![五星級酒店續住只要1。5元 陸客驟減台旅遊業慘淡]( "五星級酒店續住只要1。5元 陸客驟減台旅遊業慘淡")
- 圖為台灣旅遊業者資料圖（圖片來源：台媒）海外網9月18日電蔡英文當局上台後，拒不認“九二共識”，致使兩岸關係處於僵持狀態，加之遼寧陸客團大巴着火事故，讓陸客望而卻步。此外，蔡當局在島內推行“一例一休”政策，讓人事成本大幅上升，使得台灣旅遊業企業經營受到重創。南台灣觀光產業...
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![盤點女性胸小的危害 女性胸小魅力驟減]( "盤點女性胸小的危害 女性胸小魅力驟減")
- 胸部是女性的魅力所在，豐滿挺拔的胸部往往會增加女性的吸引力，這是無可否認的。可是，有那麼一部分女性天生胸部偏小。胸小的女人不僅一般會比胸大的女人沒那麼自信，也會降低其本身的女性魅力。不過可怕的是，實際上胸小背後很可能隱藏着傷害你健康的大危機!1、女性魅力減少女人...
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![健康家常菜就能減肥 西蘭花的做法步驟大全]( "健康家常菜就能減肥 西蘭花的做法步驟大全")
- 每一個減肥的人都一定經歷過西蘭花的噩夢，日復一日的水煮西蘭花吃到令人絕望。換個做法吃西蘭花，讓你完全吃不膩，在享受美味的同時還能夠輕鬆瘦下來。西蘭花口感脆爽，營養豐富，具有抗糖和抗癌的作用。家常西蘭花的做法大全，一次性告訴你五個菜譜。西蘭花的做法一、西蘭花拌三文...
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![3個步驟告訴你如何快速減肥 減肥運動的最好方法是什麼]( "3個步驟告訴你如何快速減肥 減肥運動的最好方法是什麼")
- 據統計，近幾年超50%的年輕人都嘗試過減肥，而除了節食減肥外，運動是想減肥者的最常用策略之一。那麼，減肥運動的最好方法是什麼?難道多出汗就能夠減肥成功了嗎?3個步驟告訴你如何快速減肥。接下來，大家就和小編一起來看看吧。減肥運動的最好方法其實，減肥運動的最好方法，主要是低...
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![綠茶減肥的步驟 喝綠茶能減肥嗎]( "綠茶減肥的步驟 喝綠茶能減肥嗎")
- 綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。減肥人士也曾聽説過喝茶可以減肥，那麼喝綠茶能減肥嗎？時尚女人網小編要説的是。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，今天小編就來聊聊喝綠茶減肥的步驟。喝綠茶能減肥步驟一，沖泡綠茶時，水温控制在80℃～90℃左右...
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![酸奶減肥正確步驟 喝什麼酸奶減肥]( "酸奶減肥正確步驟 喝什麼酸奶減肥")
- 酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。現在不少參與減肥的女士在討論酸奶減肥法，有的人説酸奶減肥法有效果有的人又説...
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![蘋果酸奶減肥法的步驟 如何食用蘋果減肥]( "蘋果酸奶減肥法的步驟 如何食用蘋果減肥")
- 夏季減肥有什麼高招？當然是蘋果酸奶減肥法，這種方法很受MM的歡迎，那如何喝酸奶吃蘋果減肥呢？下面就給你介紹蘋果酸奶減肥法：蘋果酸奶減肥法每次減肥兩天。第三和四天你可以恢復正常飲食，然後再開始兩天的減肥。第一天：蘋果兩斤（五六個左右，最多不能超過七個）。注意：在一整天裏你只能...
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![減小肚子最有效的方法步驟]( "減小肚子最有效的方法步驟")
- 久坐辦公室的上班族由於缺乏運動，有的人會長出難看的小肚子。其實，在飯後午休時也可以做一些小運動，從而幫助你減掉難看的小肚子。坐直身體，後背靠在椅背上，與臀部呈一條直線，然後進行緩慢的深呼吸。吸氣的時候小腹會收緊，呼氣的時候小腹會放鬆，每次呼吸都儘量做到最大，使腹部最大...
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![山式瑜伽運動減肥方法具體步驟]( "山式瑜伽運動減肥方法具體步驟")
- 相信愛美的女性一定看到過不少的減肥方法，但是大家真正的瞭解這些減肥方法嗎?還不如我們給大家介紹一種減肥方法呢?下面是山式瑜伽運動減肥方法的詳細介紹哦!山式步驟：1、大腳趾相碰，足跟的稍微分開(以便你兩腳的第二個腳趾相互平行).抬起並且展開你的腳趾，然後輕輕地在地板...
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![讓減肥成功開始的7個步驟]( "讓減肥成功開始的7個步驟")
- 步驟1：目標―10%。你的減肥目標是多少?一個天方夜譚的數字"?"甭做夢了，快點兒喊醒自己，務實是減肥成功的第一道門檻兒。減肥成功者的經驗是：低標準嚴要求。減肥目標與目前體重越接近，成功的可能性越大。每一次都給自己一個較低標準，不斷享受成功的興奮，刺激自己在減肥的路上越...
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![中醫減肥更健康 中醫拔罐減肥的步驟]( "中醫減肥更健康 中醫拔罐減肥的步驟")
- 【導讀】中醫拔罐減肥的步驟是怎麼樣的?拔罐對於大家來説肯定不陌生了，而現在拔罐已經運用到了減肥當中。那麼你知道中醫拔罐減肥的步驟是什麼嗎?下面小編就為大家帶來中醫拔罐減肥的步驟，中醫減肥更健康哦!中醫拔火罐減肥步驟方法中陽亢盛者症狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多...
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![減壓又塑身 晨起9個運動步驟]( "減壓又塑身 晨起9個運動步驟")
- 每天都是戰鬥，都需要打起精神來應對工作、生活。晨起的時候覺得睡眠不夠，睡不夠，又沒有時間好好的鍛鍊身體。這個時候可以利用晨起的10分鐘，做一套小動作，既能夠舒緩生活工作帶來的壓力，又能運動，為你省去鍛鍊的時間。一起來看下吧。第一步：頸側彎頸舒壓操此動作可伸展頸側和肩膀...
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![按照小編的步驟來做 如何快速減肥不反彈]( "按照小編的步驟來做 如何快速減肥不反彈")
- 現代生活水平不斷提高，不少人不到四十歲就有了明顯發胖的趨勢，於是減肥似乎已經不再是美女追求身材的專利，大量的普通人也加入了減肥的大軍，不過在減肥中最為苦惱的問題就是減肥反彈的問題了，好不容易一個月減下來的肉，可能幾天反彈回來了，那麼如何快速減肥不反彈？今天時尚女人網...
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![你需要注意的三大步驟生活技巧 減少抬頭紋產生]( "你需要注意的三大步驟生活技巧 減少抬頭紋產生")
- 想要將自己的面部肌膚護理得更好，其實最重要的就是對肌膚進行更為細緻的養護。這也就是説，我們要時刻關注肌膚上的皺紋。比如我們比較常見的抬頭紋，這是非常影響顏值的。多給額頭進行補水額頭缺水確實也是造成抬頭紋產生的一個因素，缺水的一個重要問題就是，很容易就造成肌膚幹...
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![輕鬆完成夏季減肥計劃 五個步驟塑身操]( "輕鬆完成夏季減肥計劃 五個步驟塑身操")
- 有什麼減肥方式最簡單不費力?今天本站小編就來為大家的夏季減肥計劃出謀獻策，推薦一套超簡單的減肥操，只要每天把握零碎時間，花十分鐘進行以下五個步驟的塑身操，就能輕鬆完成夏季減肥計劃!在開始塑身操之前，建議可先花二十分鐘爬樓梯做熱身，約消耗一百卡熱量(辦公大樓、自家住...
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- 汗蒸被認為是一種很好的休閒活動，現在大家都非常注重養生，所以有更多的人願意去專業場所進行汗蒸。汗蒸是在高温潮濕的房間中休息，它對人體有不少好處。但是在蒸桑拿的同時也需要知道怎麼蒸才是正確步驟。汗蒸的好處一、排出濕毒汗蒸最大的好處就是可以祛濕。在中醫裏最難根...
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![3個步驟告訴你排毒減肥就這麼簡單]( "3個步驟告訴你排毒減肥就這麼簡單")
- 如果想要減肥，第一件要做的就是排毒清腸,把身體循環調理好,只有這樣別的減肥努力才會見效。今天小編推薦3個步驟加8種食物，幫助你輕鬆排出腸毒，做個一身輕鬆的無毒美人。排毒三步走第一個步驟：洗澡時刷皮膚皮膚是排毒的主要器官，在洗澡時費點勁，用刷子刷皮膚，它能夠去除死細胞，刺...
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- 對於一些人來説在瘦身減肥的，當瘦身計劃進行到一定的階段可能會出現體重下降不明顯，但是對於一些人來説天生肥胖的部位依舊效果不佳，例如臉部。下面瘦身男女小編就要告訴大家吸脂瘦臉應該注意些什麼。人的容貌主要是通過面部來影響的，其中臉型對一個人的整體面部容貌又會產生...
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- 本站小編身邊常有朋友因為臉比較肉，或是每次胖起來都先胖臉，而容易被別人誤會成是全身都胖，這樣多吃虧呀!我們講了那麼多健身的方法，身體好不容易瘦了但臉還是肉的，這樣怎麼行?現在就一起來看看瘦臉的小步驟，從頭到腳都好好照顧一下吧!1.喝「什麼水」很重要很多人説喝太多水會...
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- 蘆筍含有多種抗氧化成分，能夠保持女生的年輕漂亮。它能保護機體活力加速代謝，被稱為抗癌之王。蘆筍利水促消化，常吃能夠減肥，所以也經常被當做減肥餐。蘆筍家常菜怎麼做才好吃，這六種簡單又減肥的蘆筍大餐趕緊學習起來吧!蘆筍怎麼做好吃一、蘆筍炒百合蘆筍排水百合清潤，夏天水...
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- 1、臉上清晰烙着那個“八”字遮蓋法令紋法令紋啊法令紋，鼻翼兩旁的那個八字，你真是無數女人糾結的主角啊！看上去有點喪，還有點衰，更是暴露年齡、沒法讓人往年輕裏想的罪魁禍首，紋越深，肯定越顯老！2、上眼皮是遮瑕的盲點上眼皮是遮瑕盲點黑眼圈遮瑕在淚溝而非眼瞼，暗沉眼尾也要遮瑕...
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- 提到瘦身，大家都會直覺把「美食」當作頭號敵人，把瘦身跟捱餓畫上等號，好像只要一吃東西，就覺得自己是千古罪人，減重過程中也常出現心情低落的狀況，惡性循環之下，甚至可能反而變胖，最後多以失敗收場。是不是真的得要有鋼鐵般意志的人才能減重成功呢?根據國外知名網站權威營養(Auth...
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- 五一假期快到了，很多人不運動還吃很多，於是肥胖問題來了。小編特別推荐居家有氧運動減肥操，讓大家在假期裏，足不出户也能輕鬆減肥瘦身。有氧運動減肥操第一節首先，雙腳前後成弓步跨開，後腿膝蓋微微彎曲，用前腳掌着地。上身挺直，雙手拿着啞鈴，自然下垂。然後臀部下沉，雙腿受到施力後...
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![減嬰兒肥的三個步驟]( "減嬰兒肥的三個步驟")
- 第一步瘦臉操嬰兒肥怎麼減肥首先來做做臉部的瘦臉操。首先用雙手從額頭的位置開始，往兩邊的太陽穴按壓3到4次，然後再用雙手的中指和無名指在鼻翼兩側的位置輕輕按壓，接着按摩臉頰部位，以螺旋的方式進行按摩，方向是從下頜開始一直到耳下、耳中、鼻翼再到耳上，重複按摩2次。最後...
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