,主要是調味料,可以選擇油腐乳,還有生抽水等等,然後再進行簡單的製作,不到十分鐘就可以做好了,那麼今天我們就來學習...
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- 杏胞菇炒肉1、自動鍋內入油,豬肉切薄片放入鍋內。2、青紅尖椒斜刀切段、木耳泡發撕小朵,杏鮑菇切片,葱姜切絲一起倒入鍋內。3、調入蠔油、生抽、糖、鹽、料酒,攪勻。4、蓋上鍋蓋,按下【幹鍋炒】鍵,啟動自動烹飪程序。杏鮑菇的家常做法5、待烹飪結束時,盛入盤中即可。菜品特色原...
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