![為什麼蘋果手機續航這麼弱掉電總是這麼快呢？]( "為什麼蘋果手機續航這麼弱掉電總是這麼快呢？")
- 説到手機，不得不説的就是蘋果的手機。蘋果手機已經霸佔手機霸主的地位這麼多年。在行業內也一直都是標杆的存在。蘋果手機雖然都是高昂的價格，但是很多的用户最後還是都選擇了蘋果。這也就是蘋果手機的魅力，總是能吸引一堆人前去買單。很多人都覺得貴就是好，就等於蘋果就是好...
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![趕緊來get！ 如何快速減掉雙下巴]( "趕緊來get！ 如何快速減掉雙下巴")
- 相信沒有一個女孩子是喜歡雙下巴的，感覺是一種肥胖的體現，所以一心都想要消除它，那麼你知道要怎麼減掉雙下巴嗎?如果你不清楚的話，就讓小編來告訴你吧。按摩下巴這種方式是從下巴開始往上推的方式，這樣可以幫助下巴多餘的贅肉在不斷的進行拉伸的運動，可以幫助燃脂，而讓下巴的肌...
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![快速甩掉贅肉 中藥瘦身湯]( "快速甩掉贅肉 中藥瘦身湯")
- 1．滋陰減肥湯蒸首烏20克，枸杞子15克，丹蔘20克，丹皮10克，赤芍15克，莪術10克，桃仁9克，鬱金10克，山楂15克，雞內金10克，草決明15克，荷葉30克，澤瀉12克，琥珀3克(2次沖服)，水煎服。日服1劑，分2次服。主治肝腎陰虛型肥胖症。2．五苓消肥湯白朮9克，雲苓15克，澤瀉2克，玉米鬚30克，桂枝6克，半夏9克，厚朴9克，砂...
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![快速去掉黑眼圈 8個小訣竅]( "快速去掉黑眼圈 8個小訣竅")
- 方法一：冰牛奶棉花球敷眼準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：1、將冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合調2、將棉花球浸在混合液中3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可要訣：棉花球可用化粧棉代替方法二：紅砂熱敷眼睛材料：紅砂糖、手帕或紗布步驟：1、將適量紅砂糖放...
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![快速減掉腹部贅肉的有效運動]( "快速減掉腹部贅肉的有效運動")
- 美國科學家最新研究發現，運動對於縮小腹部脂肪細胞的尺寸很有幫助，控制飲食與加強鍛鍊雙管齊下，要比單純節食效果好得多。美國韋克福雷斯特大學的研究人員在8月號《國際肥胖期刊》上報告説，他們選取了45名肥胖中年女性來測試如何有效減少腹部脂肪堆積，並將她們隨機分組進行研...
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![快速瘦掉腹部的5大動作]( "快速瘦掉腹部的5大動作")
- 1.仰卧舉腿：躺於地板或牀板上，雙腿伸直，併攏，運用腰腹部力量儘可能把雙腿抬起，直抬過頭頂，使腰背和臀部離開牀板向上挺直，然後輕輕地放下距地板一釐米處，依此反覆進行。2.仰卧起坐：兩手換於頭部，身體伸直或屈膝，連續做坐起、躺下的動作，反覆進行。3.仰卧屈體：運用腰腹部力量向上舉腿，同...
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![快速減掉蝙蝠臂的妙招]( "快速減掉蝙蝠臂的妙招")
- 什麼是蝙蝠臂？所謂蝙蝠臂就是指手臂的大臂部分肉很多很鬆弛。伸開來就像蝙蝠似的，當然要這麼誇張就慘了。手臂粗壯的MM常常都是嘗試了許多方法想甩掉自己的蝙蝠臂，其實，減手臂最好的方法是通過手臂操來消滅手臂上的贅肉，一根簡單的彈力繩就可搞定，快快行動吧。幾種迅速瘦蝙蝠臂...
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![如何快速甩掉身上的肥肉]( "如何快速甩掉身上的肥肉")
- 如何快速甩掉身上的肥肉呢?學會下面的減肥方法可以做到哦!少油少鹽無論是蔬菜還是肉類，在烹調方式上都要選擇少油少鹽。少油的方法，不僅僅是炒菜時少放油，更是改變烹調方法，把炒、煎變成煮、蒸、拌等。肉類最好是燉，煮，蒸的方式，不增加額外的油脂，還可以去除多餘脂肪;蔬菜要少油...
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![怎樣快速減掉春節長的肉]( "怎樣快速減掉春節長的肉")
- 春節，美食大餐、大魚大肉是“重頭戲”。從年三十的團年飯開始，到年後的拜年活動，頓頓豐盛。有數據顯示，春節期間放開肚皮大吃大喝，身體增加的重量將會佔全年體重增長的51％。如何利用節後調整飲食，恢復良好的體形？營養師為您支招。減肥妙招1早餐一定要吃好經常會聽到一些愛美的女...
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![五運動快速甩掉腹部贅肉 怎麼樣瘦肚子最快]( "五運動快速甩掉腹部贅肉 怎麼樣瘦肚子最快")
- 怎麼樣瘦肚子最快1、飯後站立半小時飯後久坐不站容易導致腰腹部的脂肪累積，這也是為什麼肚子會凸出的原因。吃飽後可以背部服貼靠牆，讓臀部夾緊至少站立半小時，雖然幾分鐘後立刻發現腰部痠疼，但千萬不要放棄，每天站一站，一週下來就能見到效果，特別是對於腿部、頸部都有瘦身作用...
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![快速減掉小肚腩 腹部抽脂]( "快速減掉小肚腩 腹部抽脂")
- 腰腹部增粗變形後，大多數人首先想到的就是通過運動、調節飲食、改變生活習慣、藥物減肥等，有些人可能會有一定的效果，但很大一部分人沒什麼明顯的改觀，即使有些人起初有一定的效果，但往往容易反彈，讓人很泄氣，怎麼辦才好呢？此時最好是向一位正規的整形外科醫生諮詢。用脂肪抽吸的...
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![如何快速減掉腰部的脂肪]( "如何快速減掉腰部的脂肪")
- 怎樣快速減腰腹脂肪一、家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在温度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，“...
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![減肥太快不是啥好事 體重掉得太快不用高興太早]( "減肥太快不是啥好事 體重掉得太快不用高興太早")
- 很多減肥的女生都會記錄自己的體重，看看自己一週可以減掉幾斤肉，當你發現自己的體重，掉的特別快，一週又掉了兩三斤的時候，千萬不要太高興，你這樣的掉肉速度，並不是什麼好事。1.肉掉太快皮膚就會毀掉原本胖乎乎的你，就和氣球一樣，一下子忽然癟下來，你的肉雖然少了，但是，你的皮膚一下子...
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![快速丟掉凸肚子的10個小祕訣]( "快速丟掉凸肚子的10個小祕訣")
- 1、嘴巴不要太忙我們常常不自覺就養成了習慣——常常嚼些什麼東西。比如嚼香口膠、用吸管喝飲料和吃飯的時候不斷講話。最簡單的方法是閉上你的嘴巴，專心做自己的事情。不要時不時地找東西來吃。2、少喝蘇打飲料碳酸飲料中含有的泡沫會讓你的肚子發脹。養成...
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![洗澡時沐浴液要儘快沖洗掉]( "洗澡時沐浴液要儘快沖洗掉")
- 很多人都喜歡用浴液，因為它泡沫豐富，性質温和，不刺激皮膚和眼睛，有足夠的去污能力，洗浴後皮膚不幹燥。與肥皂相比，浴液的脱脂力較弱，洗澡時適當用一些洗浴品，可以去除皮膚上的油脂與皮屑，令人感覺清爽舒適。但是，洗浴用品在去掉污物時也帶走了正常的皮脂，會使皮膚幹操緊繃，甚至渾身發...
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![電腦也是脱髮掉髮殺手之一]( "電腦也是脱髮掉髮殺手之一")
- 男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脱髮。一項研究發現，亞洲男性的脱髮和吸煙有關，還與開始脱髮時間...
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![4招快速瘦掉蝴蝶臂]( "4招快速瘦掉蝴蝶臂")
- 第一種瘦手臂妙方：1、手握啞鈴或裝滿水（或砂）的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。2、緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。第二種瘦手臂妙方：將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓着右臂關節...
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![夏季10招快速甩掉水桶腰]( "夏季10招快速甩掉水桶腰")
- 編輯推薦：市面上最受歡迎的減肥茶有哪些1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里——跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎，標準舞，肚皮舞，尤其有效。2.用減肥球代替你的椅子也許你覺得這樣...
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![快速甩掉贅肉 睡前10分鐘運動]( "快速甩掉贅肉 睡前10分鐘運動")
- 第一組動作：呼吸運動動作要領：深呼吸，雙臂上下運動要隨呼吸的節奏進行，在靜止盤坐時，進入忘我狀態。1.準備：雙腿盤起，後腰挺直，雙手放在膝蓋上。2.吸氣：吸氣時雙臂自腰後從兩側向上運動，雙臂要舉過頭頂，同時頭部隨雙臂仰起。3.呼氣：呼氣時雙臂落下，置於腰後。4.靜止：靜止、放鬆、閉上眼...
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![除掉電腦屏幕上手印的竅門]( "除掉電腦屏幕上手印的竅門")
- 當不小心在電腦屏幕上留下手印時，如果是手印多、面積大的話，可以用清潔劑來一次全面的擦拭，如果是偶爾有一點點，想要除去而又不想對電腦有影響，就可以用棉球或紗布蘸取少許酒精來輕輕擦拭，這樣很容易就除掉了(如圖)。...
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![如何快速減掉大象腿]( "如何快速減掉大象腿")
- 一、粗鹽瘦腿法粗鹽瘦腿法效果非常顯着。粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽瘦腿原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脱落的程度，再把它塗在...
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![如何快速祛掉雙下巴]( "如何快速祛掉雙下巴")
- 上提雙頰1.食指和中指併攏，從鼻翼兩側開始，向上輕提，直至顴骨上方或眼尾，保持10秒種。2.每次只做一邊，10～15次，力度宜輕。3.然後交換做另一邊。4.以上動作重複5次。撫平前額細紋1.3～4個手指併攏，用指肚，從額頭中部開始，橫向輕撫，直至太陽穴，停留10秒鐘。2.靠近髮際時，手指輕輕上提，能看...
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![七個方法快速消掉眼部 眼睛皺紋怎樣才可以去掉]( "七個方法快速消掉眼部 眼睛皺紋怎樣才可以去掉")
- 肌膚的年齡就像大樹的樹輪，樹輪多了一圈，年齡就增長了一歲，眼睛周圍也就會出現各種各樣的問題，魚尾紋、細紋、黑眼圈等，那麼怎麼樣能預防這個問題生成呢？眼睛皺紋怎樣才可以去掉？有什麼方法可以快速消掉眼部皺紋呢？眼睛皺紋怎樣才可以去掉一、按摩通過拍打按壓眼周肌膚消除初期或...
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![如何才能快速減掉小肚腩]( "如何才能快速減掉小肚腩")
- 小肚腩讓愛美的MM煩惱不堪。要想擺脱它，其實也沒有那麼難。只要控制攝取的總熱量相當，同時還需配合適量的運動，就能讓你擁有傲人的身材！減肥不能只減一部分，得全身都要結合起來。我們的身體就像是一個機器一樣，當我們吸收的能量大於消耗的能量的時候，它就會積聚起來形成脂肪。只...
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![快速瘦掉小肚腩的有效運動]( "快速瘦掉小肚腩的有效運動")
- 美國科學家最新研究發現，運動對於縮小腹部脂肪細胞的尺寸很有幫助，控制飲食與加強鍛鍊雙管齊下，要比單純節食效果好得多。美國韋克福雷斯特大學的研究人員在8月號《國際肥胖期刊》上報告説，他們選取了45名肥胖中年女性來測試如何有效減少腹部脂肪堆積，並將她們隨機分組進行研...
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