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關於泳鏡的時尚百科

游泳時如何挑選一副好泳鏡
游泳時一定要挑選一副好泳鏡，因為它的好壞直接關係着身體健康。鏡片要挑清晰度高的。買的時候要仔細觀察鏡面的清晰度、透光度以及防霧效果。很多人買泳鏡注重防霧性，其實新泳鏡的防霧有效期大多為3個月，3個月過後需要塗抹防霧塗層。眼鏡墊圈的吸力要適中，不是越緊越好。目前...
2020-01-315473

夏季游泳減肥祕訣游泳減肥
夏天，游泳是最受歡迎的運動之一。在炎炎盛夏把身子整個泡在水裏，實在是很涼快的事啊。不單如此，游泳作為減肥運動之一也深受廣大肥胖者的青睞，避暑又減肥，豈不是一舉兩得嗎？游泳一個小時可以消耗476卡路里，相當於兩個漢堡的熱量，是最佳的減肥方式。據美國《健康》雜誌最新報道，只...
2019-04-2925592

蝶泳技巧之蝶泳的動作要領
完整的配合技術是兩臂入水時做第一次向下打腿;臂抱水時腿向上;當兩臂劃至腹部下時，開始做第二次向下打水的動作，並且抬頭吸氣。推水結束時打腿也結束。移臂時腿又向上準備做下一週期的打腿動作;移臂的前部，頭部還處在水面，移臂過身體的橫肘時低頭。蝶泳的簡介蝶泳是游泳項目...
2020-03-2910160

寶寶游泳游泳從娃娃抓起
嬰兒游泳是指12個月內嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質、水温和嬰兒專用泳圈保護下，由經過專業培訓的人員一對一的專門操作和看護，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。寶寶游泳的好處寶寶經常游泳，可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓...
2020-11-0530521

嬰兒游泳注意事項嬰兒游泳
嬰兒游泳需注意哪些事項？下面小編詳細為你分解。游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋，就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。關於嬰兒游泳又該注意哪些細節？下面一起來看看吧。一、時間要選對飯後不宜立即下水：剛吃完飯，胃腸消化食物本身需要消耗體能，游泳又需消耗...
2019-07-1018502

帶眼鏡者如何防止眼鏡下滑
經常戴眼鏡者有時會遇到眼鏡因鏡腿鬆脱下滑的麻煩。可找一根自行車胎氣門芯上用的小橡皮管，用剪刀橫向剪下兩段寬約3毫米的橡皮圓環，分別套入兩條鏡腿與鏡架之間的連結處。這樣，當兩條鏡腿向外張時，鏡腿就會被橡皮圓環襯緊，使鏡腿貼緊臉頰，眼鏡自然就不容易下滑了。...
2019-11-023813

讓我們換上泳衣去游泳吧走
用什麼詞來形容七八月份的天氣？詞窮到只能説熱很熱非常熱了。每每到了這個時候消暑就已經成為了我們的大問題。不甘心天天躲在空調房裏躺屍，可是外出又會大汗淋漓。那麼該腫麼辦呢？有一個地方可以解決我們這一煩惱。沒錯就是去水邊，讓我們換上泳衣去游泳吧。這款泳衣非常的...
2020-01-3012225

蛙泳的提速技巧蛙泳技巧
蛙泳是四種泳姿裏遊進速度最慢的一種，這是因為蛙泳的臂前伸和收腿都在水下進行。伸臂和收腿不但不產生推進力，還產生阻力。而蛙泳的劃臂距離較短，作用於水的距離短，產生的推進力小。那麼如果我們的泳友要想提高蛙泳速度，應從三個方面着手：一、減小前進阻力；二、提高推進效率；三、...
2020-01-1828653

讓你游泳不再喝水仰泳呼吸
炎夏日，人們喜歡在涼爽的游泳池中暢遊。游泳是一項很好的塑體型的有氧運動，是很多愛好運動女性的首選。但是你知道如何在游泳時不喝水嗎？及游泳又應該注意哪些問題呢？下面我們來為您解答！仰泳的姿勢決定了它沒有什麼換氣技術可言，但仰泳卻是喝水最多的泳姿，手臂揮動時帶出的水往...
2019-04-0727783

游泳的好處大盤點游泳的好處
游泳是項很好的運動，從事游泳運動不僅能夠鍛鍊克服困難的毅力，有助於培養吃苦耐勞的精神，而且能夠有效地增強體質，提高身體的健康水平。下面就為大家盤點游泳帶來的好處，一起來看看吧！1、增強心肌功能人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環也隨之加快，以供給運動器官更...
2019-07-1019841

游泳可以減肥瘦身嗎游泳減肥
一到夏季，很多人都會感到酷熱難耐，非常想找一個涼快的方法來度過夏季，一個非常好的選擇就是游泳，游泳可以幫助人很有效的減肥，讓你有一個好身材。游泳是一種全身性體育運動，不但可以感覺到的減肥，還可進步你得心肺功能，游泳減肥計劃不失為一種有效地減肥計劃。要想獲得良好得減肥...
2019-04-2227941

游泳前準備很重要怎樣學游泳
游泳，體育運動項目之一，人以各種不同姿勢划水前進，在水中或水面遊動。很多人都喜歡游泳，游泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法。那麼，游泳需要做哪些準備呢？下面我們就一起來看看吧！游泳準備：一、熱身運動1、應該熱身10到15分鐘，活動關節以及各部位肌肉，防止入水過冷而抽筋。2、...
2019-01-0628722

怎麼學游泳教你如何學游泳
很多人都喜歡游泳，游泳對勻稱地發展肌肉，增強耐寒能力有很大的幫助。但是游泳也是對人有一定的危害性的。因此，正確的游泳方法可以避免游泳帶來的傷害，那麼，游泳該怎樣學習呢？下面我們就一起來看看吧！1、識水性、學漂浮：學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通...
2019-11-2326761

夢見眼鏡、戴眼鏡
夢見自己戴眼鏡、買眼鏡，表示你最近所執行的計劃，會有意想不到的成功。夢見自己戴著黑色眼鏡，心緒不寧，不好的事會發生。...
2021-07-0725514

裝嫩我真劉曉慶錄《但願人長久》素顏泳裝出鏡

裝嫩我真劉曉慶錄《但願人長久》素顏泳裝出鏡
60歲演少女，整個娛樂圈可能除了劉曉慶之外，沒有哪個女演員有這樣的勇氣。劉曉慶在北京衞視本週日將播的一檔大型情感類節目《但願人長久》中，首次泳裝素顏出鏡，展現自己的曼妙身材和姣好面容。由於媽媽是體校校長，劉曉慶從小在體校長大，耳濡目染之下，她也對運動產生了極大的興...
2019-03-096555

泳裝出鏡身材好皮膚白嫩光滑李嘉欣為兒子洗澡

泳裝出鏡身材好皮膚白嫩光滑李嘉欣為兒子洗澡
日前，李嘉欣在2014年的一張性感泳裝照被網友翻出。照片中，李嘉欣為兒子洗澡，泳裝出鏡身材好，照片中她穿着比基尼泳衣下水，陪兒子一同坐在浴缸裏，貼心地為兒子調着水量和水温，還開心説道“歡樂時光”，十足的好媽媽。李嘉欣為兒子洗澡，泳裝出鏡身材好，已經46歲的她包養得實在太好了，不...
2021-10-0823128

細數冬泳的危害冬泳的壞處
冬天到了，冬泳愛好者的冬泳健身活動又開始了。但是,冬泳也是要講點科學的。不可否認冬泳是一項有危險的運動，其危險之一，它是與一般的常理冬藏（外露）、冬眠（起早）、冬補（外耗）是相悖的。其危險之二，冬泳鍛鍊不是每個人都適宜的，特別是對患有各種慢性病的人。所以，對於冬泳當前迫切需...
2020-03-3116233

游泳減肥的方法游泳能減肥嗎
不游泳，不夏天，説得一點都不誇張。夏天一到，人們見水就想撲進去，涼快一回。游泳除了祛暑，讓人心情愉快之餘，它還是一種非常有效的減肥運動。要想練出身材曲線，這個夏天怎能不下水?游泳為什麼能減肥?游泳之所以能減肥，是因為人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運動時，人...
2019-01-1210171

16條冬泳禁忌提醒安全游泳冬泳注意事項

16條冬泳禁忌提醒安全游泳冬泳注意事項
冬泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法，但游泳也有禁忌。一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體温...
2019-07-1011946

在鏡頭前搔首弄姿「巧克力美人」碧昂絲傳泳裝自拍照

在鏡頭前搔首弄姿「巧克力美人」碧昂絲傳泳裝自拍照
「巧克力美人」碧昂絲(Beyonce)日前和老公傑斯(JayZ)到夏威夷度假，慶祝結婚7週年。33歲的她今天在官網po了多張泳裝自拍照，只見素顏的她腰瘦奶膨，在鏡頭前搔首弄姿，她以前有PS修圖前科，這回特地向歌迷保證，絕對沒有「美圖秀秀」。傑斯夫婦將3歲的愛女布魯艾薇留給小姨子莎蘭芝...
2018-09-2711241

身材好到爆 Ella拍裸泳戲背部全裸入鏡

身材好到爆 Ella拍裸泳戲背部全裸入鏡
Ella透露日後會拍一場裸泳的戲，戲中將會真槍實彈、尺度全開背部全裸入鏡、全裸上陣還不清場，挑戰從影以來最大尺度。Ella挑戰大銀幕，接演電影《愛上缺角男》扮演檳榔西施，11日劇組開放探班，Ella和同戲演員蔡振南、林美照、林柏宏等人在海邊拍攝一場烤肉戲碼，戲中眾人拍着拍着就...
2020-04-025779

夢見鏡子、照鏡子
男人夢見照鏡子，會交上愛撒謊的朋友。男人夢見自己映在鏡子裏的影子，會身體健康，壽比南山。已婚女子夢見自己在鏡裏的模樣，會更疼愛丈夫。少女夢見鏡子裏的影子，能找到稱心如意的夫君。病人夢見得到了一面鏡子，病情會惡化。理髮師夢見鏡子，生意會獲利。已婚女子夢見鏡子，丈夫會愛...
2021-07-0631144

游泳健康減肥游泳的好處
夏季選擇游泳的人有很多，游泳的好處非常多，游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱性能也非常好，散熱速度快，在水中運動，會使許多想減肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的運動之一，具有很好的減肥效果。下面和小編一起來了解下吧。游泳的好處一：可避免下...
2020-01-3111287

游泳池游泳如何預防疾病游泳注意事項

游泳池游泳如何預防疾病游泳注意事項
在游泳池游泳會被傳染手足口病嗎？這是很多人都擔心的問題，手足口病是一種兒童傳染病，又名發疹性水皰性口腔炎。多發生於5歲以下兒童，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症。個別重症患兒如果病情發展快，導致死亡。手足口病以...
2019-05-2125972

太陽鏡和偏光鏡哪個好太陽鏡的作用有哪些

太陽鏡和偏光鏡哪個好太陽鏡的作用有哪些
太陽鏡的作用有哪些一、淺色太陽鏡其實算是遮陽鏡的時尚變種，雖然對陽光的阻擋作用要小於遮陽鏡，但是其根本目的是起裝飾作用，依靠豐富的色彩和新潮的款式深受年輕一族的青睞，近幾年來，時尚女性對這種適合與各類服飾搭配的太陽鏡更是寵愛有加。二、遮陽鏡很好理解，從字面上就明...
2021-01-169342

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