![手腕操消除手腕浮腫美化手腕曲線]( "手腕操消除手腕浮腫美化手腕曲線")
- 手腕部非常容易勞損扭傷，除了外傷、風濕等原因外，經常抱着孩子的母親以及長期使用鼠標的人，手腕都容易發生疼痛和腫脹，平時應注意預防，保護腕部不可忽視。長時間使用鼠標時，可墊高手腕，選擇有護腕墊的鼠標墊。電腦族們在工作之餘，經常做手腕操也是有效養護手腕的好方法，而且能消除...
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![藍色錶盤腕錶系列 晴朗的奢侈腕錶]( "藍色錶盤腕錶系列 晴朗的奢侈腕錶")
- 寶珀Villeret超薄逆跳小秒針腕錶Villeret系列超薄逆跳小秒針腕錶盤面為復古放射波飾雕紋(flinqué)漆面，有着多層次的透明藍色，幻化出無可比擬的海洋深度效果。寶珀(Blancpain)藉由使用一種微妙平衡法則保留純線條，並結合最經典Villeret系列腕錶，為您介紹這屬於種原味...
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![夢見手腕、手腕受傷、手腕開刀]( "夢見手腕、手腕受傷、手腕開刀")
- 手腕是手掌鏈接前手臂的部分。手腕上面有着重要的動脈血管。在夢中，手腕象徵着生命和危機意識，人有了危機意識才會前進，所以又象徵着積極地奮鬥。囚犯夢見手腕，預示着自己將會表現很好，很快會出獄。商人夢見手腕，預示着生意將會越做越大。不過需要注意和下屬的關係，特別是要小心...
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![幫助睡眠 手指操健腦]( "幫助睡眠 手指操健腦")
- 助睡眠的手指操，手指操幫助睡眠!手指操的原理非常簡單，大多數失眠者都是心事較多，白天的事情，到晚上還想個不停，導致神經興奮，最後導致失眠。手指操就是把神經興奮變成神經疲勞，疲勞之後就有睡意了。韓信巧點兵手指操治失眠：(手指操一套的操作流程)1、食指1下2、無名指2下3、小指...
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![這樣實在太文藝了 手腕的紋身]( "這樣實在太文藝了 手腕的紋身")
- 一提到紋身，可能會被大部分人看成不良女青年，不良男青年，但是你們知道嗎，有些紋身也可以很性感，很文藝，很有特色的哦。比如在頸後，比如在手指，比如在手腕，今天小編帶大家來看幾款在手腕的簡單刺青，非常文藝哦~文藝手腕紋身1.這個就像一條髮絲一樣，都看不出是個紋身呢文藝手腕紋身2....
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![手指操去除雙手肥肉有一套]( "手指操去除雙手肥肉有一套")
- 一雙肥肥的雙手，真是非常難受的。就算戴上卡地亞的戒指，也不夠嫵媚動人。哪怕是姿色平庸的女子，如果擁有一雙柔美纖細的手，也能不經意地把男人的目光吸引了去。看來，塑手計劃必須提上日程。現在就來看看祛除雙手肥肉的手指操吧!1、用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開。反覆...
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![事前一天玩手機被 初二＂尖子生＂割腕跳下17樓]( "事前一天玩手機被 初二＂尖子生＂割腕跳下17樓")
- 昨日凌晨4時許福建省泉州市區一小區內，一名14歲的初二男生在割腕自殘後，從小區的17樓跳下不幸當場身亡事發前一天，玩手機被批評昨天上午，記者趕到事發的小區，消息已經傳開，住户們圍在四周議論紛紛，對小孩的不幸離世很是惋惜。據瞭解，男生在市區某中學就讀初二年級，平時成績優秀，一...
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![夢見手腕開刀]( "夢見手腕開刀")
- 夢見手腕開刀，吉兆，預示着身體會強壯。病人夢見手腕開刀，身體不久會恢復健康。...
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![5大最有人際手腕的星座女]( "5大最有人際手腕的星座女")
- 最有人際手腕的星座女NO.1天秤座屬於金星守護的天秤女，不僅是個舉止優雅、性格温和的美女，而且她的社交能力是不可小覷的。天秤座的人一向都是個社交高手，她們高超的溝通本領和八面玲瓏的性格，使得她們在交際場合中很受歡迎，更重要的是她們把社交作為自己生活中不可缺少的一部...
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![關節扭傷的急救措施 腳踝/手腕扭傷了怎麼辦]( "關節扭傷的急救措施 腳踝/手腕扭傷了怎麼辦")
- 關節沒有充分準備時，過猛的扭轉，超過其正常的活動範圍，撕裂附着在關節外面的關節囊、韌帶及肌腱，就是扭傷，俗話稱為“筋傷”。扭傷多由於青少年的運動損傷，體力勞動者的工作傷，最常見於踝關節、手腕部及下腰部。發生在下腰部的扭傷，就是平常説的“閃腰岔氣”。腳踝/手腕扭傷了怎...
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![讓你手部越來越纖細 手部減肥操]( "讓你手部越來越纖細 手部減肥操")
- 1、按摩手指：先從指尖開始按摩到手指底部，動作要柔和，就象戴上手套差不多。有條件的可塗上潤手霜或蜜，以增加柔潤。2、模仿彈鋼琴動作：這項運動就是把雙手平放在台面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，就像彈鋼琴似的。經常做此動作可使手指輕快敏捷。3、舉手：這個動...
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![打羽毛球要謹防手腕受傷 打羽毛球的技巧]( "打羽毛球要謹防手腕受傷 打羽毛球的技巧")
- 很多朋友們在打羽毛球的時候最容易受傷的就是手腕了，那如何預防手腕受傷呢？在羽毛球的各項技術當中，擊球、殺球、吊球等等這些都需要用到手腕。通過手腕的後伸和外展來完成一些列的動作，因此，在羽毛球運動當中，首當其衝的就是要預防好手腕部位的損傷。羽毛球既需要足夠的耐力，也...
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![三步水瓶操輕鬆瘦手臂]( "三步水瓶操輕鬆瘦手臂")
- 上臂外側是最容易堆積脂肪的部位，過粗的手臂會使人產生胖了2公斤的視覺錯覺，不過有了經典的水瓶操就不必再擔心，只要做一點兒小小的努力，集中對手臂最易發胖的部位進行運動，就可以讓手臂變得緊實、健美與整體形象更加和諧!步驟1腰部、頭頸部保持靜止不動的狀態，將右手臂慢慢抬...
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![隨時隨地瘦臂 瘦手臂運動操]( "隨時隨地瘦臂 瘦手臂運動操")
- 1.雙手向前伸直，兩腳站立，與肩同寬。2.雙手畫圓，向外畫圓20次，再向內畫圓20次。這裏要注意的是，畫圓不用畫得太大，要用手臂的力量，而非手掌。...
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![手指活血操氣血運行好 手指操]( "手指活血操氣血運行好 手指操")
- 人體氣血之間關係密切，氣行則血行，氣滯則血凝，對於現代生活忙碌，缺乏運動的我們想要氣血順暢也不是什麼難事，下面就來教大家一套十分簡單的手指活血操。伸：雙手屈肘舉起在頭部的兩側，大臂與肩同高。然後雙手手指充分張開向後用力繃緊。握：姿勢同伸手指，雙手用力握緊拳頭，同時手腕略...
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![劉燁掰手腕力挺姚晨出軌事件]( "劉燁掰手腕力挺姚晨出軌事件")
- 導語：《全程通緝》昨天在北京舉辦發佈會，作為演員之一的劉燁在現場大談好友姚晨出軌的事情，坦言希望姚晨和老公能度過難關。9月22日，由銀都傳媒出品的中國首部罪案懸疑大片《全城通緝》在北京舉辦定檔發佈會，宣佈定檔於2014年11月6日公映。出品人關杭軍、製片人李文、導演汪濤...
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![瘦手臂不含糊 三式傳球操]( "瘦手臂不含糊 三式傳球操")
- 功能:鍛鍊手臂肌肉的同時，使手臂韌帶更富有彈性。此外，經常練習還能幫助肩、背部放鬆，避免因長期不運動而造成的身體僵化、肩周炎等問題。步驟1雙腳開立站好，兩腳間的距離與肩膀同寬，後背挺直的同時將膝蓋微微向前彎曲。步驟2雙手握球置於臀部，雙眼向前直視。先右手持球，雙臂同...
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![簡單瘦手臂的減肥操]( "簡單瘦手臂的減肥操")
- 毛巾瘦臂操適用者：手臂內側贅肉Step1：兩臂抓緊毛巾兩端伸直於前胸。Step2：雙手向上伸直。Step3：同時向右移動，手肘彎曲，右手用力拉然後再回到向上伸直的動作Step4：將雙手在向左側移動，重複第二個動作。伏地曲臂操適用者：手臂肉鬆鬆Step1:俯卧，兩手掌撐在地面上，兩手與肩同寬。Step2:...
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![手部按摩操防止手部肌膚老化]( "手部按摩操防止手部肌膚老化")
- 手部按摩操能有效舒活手部筋骨，防止手部肌膚老化，對手部的養護很有幫助。Step1、雙乎握拳運動雙手先握拳，再伸開，然後再握拳、再伸開。Step2、手指放鬆手指放鬆，由小臂帶動手腕輕輕轉動，由胸前一直轉到頭頂，再返回到胸前。Step3、彎曲兩手手指依次從左往右彎曲兩手手指，然後再依...
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![練水瓶操讓手臂無齡肌]( "練水瓶操讓手臂無齡肌")
- 兩隻胖贅的瘦臂有的時候讓人看起來很邋遢，因為粗壯的瘦臂代表着已婚，已婚的女人不想未婚的女人那樣更注重自己的形象，大多數白領反而更注重自己的事業，可能也是正因為已婚女人結婚後，不注重形象，心態又逐漸變老，才導致社會高頻率外遇，所以女人無論你結婚或是還沒有，都要隨時注重自...
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![辦公室的減肥操 OL瘦手臂]( "辦公室的減肥操 OL瘦手臂")
- OL們瘦臂雖然運動很多，但是都不是整個瘦臂的強烈運動所以平時簡單的工作並不會讓手臂上的拜拜肉減少，那麼我們該如何運動瘦臂呢，下面小編就為大家推薦5個在辦公室就能瘦手臂的運動，完成mm瘦臂的夢想。NO.1毛巾妙方入門道具：一條小毛巾練習場地：家裏或者Office剛開始做這個運動...
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![say goodbye 睡前擺手操 蝴蝶袖]( "say goodbye 睡前擺手操 蝴蝶袖")
- 沒有時間運動不是理由，真正下決心與“蝴蝶袖”説再見的女性是不會被困難輕易嚇倒的，即使只有短短的10分鐘，也可以將瘦臂、美臂進行到底。下面這套擺手操就是為睡前專門設計的，動作簡單，運動量較小,即使是在夏天練習也不會大汗淋淋，還可以讓你睡得更香。擺手操一：步驟1赤腳站在地...
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![阿瑪尼腕錶的檔次 阿瑪尼手錶四款女士經典手錶介紹]( "阿瑪尼腕錶的檔次 阿瑪尼手錶四款女士經典手錶介紹")
- 阿瑪尼手錶受到眾多名流的喜歡。這不僅是因為它品質優越，設計高雅，是地位和品味的象徵。阿瑪尼創辦於1974年，以製作時裝聞名。它生產的腕錶價格從千元到上萬不等，主要看機芯和外部鑽石珠寶的裝飾。它在手錶中屬於輕奢產品，受到都市女性的推崇，諸如滿天星等款式已經成為了火爆全...
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![國內消費者最喜愛的五大腕錶 手錶品牌排行]( "國內消費者最喜愛的五大腕錶 手錶品牌排行")
- 歷來十大排名都意見不一，眾説紛紜，在這裏我們以五大品牌來講解，這五大品牌都是深受消費者的喜愛，原因當然也是各不相同，例如百達翡麗、勞力士、歐米茄這三個品牌基本上都是所有人心目中的前三強，而其餘的位置都並不約定排名，這些都是經歷了不同消費者挑剔的審美，憑着無可比擬的質...
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![Paris 打造不朽的傳承腕錶 江詩丹頓攜手lOpéra de]( "Paris 打造不朽的傳承腕錶 江詩丹頓攜手lOpéra de")
- 江詩丹頓一直都在尋找了延續了250年的歷史積澱的價值觀，純手工和藝術的雕琢，以及文化的不斷衝擊，最後誕生的都將是最美的傑作。腕錶VacheronConstantin江詩丹頓目前已經創造了了一個特殊的系列，有15種不同類型獨一無二的錶款以紀念最偉大的作曲家，並且還有為GarnierOperaHouse...
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