![如何調理讓女人從內美到外]( "如何調理讓女人從內美到外")
- 有人説，自然的女人最美。是什麼樣自然的女人最美呢？當然不是面黃肌瘦、膚色暗淡的。自然美麗的女人，除了散發出來的自信與氣質，還要有健康的體魄與白裏透紅的膚色。明代名人龔延賢説：“善養生者，養內；不善養生者，養外。”女人想要調理出好的氣色，最重要的還是內在調理。俗話説一白...
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![補充VC由內到外白出來]( "補充VC由內到外白出來")
- 夏天是最有活力的季節，陽光熱情似火，美女們可以盡情展露好身材。而在親吻陽光的同時還要保護自己不被曬黑並非易事。提起美白達人，首推台灣藝人大S。為了追求像日光燈一樣的白，她對防曬的要求堪稱偏執：防曬霜、長袖衫、遮陽傘、“鐵面人”遮陽帽......一應俱全。補充VC你可以...
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![男人保養要由外到內 男士護膚]( "男人保養要由外到內 男士護膚")
- 1、做好皮膚清潔，正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，給皮膚更好的清潔。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮...
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![養生保健 女人愛自己要 由內而外]( "養生保健 女人愛自己要 由內而外")
- “三八”婦女節前後，圍繞着女性的各種“商戰”早已打響，但女性健康保健方面卻少人提及。婦科主任醫師林華在門診中經常會遇到表面光鮮的婦科疾病患者。每次遇到這樣的患者，她都特別感慨：如果每年能在婦科保健上投資幾百元，也許就能改變一個人的生活軌跡。一位酷愛舞蹈的女士，在...
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![讓女人擁有由內而外的美麗健康 中醫養生]( "讓女人擁有由內而外的美麗健康 中醫養生")
- 現在許多女孩子片面強調“以瘦為美”，而忽視了整體健康。中醫認為疾病的起因，是由於氣、血、水的異常，通過察知體內“氣、血、水”的異常情況，來把握患者的整體情況。像臉上出現青春痘、皮膚乾燥及生理期異常等等這些表面原因，深究起來都是因為內在體質的變化不平衡而導致的。...
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![紅棘軟膠囊 由內而外改變你]( "紅棘軟膠囊 由內而外改變你")
- 青春易逝，年華易老，誰都無法阻止歲月老去。容顏的衰老，固然讓很多女性朋友們感到恐慌，而來自於身體最根本的衰老，才是女人更重額致命傷。即便是依靠各種各樣的美容方法來延緩皮膚的老化，卻也會發現漸漸力不從心。只有由內而外的年輕化，才能讓青春永駐。簡單的説，衰老是因為人體細...
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![常吃這幾樣讓你美的由內而外 “內在美”才是真的美]( "常吃這幾樣讓你美的由內而外 “內在美”才是真的美")
- 女性的美，其實不僅僅是靠着裝靠粧容，更多的是需要自己的機體自然美去呈現，即便是你不化粧，你也具備了美的感覺，那才是真的美，那麼，就從飲食開始，多吃這幾種，讓你呈現自然的美。1.酸奶帶給你好身材女性朋友的零食裏面，你可以多試試酸奶類，它對腸胃可以非常好的，讓腸道的環境得到淨化，減...
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![打造美白好體質 美白由內而外]( "打造美白好體質 美白由內而外")
- 這不是什麼新問題了。所以我按常規告訴她，早餐最好能夠包括三個類型的食品:1澱粉類食物，比如麪包，粥，麪條，包子，煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類。2富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、豆漿、豆腐腦、豆腐乾、雞蛋、熟肉之類。3富含纖維、維生素C和礦物質的食物，包括各種少油的水果和...
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![內外兩方面教你如何防止電腦輻射]( "內外兩方面教你如何防止電腦輻射")
- 電腦幾乎是辦公室白領們不可缺少的工作工具，因此越來越多的人的皮膚正在承受着電腦輻射的嚴峻考驗。因為電腦有一定的輻射源，這些輻射源會直接影響人的內分泌系統，從而使皮膚代謝不規律;而且電腦有磁性，會聚積灰塵和不潔的空氣，從而影晌皮膚的質量，加快皮膚的老化速度。如何防...
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![美白功夫由內而外才更徹底]( "美白功夫由內而外才更徹底")
- 在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。飲食：不要以為只要“面子”功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c、...
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![滋補食譜 女人從外由內調理才是真正的美]( "滋補食譜 女人從外由內調理才是真正的美")
- 5種最滋補女人的食物1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B羣，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和...
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![由內而外徹底祛斑 腳底按摩]( "由內而外徹底祛斑 腳底按摩")
- 眾所周知，我們的足部有多個穴位，通過穴位按摩，可消除人的疲勞，減輕壓力，治療失眠。可取穴位足三裏、太沖、三陰交等。小編推薦3個腳底按摩祛斑的方法。小編推薦：一天中控油最佳時刻表一、絲瓜活絡法絲瓜屬於天然植物類，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有與眾不同的技巧...
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![由內而外添姿彩 女人養生先養血]( "由內而外添姿彩 女人養生先養血")
- 《靈樞?五音五味篇》説：“婦女之生，有餘於氣，不足於血，以其數脱血也。”所以，女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。婦女以血為用，因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。...
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![鬆綁 的理由 美胸如何養成 給乳房]( "鬆綁 的理由 美胸如何養成 給乳房")
- 要乳房健康，請先還乳房自由是什麼讓乳房不自由?乳房為我們平添了多少女性魅力自不必説，乳房讓我們受盡折磨也是不可否認的事實。與其他器官不同的是我們對乳房的要求很高。要她挺拔、要她豐滿、要cleavage、要漂亮的淚滴形狀......而當乳腺疾病一再攻陷了我們的健康堡壘女...
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![進補全攻略由內到外白出來(1)]( "進補全攻略由內到外白出來(1)")
- 夏天是最有活力的季節，陽光熱情似火，美女們可以盡情展露好身材。而在親吻陽光的同時還要保護自己不被曬黑並非易事。提起美白達人，首推台灣藝人大S。為了追求像日光燈一樣的白，她對防曬的要求堪稱偏執：防曬霜、長袖衫、遮陽傘、鐵面人遮陽帽......一應俱全。酷夏美白內外結合...
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![女星內衣外露恰到好處 內衣添彩]( "女星內衣外露恰到好處 內衣添彩")
- 內衣外穿的潮流恐怕是大家都耳熟能詳的了，但現在的潮流變化非常快，並不是要你全露？也不需要你只知道內衣外穿那麼簡單。穿的時尚恰當，顏色搭配好看更重要。選擇熒光色的內衣或者裹胸，穿在吊帶背心裏頭或者透視的內衣裏頭，這樣就可以高貴大方的出沒時尚場合了！果不想穿熒光色，那麼...
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![由內而外對抗色斑]( "由內而外對抗色斑")
- 很多色斑的起因源於體內，所以如果單純依靠化粧保養品對抗色斑，效果一定是有限的，攝取適當的營養成分，由內而外的對抗色斑吧!一、對抗斑點的成分冠軍---維生素C維生素C可以將形成色斑的黑色素還原成無色的色素。又能夠預防肌膚勁敵“活性氧“的產生，並能促進肌膚修護機能中不可...
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![經絡敲打法讓美由內而外 經絡養生]( "經絡敲打法讓美由內而外 經絡養生")
- 經絡排毒法可以把身體新陳代謝產生的廢物一掃而光，讓你的美麗從內而外。中醫把經絡的生理功能稱為“經氣”。其生理功能主要表現在溝通表理上下，聯繫臟腑器官；通行氣血，濡養臟腑組織；感應傳導；調節臟腑器官的機能活動四個方面。1、肺經：讓你皮膚不再幹燥從肩胛骨凹陷處連出一條...
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![初到海外如何度過適應期 開學季]( "初到海外如何度過適應期 開學季")
- 原標題：開學了！如何度過適應期葛佳超認為，初到國外，結識幾個好友有助於融入當地環境，更快適應新生活。圖為葛佳超（右一）和好友一起聚餐。語言篇：學得好到用得好能夠出國留學，學子往往經歷了各種語言培訓和考試，但考試過關並不意味着實際運用不存在問題。小東（化名）就讀於法國里昂大學...
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![讓你由內而外美麗動人 吃就能變美？中藥內調法]( "讓你由內而外美麗動人 吃就能變美？中藥內調法")
- 愛美之心嘛，更何況是女性朋友們，隨着年紀一個階段一個階段的發展，每個階段有每個階段的肌膚問題。最怕自己變醜，所以都會在臉上用各種高檔的護膚品來護理自己的皮膚，也會用些化粧品在遮瑕臉上的瑕疵。那臉部問題是來源於哪裏呢？美麗不僅僅停留在表面，更是發至體內，體內的氣血通暢...
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![五臟六腑與美容的關係 由內而外的美麗]( "五臟六腑與美容的關係 由內而外的美麗")
- 一．心臟——心主血脈，主神志。“開竅開舌，其華在面。”在志為喜，在液為汗，在體合脈。1．心主血脈，其華在面：主要功能是鼓動血脈，促進循環，而面部血脈豐富又相對錶淺。因此，良好的心臟功能會賦予我們紅潤光澤的面色。但是，如心主血脈功能低下則面色灰白無華。2．心主神志：神有廣...
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![由內到外的立體美白法 驚豔]( "由內到外的立體美白法 驚豔")
- 美白第一面：白皙好膚色對於美白的理解，大部分的人都是將重點放在了這一條，白皙的好膚色。肌膚為什麼會變黑？這其中有很多原因，但最主要的就是紫外線導致的黑色素沉澱。所有，要想美白，最首要的就是做好防曬。防曬要義1、出門前20分鐘，一定要塗抹適當指數的防曬產品，不要讓紫外線和...
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![從內到外雙向調理 如何防脱髮]( "從內到外雙向調理 如何防脱髮")
- 誰都想擁有一頭烏黑靚麗的秀髮，漂亮的頭髮讓人充滿自信！不過事實常事與願為，好多女生都遇到了經常掉頭髮的煩惱，常常感覺頭髮越掉越少，越來越稀，那麼如何防脱髮？今天時尚女人網小編就給大家分享幾種防止掉頭髮的方法！如何防脱髮方法一，我們可以通過食療來防止脱髮。我們在平時可以...
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![由內而外的美白方法]( "由內而外的美白方法")
- 導語：如何美白呢?美白功夫要由內而外才做的夠徹底夠有效哦!讓我們從內部看看，有哪些方面可以讓我們的容貌煥然一新吧!和小編一起看看，由內而外的美白功夫!飲食：不要以為只要“面子”功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一...
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![外敷內用從裏到外的美容佳品 酸奶美容方法推薦]( "外敷內用從裏到外的美容佳品 酸奶美容方法推薦")
- 酸奶美容方法推薦1、酸奶黃瓜面膜材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘後取下黃瓜片，把臉洗淨。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。2、酸奶秀髮護養法方法一：用洗髮精洗頭髮，衝淨之後，用酸奶充當潤髮乳使用，秀髮不...
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瀟湘女性館
