![四不帶 健康睡覺做到]( "四不帶 健康睡覺做到")
- 夜晚降臨，我們也就進入夢鄉，但是你知道睡覺時候，不要帶着四物件被窩，對健康是百害而無一利的，不要讓自己的無知來摧毀了自己的健康啊！人的一生有1/3的時間是在牀上度過的。人人都睡覺，睡覺要會睡，這樣第二天才會神清氣爽和充滿活力，那麼怎麼睡覺才更健康呢？經專家研究：睡覺時不帶五...
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![四要四不要 跑步減肥的正確方法]( "四要四不要 跑步減肥的正確方法")
- 現日子越來越好了，官場上的應酬也越來越多男士們啤酒肚也越來越大，愛美的美眉們也開始注意自己的身材，而他們選擇跑步來減肥，跑步是一種健康有效的瘦身減肥方法。跑步是一項有氧運動，但是要掌握了正確跑步姿勢，不但不會造成小腿粗壯，還能跑出好身材呢，下面小編為大家介紹跑步減肥...
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![帶你揭祕女性私處四個小祕密]( "帶你揭祕女性私處四個小祕密")
- 陰道(不要大驚小怪)——這本來就是生命的必由通道，也是性愛快感的終極路徑。陰道的話語權正在性愛詞彙中得以復興。一項關於女人私處調查的結論顯示：77%的女性會通過鏡子仔細觀察自己的隱私部位，53%的女性樂於與他討論這個地帶的使用方法。但令人泄氣的事實是：45%...
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![不愧是帶貨女王啊！ 楊冪拍宣傳片也能帶貨]( "不愧是帶貨女王啊！ 楊冪拍宣傳片也能帶貨")
- 不知道大家是否有看過《明日之子》，楊冪也有參加這個節目，要知道現在的楊冪是一個家中有娃的媽媽了，但是在她產後復出的照片上，根本看不出一點生過孩子的樣子，她的身材恢復的也算比較得好，並沒有因為生了娃身材就走型了。在這個節目裏，楊冪的衣品是相當的好，看看下面這張照片上的...
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![趙薇 橫衝直撞好萊塢 老公帶小四月]( "趙薇 橫衝直撞好萊塢 老公帶小四月")
- 導語：“十·一”長假之前，剛剛榮獲百花影帝的黃曉明自曝他將和趙薇、佟大為主演愛情題材新片《橫衝直撞好萊塢》。《速度與激情6》導演林詣彬新片《橫衝直撞好萊塢》(暫定名)正在美國洛杉磯拍攝，近日網友“天竺少女是也”在好萊塢星光大道附近拍到片場照，幾位主演...
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![常吃楊梅可帶來四大養生功效 楊梅的功效]( "常吃楊梅可帶來四大養生功效 楊梅的功效")
- 楊梅是我們生活裏面比較常見的一種水果，楊梅含有的營養比較豐富，經常食用對我們的身體健康有一定的好處。那麼你知道楊梅的功效嗎？你知道楊梅都有哪些吃法嗎？今天小編就來告訴你常吃楊梅可帶來的四大養生功效，一起來看看吧。功效一：消炎抑菌止瀉楊梅有一大神奇的功效，便是可以作...
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![吃海帶的好處 海帶不能和什麼一起吃]( "吃海帶的好處 海帶不能和什麼一起吃")
- 海帶的營養價值讓秀髮黑又亮可能你知道最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但是最護髮的是海帶，營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。排毒增強代謝凡是含有大量纖維的...
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![怎麼做帶魚不容易碎 帶魚怎麼做好吃]( "怎麼做帶魚不容易碎 帶魚怎麼做好吃")
- 對於廚房新手而言，烹飪帶魚時常常會遇到一些問題，如煮着煮着就碎了，又或者辛辛苦苦煮好了，結果腥味超重。其實想要解決這個問題很簡單，只要學會下面四小招即可。烹飪帶魚四小招1、帶魚腹中的黑膜一定要去掉，這層膜不但腥而且含有毒素。2、烹飪帶魚放些啤酒，這樣燒出的帶魚，沒有腥...
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![四種熱帶水果令人活力四射]( "四種熱帶水果令人活力四射")
- 大自然給我們準備了大量的養生之物。例如，令人活力四射的4種熱帶水果：木瓜、菠蘿、香蕉和芒果。這幾種奇異的水果幾乎含有對人體健康有益的所有維生素，而且是天然蛋白質的極好的來源。在消除慢性消化不良症方面，它們可使病情很快得到緩解，使消化系統逐步得到改善，恢復正常。人...
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![帶你時髦整個四季 春秋新品寬肩帶包包]( "帶你時髦整個四季 春秋新品寬肩帶包包")
- 【No.1MarcJacobs最值得買的寬肩帶包】MarcJacobs今年出了一個相機包。本來覺得小馬哥今年春夏這個包包有點醜醜的。。但是，這段時間竟然默默被種草了!!劉詩詩最近背了這一隻，清純時髦。【No.2FendiStrapYou買肩帶就夠了!】之前寫春夏流行單品的時候就預測過了，今年會流行粗...
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![帶魚的四種家常做法 紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單]( "帶魚的四種家常做法 紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單")
- 帶魚的蛋白質含量很高，而且刺很少，吃起來很方便。帶魚是家庭常吃的魚類，它的腥氣比較重，所以做菜的時候要注意去腥。六種帶魚的簡單做法，趕緊收藏下來為自己製作一份帶魚美食。帶魚怎麼做好吃又簡單一、紅燒帶魚紅燒帶魚是最常見的做法，生薑片塞到帶魚的肚子裏。熱鍋放入大蒜，帶...
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![糖醋帶魚四部曲 帶魚做法]( "糖醋帶魚四部曲 帶魚做法")
- 紅燒帶魚1、帶魚切成5釐米長的段，加入1/3湯匙鹽、1湯匙料酒、1湯匙醬油和1/2湯匙生粉抓勻，醃製15分鐘;薑切片，蒜剁成蓉，葱切段。2、取一空碗，放入1/3湯匙鹽、1湯匙料酒、1/3湯匙白糖、1/2湯匙生粉、1湯匙醬油和1/2杯清水，與葱段、薑片和蒜蓉一起拌勻成醬汁。帶魚做法3、雞蛋打...
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![女性美甲帶來的四大危害 時尚美甲]( "女性美甲帶來的四大危害 時尚美甲")
- 女人的芊芊玉手常被視為第二張臉，不少人都會進行精心的打扮，美甲就必不可少了。但是，好看的美甲卻引來了嚴重危害。危害一：水晶甲生出黴花水晶美甲時下非常流行，就是在原有的指甲上再接一段，採用立體三維鑲嵌甲的方式“鑲鑽”。水晶粉的質地有好有壞，如果採用透氣性差的水晶粉，美...
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![絲帶裝飾可愛加分 雙馬尾活力四射]( "絲帶裝飾可愛加分 雙馬尾活力四射")
- 雙馬尾可是少女的專利，在女生的心目中的髮型榜單中永遠名列前茅。女明星們即使成為了媽媽也不能放棄。戚薇在參加節目時就將捲髮綁成對稱雙馬尾，染黃的頭髮更加潮範兒。兩邊各留出劉海修飾額頭，和女兒合照也彷彿一對姐妹。謝娜的雙馬尾要顯得更加青春甜美，細長的黑髮綁成兩髻...
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![給社會帶來 《漂亮的房子》四所房子驚豔亮相]( "給社會帶來 《漂亮的房子》四所房子驚豔亮相")
- 隨着最後一站木蘭圍場房屋的驚豔亮相，本季《漂亮的房子》四所新居已全部露出真容。安微徽派建築風格的“龍閒居”，浪漫海島風情的“雲海苑”，質樸清雅的“煙籠厝”以及廣闊草原上蓋的“木蘭坊”，《漂亮的房子》藴含了驚豔的建築美學，在給觀眾帶來視覺享受的同時，也試圖改變人們...
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![這四個疾病引發不能拖延治療 白帶有血絲是怎麼回事啊]( "這四個疾病引發不能拖延治療 白帶有血絲是怎麼回事啊")
- 白帶是女性健康的一面鏡子，正常白色帶應為牛奶白色或無色透明，略帶腥味或無味。其分泌量、質地受體內雌激素和孕酮的水平隨月經週期週期週期性變化是一種常見的症狀。一旦白帶帶血問題發生，對女性朋友的傷害就更加嚴重。如果情況嚴重，也容易危及女性朋友身體健康。因此一旦出...
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![這四種太陽鏡千萬不能帶 太陽鏡]( "這四種太陽鏡千萬不能帶 太陽鏡")
- 夏季是太陽鏡的世界，時尚、美觀、防輻射，這些功能讓人們更加喜歡配戴太陽鏡，不同的人羣，根據不同的喜好和不同的用途來選擇太陽鏡，但最根本的是要從能保障配戴者的安全及視力不受到損傷的基本原則出發。減少強光刺激、視物清晰不變形、防紫外線、對顏色識別不失真、準確辨識交...
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![讓美味帶回家 幾種四川酸菜魚的家常做法]( "讓美味帶回家 幾種四川酸菜魚的家常做法")
- 酸菜魚主料;泡青菜，草魚。輔料;葱姜，泡椒，鹽，雞粉，大油，胡椒粉，料酒，澱粉，大油，香菜。酸菜魚的做法1、準備好泡青菜和草魚。2、泡青菜洗淨後切成碎丁。酸菜魚的家常做法3、將泡椒剁碎，葱姜切沫。4、草魚去鱗、鰭、鰓和內臟洗淨。5、將草魚去頭。6、在尾部切上一刀。7、在魚肉中抽出...
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![揭海帶不可忽視的禁忌 海帶的營養價值]( "揭海帶不可忽視的禁忌 海帶的營養價值")
- 你會經常吃海帶嗎？我們對海帶最大的印象可能在於它對甲狀腺的作用比較大，可預防“粗脖子”病，除此之外你知道海帶的營養價值還有哪些？吃海帶都有哪些禁忌？海帶的營養價值海帶是一種營養價值很高的蔬菜，每百克幹海帶中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纖維9.8克，無機鹽12.9克，鈣2.2...
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![海帶冬瓜湯的功效 海帶冬瓜湯的四大做法]( "海帶冬瓜湯的功效 海帶冬瓜湯的四大做法")
- 海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%～冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸...
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![生活飲食中四吃四不吃 預防肝癌]( "生活飲食中四吃四不吃 預防肝癌")
- 預防肝癌四吃1、吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃...
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![這四種白帶異常要及時預防 白帶有血絲的常見原因]( "這四種白帶異常要及時預防 白帶有血絲的常見原因")
- 很多女性都會出現白帶異常的情況，困擾着很多女性的白帶問題，隱藏着更大的婦科疾病，而且還會影響心情。白帶帶有血絲的情況更加令人擔心受怕，一次性告訴你帶血的常見原因，這四種婦科疾病要及時預防。白帶有血絲是怎麼回事一、功血功血指的是功能失調性子宮出血，這種疾病並非是器...
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![四個體式帶你排毒養新顏 瑜伽還美容]( "四個體式帶你排毒養新顏 瑜伽還美容")
- 瑜伽經常作為一種鍛鍊身體的運動，可以美體減肥，可以放鬆心情，殊不知它還可以美容養顏，這應該是愛美的女性普遍難以抗拒的優點吧!瑜伽疏通腸道，將身體毒素盡情排泄後面部的暗沉堵塞也會有所減少;活躍循環讓血液倒流滋養頭部，精氣神飽滿，臉色自然紅潤有光澤。和大家分享四個體式，在...
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![奔四男人請不要朝三暮四]( "奔四男人請不要朝三暮四")
- 大四實習時，她遇到了一個男人。大她14歲，在一家文化公司做與書有關的事情。業務上的一些往來，讓他們得以相識。女孩對他的最初感覺是，這個男人有些清高，讓人很難接近的樣子，有一些神祕感。可能正是這種感覺，讓女孩產生了想探究他的心理。奔四男人請不要朝三暮四好奇心讓她與這個...
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![不能帶皮吃的蔬菜水果 什麼果蔬不能帶皮吃]( "不能帶皮吃的蔬菜水果 什麼果蔬不能帶皮吃")
- 有許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。什麼果蔬不能帶皮吃？不能帶皮吃的蔬菜水果1、土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒...
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