![帥到掉 印度國寶原是網球冠軍5個月減50斤變鮮肉]( "帥到掉 印度國寶原是網球冠軍5個月減50斤變鮮肉")
- 印度國寶原是網球冠軍，5個月減50斤變鮮肉。阿米爾是印度“國寶級”人物，寶萊塢的“全能”演員。他扮得了嫩，做得了霸道總裁，細剖他演過的一系列角色，大概每個人都會被他的演技所折服。為了拍片的需要，阿米爾先從一個瘦子吃成194斤的胖子，然後再用5個月時間從胖子變回瘦子，整個過...
- 8575
![成功甩肉的5個減肥偏方]( "成功甩肉的5個減肥偏方")
- 1.吃飯減肥法不少上班族或學生很愛一邊上網一邊低頭吃便當，就算出門到餐廳也會盯著電視配飯，一心二用的結果就是記不得自己吃了什麼東西，而且之後會感到更加飢餓。所以吃飯時候還是專心看著食物細嚼慢嚥吧!小編分析：這裡不是讓你吃更多，而是讓你慢工出細活，這種方法的成功點在...
- 10608
![3個方法堅持，2個月幫你減重15斤，減重減脂不反彈]( "3個方法堅持，2個月幫你減重15斤，減重減脂不反彈")
- 減肥是大多數人每天都在擔心的問題。我們怎樣才能更快地減肥?如何讓自己健康減肥，而不是擔心減肥後身體會反彈。很多人認為發胖是因為吃多了，所以發胖了。如果你想減肥，你應該少吃，但實際上，減肥並不是那麼簡單。如果這麼簡單，就不會有那麼多胖子了吧?減肥期間需要減掉的就是脂...
- 13169
![中醫減肥祕方 月瘦5斤]( "中醫減肥祕方 月瘦5斤")
- １、茵陳４０克，首烏２０克，金櫻子３０克，黃精３０克，生山楂１５克，丹蔘２０克，大黃１０克，三七粉５克，澤瀉１５克，葛根２０克。水煎服，每日２次。２、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各１０克，研末。每次１０克，開水沖服，每日１－３次，３０天為１療程。３、幹荷葉１００克，山楂２５０克，浙貝母１００克，皁夾（火制）２０克，生大黃５０克，陳皮５０克，上藥研細末為１療程劑量。每日取幹藥５０克，用開水浸泡，取...
- 21948
![3個月瘦14斤 埋線減肥]( "3個月瘦14斤 埋線減肥")
- 埋線減肥：改良式鍼灸覃女士今年36歲，由於整天坐辦公室，加上不愛運動，飲食又不節制，她這兩個月來胖了4公斤。腹部已出現明顯的“游泳圈”，以前合身的衣服全都成了“緊身衣”。現在天氣漸涼，人的食慾更加旺盛，她很擔心自己的體重還會一路飆升。接到覃女士的電話後，記者決定對埋線減...
- 29604
![九項運動一個月內做完 快速減肥法月減30斤]( "九項運動一個月內做完 快速減肥法月減30斤")
- 對於減肥心切的人來說，巴不得一天就能減下一斤肉來，有沒有什麼快速減肥方法一月減去30斤肉？聽起來象天方夜覃，時尚女人網小編要說的是快速減肥法月減30斤是可以實現的，不過那需要你的恆心的毅力，今天時尚網小編就給大家分享快速減肥法如果按照以下方法做，真的能一月30斤。快速減...
- 5643
![一週減5斤 蜂蜜減肥]( "一週減5斤 蜂蜜減肥")
- 蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便祕情況;而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負擔。吃蜂蜜之所以能減肥，因為它含的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也...
- 28543
![印度國寶原是網球冠軍5個月減50斤變鮮肉]( "印度國寶原是網球冠軍5個月減50斤變鮮肉")
- 說到全世界上最敬業的演員你能想起誰？在國內非成龍、劉德華莫屬，前者拍了半輩子電影，渾身是傷，從不用替身。後者被稱為娛樂圈中最敬業的藝人之一，他就是阿米爾汗了，印度國寶原是網球冠軍，5個月減50斤變鮮肉，帥氣到掉渣。下面一起看看。印度國寶原是網球冠軍，5個月減50斤變鮮肉，可謂...
- 26820
![囧 英女子一天做愛3次 半年甩肉50公斤]( "囧 英女子一天做愛3次 半年甩肉50公斤")
- 對女人而言，瘦身是一輩子的課題，我們介紹過許多減肥方法，也有許多科學報告證明性愛能夠消耗量，但你聽過有人藉由性愛來達到驚人的減肥效果嗎?在英國就有位女子，靠著「一天做愛3次」，持續半年，居然甩肉約50公斤!她是來自英國的39歲女子DawnChappell，她表示自己20歲開始當廚師後，由...
- 31659
![一個月多減5斤的心理減肥]( "一個月多減5斤的心理減肥")
- 7:00AM：起床時間減肥祕籍：一定先給自己鼓勵體驗感受：醒來伸個懶腰，告訴自己今天又要開始愉快的一天了，相信只要繼續虔誠地堅持計劃，今天過去就能比昨天變得更瘦。12:00AM：午餐時間心理減肥祕籍：節食的時候，固定做同一件事情填滿當時的空虛壓力體驗感受：最開始堅持的那段時間，每天的...
- 24457
![月減10斤 蜂蜜+白醋減肥法]( "月減10斤 蜂蜜+白醋減肥法")
- 很多人都說蜂蜜+白醋能減肥，這個方法很多朋友都試過的，我身邊有兩位朋友也試了，效果還是不錯的。醋裡含有很多種營養素，具有幫助消化、增進食慾、促進食物營養成分轉化吸收等功能，有利於加快機體新陳代謝(大多數人發胖是因為新陳代謝率下降)，調節體內酸鹼平衡；而且醋還有殺菌防...
- 11389
![減肉5公斤 7天酸奶減肥]( "減肉5公斤 7天酸奶減肥")
- 酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。7天酸奶減肥食譜：網路盛傳：起床後要先喝5...
- 9099
![狂減16斤贅肉的減肥食譜]( "狂減16斤贅肉的減肥食譜")
- 綠豆可排毒美容製作：馬蹄去皮切碎，加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟後，加水煮成綠豆沙，將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細碎的馬蹄粒，為口感新增幾分爽脆，味道甜而不膩。功效：減少青春痘，綠豆性甘涼，可清熱解毒解署消腫，明目降壓，利咽潤膚，祛脂保肝。馬蹄(荸薺)含有豐富食物纖維，同...
- 6064
![胡可懷孕5個月 身材沒變樣 減肥方法引關注]( "胡可懷孕5個月 身材沒變樣 減肥方法引關注")
- 胡可被爆懷孕5個月未婚先孕,如何減肥婚禮現場苗條身材完全看不出懷孕發福的痕跡,一點也沒差?2月20日,胡可沙溢幸福完婚,婚禮結束後,胡可承認自己已有5個月的身孕,此次婚禮雖是"先上船,後補票"但依然甜蜜幸福.婚禮結束後,記者看見胡可身穿孕婦裝現身招待親友。...
- 16697
![一個月狂減10斤的乾果酸奶減肥]( "一個月狂減10斤的乾果酸奶減肥")
- 酸奶含有豐富的蛋白質、維生素C、食物纖維和乳酸菌，能改善腸道的蠕動能力，促進排毒，解決便祕問題。而乾果中富含的水溶性食物纖維，能在體內慢慢吸收營養物質，從而減少脂肪的積聚，同時吸附膽固醇，讓其排出體外。另外還濃縮了各種營養物質，在你充分咀嚼的時候增加飽腹感，並能抑制血...
- 28857
![5個小技巧可改變討厭肉泡眼]( "5個小技巧可改變討厭肉泡眼")
- 1.維E膠囊塗抹眼部面板每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。2.黃瓜片敷眼睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼...
- 16059
![120公斤胖妹做胃繞道減肥手術暴減50公斤恢復自信]( "120公斤胖妹做胃繞道減肥手術暴減50公斤恢復自信")
- 肥胖是每個愛美人士的天敵，雖然瘦並不是對美的唯一標準，環肥燕瘦都有自己獨有的魅力，只是太胖的話對身體來說是一種不能忍受的負擔，西班牙有一女孩體重曾經達到120公斤，由於太胖了嚴重影響身體健康，經過醫生的建議做了胃繞道減肥手術，體重暴減50公斤，找回自信，攝影師把她減肥的過...
- 12508
![紅薯瘦身餐讓你月瘦5斤]( "紅薯瘦身餐讓你月瘦5斤")
- 現在就奉上幾道紅薯減肥的做法，希望各位能在美味中繼續享瘦！食法：紅苕泥可以當主食，然後搭配些蔬菜和清湯即可，可長期食用。...
- 21106
![一月穩定減重5公斤 舒淇懶人瘦身法]( "一月穩定減重5公斤 舒淇懶人瘦身法")
- 舒淇在出道20幾年來身材一直保持良好的狀態，身上沒有一出多餘脂肪，被譽為性感女神，那麼她是如何辦到的呢？下面小編將要跟大家分享舒淇的瘦身祕訣，舒淇瘦身又一套自己的辦法，保持自己的身材一直良好，下面就來看看是什麼方法吧。(更多減肥方法請登入本站)(本站轉載勿刪)自創;懶人;...
- 13035
![讓你瘦10斤肉 只需5天]( "讓你瘦10斤肉 只需5天")
- 第一、二天早餐：半個燒餅夾裡脊上午：做一套簡單的瑜伽瘦身操午餐：半碗小米稀飯，一個燒餅晚餐：半份西紅柿炒蛋半個饅頭晚上：散步半小時第三天早上：一杯淡鹽水，一杯白開水，運動半小時早餐：一個饅頭午餐：一個饅頭晚餐：一碗手擀麵晚上：散步一小時，轉呼啦圈4000個第四天早上：一杯淡鹽水早餐：一...
- 25405
![親測3個月減20斤 日本醫生髮明走路減肥法]( "親測3個月減20斤 日本醫生髮明走路減肥法")
- 最近，一種堪稱“史上最輕鬆瘦身法”在網上流行起來。這是一位日本醫生髮明的用走路的方法減肥，此法標榜只要用正確的方式走路就能輕鬆“享瘦”。對此，專家稱，就減肥這事而言，沒有捷徑可言。“管住嘴、邁開腿”並長期堅持，這才是減肥祕訣所在。其實，網傳“史上最輕鬆瘦身法”很簡...
- 10523
![豬肉變化的哪個階段不宜吃 什麼是熱氣肉、冷凍肉和冷鮮肉]( "豬肉變化的哪個階段不宜吃 什麼是熱氣肉、冷凍肉和冷鮮肉")
- 豬肉又名豚肉，是主要家畜之一、豬科動物家豬的肉。其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。豬肉的質量和口味與...
- 9041
![月瘦5斤 紅豆薏米粥]( "月瘦5斤 紅豆薏米粥")
- 薏米紅豆粥讓網友1月減掉5斤由於工作原因，我一整天的時間都坐在電腦前面，早上8：00上班，一直忙到12：00，下午2：00一5：00，眼看著小肚子越來越明顯，心也越來越著急，捱餓減肥吧，自己又控制不了，少吃一點都不行;以前也吃過減肥藥，可是反彈，真的是一點辦法也沒有。那怎麼辦呢?有一次，當中醫的舅...
- 20584
![迅速減肥靠這兩招 蔣欣兩個月鏟肉三十斤]( "迅速減肥靠這兩招 蔣欣兩個月鏟肉三十斤")
- 蔣欣新浪娛樂訊據臺灣媒體報道，蔣欣[微博]因《後宮甄嬛傳》爆紅，又以熱門劇《歡樂頌》“樊勝美”一角延續高人氣，近來該劇續集也即將開播，引起不少影迷關注。據悉，蔣欣為了在續集有絕佳狀態，特別為戲減重，並在短短的兩個月內靠兩招剷掉15公斤，超驚人毅力讓人佩服。蔣欣身高171公...
- 14937
![一個月輕鬆瘦下20斤 7個普拉提減肥動作]( "一個月輕鬆瘦下20斤 7個普拉提減肥動作")
- 普拉提能夠鍛鍊人體深層的小肌肉，提高身體平衡力，優化肌肉的線條。普拉提與瑜伽的異曲同工之妙在於它注重呼吸，有舒緩人全身的肌肉，提高人身軀的控制能力作用。下面，小編推薦7個簡單的普拉提動作。如果你本身基數比較大，堅持訓練並結合飲食控制，一個月就能輕鬆瘦下20斤噢。1.平...
- 25033
瀟湘女性館
