![蒜汁秋葵]( "蒜汁秋葵")
- 清涼度夏的主題中，涼拌菜是餐桌上的常客，而涼拌菜的靈魂在於其調味料--涼拌汁涼拌菜簡單來說，就是把食材加調料拌合涼著吃的菜餚！通常是把食材初步加工並焯水後，新增蒜汁，辣椒油，醬油，香油等配料製作而成的菜餚，一般現拌現吃，強調食材新鮮，口味上有麻辣，香辣，蒜香等等！每一道冷盤，調味料...
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![秋葵這樣做好吃又營養 秋葵怎麼做好吃又簡單]( "秋葵這樣做好吃又營養 秋葵怎麼做好吃又簡單")
- 說起秋葵相信大家都不陌生，是我們日常生活中比較常見的一種食物，口感嫩滑，營養價值非常高，很多人都喜歡吃。那麼，秋葵吃多了會怎樣?秋葵有什麼功效與作用及禁忌?哪樣吃秋葵更健康?秋葵怎麼做好吃又簡單?秋葵這樣做好吃又營養。接下來，大家就和小編一起來看看吧。秋葵秋葵，又名羊...
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![秋葵的功效和作用及做法大全 秋葵怎麼做好吃]( "秋葵的功效和作用及做法大全 秋葵怎麼做好吃")
- 炎炎夏日，秋葵最鮮!有的人喜歡秋葵星星外表，有的人喜歡它的黏脆口感，有的人喜歡它的清爽味道，那麼秋葵的功效和作用是什麼?秋葵怎麼做好吃?接下來，大家就和小編一起來看看吧。秋葵，一種營養物質含量非常高的蔬菜，生活中使用方法非常多，不僅可以涼拌、熱炒、蒸，也可以做色拉、煮湯...
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![夏天必嘗清爽料理 三種秋葵的做法]( "夏天必嘗清爽料理 三種秋葵的做法")
- 雖然名為秋葵，但是秋葵的盛產季節可是在夏天呢!外形與口感獨特的秋葵，營養價值極高，其黏液還可保護胃壁，是時下最熱門的顧胃養生料理新寵，最簡單的做法就是汆燙後冰鎮再切成小段，拌上醬油、蒜頭，一顆顆有如綠色星星的秋葵料理就能端上桌，是夏天必嘗的清爽料理。★日式涼拌秋葵夏...
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![簡單的家常做法大全 秋葵好吃又營養的八種做法]( "簡單的家常做法大全 秋葵好吃又營養的八種做法")
- 秋葵綠色長條，是一種超高營養的蔬菜。很多人會對它裡面的粘液有所反感，實際上這正是它的營養所在，烹飪的時候千萬不能將這些粘液去除掉。秋葵怎麼做才能好吃有營養，這八種做法一定要學起來。秋葵怎麼做好吃一、涼拌秋葵保留完整的形狀煮的時候不會流失粘，放入沸水中煮三分鐘撈...
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![秋葵家常菜做法大全 秋葵怎麼做好吃簡單又健康]( "秋葵家常菜做法大全 秋葵怎麼做好吃簡單又健康")
- 秋葵有特別的黏液，膳食纖維豐富，能夠滋養腸胃，對面板有補水保溼效果。家常秋葵要怎麼製作才好吃，這六種做法讓你吃到營養美味的秋葵。秋葵怎麼做一、蒜蓉清煮秋葵秋葵最簡單的做法就是清煮，秋葵清洗後切掉最上面的蒂頭部分。放到沸水中煮三分鐘。秋葵熟得很快，煮太久營養會流失...
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![秋葵的做法和功效作用介紹 保護肝臟]( "秋葵的做法和功效作用介紹 保護肝臟")
- 在日常生活中，秋葵是比較常見的，但是秋葵常見卻不普通，其營養價值很高，功效作用也很多，那麼，大家知道秋葵的做法有哪些嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。秋葵的做法秋葵是什麼秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部...
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![秋葵的功效與作用 秋葵怎麼做好吃]( "秋葵的功效與作用 秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。在美、英等國家被列入新世紀最佳綠色食品名錄的秋葵，因被許多國家定為運動員的首選蔬菜而被稱為奧...
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![黃秋葵的營養價值以及做法]( "黃秋葵的營養價值以及做法")
- 黃秋葵又稱為秋葵，這是一種營養價值高的保健蔬菜，家常做法很多，大家愛吃秋葵，最常見的做法有涼拌，辣炒，紅燒或者是將秋葵開湯。秋葵的吃法多種多樣，喜歡美食的親可以在家進行多種嘗試。黃秋葵的營養價值黃秋葵的營養保健價值很高;果膠和多糖等組成的粘性物質，對人體具有促進胃腸...
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![三種超簡單的做法營養豐富 秋葵怎麼樣做好吃]( "三種超簡單的做法營養豐富 秋葵怎麼樣做好吃")
- 在夏天一定要吃上一些涼爽和令人感到清新的食物才行，因為大魚大肉，油膩的食物實在是讓人不好受，所以今天就來和大家分享一個食物和幾道菜，用秋葵就可以做出來的美味，如果你也感興趣的話，那麼不妨一起來學習一下。一、秋葵粉絲食材：秋葵、粉絲、蒜末、生抽步驟：1、首先將材料都準...
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![秋葵的四種美味家常菜做法 秋葵有黏液怎麼做好吃]( "秋葵的四種美味家常菜做法 秋葵有黏液怎麼做好吃")
- 很多人不喜歡秋葵的黏滑口感，會在做菜的時候把黏液去掉，實際上秋葵的粘液具有抗老抗癌的效果，最應該保留下來。它本身的味道清淡，要怎麼做才好吃呢?秋葵的六種家常菜做法，一教你就能學會的最簡單菜譜。秋葵怎麼做好吃一、火腿拌秋葵火腿經過醃製後添加了薰燒的味道，自帶鹹香的...
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![秋葵的功效與作用這樣做更減脂 秋葵不適宜什麼人吃]( "秋葵的功效與作用這樣做更減脂 秋葵不適宜什麼人吃")
- 提到秋葵相信大家都不陌生了，網上還有賣秋葵幹來作為零食的，為什麼突然間秋葵這麼火了呢?1、秋葵的功效與作用除了它的口感可以讓人非常的喜歡，主要是是跟它的豐富營養是離不開的，其中還含有的一些膳食纖維也是大受歡迎的，不僅可以預防脂肪的形成，還可以預防便祕。對於女生還有...
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![三種簡單美味的做法 秋葵怎麼做好吃]( "三種簡單美味的做法 秋葵怎麼做好吃")
- 每年的5月-九月菜市場裡一定能看到秋葵的身影，它是一種很有營養的蔬菜，能夠助消化，治療胃炎等疾病。有一句話叫你之所以不喜歡吃某種東西是因為別人煮的不好吃。在不會煮的人手中，食材再有營養也沒有辦法吃下去。那秋葵怎麼做才好吃呢?今天給大家推薦三種簡單又美味的秋葵做...
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![蒜蓉白灼製作簡單又營養 秋葵這五種做法最好吃]( "蒜蓉白灼製作簡單又營養 秋葵這五種做法最好吃")
- 蔬菜秋葵口味清淡，裡面有一層粘液，很多人並不喜歡。其實它的營養價值很高，含有果膠、纖維，常吃能夠疏通腸胃，排毒減肥，近幾年大受養生瘦身群體的喜歡。它的果實加熱後柔軟，平時在家裡也很好製作。五種好吃的秋葵做法，哪一種是你的最愛呢。一、蒜蓉白灼秋葵新鮮的嫩秋葵用來白灼，將...
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![黃秋葵的新奇吃法 黃秋葵怎麼吃]( "黃秋葵的新奇吃法 黃秋葵怎麼吃")
- 黃秋葵作為保健蔬菜，對於人們的身體健康是有益處的。那麼，黃秋葵怎麼吃呢？其實，黃秋葵既可清炒，又可與豬肉、蝦仁、魷魚、雞蛋等一起炒食，還可以涼拌、油炸、入湯、打邊爐，簡直是你想怎麼吃就怎麼吃，一起來看看吧!黃秋葵怎麼吃黃秋葵怎麼吃1)清炒秋葵『主料』黃秋葵250克。『輔料...
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![做法簡單營養豐富 秋葵炒雞蛋]( "做法簡單營養豐富 秋葵炒雞蛋")
- 對於吃貨們來說天下的美食都是不可以錯過的。春天怎麼能錯過秋葵這麼個美味呢，下面小編為大家推薦的秋葵炒雞蛋就是這樣一道不可以錯過的美食。但是你知道秋葵炒雞蛋怎麼做才好吃呢？下面就跟著天天營養網小編我一起來看看吧。秋葵炒蛋的做法材料：蒜頭3瓣，醬油、鹽巴、糖、五...
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![幾種簡單的方法告訴你秋葵怎麼做好吃]( "幾種簡單的方法告訴你秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵是一種營養價值很高的食物，但是很多人不知道秋葵怎麼做好吃。下面給大家介紹幾種方法。蒜味秋葵材料秋葵120公克，蒜頭4顆，辣椒1/2枝，糖1/2小匙，香油1小匙，醬油膏2大匙做法1.秋葵洗淨，放入沸水中煮約2分鐘，撈起瀝乾去蒂，擺盤備用。2.蒜頭、辣椒剁成末，加入所有調味料拌勻成淋醬...
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![白汁怎麼做菜好吃 法式白汁的做法]( "白汁怎麼做菜好吃 法式白汁的做法")
- 【導讀】法式白汁的做法有哪些?法國菜是一大代表菜系，浪漫好吃。那麼，法式白汁的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看法式白汁的做法的介紹吧!法式白汁的做法材料準備時間：5分鐘烹飪時間：20分鐘量：1.5杯材料：牛油(butter)3大匙、麵粉(all-purposeflour)3大匙、雞高湯(ch...
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![肉嫩多汁營養又美味 蒜蓉粉絲蒸扇貝做法]( "肉嫩多汁營養又美味 蒜蓉粉絲蒸扇貝做法")
- 仲夏，是燒烤和啤酒的世界。樓下就有一個清真牛羊肉店，分作兩間，一間專司賣肉，一間當做飯館兒，而到了晚間，兩間做出並做一間的氣勢，在門口擺上一溜兒的桌椅板凳，再擺兩張大案子，一張用來擺冷盤和選單，另一張則撐起個鐵架，掛上羊肉羊腿等物，待客人點新鮮手切羊肉串時，手起刀落切下一大塊...
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![秋葵的健康製作菜譜大全 秋葵怎麼做好吃又簡單]( "秋葵的健康製作菜譜大全 秋葵怎麼做好吃又簡單")
- 秋葵含有的黏性物質富含營養，在煮的時候不要去掉。秋葵要選嫩的才好吃，從中間切開是星星的形狀，好看又好吃。秋葵的口感清淡，本身沒什麼味道，要怎麼做才好吃呢?五種秋葵做法讓你吃得過癮，十分鐘做好的秋葵快手菜。秋葵怎麼做好吃又簡單一、涼拌蒜蓉秋葵秋葵外層綠皮有毛茸茸的...
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![秋葵雞蛋餅的做法美味高營養 減脂秋葵怎麼做好吃]( "秋葵雞蛋餅的做法美味高營養 減脂秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵的口感清爽，它裡面有很多粘性物質含有高營養，煮的時候不要去掉。秋葵熱量低幫助消化，很多減肥的女生都會吃秋葵當減肥餐。秋葵怎麼做才好吃?學會這六種食譜每天吃不重樣的秋葵。秋葵怎麼做好吃一、涼拌秋葵秋葵涼拌是最簡單的做法，在夏天尤其受歡迎，開胃助消化。將秋葵清...
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![女人常吃抗衰老 秋葵怎麼吃？涼拌秋葵的做法]( "女人常吃抗衰老 秋葵怎麼吃？涼拌秋葵的做法")
- 第一次看到秋葵，覺得這個食物還挺好看的，一番瞭解過後才知道，原來它的膳食纖維是很豐富的，甚至要比正常的水果和蔬菜都要高，高出兩到三倍，但最讓人喜歡的還是它那入口的順滑，一般用來清炒或者是涼拌都好吃，尤其是現在剛剛入秋了，最適合吃秋葵了，秋葵在菜市場幾乎都能買到，所以今天就...
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瀟湘女性館
