![日常生活中如何預防頭痛]( "日常生活中如何預防頭痛")
- ①多喝水：普通人每天至少需要喝8杯水，才能令其體能的發揮達到頂峯，而脱水則是造成頭痛的一個重要原因。②科學飲食：注意飲食的定時定量。③適量飲茶、喝咖啡：攝入太多咖啡因等刺激神經物質也可引致頭痛。④減少飲酒：飲酒可導致脱水，紅酒和白蘭地像巧克力一樣，含有可導致頭痛的酪...
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![三個預防痛風的生活好方法 痛風的症狀]( "三個預防痛風的生活好方法 痛風的症狀")
- 痛風本來是一種發生在老年人身上的疾病。但是現在已經有年輕化的趨勢。痛風的症狀可以分為兩方面。一是血液中的尿酸增高，二是關節疼在夜間突發，常常會被疼醒而且會疼不能入睡。痛風年輕化主要是由於生活習慣的變化導致的。痛風目前在醫學上是無法治癒會伴隨一生的。預防痛...
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![上班族預防頸肩痠痛小竅門]( "上班族預防頸肩痠痛小竅門")
- 上班族坐在辦公室時,式作往往經常是長期處於一個姿勢，所以坐姿正確與否非常重要。首先要調整鍵盤及顯示器的置，鍵盤的高度應是正坐時豐肘的高度，顯示器的位置也應該以正坐後能平視其上端為標準。工作間隙，時常轉動頭部及肩膀。回家後則可泡個熱水澡，井噴淋沖擊痠痛部位也有一...
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![產後如何預防掉頭髮]( "產後如何預防掉頭髮")
- 對於生過孩子的女人都知道，產後是很有可能會出現掉頭髮的現象，想想也是怪恐怖的一件事情，別慌!小編今天就給大家推薦一些預防掉頭髮的方法吧。保持心情舒暢產後的女人可能會因為情緒波動太大，容易隨便就有可能發脾氣，而且自己也是比較難以控制的時候，就一定要告訴自己要保持心...
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![上腹部隱痛的原因 如何預防上腹部隱痛]( "上腹部隱痛的原因 如何預防上腹部隱痛")
- 腹部疼痛的病因有很多，有些是劇烈的疼痛，有些則是漸漸的隱痛，疼痛感不同，疼痛的位置不同，病因也不盡相同，那麼上腹部隱痛是怎麼回事呢？上腹部隱痛的原因上腹部隱痛會有幾種可能性，比如説胃炎、腸炎、膽囊炎、胃穿孔、腸穿孔、膽囊穿孔、腸梗阻、蛔蟲、異位妊娠劈裂、胃痙攣、長頸...
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![預防頭髮受損的5個方法]( "預防頭髮受損的5個方法")
- 1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。2、使用完全適合自己髮質且温和的洗髮精，並於每次洗髮後用護髮素，以供給頭髮所需的營養。3、儘量減少燙髮、染髮、漂發等化學處理。燙髮及染髮後，務必加強補給頭髮營養。4、每天...
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![預防勝於治療 右腹疼痛的原因]( "預防勝於治療 右腹疼痛的原因")
- 右腹部隱痛的原因肝臟病變，右腹部疼痛的原因主要是由肝臟受到炎症性損傷引起的，而肝臟病變的最大可能就是乙肝病毒引起的重型肝炎。從病理上來講，右腹部疼痛的可能病因主要是肝臟遭受病變或是周圍器官受到擠壓連累到肝臟，引起了肝臟外層包膜收縮或擴張，使人產生的疼痛感，右腹部...
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![日常生活如何預防頭皮屑]( "日常生活如何預防頭皮屑")
- 頭屑是女人最頭痛最常見的頭髮煩惱，如何在日常生活中預防頭皮屑過多？如何去頭屑？應從平時細節入手：充足睡眠、樂觀心態、適量運動磨鍊都能有利皮膚，即包括頭皮的健康。此外，放鬆身心、儘量解除自身焦慮、緊張情緒對防止脱屑大有裨益。調整飲食：平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海...
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![如何預防旅行性頭痛]( "如何預防旅行性頭痛")
- 旅途中引起頭痛的原因有很多，如感冒、鼻炎等，最好採用簡易、無副作用的非藥物方法進行預防和緩解。①他人療法：取坐位，另一人站在其側面，一隻手撐住患者的後腦勺，向前方輕輕推動頸椎，另一隻手的拇指和中指從左右兩方分別按壓患者的太陽穴、鬢角、耳朵上方，讓患者將頭向後仰並深呼...
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![預防頭痛的氣功修煉法 氣功治病]( "預防頭痛的氣功修煉法 氣功治病")
- 氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。氣功做為祖國醫學一種獨特的療法，在健身防病方面起着重要作用。氣功的功法很多，下面介紹一種便於掌握而又行之有效的胎息療法。一起來學習一...
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![牙痛怎麼辦及預防措施 止牙痛的應急方法]( "牙痛怎麼辦及預防措施 止牙痛的應急方法")
- 不得不説牙痛不是病，痛起來要命。牙痛是絕大多數人都親身經歷過的了，牙痛的時候感覺全身不舒服整個人也精神不起來了，到底牙痛是怎麼引起的呢？可能因為日常飲食不當、口腔護理不對，以及長期患有空腔疾病導致牙痛的誘發。那牙痛怎麼辦呢？止牙痛的方法有哪些呢？如何預防牙痛病症多...
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![預防痛風的方法和痛風的治療方法]( "預防痛風的方法和痛風的治療方法")
- 很多患有痛風的朋友都想知道如何能快速有效的治療痛風，那麼今天小編就來給大家説説如何治療和預防痛風這種疾病，還有大家知道關於痛風的一些小常識嗎，不知道的話，今天也一起分享給大家，希望能夠幫助到大家。治痛風有什麼有效方法在日常生活中，有很多朋友因為不良的生活習慣和飲...
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![11種食物讓你不再痛 預防痛經別久坐]( "11種食物讓你不再痛 預防痛經別久坐")
- 預防痛經：1、日常要做到均衡的飲食，雖説飲食並不能完全消除你痛經的問題，但是卻對改善體育有很大的幫助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在經期的時候可以適當的吃點甜食緩解經期疼痛的感覺。2、服用鈣、鉀及鎂礦物，鈣、鉀及鎂礦物對緩解痛經的問題有很大的幫助，由其是對於經...
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![預防頭屑過多的5種方法]( "預防頭屑過多的5種方法")
- 1、意頭皮衞生。經常温開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。2、經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，...
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![5招教你輕鬆快速緩解酒後頭痛 怎麼預防酒後頭痛]( "5招教你輕鬆快速緩解酒後頭痛 怎麼預防酒後頭痛")
- 很多時候，我們都避免不了要喝酒！就像是公司聚餐、工作應酬都難免要喝酒，喝酒不説，喝完酒後好像所有人都會有頭痛的症狀！而酒後頭痛真的是難以忍受，對於睡覺以及第二天的正常工作、學習都會造成影響。那麼，怎麼預防酒後頭痛呢？今天就只需要5招教你輕鬆快速緩解酒後頭痛！怎麼預防酒...
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![預防痛風的飲食方法 痛風如何治療]( "預防痛風的飲食方法 痛風如何治療")
- 痛風是嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加而導致的代謝性疾病。腎功能異常時由於腎臟的尿酸清除率下降也會引起尿酸水平上升。血漿中的尿酸達到飽和，導致尿酸單鈉結晶沉積在遠端關節周圍相對缺乏血管的組織中。戒吃高嘌呤的食物動物內臟（肝、腸、腎、腦）、海產（鮑魚、蟹、龍蝦、叁...
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![要如何預防 上班族經常頭痛是怎麼回事]( "要如何預防 上班族經常頭痛是怎麼回事")
- 如今很多上班族都患有偏頭痛，但是卻有很少有人知道頭痛已經被列為使人能力喪失的十大醫學症狀之一，也正是因為這個原因，很多人上班族的人都患有忍忍算了，如果能扛過去儘量去扛，不能扛了再到醫院看一下。現在社會，競爭壓力越來越大，很多人面對每天繁重的工作，時常會休息不足，甚至失...
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![多吃五穀饅頭可預防頭髮變白]( "多吃五穀饅頭可預防頭髮變白")
- 五穀雜糧粉經過發酵，可滿足頭髮需要的多種B族維生素。具體為黑米麪、黑芝麻粉、蕎麥麪、小米麪共200克，普通麪粉200克，酵母粉6克，温水210毫升。將雜糧粉和普通麪粉混合，用温水將酵母粉化開後，倒入麪粉中。將剩餘的温水倒入麪粉來和麪。麪糰放到容器中蓋好蓋子，或表面蓋上潮濕的...
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![預防脖子痠痛的有效措施 脖子痠痛]( "預防脖子痠痛的有效措施 脖子痠痛")
- 脖子痠痛是什麼原因在我們生活中，很多電腦族都是會因為長期坐在電腦前而導致脖子痠痛的情況。那是什麼原因導致了脖子痠痛呢?下面我們就一起來看一下。一、頸椎勞損主要是由於長期伏案工作或是不良的工作、生活習慣，造成頸椎部位超負荷工作，進而誘發脖子疼痛發生。這也是許...
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![外陰腫痛的原因和預防措施]( "外陰腫痛的原因和預防措施")
- 外陰紅腫的病因引起外陰紅腫的原因最常見的是外陰感染分泌物刺激：由真菌、淋球菌、滴蟲、細菌引起生殖道炎症，產生異常白帶的刺激，以及尿液(尿瘦、尿失禁)、糞便(糞瘦)的刺激化學品及藥物刺激局部引起癢：如鹼性肥皂、套套、衞生巾、化纖內褲等直接接觸，此外不良的衞生習慣等都...
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![夏季防治頭痛最有效的方法 夏季如何預防頭痛]( "夏季防治頭痛最有效的方法 夏季如何預防頭痛")
- 頭痛是臨牀上常見的症狀之一，根據氣候對頭痛的具體影響，夏季常見的頭痛可分為三個類別：疰夏性頭痛、冷飲性頭痛、低顱性頭痛。夏季頭痛發作應對如下：1、補充水分因脱水而出現的頭痛，可以輸入一定量的生理鹽水，以消除或減輕脱水。預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。失水性頭...
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![太極拳能健身防病緩解頭痛 頭痛怎麼辦]( "太極拳能健身防病緩解頭痛 頭痛怎麼辦")
- 太極運動深受老年人的喜歡那麼練習太極能緩解頭痛嗎？下面跟小編一起來了解練太極神奇的功效吧。練習太極拳有助於減輕成年人緊張性頭痛症狀，並可增強患者身體一些方面的機能。根據美國加利福尼亞大學洛杉磯分校日前公佈的一項研究報告，練習太極拳有助於減輕成年人緊張性頭痛...
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![熱日當頭中暑預防有必要]( "熱日當頭中暑預防有必要")
- 夏季很容易出現中暑，中暑會損傷人體的組織和器官，嚴重的還會讓人死亡。所以日常預防中暑的措施是很重要的，具體的措施如下：熱日當頭中暑預防有必要1、要儘量避免在11時到15時高温時段出門，不要長時間在陽光下曝曬或高温、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。2、空調不要對着...
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![選對枕頭有助於預防頸椎病]( "選對枕頭有助於預防頸椎病")
- 因為生活壓為等原因，即使頸椎不舒服，也不太留意，更難以得到更多的保護。可不要小看了脖子上這7塊小骨頭，那裏有8條頸神經從每個小小的椎間孔裏通過，而且中間的脊髓直接連着延髓和大腦，所以頸根受傷是很危險的，因此平時就要保護好我們的脖子，使頸部肌肉有為，避免對頸椎的不良刺激。...
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![清潔頭髮 預防痘痘6注意]( "清潔頭髮 預防痘痘6注意")
- 痘痘是反覆困擾許多人的肌膚問題，痘痘就是毛囊皮脂腺發炎，經常發生於青春期青少年身上，但並不是青少年的專利，成年人也會出現，好發於臉部、下頷、前胸或後背，有粉刺、膿皰、丘疹、結節或囊腫等各種表現形式。由於痘痘有礙觀瞻且容易復發，還會遺留色素沉着甚至終生不會復原的小凹...
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瀟湘女性館
