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關於降脂的時尚百科

一週減肥食譜好吃又降脂 如何吃飯減肥更快

  • 一週減肥食譜好吃又降脂 如何吃飯減肥更快

  • 【導讀】如何吃飯減肥更快?我們都知道減肥有很多的方法，正確的飲食方式也是能幫助減肥的。那麼如何吃飯減肥更快，一週減肥食譜有哪些?一起和6681小編來看看如何吃飯減肥更快的介紹吧!如何吃飯減肥更快一週減肥食譜星期一酸奶加杏仁條不想吃早餐的時候，對著鏡子幻想一下，今日...
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這五個食物能有效降脂 脂肪肝吃什麼好

  • 這五個食物能有效降脂 脂肪肝吃什麼好

  • 生活中提到的脂肪肝這種病，相信很多人都不陌生，因為它是近年來的高發之一。據臨床統計脂肪肝的患病率高達25%，而且脂肪肝不僅有食慾不好、腹部不適等症狀，甚至會出現肝纖維化甚至肝癌。這樣一旦發現有脂肪肝，就需要引起重視了。那麼脂肪肝吃什麼好?1、枸杞枸杞不僅有護肝補腎...
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5種天然降脂植物輕鬆降血脂

  • 5種天然降脂植物輕鬆降血脂

  • 生活水平的提高一些富貴病也來了，像血脂高這種病也出現在年輕者身上，現在小編給大家介紹五種天然降脂植物，幫助大家降血脂!決明子藥用它的乾燥成熟的種子。決明子的味甘苦性微寒，歸肝、膽、腎三經，具清熱、明目、潤腸之功效。決明子含蒽甙類物質，分解後會產生大黃素、大黃素甲...
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降脂降壓！ 白茶的功效與作用

  • 降脂降壓！ 白茶的功效與作用

  • 我們聽說過綠茶，紅茶，烏龍茶，青茶，聽說過白茶的人可能不多，除非是品茶老手，白茶是我國的六大茶類之一，主要產於我國的福建地區。我們知道經常喝茶對身體是有益處的，像紅茶、綠茶、黑茶等，經常飲用對於身體的養身保健有所幫助。那麼白茶的功效與作用是怎樣的呢？下面小編就為大家介紹...
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服降脂藥要注意的幾件事

  • 服降脂藥要注意的幾件事

  • 隨著生活水平的提高，人們的飲食習慣發生了變化，從而引起人們血脂的異常。血脂異常後有些需要通過藥物治療，為此，提醒那些服用降脂藥物的人群，在服降脂藥前必須知道的幾件事：他汀類藥物並非適合所有人。不建議育齡婦女服用他汀類藥物或其他降膽固醇藥物，也不建議心臟病發作或腦卒...
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健脾降脂又養肝 胡蘿蔔的功效與作用

  • 健脾降脂又養肝 胡蘿蔔的功效與作用

  • 胡蘿蔔在西方有很高的聲譽，被視為菜中上品。荷蘭人把它列為“國菜”之一。胡蘿蔔所含的營養素很全面。胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜。據國外報道，常食帶根皮的蔬菜，可以強壯身體，禦寒耐冷。下面就一起來看看具體的胡蘿蔔的營養價值。1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿...
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胡蘿蔔的吃法和功效作用介紹 降糖降脂

  • 胡蘿蔔的吃法和功效作用介紹 降糖降脂

  • 胡蘿蔔，在我們的日常生活中是非常普遍的一種蔬菜，很多人都喜歡吃，其營養價值也很高。那麼，大家知道胡蘿蔔的吃法有哪些嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。胡蘿蔔的吃法胡蘿蔔的基本介紹胡蘿蔔為傘形科，一年生或二年生的根菜。原產地中海沿岸，我國栽培甚為普遍，以山東、河南、浙江...
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5種降脂水果對抗血管硬化 血管硬化怎麼辦

  • 5種降脂水果對抗血管硬化 血管硬化怎麼辦

  • 血管硬化與心臟疾病的關係是有莫大關連，隨著都市人的飲食習慣越趨多肉少菜，而且吃油膩的食物的人趨多，血管硬化已經成了普遍的疾病。常言道：民以食為天。然而，食也為病之端，飲食不當會導致疾病。動脈粥樣硬化的發生不僅與高血脂、高血壓、糖尿病有關，還與過量攝入富含膽固醇的雞...
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減肥降脂降壓功效 荷葉的功效與作用

  • 減肥降脂降壓功效 荷葉的功效與作用

  • 減肥可以說是女性終身的追求，節食、運動、服藥，可謂使出了十八般武藝。在經歷了西方的各種減肥藥丸之後，不少女性又把眼光投向了以植物為主的中藥。確實，以植物為主要成分的中草藥比那些小小的藥丸看上去要天然、健康得多，起到的作用也更均衡。不過，中藥也是藥。藥材畢竟有藥性...
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40歲以後要 這6種是世界公認的天然降脂降壓食物

  • 40歲以後要 這6種是世界公認的天然降脂降壓食物

  • 高血脂和高血壓給很多人的生活帶來了困擾，而且還會導致多種血管病。對於血脂和血壓問題，有病治病，無病養生。專家指出，在日常生活中，有6種食物是世界公認的“天然降脂降壓藥”，能夠幫助降脂降壓，達到防病養生的效果。40歲以後要多吃哦~1香菇：降脂降壓醫生介紹，香菇具有消食、減脂...
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降脂膠丸的功效與作用和營養價值
能壓降脂軟化血管 這6種是世界公認的天然降脂降壓食物

  • 能壓降脂軟化血管 這6種是世界公認的天然降脂降壓食物

  • 1香菇：降脂降壓醫生介紹，香菇具有消食、減脂、降壓等防病養生功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。怎麼吃?香菇與薏米同食有健脾利溼、理氣化痰的功效...
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生活中的低卡降脂食譜及常見降脂食品 清腸排毒食譜

  • 生活中的低卡降脂食譜及常見降脂食品 清腸排毒食譜

  • 生活中的低卡降脂食譜及常見降脂食品降脂食譜一：紅番茄醋拌嫩海帶原料：準備兩個紅番茄、幹嫩海帶15克(泡水十分鐘以後可以還原)。雞精、米醋或檸檬汁、醬油、糖各適量。製作方法：①在兩個紅番茄的底部先用刀劃上十字，然後再用開水燙，這樣就可以輕輕鬆鬆把皮剝下來，去皮、去籽，切...
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黃豆的吃法和功效作用介紹 降糖降脂

  • 黃豆的吃法和功效作用介紹 降糖降脂

  • 黃豆，在我們的日常生活中是非常普遍的，很多人會經常食用，其營養價值是非常高的，那麼大家知道黃豆的吃法有哪些嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。黃豆的吃法黃豆的功效與作用黃豆的功效大豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降...
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夏枯草降脂茶的做法 夏枯草的功效與作用

  • 夏枯草降脂茶的做法 夏枯草的功效與作用

  • 由於夏枯草據說在夏至後逐漸枯萎，中醫理論因此認為它生來有“純陽之氣”，一遇陰氣即枯，就可以用它來“補厥陰血脈”。但是，迄今沒有任何嚴格的臨床試驗證明夏枯草對人體有什麼有益功效。夏枯草為脣形科植物夏枯草的果穗。性味苦辛、寒，《神農本草經》說它能破症、散癭結氣。主...
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山莊降脂片的功效與作用和營養價值
瘦身很簡單 五種健康的中藥降脂減肥法

  • 瘦身很簡單 五種健康的中藥降脂減肥法

  • 活血行瘀法肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有功效。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質有青紫瘀點者，採用活血行瘀法，不但降脂瘦身，同時又能治...
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這五個食物能有效降脂 脂肪肝吃什麼才能減掉肝上的脂肪

  • 這五個食物能有效降脂 脂肪肝吃什麼才能減掉肝上的脂肪

  • 肝臟是人體解毒的主要器官，其健康與人的生活狀況直接相關。如果肝臟出了問題，不僅會導致人體內的各種毒素無法及時排出體外，嚴重的還會誘發肝病，給生命帶來極大的威脅。脂肪肝可能是最常見的肝臟疾病之一。其實如果能在飲食上多加註意，就能有效預防脂肪肝的發生。那麼脂肪肝吃...
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護心降脂清腸的食物 哪些食物可以護心降脂

  • 護心降脂清腸的食物 哪些食物可以護心降脂

  • 營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。下面就讓本站小編為大家介紹能夠幫助有效降脂護心的食物。哪些食物可以護心降脂？護心降脂清腸的食物1、土豆因其富含碳水化合物，既往一直被當成補充能量的食物，但其實它也是維生素C和膳食纖維...
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多吃蔬菜水果降糖降脂 緩解春節假期綜合症

  • 多吃蔬菜水果降糖降脂 緩解春節假期綜合症

  • 一年一度最隆重的節日春節即將到來，在這七天的假日裡，親友團聚、公司聚餐......都少不了通宵達旦吃和玩，很容易導致生物鐘紊亂，帶來的結果便是臉上的痘痘冒出來了、腰圍粗了、甚至是血糖血脂高了。其實，要緩解“節日綜合症”很簡單，如果臉上出了痘痘，就用一些純植物的護膚產品；大...
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保護腎功能食譜臘鴨燒冬瓜

  • 保護腎功能食譜臘鴨燒冬瓜

  •  除了天氣熱，讓男性的身體更健康些，適當吃些保腎食物，今天推薦這道臘鴨燒冬瓜，味道特別的香，冬瓜入口即化，讓你找回味蕾哦。【保護腎功能食譜臘鴨燒冬瓜】主料：臘鴨腿2個、冬瓜500g、輔料：油40g、鹽1g、生抽15g、蠔油5g、料酒15g、大蒜籽3粒、老乾媽辣椒醬1勺、八角1個、小米椒4...
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分享6個養生小常識 常見的清腸降脂食物有哪些

  • 分享6個養生小常識 常見的清腸降脂食物有哪些

  • 生活中常見的清腸降脂食物1燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含有豐富的燕麥纖維，是其他穀物中找不到的。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於減肥，又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。2玉米常食玉米，可降低血膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎...
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泥鰍的做法大全和營養價值介紹 降脂降壓

  • 泥鰍的做法大全和營養價值介紹 降脂降壓

  • 泥鰍，在我們的日常生活中是比較普遍的，有很多人喜歡吃，但是也有一些人害怕吃的。其實，泥鰍的營養價值很高，其做法也有很多。下面小編就為大家詳細介紹一下泥鰍的做法大全。泥鰍的做法大全泥鰍的介紹泥鰍(Misgurnusanguillicaudatus)，屬鰍科。泥鰍被稱為“水中之參”，在中國南方...
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降脂減壓又降糖 堪 五月 這個蔬菜要抓緊吃

  • 降脂減壓又降糖 堪 五月 這個蔬菜要抓緊吃

  • 當下，市場上最惹人眼球的蔬菜莫過於空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家鄉稱它為什麼。它因其開白色喇叭狀花梗中心是空的，故稱為“空心菜”。空心菜不僅口感好，營養價值也有出乎我們意料。◆空心菜◆清熱解毒，三高剋星5月要抓緊吃中醫認為：空心菜具有解暑行...
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複方降脂片的功效與作用和營養價值

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