![東明糧畫走進山東非遺傳習大課堂]( "東明糧畫走進山東非遺傳習大課堂")
- □韓琦楊雅涵報道4月8日,在山東省文化館非遺傳習大課堂上,東明糧畫非遺傳承人韓國瑞在指導小朋友製作糧畫。□記者孫先凱報道本報濟南訊“小朋友們你們平時用什麼畫畫呢?”“用紙和筆。”“那你們見過用糧食畫畫的嗎?今天我就用五穀雜糧來教大家畫畫。”4月8日,山東省文...
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![中儲糧將提前兩年完成智慧糧庫全覆蓋]( "中儲糧將提前兩年完成智慧糧庫全覆蓋")
- 中新社北京9月2日電(張文嬌劉辰瑤)“手中有糧，心中不慌。”糧食始終是中國13億多人口的大問題。在應急救災、穩定物價方面，儲備糧發揮著越來越重要的作用。日前，記者從中國儲備糧管理總公司(以下簡稱“中儲糧”)北京分公司獲悉，截至8月27日，北京分公司轄區共收購2017年託市小...
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![幼兒學畫畫的好處 幼兒畫畫]( "幼兒學畫畫的好處 幼兒畫畫")
- 現在的父母為了讓孩子全面發展，從小就會讓孩子上一些興趣愛好班。比如游泳，畫畫，舞蹈等等。其中畫畫估計是很多父母的選擇，下面我們就來看看，幼兒畫畫的好處有哪些。幼兒畫畫好處一：增長兒童各方面知識兒童開始學畫畫的時候，會關注自己生活中的事物，然後在塗鴉的時候表達出來。而...
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![不宜常吃粗糧的7類人群 粗糧食品]( "不宜常吃粗糧的7類人群 粗糧食品")
- 粗糧的營養價值很高，而且做法也很多，深受大眾的喜愛。但是有的人是不適合吃粗糧的。你知道粗糧有哪些嗎？今天小編告訴大家不宜常吃粗糧的7類人群，一起來了解一下吧！“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以...
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![要如何正確吃粗糧 粗糧有哪些]( "要如何正確吃粗糧 粗糧有哪些")
- 粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，穀物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯等。吃粗糧要循序漸進。突然增加或減少粗糧的進食量，會引起腸道的...
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![老人和小孩最好少吃粗糧 粗糧雖好]( "老人和小孩最好少吃粗糧 粗糧雖好")
- 粗糧雖好，老人和小孩最好少吃粗糧。在這個提倡養生的時代，粗糧一直佔有一定的地位。確實，粗糧可以幫助消化，減少脂肪攝入，是營養師非常推崇的飲食之一。但是再好的東西也不是每個人都適合吃的，粗糧也一樣。今天來看看哪些人不適宜吃粗糧。不適宜吃粗糧的人群1、處於成長期的人...
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![什麼人不適合吃粗糧 哪些人群不宜吃粗糧]( "什麼人不適合吃粗糧 哪些人群不宜吃粗糧")
- 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。醫學研究還表明，纖維素有助於抵抗胃癌、...
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![吃粗糧的好處 粗糧有哪些]( "吃粗糧的好處 粗糧有哪些")
- 隨著生活水平的不斷提高，粗糧逐漸遠離了餐桌，直到現代文明病洶湧襲來，人們才重新意識到粗糧的重要性。粗糧對於不少老年人來說是憶苦飯，剌嗓子、難下嚥，成了艱苦生活的回憶。近年來的養生熱重提粗糧，繼而又男女老少齊吃粗糧，出現矯枉過正的趨勢。粗糧到底應該怎麼吃?吃多少才合...
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![大量甜寵畫面來襲狗糧讓你吃個夠！ 雙世寵妃2即將上檔]( "大量甜寵畫面來襲狗糧讓你吃個夠！ 雙世寵妃2即將上檔")
- 看過《雙世寵妃》的網友相信都會被裡面的墨連城這一角色給吸引，撩妹一把手，還是一個寵妻狂魔。不過很遺憾的是，第一部的大結局留下了很多的懸念，得慢慢等待第二部出來。隨著第一部《雙世寵妃》的大火，雖然劇組和道具，以及劇情讓許多人都吐槽不已，可是光是坦誠夫婦撒糖，就夠吸引一...
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![什麼牌子的貓糧好 十大貓糧品牌榜中榜]( "什麼牌子的貓糧好 十大貓糧品牌榜中榜")
- 貓糧就是貓食，顧名思義就是貓咪吃的食物的總稱。目前市面上的貓糧品牌眾多，價格從數十元一斤至幾塊錢一斤不等，貓友可根據自身經濟狀況挑選合適價位的貓糧，方便經濟。貓糧一般便於儲存，方便使用，大大節省喂寵時間，迎合了快節奏的生活方式。貓糧可鍛鍊並清潔貓咪牙齒，某種程度上具...
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![吃雜糧有講究]( "吃雜糧有講究")
- 對一般人來說，雜糧佔主食的比例可達到1/5~1/3,每天應保證吃一次雜糧。對血糖高、血脂高、血壓高、肥胖患者來說，比普通人更應該多吃雜糧，可以佔到主食的1/3甚至1/2。雜糧雖好，但也不是所有的人都適宜多吃。雜糧比較粗糙，因此腸胃不好的女性應慎食。諸如患有潰瘍病、腸炎、胃腸...
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![牛肉雜糧炒飯]( "牛肉雜糧炒飯")
- 我平時很喜歡吃蛋炒飯，但是今天我覺得有必要的升級一下，做一個改良版，美味蛋炒飯豪華升級牛肉雜糧炒飯不一樣的配方，相同的感受，衝撞味蕾，直擊靈魂。接來下，我來介紹下今天做的牛肉雜糧炒飯。所需食材：牛肉、芹菜、青豆、玉米、雜糧準備食材：牛肉用料酒，澱粉，少量鹽和椒鹽醃製10-20...
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![雜糧可健脾安神滋陰補腎 雜糧有哪些]( "雜糧可健脾安神滋陰補腎 雜糧有哪些")
- 隨著城市化程序的加快，城市裡的人吃的東西越來越精，五穀雜糧離他們越來越遠。但是，少了雜糧會使身體的提抗能力下降，下面小編帶你認識一下雜糧對人體的作用。1、小米：性味甘、鹹，微寒，具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。2、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效...
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![粗糧有哪些 哪些人不宜吃粗糧 粗糧食用禁忌]( "粗糧有哪些 哪些人不宜吃粗糧 粗糧食用禁忌")
- 說到粗糧相信大家並不陌生，如今營養學家一直在提倡多吃粗糧，可見粗糧的養生功效對我們的健康起著重大作用，那你知道日常生活中粗糧有哪些嗎？分別都有哪些營養價值與養生功效？今天本站小編就給大家講講吃粗糧的好處。粗糧有哪些？哪些人不宜吃粗糧？粗糧食用禁忌哪些人不宜吃粗糧？1...
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![細糧和粗糧如何搭配著吃 粗糧吃了有什麼好處]( "細糧和粗糧如何搭配著吃 粗糧吃了有什麼好處")
- 我們今天說的飯，單指主食。《中國居民膳食指南》說，穀類為主。看一看膳食寶塔，底座就是主食。主食自然是我們應該主要攝入的食物。粗細糧怎麼搭配才合格糧穀類主食要細中有粗在國家居民營養監測入戶調查中，我們碰到了一位粗中有細的好爸爸，光主食就能做出七八種花樣，饅頭、花捲...
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![粗糧的好處 粗糧有哪些]( "粗糧的好處 粗糧有哪些")
- 我們平時吃得東西多以細糧為主，其實這些除了好吃之外，對於身體應該說沒有什麼好處的。我們在獲得好食物的同時，同時也失去了身體應該攝入的多種營養。下面說一說粗糧對於身體的好處!第一：可以讓你變得更漂亮，粗糧中通常都會含有維生素A，它是一種非常好的抗氧化劑，同時可以保持皮...
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![劉統勳被貶保糧任重道遠《天下糧田》匠心鑄誠]( "劉統勳被貶保糧任重道遠《天下糧田》匠心鑄誠")
- 由金牌編劇高鋒創作，著名導演闞衛平執導，總製片人俞勝利、肖凱，製片人趙明、李傑林、張衍共同打造，實力派演員吳京安、徐僧、孫寧、宗峰巖領銜主演，演員郝平、王繪春、侯巖鬆、呂星辰、陳潔、趙冉、楚月、馬捷等聯袂出演的大型歷史傳奇正劇《天下糧田》，於12月5日央視黃金時間...
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![6類不宜常食粗糧女性群體 不宜食粗糧人群]( "6類不宜常食粗糧女性群體 不宜食粗糧人群")
- 粗糧作為人類主食之一，對身體起到了調理的作用，但是不是所有人都適合吃粗糧的，下面小編為你介紹哪些人群不能多吃？古人不知道糧食的化學成分，只是根據糧食碾碎之後的粗細分類。也就是說，古人不懂得大道理，只是知道吃粗糧不愛鬧病。但是現代人不願意吃粗糧，他們認為粗糧含有粗纖維...
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![粗糧有哪些]( "粗糧有哪些")
- 粗糧的種類粳米性平，味甘、淡，有益五臟、壯氣力、強肌肉的功效，是我國及東南亞地區做飯和粥的主料，體內能量的重要來源。其蛋白質營養價值較其他穀類為高，所含的必需氨基酸比較齊全。中醫治病常將粳米加入到方藥中，取其甘以補正氣。民間也有將藥物加入到飯或粥中治病，如以粳米做...
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![香甜雜糧餅]( "香甜雜糧餅")
- 粗糧細吃，雜糧能做出如此香甜的味道，製作過程卻是相當簡單，非常非常推薦喲。這個雜糧餅是我家早餐中出現機率非常高的一款餅，我家早餐講究食物多樣化，五穀豆漿加上雜糧餅，給寶寶還配上牛奶雞蛋，一頓早餐就吃下快20種食材，給很多媽媽們覺得每天給孩子吃25種以上食材無法做到的一個...
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![什麼人不適合吃粗糧 常吃粗糧真的飲食健康]( "什麼人不適合吃粗糧 常吃粗糧真的飲食健康")
- “粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等，提倡人們適當吃粗糧可以預防疾病。但粗糧卻比較粗糙，不易消化，所以並不是每個人都適合吃粗糧。常吃粗糧真的飲食健康？什麼...
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![什麼牌子的狗糧好 十大狗糧品牌榜中榜]( "什麼牌子的狗糧好 十大狗糧品牌榜中榜")
- 狗糧是專門為犬提供的營養食品，介於人類食品與傳統畜禽飼料之間的高檔動物食品。其作用主要是為動物犬提供最基礎的生命保證、生長髮育和健康所需的營養物質。具有營養全面、消化吸收率高、配方科學、質量標準、飼餵方便以及可預防某些疾病等優點。【狗糧品牌排行榜】1、...
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![揭祕不能多吃雜糧的10類人群 五穀雜糧]( "揭祕不能多吃雜糧的10類人群 五穀雜糧")
- 我們說健康的人吃粗糧當然是有利無害，可是身體狀態不太好的人吃粗糧就得要小心了，有一些人群是不太適合吃粗糧的。具體有以下幾類人群：1.消化能力有問題的人消化能力有問題的人(例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛...
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![神奇的五穀雜糧養生新吃法 五穀雜糧]( "神奇的五穀雜糧養生新吃法 五穀雜糧")
- 如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。下面介紹的就是關於五穀雜糧的養生吃法。薏米煲湯最滋補薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。現在更多的人喜歡吃薏米，因為薏米獨特的生活環境讓它公害更少，它喜歡生長在陰溼的地帶，很多地方薏米都種在山裡...
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![堅果粗糧饅頭]( "堅果粗糧饅頭")
- 饅頭是我們經常吃的主食之一，甚至每天都離不開，饅頭還是發酵食品，比起烙餅、米飯等主食來說更利於消化吸收。這款堅果粗糧饅頭加入了玉米麵。添加了花生、瓜子和葡萄乾，不僅口感豐富，關鍵是更加營養健康。主婦們可以根據家人的喜好隨意新增其他堅果。健康吃饅頭——堅果粗糧饅...
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