![銀耳蓮子湯的做法 銀耳蓮子湯的功效]( "銀耳蓮子湯的做法 銀耳蓮子湯的功效")
- 銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋...
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![滋陰養顏預防細紋 女人吃燕窩的功效與作用]( "滋陰養顏預防細紋 女人吃燕窩的功效與作用")
- 燕窩價格非常昂貴，一般人吃不起，但是它的營養真的超豐富。下面要給大家分享的內容是：“女人吃燕窩的功效與作用滋陰養顏預防細紋”，一起來看下吧!首先來看下女人吃燕窩的功效與作用：預防細紋25歲以後，皮膚會逐漸失去“水潤感”，這是肌膚生理性老化的結果。它的保濕作用及屏障功...
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![女人吃桑葚原來還有美容功效 桑葚的滋陰功效與作用]( "女人吃桑葚原來還有美容功效 桑葚的滋陰功效與作用")
- 桑葚酸甜可口，成熟後是紫黑色，肉大汁水多非常好吃。桑樹的全身都是寶，桑葚作為果實，它的養生功效出眾，具有美容滋陰的效果。桑葚被認為是聖果，它對身體有哪些的補益作用，原來常吃的好處有這麼多。桑葚的功效與作用一、明目經常用眼的人會感覺到痠痛、疲累，總是流淚。桑葚含有胡蘿...
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![這些美味又高效 女性朋友滋陰養顏湯]( "這些美味又高效 女性朋友滋陰養顏湯")
- 女性的身體健康是大家所希望的，因此為了保證自己的身體而選擇了很多的方法，夏天是養生、保健身體的重要季節，採取正確的方式進行養生，能保健好身體。不論是男人還是女人都應該採取適合自己的養生方式，而飲食無疑是人們不可避免的事情，合理、科學的飲食，對身體有益處，但是，錯誤的飲...
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![女性吃這幾樣食物能呵護卵巢 卵巢保養不馬虎]( "女性吃這幾樣食物能呵護卵巢 卵巢保養不馬虎")
- 卵巢對於女性們是非常的重要，卵巢的健康不健康取決於日常的生活中，比如作息規不規律，吃對了飲食沒有，卵巢的不健康會導致女性的許多問題出現，所以在日常生活中應做好呵護卵巢的措施，那麼，在生活中，有哪些飲食是能夠助於呵護卵巢的?下面就快隨本站小編一起了解下吧。女人滋陰養巢...
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![海燕的功效與作用是什幺]( "海燕的功效與作用是什幺")
- 中藥為中國傳統中醫特有藥物，那麼你知道中藥海燕嗎？海燕的功效與作用是什麼？海燕的用法用量和禁忌注意有哪些？下面來了解一下中藥海燕的功效與作用以及用法用量和禁忌注意吧。【來源】為海燕科動物海燕的全體。【動物形態】海燕體扁平，呈五角形星狀;其中央部稱為體盤，體盤背面...
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![4種粥補陰養顏 女人該吃什麼滋陰補腎]( "4種粥補陰養顏 女人該吃什麼滋陰補腎")
- 女人滋陰補腎的食物有哪些女人滋陰補腎的粥山藥枸杞養生粥山藥500克，紅棗5顆，小米、枸杞子適量。小米、枸杞、紅棗洗乾淨，山藥洗淨切塊去皮，將材料放進鍋裏，加水大火煮開，然後小火慢燉。作用：山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、助五臟、強筋骨、延年益壽的功效，可能治脾胃虛...
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![4款湯適合女性喝 夏季喝什麼湯滋陰去火]( "4款湯適合女性喝 夏季喝什麼湯滋陰去火")
- 女性夏季喝什麼湯滋陰去火銀耳枸杞湯銀耳15克，枸杞子25克。銀耳用水泡軟，撕成小朵後，再與枸杞子一起放到鍋裏，加適量的清水，用大火煮開，再用文火煮至湯汁濃稠，放冰糖至溶化。作用：滋陰補腎、益氣和血、潤肺生津，提升機體的免疫力，長期服用還能有效潤膚，可以細膩肌膚，改善臉部黃褐斑、...
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![滋陰降火的食物 冬季既進補又降火的食物]( "滋陰降火的食物 冬季既進補又降火的食物")
- 一到冬天，由於天氣寒冷乾燥，再加上人們飲食的不注意，就會很容易導致上火現象的發生。那麼上火怎麼辦?有哪些滋陰降火的食物呢?小編就來告訴你常吃這12種食物可以幫助你滋陰降火，一起來看看吧。1、薏仁薏仁性味甘，淡微寒，歸脾、肺、腎經，具有美白養顏的功效，性屬平和，補而不膩，愛美...
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![多喝湯是良方。 想要滋陰補腎]( "多喝湯是良方。 想要滋陰補腎")
- 想要滋陰補腎，多喝湯是良方。那麼滋陰補腎湯有哪些，你知道嗎？甲魚、烏雞、鴿肉、瘦肉、山藥等都是滋陰補腎的佳品，用來煲湯喝最合適。今天為您介紹滋陰補腎湯的十種做法。滋陰補腎湯的十種做法1、甲魚滋腎湯材料：甲魚1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黃15克。做法：將甲魚宰殺後，...
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![如何滋陰潤肺 多食養生粥 蔬菜瓜果]( "如何滋陰潤肺 多食養生粥 蔬菜瓜果")
- 秋季飲食有講究，氣候影響較大，應多吃滋陰潤肺食物，少食辛辣食品，另外可多吃蔬果、酸性食物、魚類、粥類等，肉類等高蛋白食品。秋高氣爽，人們常常會不同程度地出現口乾舌燥、皮膚髮幹、大便祕結等症狀。因此秋季飲食以防燥為主。進補多選用煲湯對於秋季有進補習慣的人們，建議多選...
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![滋陰就喝椰子雞湯 女性頭髮幹皮膚幹]( "滋陰就喝椰子雞湯 女性頭髮幹皮膚幹")
- 話説，最近小編的皮膚真的是乾燥得非常厲害，不僅如此就連鼻子、喉嚨、眼睛也是乾燥到無比絕望。除了小編會出現這樣的情況以外，小編的姐們小娜也是如此，她除了皮膚乾燥，還患有脾濕的症狀，一看到她的舌頭，就可以目睹她那黃膩膩的舌苔。若是不太懂醫術的人，準會一臉懵逼，不知道這是要...
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![更年期的健康小處方 更年期別盲目滋陰]( "更年期的健康小處方 更年期別盲目滋陰")
- 每個女性都回避不了更年期，但有20%左右的人會在更年期出現比較明顯的不適，比如心情煩躁、潮熱多汗、失眠、疼痛等，嚴重影響生活質量，需要進行調理。一説到更年期調理，很多女性的第一反應就是滋陰，甚至會自行買一堆滋陰藥材來進補。專家提醒女性朋友，更年期綜合徵應分為三大類型：...
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![11種保健食物滋陰又養氣 更年期吃什麼好]( "11種保健食物滋陰又養氣 更年期吃什麼好")
- 女性到了更年期，身體機能各方面都會跟着下降，體內雌激素水平也會跟着下降，因此經常會出現一些不適的症狀。除了平時加強鍛鍊之外，通過食療一可以幫助你進行調養。那麼有什麼是適合女性更年期食用調養身體的呢？枸杞子性平味甘，是中醫最常用的滋補肝腎的中藥，民間也習慣用枸杞子泡...
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![就要多吃滋陰食物 女性秋天食療養生]( "就要多吃滋陰食物 女性秋天食療養生")
- 真的沒有想到時間竟然流逝的這樣快，一下子處暑就過去了，那個炎熱的三伏天也開始要落幕了，人們終於迎來期望已久的秋收季節了，那麼在秋天裏，人們要注意吃些什麼才好呢?其實這時候，人們就可以多吃滋陰的食物了，比如海帶、蓮藕、木耳、絲瓜、冬瓜、南瓜等;或者也可以煮一點養脾健脾...
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![滋陰補腎是首選 女人腎陰虛吃什麼最好]( "滋陰補腎是首選 女人腎陰虛吃什麼最好")
- 你知道女性腎陰虛該吃什麼好?女性常常因為腎陰虛而造成許多的不適,女性的腎虛多為腎陰虛,腎虛也被區分為兩種,腎陰虛還有腎陽虛,其實大家都知道,腎陰虛就應該吃一些滋陰補腎的食物,那麼你知道,有哪些食物是有滋陰補腎的功效呢?下面快隨本站小編一起看看吧。女性腎陰虛吃...
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![喝銀耳蓮子湯有什麼好處 銀耳蓮子湯的功效與作用]( "喝銀耳蓮子湯有什麼好處 銀耳蓮子湯的功效與作用")
- 銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。銀耳蓮子湯的功效與作用-喝銀耳蓮子湯有什麼好處銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣...
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![美容養顏滋陰補陰 吃蛇肉有什麼好處]( "美容養顏滋陰補陰 吃蛇肉有什麼好處")
- 提到蛇許多人都很害怕，但是蛇肉超美味且營養。下面要給大家分享的內容是：“吃蛇肉有什麼好處美容養顏滋陰補陰”，一起來看下吧!首先來看下吃蛇肉有什麼好處：防止血管硬化蛇肉富含多種氨基酸，但膽固醇含量十分低，能夠有效防治血管硬化。滋陰補陰蛇肉對女性朋友有一定的好處，女性...
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![清熱滋陰女性抗衰老 雪蓮果的正確吃法是什麼]( "清熱滋陰女性抗衰老 雪蓮果的正確吃法是什麼")
- 雪蓮果是根莖類食物，因為有着很多水分和營養，被稱為地下水果之王。它主要分佈於南美洲，味道甜甜的。國內比較少人吃，其實上它有很多養生功效，製作方法也很多樣，一起來看一下吧。雪蓮果的功效1、祛痘美容雪蓮果可以防止痘痘的產生，上火長痘的時候可以吃一些。它能夠敗火排毒，讓女...
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![對於男人滋陰比壯陽更重要 滋陰補腎的食物]( "對於男人滋陰比壯陽更重要 滋陰補腎的食物")
- 一説男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會説：“你才需要滋陰呢？”沒聽説過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度説，男人滋陰比壯陽更重要。好的吃多代謝不掉打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統...
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![吃3種食物能滋陰潤燥 更年期脾氣暴躁怎麼辦]( "吃3種食物能滋陰潤燥 更年期脾氣暴躁怎麼辦")
- 更年期脾氣暴躁怎麼辦更年期脾氣暴躁吃什麼百合百合具有潤肺止咳，養陰清熱，養心安神的功效，含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素，對於更年期脾氣大，潮熱，神思恍惚，煩燥失眠等等症狀都有很好的緩解效果。推薦食譜：百合粥百合30克，粳米100克。將百合...
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![喝三種水讓你滋陰養顏 性生活之後不要着急睡覺]( "喝三種水讓你滋陰養顏 性生活之後不要着急睡覺")
- 都説良好的性生活是女人最好的保健品，但是，每次性生活之後，你是不是都在疲憊感的催促下想要立馬入睡，如果這樣做，那你的性生活就失去意義了。記得每次愛愛後喝這三種水，讓性生活的滋潤效果翻倍。1.一杯檸檬水讓你清爽排毒性生活的刺激，讓你的身體處於亢奮，雖然你感覺到累，但是你的...
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![女性月經之後要多喝 營養粥品滋陰補血]( "女性月經之後要多喝 營養粥品滋陰補血")
- 月經使女生的身體產生變化，隨着子宮內膜的剝落，也損耗了女性不少的血液，雖然並不會造成嚴重的身體傷害，但是仍然需要在月經前後適當補血，以達到充沛的精氣神。補養氣血最好的方法就是食補，食物可以温和地身體帶來營養，同時也不像藥物會有負面影響，那麼有哪一些食物對女生的身體有...
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![滋陰潤燥的食物有哪些 秋季滋陰潤燥吃什麼好]( "滋陰潤燥的食物有哪些 秋季滋陰潤燥吃什麼好")
- 秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水，但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出，防秋燥最好的方法便是飲食調理，只有多吃一些滋陰潤燥的食物才能從根本上抗秋燥。滋陰潤燥的食物有哪些1、百合百合味甘、...
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瀟湘女性館
