![推薦幾個簡單易做的好湯 冬天喝湯進補好養顏]( "推薦幾個簡單易做的好湯 冬天喝湯進補好養顏")
- 冬天天寒地凍，陰氣盛而陽氣衰，故冬天進補正當時，但進補是有講究的，不是人人都需要進補，也不是單純進補品、服補藥就可以達到健身壯體的目的，一些家庭認為，天冷人不出汗，熱量散發少，因此吃飯就不用燒湯喝。其實，這是一個誤解，湯不僅夏天要喝，冬天也要多喝湯，冬季喝湯不僅利於消化吸收，更...
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![不妨多喝補血湯 女人冬季補血吃什麼最好]( "不妨多喝補血湯 女人冬季補血吃什麼最好")
- 女人冬季補血吃什麼最好紅棗豬肝湯豬肝300克，紅棗150克，胡椒粉，葱末各適量。豬肝洗淨，切成薄片，用調料醃、伴勻，紅棗洗乾淨，撕開，鍋裏放水煮沸後，放材料，煮沸，調料，撒入胡椒粉，淋上香油。作用：含鐵量豐富，可以補血養血，促進體內的造血功能。黑豆桂圓湯黑豆50克，紅棗50克，桂圓15克，花生15克，蓮...
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![適合女人喝的滋補湯 女人喝甲魚湯的功效]( "適合女人喝的滋補湯 女人喝甲魚湯的功效")
- 【導讀】女人喝甲魚湯的功效有哪些?甲魚湯是一種常見的養生湯，營養豐富價值高。那麼，女人喝甲魚湯的功效有哪些，女性適合喝哪種甲魚湯?一起和6681小編來看看女人喝甲魚湯的功效及甲魚湯的做法介紹吧!女人喝甲魚湯的功效1、甲魚湯能預防癌症甲魚湯可以抑制癌症，特別是對人類高...
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![滋補湯品的燉煮訣竅 雞湯怎麼燉好喝又營養]( "滋補湯品的燉煮訣竅 雞湯怎麼燉好喝又營養")
- 雞湯是滋補佳品，每個女生都懂得燉雞湯，無非是將雞肉和所有食材一鍋煮。但是這樣燉煮出來的雞湯不一定都能夠好喝，要保證雞肉和雞湯一樣好吃，你需要知道這一些做雞湯的小訣竅。一、挑選雞肉你是不是經常會覺得燉出來的雞肉太柴，然後只喝了湯?不管燉多久，燉出來的雞湯多麼濃郁，主...
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![4種湯效果好 女人夏天補腎喝什麼湯]( "4種湯效果好 女人夏天補腎喝什麼湯")
- 女人夏天補腎喝什麼湯黑豆米酒雞蛋湯黑豆60克，雞蛋2枚，米酒120毫升，黑豆用水浸泡一個晚上，再將黑豆煮，加入米酒和雞蛋，一直煮至豆子熟軟。作用：黑豆補血安神、明目健脾、補腎益陰，腎虛的人適量吃是有益處的；米酒補血養顏、舒筋活絡、強身健體；雞蛋益精補氣、健腦益智等。此食譜滋補...
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![不如喝牛奶 補鈣喝骨頭湯]( "不如喝牛奶 補鈣喝骨頭湯")
- 鈣質是人體必要營養素，不論小孩、成人、或長輩，都需要鈣質增加骨質密度，除了幫助成長以外，還能夠降低高度衝撞的骨折風險，因此許多家長或照顧者都喜歡熬煮豬骨湯，希望能夠增加食品的鈣攝取量，但豬骨湯的鈣質含量不高，絕大部分都是油脂，喝多了反而增加身體負擔。大骨湯油脂含量高豬...
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![4種湯適合女人喝 夏季喝什麼湯補氣養血]( "4種湯適合女人喝 夏季喝什麼湯補氣養血")
- 夏季喝什麼湯補氣養血補氣三元湯蓮藕500克，桂圓20克，紅棗20克。紅棗洗乾淨，幹桂圓稍微清洗一下，蓮藕洗淨去皮切片，將材料一起放到鍋裏，加適量清水，大火燒開，再用小火煮至材料軟爛。蓮藕益胃健脾、養血補益、生肌止瀉；桂圓補脾益胃，養血安神，補氣補虛，紅棗益氣補血、健脾和胃，此湯補氣...
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![補氣可以常喝3種湯 夏季補氣吃什麼最好]( "補氣可以常喝3種湯 夏季補氣吃什麼最好")
- 夏季補氣吃什麼最好氣虛者，身體會出現某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象，而在夏季補氣不建議吃大補的食物，否則容易引起上火，那麼，夏天補氣吃什麼最好？吃什麼比較補氣？補氣建議多喝些補氣湯：山藥花生排骨湯排骨，山藥，花生；排骨涼水下鍋焯水，撈出洗乾淨；山藥洗乾淨去皮，切...
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![可以試試3種高鈣湯 孕婦喝什麼湯補鈣]( "可以試試3種高鈣湯 孕婦喝什麼湯補鈣")
- 孕婦喝什麼湯補鈣最好女性在懷孕的時候，由於胎兒的生長髮育需要大量的鈣，所以，很容易出現缺鈣的情況，而孕期補鈣的最佳途徑就是食補，而喝湯就是種很好的方法，營養物質更容易被機體吸收。蝦皮豆腐紫菜湯蝦皮50克，豆腐200克，雞蛋一個，紫菜，葱各適量。雞蛋打好，水澱粉泡開；豆腐和葱洗淨...
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![冬天滋補補身體少不了這碗雞湯 雞湯怎麼燉好喝又營養]( "冬天滋補補身體少不了這碗雞湯 雞湯怎麼燉好喝又營養")
- 冬天天氣越來越冷了，那麼這個時候能夠喝上一碗熱氣騰騰的湯，對於整個身體來説都會暖起來。一碗熱湯不僅可以暖胃又暖身，而且也可以讓我們的身體更加的健康，從而温暖的度過這個冬天。煲湯可以説是所有烹飪方式中最為簡單的一種了，只需要準備好食材，然後掌握一些技巧，注意控制時間...
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![湯湯水水補充身體元氣 早喝水午喝湯睡前要喝蜜]( "湯湯水水補充身體元氣 早喝水午喝湯睡前要喝蜜")
- 許多注重養生的人，對喝湯、喝粥都情有獨鍾。花樣繁多的湯湯水水，既營養豐富，又給生活添彩。在一天中的不同時間，喝的湯水也是不同的。早喝水午喝湯睡前要喝蜜，湯湯水水補充身體元氣湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富...
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![腎不好的人能喝雞湯嗎 腎不好能用雞湯進補嗎]( "腎不好的人能喝雞湯嗎 腎不好能用雞湯進補嗎")
- 雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，“補虛”的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。雖然經過了長期的煲湯過程，但是雞湯裏卻只含有從雞油、雞皮、肉與骨中溶解出來的水溶性小分子物質，除此之外就是油和熱量，嘌呤的含量也很大，客觀上來説並...
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![氣血雙補湯大推薦 女人喝什麼湯補氣養血]( "氣血雙補湯大推薦 女人喝什麼湯補氣養血")
- 【導讀】女人喝什麼湯補氣養血?很多女性會有氣血虧的現象，需要通過飲食補氣血哦。那麼，女人喝什麼湯補氣養血，怎麼做養生湯呢?一起和6681小編來看看女人喝什麼湯補氣養血的介紹吧!女人喝什麼湯補氣養血1、銀耳紅棗湯銀耳被成為“窮人的燕窩”，因為燕窩雖然很滋補，但是卻價格高...
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![可常喝3種補腎湯 冬天補腎吃什麼]( "可常喝3種補腎湯 冬天補腎吃什麼")
- 冬天補腎吃什麼之所以在冬季要着重補腎，是因為冬天是屬於藏的季節，植物枯萎，動物冬眠，自然界的生機被藏起來了，人體的陽氣下降，藏於腎臟之中，所以，在冬天要適量補補腎，可以起到事半功倍之用，且能提升陽氣，禦寒保暖，而冬天補腎，不妨多喝些補腎湯吧：黑豆核桃豬腰湯豬腰2個，核桃肉50克，黑豆1...
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![調經補血養生湯食譜 經期適合喝什麼湯]( "調經補血養生湯食譜 經期適合喝什麼湯")
- 月經期間都會讓女生大量失血，又或者會出現月經不調、月經紊亂等症狀。所以調經補血對於女生來説很重要，那麼如何調經補血？喝湯是不錯的調經補血的養生方法。下面就為大家推薦幾款調經補血養生湯食譜。一、紅棗烏雞湯材料：烏雞半隻，紅棗一百克，枸杞十克，益母草十克，鹽做法：1、將烏...
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![7款女人滋補湯 女人喝什麼湯氣色好]( "7款女人滋補湯 女人喝什麼湯氣色好")
- 湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。一般是指以水為傳熱介質，對各種烹飪原料經過煮、熬、燉、氽、蒸等加工工藝烹調而成的汁多的、有滋有味的飲品。湯水可謂是家家户户飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裏面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯水就有...
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![氣血不足多喝這物 女人煲什麼湯補血補氣]( "氣血不足多喝這物 女人煲什麼湯補血補氣")
- 【導讀】女人煲什麼湯補血補氣?很多女性有宮寒體寒的症狀，那麼，女人煲什麼湯補血補氣，哪些湯和食物能幫助女人補氣血呢?一起和6681小編來看看女人煲什麼湯補血補氣的介紹吧!女人煲什麼湯補血補氣1、五紅湯五紅湯適合所有的女性飲用，其不僅可以調理氣血，同時還具有養血止血、氣...
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![經期喝哪些湯膳最養氣補血 吃什麼補血]( "經期喝哪些湯膳最養氣補血 吃什麼補血")
- 説起生理期食補，估計大多數女性朋友都會露出“很感興趣”的表情。在許多女性的認知裏，生理期食補不僅可以補氣養血，調養身體，豐胸止痛經的功效更是令人興奮。先不説，生理期食補是否真的具有豐胸的功效，但是正確的藥膳食療確實可以止痛經，補氣血。生理期女性最該喝哪些湯膳烏雞湯...
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![腹瀉喝雞湯補營養 嬰幼兒腹瀉]( "腹瀉喝雞湯補營養 嬰幼兒腹瀉")
- 注意孩子的腹部保暖小兒腹部容易受寒，而患有腹瀉的兒童，腸蠕動本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動更快，從而加重病情。可適當給孩子增加衣着，亦可用大口罩，護肚兜等圍住嬰兒臍部。要注意保護好孩子的臀部由於排便次數增多，肛門周圍的皮膚及粘膜必定有不同程度的損傷，父母在護理中要特...
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![4種湯可滋陰補腎 女人腎虛喝什麼湯好]( "4種湯可滋陰補腎 女人腎虛喝什麼湯好")
- 女人腎虛喝什麼湯好黑豆桂圓紅棗湯黑豆50克，桂圓、紅棗、蓮子各15克，黑豆、蓮子用水浸泡，紅棗和桂圓沖洗乾淨，將材料一起放到鍋裏，加足量的水大火煮開，再用小火煮至材料軟爛。作用：黑豆補血安神，補腎益陰；桂圓養血益脾，補心安神；蓮子補脾止瀉，腎澀精，養心安神；紅棗滋陰補陽，補血補益。此...
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![林峯生病吳千語煲湯進補]( "林峯生病吳千語煲湯進補")
- 吳千語與林峯拍拖3年多都是親密無間，近期因各有各忙而減少見面。昨日吳千語出席JuicyCouture活動時透露將接拍的電視劇或會到美國以及外地取景，拍劇至少花3個月時間。情人節將至，千語BB稱還未準備禮物：「我們還在想如何度過，他(林峯)病了，現時流感很犀利，他有點感冒，未達到那麼嚴...
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![盲目補鈣喝骨頭湯喝出高血脂 高血脂症]( "盲目補鈣喝骨頭湯喝出高血脂 高血脂症")
- 在臨牀上，盲目補鈣的患者不在少數，有些骨質疏鬆的老年人聽説喝骨頭湯能吸取骨髓中的鈣，就每天喝大骨頭湯或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨裏沒有多少鈣，吸進去的全是膽固醇。用這種方法補鈣是不科學的。那麼，在防治骨質疏鬆上應該如何正確補鈣呢？首先，我們先了解一下什麼是骨質疏鬆...
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![補血又養顏 入秋後常喝這三道湯]( "補血又養顏 入秋後常喝這三道湯")
- 轉眼間秋分時節要到了，一場秋雨來襲不少的地方紛紛開啟入秋的進程。人們在衣着方法已經從短袖變成長袖了。在進補方面已經從夏季轉到秋季了，秋季也是一個進補的好季節，很多人為了皮膚為了防病都會選擇各種進補產品，其實小編認為入秋進補最好的方法就是食療，食療是養生的第一首...
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![多喝湯是良方。 想要滋陰補腎]( "多喝湯是良方。 想要滋陰補腎")
- 想要滋陰補腎，多喝湯是良方。那麼滋陰補腎湯有哪些，你知道嗎？甲魚、烏雞、鴿肉、瘦肉、山藥等都是滋陰補腎的佳品，用來煲湯喝最合適。今天為您介紹滋陰補腎湯的十種做法。滋陰補腎湯的十種做法1、甲魚滋腎湯材料：甲魚1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黃15克。做法：將甲魚宰殺後，...
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