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關於隨時的時尚百科

讓你隨時隨地做瑜伽 學會這幾招

  • 讓你隨時隨地做瑜伽 學會這幾招

  • 雖然大部分女生都喜歡練習瑜伽，但是由於工作等各種原因和條件的限制，所以沒法經常的練習。其實如果想做瑜伽，這些根本不是問題，接下來小編就推薦給大家一些隨時隨地都可以做的瑜伽動作吧。一、刷牙時做的瑜伽運動1.像大家平時刷牙的時候，就可以做一些簡單的瑜伽動作。首先讓雙...
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遇到危險隨時呼叫民警 留守兒童戴上定位手錶
這些知識幫你更好選擇洗澡時間 洗澡隨時可以洗

  • 這些知識幫你更好選擇洗澡時間 洗澡隨時可以洗

  • 對於洗澡這樣的一件事情，可能是很多女性朋友日常生活中的一部分，而可能最早的時候，你從小聽媽媽和長輩的指導，經常都是在晚上的時候洗澡，但是隨著逐漸長大，可能有的時候你也會因為一些情況而開始去改變自己的一些生活習慣，可能有的時候你也不再侷限於去晚上洗澡，你經常都是什麼時...
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要隨時準備好去醫院 這幾類孕婦在分娩期容易急產

  • 要隨時準備好去醫院 這幾類孕婦在分娩期容易急產

  • 大部分的孕婦，在分娩期的時候，提前就會有一些訊號，比如，見紅、破水等，這些狀況出現後還需要幾個小時甚至幾天的時候才能真正分娩，但是，還有一類比較特殊，她們甚至不出現分娩的徵兆就直接分娩了，讓你很是措手不及，這一類產婦就是急產，比較容易急產的孕媽媽有這些，大家要注意。1.分娩次...
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5個保溼小技巧幫你養出Q彈肌

  • 5個保溼小技巧幫你養出Q彈肌

  • Tip1.隨時補水喝出好肌底人體的70%都是水分，所以說喝水有多重要女孩們一定不會不知道吧!我們的喬妹就說過，她之所以能夠保持面板如此水嫩大功臣，就是無論多忙，她一整天一定會喝兩公升以上的水，尤其是乾燥的天氣或是換季的交接時期，除了能直接補充肌膚所需的水分，喝飽水的肌膚膚...
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竟為方便隨時臨幸 古代皇帝命宮女都穿開襠褲

  • 竟為方便隨時臨幸 古代皇帝命宮女都穿開襠褲

  • 中國古代皇帝大都後宮擁有三千佳麗,因此歷史上很少有不風流成性的皇帝。這些皇帝在朝堂上日理萬機之後,就把召幸後宮嬪妃作為自己輕鬆一把的娛樂生活。但是,有的皇帝面對三千佳麗,日復一日,夜復一夜,如此這般地召幸嬪妃感到十分厭倦,便想方設法實行性生活革命。於是,中國...
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肥胖者需隨時注意糖尿病預警訊號

  • 肥胖者需隨時注意糖尿病預警訊號

  • 相對瘦人，肥胖朋友患糖尿病的風險更大一些。所以肥胖朋友注意，有一些特殊的訊號會提示糖尿病的危險正在到來。“研究證明，肥胖者體重每增加1公斤，患糖尿病的風險至少增加5%，中老年人和有糖尿病家族史的高危人群，應特別關注自己的體重變化。”省人民醫院內分泌科主任醫師秦傑提...
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日企開發能讀取司機情緒變化的裝置 隨時監督

  • 日企開發能讀取司機情緒變化的裝置 隨時監督

  • 中新網9月4日電據日媒報道，日本汽車零部件巨頭電裝公司近日釋出訊息稱，正在推進通過司機的血流讀取其情緒變化從而促進安全駕駛的研究。報道稱，與通過視線或表情來感知情緒相比，該技術有望準確獲取更加豐富的資訊。在日本愛知縣日進市的先端技術研究所公開了這一裝置。據瞭解...
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隨時隨地給面板補水降火 夏日旅行

  • 隨時隨地給面板補水降火 夏日旅行

  • 面板上火隨時隨地用噴霧●面板上火隨時隨地用噴霧身體會上火，面板也會上火。臉上油膩不斷、粉刺黑頭突然冒出來、臉頰發紅發燙、卸了妝後面板粗糙很難吸收保養品......這些皮膚髮出的上火訊號，一定要引起重視，隨時隨地給面板補水降火。降火方案：一瓶輕巧的噴霧無疑是旅途中必...
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隨時隨地動醒膚排毒 省時又省心護膚操

  • 隨時隨地動醒膚排毒 省時又省心護膚操

  • 天天上班，忙到抽瘋，再多再好的護膚品都白白浪費了，有沒有一種護膚方法省時又省心?當然有，護膚操!面對熬夜疲倦肌、應酬菸酒肌、電腦輻射肌等急救症狀都靠得住!一起跟著PClady動動的你的手指頭，掐好時間來護膚吧!白天工作，晚上應酬，時不時還得加個班熬個夜，一天下來累得動彈不得，對...
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隨時隨地瘦臂 瘦手臂運動操

  • 隨時隨地瘦臂 瘦手臂運動操

  • 1.雙手向前伸直，兩腳站立，與肩同寬。2.雙手畫圓，向外畫圓20次，再向內畫圓20次。這裡要注意的是，畫圓不用畫得太大，要用手臂的力量，而非手掌。...
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隨時隨地瘦身 擴胸瘦腿毛巾操

  • 隨時隨地瘦身 擴胸瘦腿毛巾操

  • 拿起一條毛巾拉拉扯扯也能運動?此話不假，最近，一項名為的時尚運動就正在京城白領女性中受到熱烈追捧，每到傍晚，不少坐了一整天的“0fficelady(辦公室女郎)”都會相約到健身中心參加“毛巾操”課程，而一些“發燒友”更索性把毛巾帶回辦公室，利用午休或者工作間隙鍛鍊。擴胸瘦腿...
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隨時隨地舒緩壓力 辦公室瑜伽

  • 隨時隨地舒緩壓力 辦公室瑜伽

  • 辦公室瑜伽隨時隨地舒緩壓力瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇氣，給自己一個不躺在沙發上享受DV...
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隨時隨地都能減肥的運動方法

  • 隨時隨地都能減肥的運動方法

  • 有人把現在的健身稱為被動健身時代，搖擺機、跑步機、登山機......就是你不願意動，這些機器也會迫使你運動，下面的小動作讓健身化被動為主動，減肥不再難。想運動無處不能運動其實想運動無處不能運動，一個小動作就能讓你受益無限，化被動為主動。比如一根繩子隨時就能鍛鍊，吸菸對肺...
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隨時隨地減肥 李冰冰減肥法

  • 隨時隨地減肥 李冰冰減肥法

  • 說起運動，我們時常抱怨沒有時間去健身房，沒有時間持之以恆，其實，運動可以“無孔不入”。每一個等待的片刻——機場候機、地鐵候車、超市排隊、遭遇堵車等，都可以成為你的“運動時間”。抱著積極的運動態度眾所周知，我們每天在生活中都會花很多時間在等待上，等人、等車...
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隨時隨地減肥 辦公室減肥瘦身操

  • 隨時隨地減肥 辦公室減肥瘦身操

  • 白領女人在辦公室裡長期傭人地在電腦桌旁一坐就是一整天都沒有時間去減肥，今天本站小編叫你一套辦公室減肥瘦身法，讓你隨時隨地進行鍛鍊！1、懸空椅子蹲馬步這種瘦身減肥方法的具體動作：儘量站直身體，雙肩放鬆。腳趾上翹觸及鞋面，使腳部保持平穩。背部保持直立，臀部下蹲懸空，與座...
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隨時隨地[妝]天使 愛情勝券在握

  • 隨時隨地[妝]天使 愛情勝券在握

  • 天使羽毛般可愛的眼神，讓你彷彿沉靜在戀愛中的感覺一樣。以俏皮甜美的感覺為基調，只要將眼尾和脣彩稍作變化，便能立即呈現小惡魔的誘人裝扮。控制甜美感，瞬時轉變工作狀態，成為通勤達人中的亮麗小女人，將帶有融化般的甜美感妝容轉變為適合工作的氛圍中，瞬間打造office妝容。用亮...
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隨時隨地做做瘦身小運動

  • 隨時隨地做做瘦身小運動

  • 運動就在身邊第一、家務也瘦身如果你經常做一些家務活動，恭喜你，苗條的身材已經向你拋來橄欖枝：1、在熨衣服、炒菜、插花等站著幹活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛鍊。2、在做室內清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚、拖把或吸塵器，不要只動手臂應全身都融於動作中，讓踝關節、...
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隨時隨地都能做的瘦身小運動

  • 隨時隨地都能做的瘦身小運動

  • ①樓梯瘦臀法公司或家中的樓梯，甚至是路途中的天橋，都是你減掉臀部贅肉的好場所。每日只要花上20分鐘，就可以消耗相當多的熱量。②倒走由於人們習慣往前走，所以一旦往後走就會很吃力，並且能夠消耗大量的熱能，收到減肥效果。而且倒著走路時，身體平常比較少鍛鍊到的部位也可以獲得...
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隨時隨地減肥 普拉提減肥4小招

  • 隨時隨地減肥 普拉提減肥4小招

  • 缺少運動鍛鍊的你，一般都沒有時間上健身房，或者戶外來進行瘦身鍛。為此今天小編推薦這套根據普拉提動作改編的訓練方案，動作簡單易學，能在任何地方練習，不受場地限制，堅持半月，就能看到效果。(本站)1、目標：斜肌雙手支撐頭部，右腿伸直，左膝拉向胸前，與地面呈45%26deg;角。抬起上身軀...
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白領減肥隨時隨時享受減肥樂趣

  • 白領減肥隨時隨時享受減肥樂趣

  • 1、反向臂抻拉目標：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的時候，單臂下垂，另外一隻手臂豎直向上.雙臂向相反方向抻拉，直至背部略微有擠壓感即可。因為它的鍛鍊效果很好，你可以讓動作開放度更高一些.這樣放鬆深度會更好。運動強度：重複8次即可。放鬆指數：★★★★★★...
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隨時隨地都能做的減肥小運動

  • 隨時隨地都能做的減肥小運動

  • 總是抱怨工作繁忙，沒時間去健身房，沒時間減肥，其實時間就像海綿裡的水，只要擠，總還是有的。健身也同樣如此，只要擠時間，總還是可以找到時間的。“兩分鐘”的時間夠短了吧，但也可以進行健身。早晨本來時把枕頭墊在背後，兩手向後伸直並伸展身體;做仰臥起坐3次;把枕頭墊在背後，收腹使...
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隨時隨地輕鬆瘦 10份居家減肥妙招

  • 隨時隨地輕鬆瘦 10份居家減肥妙招

  • 減肥瘦身是女性朋友一輩子必做的事情，算得上是一項大工程，錢花的越多，效果就越好?NO!只要學會減肥方法，居家就是你減少卡路里，幫你甩脂瘦身的聖地。下面小編教大家10份居家減肥妙招，就可以幫你隨時隨地打“卡”，輕鬆享瘦。1.床上晨操瘦身效果：鍛鍊深層肌肉，多耗10大卡醒來的時候慢...
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隨時隨地燃脂的瑜伽動作

  • 隨時隨地燃脂的瑜伽動作

  • 5月不減肥，6月徒傷悲，趁現在還來得及，趕緊減肥吧，瑜伽具有很好是塑身功效，因此想要塑身的女子不妨找找適合自己的瑜伽動作，下面我們一起來了解一組瑜伽動作，讓你隨時隨地都減肥。辦公室椅子篇1、扭轉式淺坐在椅子上，右手置於左膝外側，將下顎移動到肩膀正上方進行扭轉。左側同樣進...
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隨時隨地可以做的保健操

  • 隨時隨地可以做的保健操

  • 生活中常常會遭遇堵車、排隊等候，別閒著，做做以下保健操，不但可以驅除煩惱、愉悅身心，還可以達到保健的效果。(1)梳頭髮：梳頭髮可以按摩頭皮，促進頭部血液迴圈，令人神清氣爽。(2)深呼吸：深呼吸可使機體獲得充足的氧，使人精力充沛。對胃腸道也是極好的調節，能促進胃腸道的蠕動，利於消...
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