![45天可恢復 詳解內馬爾之傷]( "45天可恢復 詳解內馬爾之傷")
- 昨晚巴西對德國的比賽已經拉下了帷幕。巴西輸的很慘，難道就是因為少了一個內馬爾?抑或是其他的原因呢?不過不管怎麼說，德國的確是贏得很漂亮!2014年世界盃已經結束了四分之一決賽的爭奪，東道主巴西如願打進了4強，然而代價卻是內馬爾因傷退出世界盃。目前，桑巴10號的傷勢成為了...
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![每天走路可以減肥嗎]( "每天走路可以減肥嗎")
- 1、步速應儘量加快，絕不能比散步慢，須特別注意保持步頻，一般不應低於1分鐘140步。2、每次步行可延續20分鐘，脈搏次數在鍛鍊後應達到平靜時的150%左右，體內多餘脂肪才可能被有效消耗。3、注意步行姿勢，頭應微揚，上身稍向前傾，肩膀放鬆，背部挺直，腹部微收，腳跟先著地，步子儘量輕捷，雙臂...
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![冬天吃柚子可以美容]( "冬天吃柚子可以美容")
- 冬天吃柚子可以美容。中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島...
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![每天喝牛奶可以美白嗎]( "每天喝牛奶可以美白嗎")
- 臉上面板偏黑，聽人說每天喝牛奶可以美白，這是真的嗎？如果喝牛奶可以美白，要喝多久才會美白呢？喝牛奶的確有美白的作用，但是要堅持才有效果，一般至少喝2個月才會美白。喝牛奶最好晚上喝，這樣既可以美白，還可以安神，對睡眠很好的！牛奶有滋潤白潤的作用的，你要是喝多了會變胖的，因它有脂...
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![每天科學洗頭可抗老]( "每天科學洗頭可抗老")
- 1.每天科學洗頭可抗老頭皮也是面板的一種。頭皮也要每天清潔，才能保持發囊呼吸暢通，防止附著物氧化頭皮，加速衰老。正確的洗頭方法，不僅不會越洗越幹，還能改善頭髮的生長環境。2.洗頭前一定要先梳頭洗頭前先輕揉頭皮，讓上面的油脂和附著物鬆動。再仔細梳理頭髮，把那些糾結梳理開...
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![每天可以瘦背 伸伸懶腰]( "每天可以瘦背 伸伸懶腰")
- 早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的面板紅潤，頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來，向後振振臂，向後仰仰頭。讓頭部的血液迴圈得到改善，胸腔多吸進一些氧氣。躺在被窩裡伸個懶腰或把腹部往上挺幾挺，有利於增強腹部肌肉的彈性。還可翻身...
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![夏天不可錯過的小甜品！]( "夏天不可錯過的小甜品！")
- 大家好，今天這一期給大家帶來的是在夏天裡絕對不可以錯過的小甜品！話不多說，讓我們一起瞧瞧吧！1.椰芒芋圓冰麻薯首先我們需要準備食材，200克的牛奶，20克的糖，木薯粉需要20克，你的椰漿50克的煉乳。然後在牛奶中加糖跟木薯澱粉，用小火進行加熱，這個時候需要用打蛋器不停的攪拌，直至濃...
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![春天的草莓不可貪]( "春天的草莓不可貪")
- 中醫話草莓中醫認為，草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用於肺熱咳嗽，食慾不振，小便短少，暑熱煩渴等。現代醫學話草莓草莓柔軟多汁，甘酸宜人，每百克鮮果肉中含維生素C約為60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機...
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![推拿的必知事項 推拿可以天天做嗎]( "推拿的必知事項 推拿可以天天做嗎")
- 【導讀】推拿可以天天做嗎?推拿是大家都比較熟悉的一種中醫的保健方法了，它不僅具有保健的功效，對於一些疾病還具有輔助療效。那麼推拿可以天天做嗎?下面小編就來給大家講講推拿可以天天做嗎，為大家帶來推拿的必知事項!推拿可以天天做嗎1.推拿可以天天做嗎推拿是可以天天做...
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![綠豆粥可以每天吃嗎]( "綠豆粥可以每天吃嗎")
- 綠豆粥可以每天吃嗎1、綠豆粥可以每天吃嗎綠豆粥最好不要每天喝,適當喝沒問題。一般成人一週喝2至3次,每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定,最好先諮詢一下醫師。一般來說,小孩2至3歲開始吃粥時,可適量加點綠豆。6歲過後,才可飲用成人量。一般人過量喝綠豆湯,可出現...
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![陰天也可以晾被]( "陰天也可以晾被")
- 如果天氣長時間不好，而您的被褥又需要晾晒，就需要準備一塊黑色塑料布，比所要晾晒的被褥略大，覆搭在您晾在繩子上的被褥上，用夾子固定住，不會被刮掉，按正常天氣晾晒即可。如此操作，雖然陽光不大也能因黑色的吸收足夠的熱使棉被鬆軟舒適。此法還可用於晾晒衣物、乾果等等您要晾晒的...
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![做推拿的注意事項 推拿可以天天做嗎]( "做推拿的注意事項 推拿可以天天做嗎")
- 【導讀】推拿可以天天做嗎?推拿是傳統中醫之中可以防治疾病的一種養生保健手法，那麼推拿可以天天做嗎?下面小編就來給大家講講推拿可不可以天天做，告訴你推拿的注意事項!推拿可以天天做嗎1.推拿可以天天做嗎推拿是可以天天做的。每天做推拿能夠幫助提高身體區域性組織的溫度，...
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![可以天天敷面膜嗎]( "可以天天敷面膜嗎")
- 可以天天敷面膜嗎？面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的週期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。如果長期連續使用，每週1～2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會覺得撐呀！當然，如果是特殊情況下...
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![馬天宇自稱 美到可男可女 做有質花瓶]( "馬天宇自稱 美到可男可女 做有質花瓶")
- 導語：《古劍奇譚》正在湖南衛視熱播，以“女裝扮相”驚豔亮相的馬天宇，被網友直呼顏值爆表，他才是“古劍第一女主”。昨日，馬天宇接受記者微信採訪，毫不掩飾對容貌的自信。“扮女裝這事兒我都習慣了，博大家一笑嘛!”馬天宇用“蠢蠢噠”形容自己的女裝扮相，不過他很享受這種嘗試。...
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![可怕的是鞋子溼了會發臭 下雨天不可怕]( "可怕的是鞋子溼了會發臭 下雨天不可怕")
- 每年5到6月份這個時候是春季即將轉為夏季的時節，也是一年之中雨季盛行的時節。而這個時候每天出門上班的女性朋友可能經常就會發現自己的鞋子容易溼掉，但是溼掉還不是最糟糕的事情，溼掉晾乾之後再穿的鞋子卻會很容易導致腳臭!腳臭了，可能你換上一雙鞋子就不會了，但是那雙溼過...
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![天門冬可以美白嗎]( "天門冬可以美白嗎")
- 天門冬可以美白嗎？天門冬屬於百合科植物，其性味甘、苦、寒，歸肺、腎經，有駐顏養膚、增白潤澤、烏須黑髮、固齒牢牙的美容功效。《名醫別錄》記載，天門冬可“養肌膚，益氣力。”《藥性論》中“煮食之令人肌體滑澤，......令人白淨，頭不白”，以及《滇南本草》中“補肺，潤皮毛，悅顏色，.......
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![冬天多吃棗可以抗衰老]( "冬天多吃棗可以抗衰老")
- 冬天吃什麼對面板好？冬天多吃棗，可彌補人體維生素的不足。紅棗內維生素A、維生素C和維生素D的含量，都大大高於蔬菜和水果，尤其是含有生物類黃酮物質，能保護維生素C不受破壞，因此人們把紅棗譽為“天然的維生素丸”，是人體抗衰老的補品。紅棗還有益氣養血、健脾益智之功，“一天吃三...
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![阿司匹林美白麵膜可以天天做嗎]( "阿司匹林美白麵膜可以天天做嗎")
- 網傳阿司匹林能美白，這個方法也受到很多人的追捧。那麼阿司匹林真的可以美白嗎？要怎麼美白呢？阿司匹林美白麵膜可以天天做嗎？把阿司匹林搗碎，敷在臉上就能美白？時下，網路上很多宣稱“省錢又有效”的美容怪招，受到不少網民的追捧。這些方法真的有效嗎？會不會對面板帶來其他威脅？阿司...
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![女方可享受產假98天 曝5。31後均可生三孩]( "女方可享受產假98天 曝5。31後均可生三孩")
- 關於鼓勵生娃、三孩生育手續等問題，國家衛生健康委相關司局作出權威答覆了，表示5.31後均可生三孩，生三胎女方可享產假98天。這究竟是怎麼回事?生育假實際是多少天?生孕三娃的暑假有要求嗎?能按生育假歇息嗎?懷孕多長時間可以請生育假?接下來，大家就和小編一起來看看吧。5.31...
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![洗面奶可以天天用嗎]( "洗面奶可以天天用嗎")
- 洗面奶可以天天用嗎？在人體表皮的角質層中，有一種來源於顆粒層板層小體合成的脂質，醫學上稱為結構脂質。形象地說，就是“磚牆結構”中的“灰漿”，其主要成分為神經鞘磷脂、膽固醇、磷脂、神經醯胺、遊離脂肪酸等。這層緻密的“灰漿”是外來物質進出表皮時必經的通道，既能防止體...
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![天冷取暖不可做6件事]( "天冷取暖不可做6件事")
- 今年冬天天氣特別冷，又有一波冷空氣南下，人體的免疫力也跟著氣溫一起往下掉，因此，在寒冷的環境下養生保健十分關鍵。但是，有些養生做法是錯誤的，你知道嗎？1.矇頭睡覺當室溫低於16℃時，晚上睡覺會感到一些涼意，因此有的人把頭蒙在被窩裡睡覺，這樣感覺上會暖和一些。在沒有取暖設施的...
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![煥膚產品可以天天用嗎]( "煥膚產品可以天天用嗎")
- 每週使用一次果酸煥膚產品或微晶煥膚產品讓面板白白嫩嫩，那可不可以每天都使用呢？過猶不及，再好的東西也不能無節制地使用。煥膚產品是一種給肌膚做減法的產品，從根本上來說它是存在危險性的。對於這樣的護膚手段，你就更不能不慎重。的確，經常使用煥膚產品能給肌膚帶來暫時的細...
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![＂天價＂教授講解員可以有]( "＂天價＂教授講解員可以有")
- ○江德斌（時評人）近日，貴州安順黃果樹瀑布景區出現特級講解員，一人一次收費1800元。與普通的講解員相比，價格要高出10倍以上，堪稱“天價”了。不過，這種特級講解員都是教授級別，擁有豐富的專業知識，在講解過程中會加入更多文學、歷史、地理等知識的介紹。可見，“天價”不僅包括講解...
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![酸奶面膜可以天天做嗎]( "酸奶面膜可以天天做嗎")
- 酸奶面膜可以天天做嗎？酸奶可以美白但不可以每天做。酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但對腸胃有很好的調節作用，也是DIY護膚的好材料。酸奶的性質溫和，使用酸奶敷臉有美白的功效，還能鎮靜晒後肌膚，因此深受很多愛美人士的青睞。但近日，市民於小姐卻因為使用酸奶敷臉而懊惱不已。“...
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![秋季天天洗澡可能得溼疹]( "秋季天天洗澡可能得溼疹")
- 隨著我們生活的日益改善，很多人喜歡天天給寶寶洗澡，或天天讓寶寶游泳，同時給寶寶用一些沐浴露。很多成人也有天天洗澡的習慣，且一般選用鹼性大的肥皂，還有一部分人喜歡搓澡，其實這是不科學的。人們在搓澡時常常會搓出一層白泥，這並不是髒東西，而是皮脂腺、汗腺分泌的分泌物以及角...
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瀟湘女性館
