![自來水冷敷保溼法]( "自來水冷敷保溼法")
- 不用化妝水，不用面膜，卻想要加強保溼與代謝，該怎麼做·最經濟、有效的方法就是之前提過的醫師建議的“自來水冷敷法”。1、洗臉後，用化妝棉沾飽冷清水，貼在需要加強的部位，比如鼻頭以及臉部中央的兩頰，大約敷個1～2分鐘。2、取下化妝棉後，按幹多餘水分（不按幹也行），直接拍上保溼品，即可...
- 10769
![什麼美白方法最簡單最有效]( "什麼美白方法最簡單最有效")
- 女人每天都在做護膚保養，勤奮當然是好事，不過有時候一些護膚的細節不注意反而會導致肌膚加倍衰老，讓你的保養前功盡棄。如何做到最簡單最有效的美白呢，快來看看吧。六種簡單易做新奇美白方法小編推薦：蘆薈的美容功效嫩膚消斑祛皺最簡單實用的礦泉水美白：將健康的天然礦泉水裝進...
- 28611
![最簡單的去除黑頭的方法]( "最簡單的去除黑頭的方法")
- 怎樣才能快速有效地去除黑頭？黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺。毛孔皮脂腺分泌和身體的代謝失去平衡是形成黑頭的主要原因。黑頭就好比是死火山，雖然危險性不足以引起特別關注，但它的確是擁有凝脂肌膚的女性之大敵。不要怕，和黑頭來一場戰鬥，將這些難纏的東西通通甩啦甩啦，徹底幹...
- 24063
![最簡單的臉部按摩小方法]( "最簡單的臉部按摩小方法")
- 對於美容護膚，MM們總是十分依賴那些小竅門，甚至認為美容護膚小竅門會比一些護膚品的效果還要好。是否真的如此，當然得你自己親自嘗試過後才知道，而且這些美容護膚小竅門的效果也與個人膚質有很大的關係哦。現在就介紹幾個護膚小竅門和按摩小方法。1、化妝水配合化妝棉化妝水...
- 23269
![保溼水的簡單使用方法]( "保溼水的簡單使用方法")
- 化妝水分柔膚、收斂、美白、保溼等不同功效。保溼水就是具有保溼功能的化妝水，通常在夜間使用，潔面後使用保溼水，可以調整肌膚的酸鹼值，可以讓面板的含水量增加，面板角質層吸飽水後就會變透明，臉色會非常通透。想要肌膚水水嫩嫩，保溼水是必不可少的哦。下面就介紹一下保溼水的簡...
- 7419
![最簡單的5種減肥方法]( "最簡單的5種減肥方法")
- 最簡單的減肥方法——12時入睡每晚入睡後，是人體各種賀爾蒙分泌最旺盛時，若於這時熬夜，不單對內分泌造成失調，更於熬夜時吃宵夜，對身材及肌膚同樣造成害處。最簡單的減肥方法——不應蹺腳坐很多人都有蹺腳坐或將腳交€的習慣，長期蹺腳坐會對體型有不良...
- 32587
![最天然最簡單的護髮方法]( "最天然最簡單的護髮方法")
- 如何能讓頭髮快速長長呢?是每個愛頭髮的女生都想知道的。下面我告訴大家幾種可以促進頭髮生長和促進頭髮長得烏黑健康。一、內養外護是比較好的辦法1.早晚各吃一口黑芝麻，滋養頭髮毛囊促進頭髮生長和烏黑健康。有些人頭髮不好有一部分是腎虛和血虧的問題(是指有的人，不是指...
- 8892
![最簡單的瘦臉方法]( "最簡單的瘦臉方法")
- 1.化妝瘦臉法與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的!眉型修成弓型，細而高挑;用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。鼻根勾出直挺的立體陰影。脣型擴大，脣...
- 5273
![按摩最簡單的豐胸方法]( "按摩最簡單的豐胸方法")
- 按摩最簡單的豐胸方法——胸部豐滿一直是女性追求的目標那麼完美胸部怎樣才能得到?這是女人心中永遠的期待!運動方法雖多，但是很耗時間也很累，效果也不直接，按摩就不同了，簡單5步，就可以感覺到乳房的反應，好像正在成長一樣。睡覺前對著鏡子做就行了，一點也不辛苦喲!現...
- 32611
![最簡單的瘦手臂方法]( "最簡單的瘦手臂方法")
- 徒手伸展運動這是簡單有效的結實手臂曲線的運動，好處在於：效果顯著，容易操作，不需要任何輔助工具。伏牆挺身1、雙腳併攏站立，距離牆面約1.5公尺。2、兩手貼於牆面，掌心向下，掌指尖相對，手臂伸直。3、身體慢慢往下壓，壓的同時，向外呼氣，停3~5秒後起身，起身時吸氣。4、重複做此動作30~5...
- 21015
![簡單自制保溼補水面膜]( "簡單自制保溼補水面膜")
- 對抗乾燥，利用保溼面膜是非常有效的方法，今天我們學學怎樣自制補水保溼面膜。STEP1：首先選擇一款保溼類的純露，比如玫瑰純露、蘆薈純露等，把紙膜泡開，如果需要，可以在紙膜中滴入2滴美白精華，讓保溼和美白同時發揮作用。STEP2：把泡開的紙膜敷在臉上，讓純露的保溼作用充分發揮，敷面時...
- 31513
![瘦腰最簡單實用的方法]( "瘦腰最簡單實用的方法")
- 瘦腰：1.每天飯後一杯青青秀身茶清腸去排便，減脂產品有輔助作用2.每天早上和晚上各跳繩1000下，注意呼吸，在肚子上綁保鮮膜+貝羅，只要一點點就夠了，不然很辣的，雖然過程有點痛苦，但是效果不是一般的好。3.每天早上起來敲敲膽經，就是大腿和手臂2側，效果很好的，不僅瘦身，養顏還健身。中裡...
- 20081
![女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼]( "女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼")
- 中醫里人體最怕的就是溼邪，溼邪難以根治，會影響人體的各方面機能。溼氣重的人一般面色暗黃，面板油膩易長痘，四肢無力嗜睡。很多原因共同導致溼氣入體，有什麼方法能夠排出溼氣呢?女性注意這五件事情理氣祛溼。溼氣重的人怎麼排溼一、跳繩排溼溼氣重的人懶得動彈，願意呆著不動，平...
- 29608
![小技巧美白保溼很簡單]( "小技巧美白保溼很簡單")
- 潔面程式完成後，以拍打的方式上化妝水，不但可促進血液迴圈，還能使肌膚光滑有彈性;潔面後，多用點有收縮毛孔作用的爽膚水，在毛孔較大的地方多按幾下，或者用一隻小小的旅行用乳液瓶事先裝些爽膚水冰在冰箱的保鮮室裡，要用時，就從冰箱裡拿出來均勻地噴在臉上。化妝水敷過之後，選擇有...
- 25795
![簡單又補水 自制最好的保溼面膜]( "簡單又補水 自制最好的保溼面膜")
- 盛夏降臨，烈焰當空，肌膚和身體一樣，也需要喝水。給肌膚補水千萬不可大意。還在怕麻煩嗎?小編教你自制最好的保溼面膜，簡單又補水，安全又衛生，相信你一定會喜歡。最好的保溼面膜1．牛奶面膜原料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。做法：將牛奶與一至兩滴精油混合，塗在臉上，眼周和脣部除外，大約經過...
- 21666
![這四個方法讓溼氣消散去無蹤 溼氣太重怎麼排出來最簡單的方法]( "這四個方法讓溼氣消散去無蹤 溼氣太重怎麼排出來最簡單的方法")
- 在生活中體內有溼氣的人往往精神不振，每天無精打采頭暈目眩。舌頭較胖有齒痕，舌苔較厚較白，大便不成形也是體內溼氣重的症狀之一。溼氣重的女性也可能長痘痘和各種斑點，還會導致臉上毛孔變大，膚色變深影響美觀。對於愛美的女性來說，只有去除體內的溼氣，才能變得更加美麗。那麼溼...
- 18811
![最簡單的去眼袋的方法]( "最簡單的去眼袋的方法")
- 最簡單的去眼袋的方法是什麼？眼袋睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。自制小黃瓜眼膜黃瓜的美容功效毋庸質疑...
- 22388
![最簡單的手臂方法]( "最簡單的手臂方法")
- 抬抬手，蝴蝶袖goaway：“剪”掉惱人的蝴蝶袖，讓胳膊如蓮藕般結實修長。俯臥於墊子上，雙腳併攏，下巴著地，雙手放於身體兩側。慢慢將兩手抬高至最大幅度，掌心向上，保持10至20秒，重複3至4次。雙腳開立，與肩同寬，雙手握水瓶於體後，身體保持直立。慢慢將兩手向上抬高至最大幅度，身體不能向前...
- 17970
![面部保溼最佳方法 支招]( "面部保溼最佳方法 支招")
- 以下幾點面部保溼最佳方法供參考：■戴口罩在戶外，戴口罩可以最方便、最有效地保持臉部的溼潤。這是因為口罩不僅直接擋住了冷空氣對面部的“搜刮”，而且由鼻孔撥出的溼氣也會保留在口罩內一段時間而不被快速蒸發掉。■“四花水”薰面燒一壺放了菊花、銀花、蓮花、茉莉花各一...
- 29998
![簡單的美白保溼護手步驟]( "簡單的美白保溼護手步驟")
- 商業、職場上交際時招手、握手問好更是少不了，女人有端正精緻的面容，再有伸出美白的玉手更能給女人的交際形象加分，做精緻的女人美白不僅是停留在臉部，手部美白更要一起抓，因此日常臉部護理、護手功夫都不能落下。女人隨時面臨交際的場合越好越多，需要用手來傳遞物品或者握手示...
- 21717
![在家最簡單的減肥方法]( "在家最簡單的減肥方法")
- 現在的減肥方法說真的有很多種方式，但是很多時候又侷限於很多原因而不能去做到，那麼小編今天就給大家介紹一些在家也能做到的減肥方法，一起來看看吧。家務減肥法什麼叫家務減肥法呢?其實也就是女人在做家務的時候給自己做到減肥的效果，可能很多女人在家裡的時候拖地、洗碗、...
- 24453
![最簡單有效的減肥方法]( "最簡單有效的減肥方法")
- 跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。女子更有優勢。優點：一、簡單易行跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適...
- 18119
![最簡單的膚質辨別方法]( "最簡單的膚質辨別方法")
- 膚質辨別法1.正常面板(弱酸性)柔軟、穩定，組織滑而幼細，皮脂及水分供應充足，表面沒有瑕疵，顏色紅潤，面部與頸部顏色深淺相同。肌理紋路平整，皮溝線細，皮丘小又平，毛孔不明顯，汗液及皮脂分泌順暢，肌膚健康而有光澤，面板易上妝，上妝後自然亮麗，面板表面瑕疵少，保養恰當，肌膚即呈健康、漂亮...
- 9297
![簡單有效的保溼補水方法]( "簡單有效的保溼補水方法")
- 春季水潤肌膚守則!ol必須補水方法，抹補水面霜都不管用，肌膚脫皮乾澀，非常難受。肌膚缺水會加速老化，面板也會失去細柔、彈性，繼而變得更加粗糙、乾燥。所以ol們急需學習正確的保溼護膚妙招，今天小編就給大家介紹簡單有效的保溼補水方法，讓你冬季也能擁有水潤肌膚......寒流來襲，...
- 23180
![女性祛溼的六個日常簡單方法 去溼氣最好的方法]( "女性祛溼的六個日常簡單方法 去溼氣最好的方法")
- 現在很多人都有溼氣重的問題，長時間泡在空調房裡，經常吃生冷食品都會加重溼氣。這類讓你會感覺到身體沉重難睡醒，臉上油膩長痘，口臭腹瀉等消化道問題都會找上你。日常小辦法緩解溼氣，讓你找回健康身體。去溼氣最好的方法一、粗糧祛溼粗糧的確有很好的祛溼效果，赤小豆和薏苡仁煮...
- 25987
瀟湘女性館
