![七個護膚小常識你瞭解了嗎]( "七個護膚小常識你瞭解了嗎")
- 1水並非總是答案水在體內的確能幫助消化、解除脹氣、使各器官更好地動作。但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺，讓肌膚保持15歲的模樣的。想要對面板好，問題不在於你喝下多少水，而在於你體內能保留多少水。多進食那些含脂肪酸或omega-3成分的食物(例如魚肝油)會幫助身體更合...
- 17938
![男人養肝護腎最有效的方法 男人如何養肝護腎效果最好]( "男人養肝護腎最有效的方法 男人如何養肝護腎效果最好")
- 男人的肝腎一般比較脆弱，經常出現腎虛等症狀導致夫妻感情不和睦，那麼怎樣養肝護腎保健呢？中醫男性保健專家推薦八種方法幫助男人養肝護腎。1、握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體...
- 23324
![春季養肝護肝的方法 春季如何養肝護肝]( "春季養肝護肝的方法 春季如何養肝護肝")
- 祖國中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養肝護肝為先。下面簡介幾種養肝護肝的方法：春季如何養肝護肝？春季養肝護肝的方法1、多喝水———防止毒素損害肝臟初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循...
- 27216
![養肝護肝最佳方法 男性健康常識]( "養肝護肝最佳方法 男性健康常識")
- 男人睡覺的時候身體最好處於臥位，只有這樣肝臟才能享受到更多的血液滋潤，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯著。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。不難明白，要提升睡眠質量，首要一條是要積極治療睡眠障礙，如失眠、睡眠呼吸暫停綜合症等。...
- 21363
![專家推薦脂肪肝的食療方法 如何吃飯最能護肝]( "專家推薦脂肪肝的食療方法 如何吃飯最能護肝")
- 脂肪肝是最好預防的高發病，很多人也稱它是吃出來、懶出來的富貴病。最新調查資料顯示，在我國，大中城市中脂肪肝的發病率達20%，肥胖人群與2型糖尿病患者中脂肪肝的發病率為50%。而且，越來越多的“小胖墩”已然成為脂肪肝的“後備軍”。養成良好的飲食方式對於預防脂肪肝也有非...
- 30459
![養肝護肝的方法 警惕日常生活中最傷肝的惡習]( "養肝護肝的方法 警惕日常生活中最傷肝的惡習")
- 肝臟是人們重要器官之一，需要人們的精心呵護。而在日常生活中男人存在許多傷肝行為，因此必須改正。那麼，男士養生哪些傷肝壞習慣需要遠離呢？男人如何養肝？警惕日常生活中最傷肝的惡習養肝護肝的方法警惕日常中最傷肝的惡習1、暴躁易怒易怒者：中醫雲：“憂傷脾，怒傷肝。”中醫認為，...
- 8151
![春季如何正確的養生 護肝最好方法]( "春季如何正確的養生 護肝最好方法")
- 春季養生從護肝開始，那麼，春季養生真是如此的簡單嗎？除此之外，大家還要怎麼養生呢？養生本來就是要各方面都做好，才能夠有保健的效果，所以想要在安全過好春季，以上這四個方面都要做到位。一、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別...
- 21984
![7招助你肝臟健康 護肝最好的方法]( "7招助你肝臟健康 護肝最好的方法")
- 現在的人生活壓力都比較大，而且經常的睡眠不足，其實這樣下去對我們的肝臟是有很大的損害的，所以我們平時就應該學會如何的保護自己的肝臟？下面小編就帶大家去了解一下平時護肝的好方法吧！護肝最好方法1、飲酒適量喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有...
- 24283
![喝酒前護肝方法大全總有適合你的]( "喝酒前護肝方法大全總有適合你的")
- 喝酒已成為我們商務應酬、親人拜訪、節日聚會不可缺少的一部分，解酒護肝也必不可少了。過節、過年、週末、聚會......一年有多少人會大聚、小聚一把，有多少人需要一起吃吃喝喝，要好酒助興?這個時候別忘了，酒再好也要保護好我們的身體啊!那麼喝酒前我們應該如何保護自己呢?1、...
- 20428
![最有效的解酒護肝方法 如何解酒護肝最有效]( "最有效的解酒護肝方法 如何解酒護肝最有效")
- 用水果蔬菜解酒酒後多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法，水果蔬菜有豐富的維他命C、維他命B群、果糖、葡萄糖，都可以作為酒精分解時的潤滑劑，具有保護肝臟的作用。白蘿蔔汁解酒法：生白蘿蔔，洗淨榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次，三次可解去大部分酒氣。大白菜心解酒法：取出大白菜...
- 22988
![吃什麼水果護肝 怎麼養肝護肝]( "吃什麼水果護肝 怎麼養肝護肝")
- 護肝吃什麼水果好木瓜肝臟功能受損的人，在日常生活中需要多吃木瓜，具有很好的養肝效果，還能增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有益，是因為含有大量的維生素C和多種氨基酸成分，這種營養物質不僅能滿足人體需求，還能增強幹細胞抵抗力，穩定了幹細胞膜。檸檬檸檬大家都知道吃了...
- 30503
![關於清肝明目的食療方 護眼護肝之養生]( "關於清肝明目的食療方 護眼護肝之養生")
- 眼睛是我們每個人心靈的窗戶，我們必須好好保養。中醫認為“肝開竅於目”，在保護眼睛同時也需要護好肝，如果眼睛不好，肝也會不好。那麼下面為大家介紹幾種關於清肝明目的食療方。關於清肝明目的食療方。銀杞明目湯原料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，薑汁，食鹽...
- 22521
![中醫教你六個護肝祕方 如何養肝護肝]( "中醫教你六個護肝祕方 如何養肝護肝")
- 肝就像一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏洩功能。因此保護好我們的肝臟是非常重要的一件事情，那麼怎麼做才能護肝？什麼才是護肝最好方法呢？下面小編來為大家介紹六種中醫的護肝祕方。護肝祕方一：多喝水多喝水可補充...
- 8120
![初春養肝護肝三寶典 怎樣養肝護肝]( "初春養肝護肝三寶典 怎樣養肝護肝")
- 度過一個漫長的冬天，我們好不容易盼來欣欣向榮的春季，春不僅是生物成長的好時機，也是養肝護肝的好時機。那麼，我們應該怎樣養肝護肝呢？飲食+睡眠+好情緒儘管春天肝病極易復發，但中醫認為，人在一年四季中養護身體應該有所側重，春夏養陽、秋冬養陰，人的五臟與四季也相對應，春天養肝恰...
- 7524
![多吃七種食物改善肝功能 養肝護肝的方法和飲食]( "多吃七種食物改善肝功能 養肝護肝的方法和飲食")
- 現代人經常熬夜、飲食不規律，最後傷害的就是自己的肝臟。春天不養肝就會給身體帶來負擔，這個時節更應該吃一些護肝效果的食物，幫助肝臟排除毒素提高肝功能。這六種食物對肝臟最有好處。養肝護肝的方法和飲食一、柑橘柑橘的維生素C含量很高，能夠幫助肝臟代謝加快毒素的排出。...
- 32310
![老中醫傳授6個護肝祕方 如何養肝護肝]( "老中醫傳授6個護肝祕方 如何養肝護肝")
- 因為我們平時不注意飲食以及休息等原因，長期以來對我們的肝的傷害是非常的大的。那麼我們應該如何護肝呢？吃什麼能夠護肝呢？今天小編給大家介紹的就是中醫養生中的6個護肝祕方，希望大家都能夠跟著小編一起來了解下。老中醫傳授6個護肝祕方中醫認為，我們平時應該減少喝酒，少喝酒...
- 11715
![夏季養肝護肝的方法 夏季如何養肝護肝]( "夏季養肝護肝的方法 夏季如何養肝護肝")
- 到了夏季，人體的免疫機能就處於一種比較“衰弱”的狀態，這與氣溫高、食慾下降、營養物質攝取不足等有關。而夏季高溫高溼食物容易腐爛、變質，是細菌、真菌等微生物大量繁殖的“黃金季節”，飲食起居稍有不慎，便會引發消化道、呼吸道的感染。夏季如何保肝護肝呢？夏季溼熱，容易上火...
- 32580
![秋季養肝護肝的食物 秋季如何養肝護肝]( "秋季養肝護肝的食物 秋季如何養肝護肝")
- 秋季，人體毛孔變粗，我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，秋季如果保肝護肝的好，會帶來整年的健康安壽，那麼秋季如何養肝護肝呢？1、多飲水肝臟作為人體最大的解毒器官，體內所有的毒素幾乎都要通過肝臟代謝排出體外，這個過...
- 3736
![最好的方法是女性認清這四點 怎樣養肝護肝]( "最好的方法是女性認清這四點 怎樣養肝護肝")
- 肝臟雖然是個排毒的器官，但並不能說明它就是百毒不侵的，別看它看似無所不能，其實也是一個容易受傷的孩紙。那麼今天就來說一說哪些事最容易讓它受傷?如果你看到了今天的這篇文章，一定要特別關注一下了。1、喝太多的酒肝臟的受損大多和飲食有關，比如喝酒就是一件對肝臟極其受損...
- 5496
![春季養生應食酸養肝護肝 如何養肝護肝]( "春季養生應食酸養肝護肝 如何養肝護肝")
- 春季，飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說：“肝主春……肝苦急，急食甘以緩之……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。”在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏洩，飲食調養要投其臟腑所好，有目...
- 15023
![6個護肝祕方養生保健 如何養肝護肝]( "6個護肝祕方養生保健 如何養肝護肝")
- 肝臟是人體重要的代謝解毒器官，需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。日常生活中要注意營養合理，食物儘量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果。護肝應做到均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果。養生保健方法老中醫傳授6個護肝祕方一、多...
- 29664
![肝癌的護理方法及飲食禁忌有哪些 肝癌飲食]( "肝癌的護理方法及飲食禁忌有哪些 肝癌飲食")
- 肝癌的護理方法及飲食禁忌有哪些？肝癌是我國常見的惡性腫瘤之一，平均患病年齡為44歲。肝癌惡性程度高，發展迅速，若治療不及時或治療方案選擇不當，平均生存時間為半年。肝癌早期可無症狀，一旦出現明顯症狀，約有1/3已屬晚期，患者會感到肝區脹痛，尤其飯後為甚，厭食，肝大，右上腹有腫塊，不...
- 30383
![中醫7個方法排毒護肝 春季養肝]( "中醫7個方法排毒護肝 春季養肝")
- 春季養肝是春季養生保健的頭號話題，因為這個時節是養肝護肝最好的時候，那我們應該怎麼做呢？中醫7個方法教您養肝護肝，一起來跟小編看看如何做吧！春季如何養肝1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯...
- 29392
瀟湘女性館
