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关于办公室的时尚百科

简单易行 OL办公室消腹六步
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同的令人头疼的问题&mdash;—小腹脂肪越积越多。如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动非常有限，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上。在...
2019-05-1521410

有点惧怕办公室热情“大叔”的追求我很内向

有点惧怕办公室热情“大叔”的追求我很内向
问：上一次恋爱，似乎还是五年前。单着这么久，是因为在社会上也混了几年了，见过很多人，可就是没有遇到那种符合自身标准的人，而我看上的，偏生又有女友，不然就是对我没感觉。同个办公室对于一个大叔，对我很好，刚来这家公司时，我还非常地腼腆，不大懂怎么和人相处，更不会主动开口找人交流。...
2019-05-2810245

9大方法有效防颈椎病办公室颈椎保健方法

9大方法有效防颈椎病办公室颈椎保健方法
1、合理调整工作和休息时间长期伏案工作，是导致颈椎病的罪魁祸首，因此工作之余适当的休息，以加强身体的血液流动，缓解局部肌肉疲劳，可有效预防和缓解颈椎的劳累。2、枕头要选对每晚睡觉都接触枕头，那你知道怎样选择合适的枕头吗?小编要告诉大家，选择合适的枕头对预防和治疗脊椎...
2020-06-216446

男子办公室里侵犯被批捕多次向女上司表白被拒

男子办公室里侵犯被批捕多次向女上司表白被拒
俗话说，一失足成千古恨，做什么事情之前都要仔细考量，否则冲动之下铸成大错，后悔就来不及了。一名男子因对女上司心生好感，在表白遭拒后竟然猥亵女上司，酿成大错。近期，海淀检察院以涉嫌强制猥亵罪批准逮捕了犯罪嫌疑人李某。表白遭拒猥亵女上司，实在是太不应该了。强扭的瓜不甜，爱...
2020-06-1522531

减压瘦身又健身 OL瑜伽办公室4式

减压瘦身又健身 OL瑜伽办公室4式
现在的白领因为工作的原因普遍压力很大，所以就出现办公室瑜伽给白领们减压瘦身和健身的。白领瑜伽在做时需要重视哪些？第1招上半身伸展此动作主要为伸展肩颈、上背部，并紧实手臂线条，站着或坐在椅子上做动作皆可，但应维持上半身挺直，此次由Tori老师坐在矮凳上示范。1、臀部坐在...
2020-01-1917574

办公室的两性难题男女大不同
在之前的系列文章中，我们已经知道光是借由「男人外出狩猎，女人在家育儿」这样的”原始”事实，就足够演化成现代两性面对相同事件时会有的认知，以及各种处理上的差异。而更重要的问题是，除了夫妻和男女朋友间的沟通相处，我们又该如何将对这份差异的认知，更具体地搬到人生中的另一...
2019-10-048316

上班族养生上班族当心过劳死办公室5种必备健康食物

上班族养生上班族当心过劳死办公室5种必备健康食物
吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？我们介绍以下5种健康食品，给您最适当的补充能量，保证身体健康。黑巧克力：快速缓解饥饿感“对于两餐间隔在5-6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块...
2019-07-1914156

办公室瑜伽的基本动作有哪些瑜伽动作

办公室瑜伽的基本动作有哪些瑜伽动作
瑜伽这个词大家都不陌生，甚至有很多美女练过，可是，这办公室瑜伽到底是什么呢？办公室也可以练瑜伽？这是老板的特权吧。当然不仅仅是老板的特权了，办公室瑜伽，只是在办公室里闲暇是做几个简单的瑜伽动作。那么，办公室瑜伽的动作有哪些呢？第一，树姿势，双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张...
2020-02-1216961

校办公室老师回应警方已介入成都中学生不雅照曝光

校办公室老师回应警方已介入成都中学生不雅照曝光
近日，成都中学生不雅照曝光，瞬间在网上被疯传引发热议。这究竟是怎么回事？据网友曝料，不雅照中的两名当事中学生在学校楼梯间偷尝禁果，不得不说现在的学生可真大胆，真是什么都敢做！话说回来，中学生本该认真读书的年纪，如今却在玩起了早恋，作为学生的家长真的要好好管下才行！当然，成都...
2021-01-2914183

成为办公室人气王养出免疫肌
仔细观察，办公室裡总有些人特别受欢迎，她们的共通点是：肤质好、很少感冒、脸上挂著微笑，轻鬆赢得好感，这些正好就是「免疫美女」的特质。想像她们一样，从身、心、肌下手调理，你也能成为下一个办公室人气王。「肌」对菜色脸免疫养出免疫肌，保养要「抢头香」与其等肌肤敏感、泛红后...
2019-10-1924451

这些方法能有效的减肥办公室减肥动作

这些方法能有效的减肥办公室减肥动作
减肥动作1、反向臂抻拉目标：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上。双臂向相反方向抻拉，直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好，你可以让动作开放度更高一些。这样放松深度会更好。运动强度：重复8次即可。放松指数：★★★★★★>>...
2020-10-0222739

办公室零食的挑选技巧你知道吗
办公室零食零食主要分三级，“优选级”零食吃了不会胖第一级是“优选级”，是优先选择的零食，对身体有很多好处。例如：苹果、香蕉、猕猴桃、坚果类、酸奶食品。办公室零食第二级是“条件级”，吃这些零食的时候是要考虑“条件”的，如果你已经体重超标，那么一定要适量选择“条件级”...
2020-06-159920

推荐几款办公室养生茶办公室白领养生茶

推荐几款办公室养生茶办公室白领养生茶
降血压山楂配决明老祖宗给我们留下了很多好的水伴侣，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝，喝完后效果就挺明显，但一次不能连续喝超过一个月。趁着这个空当，喝山楂茶，它有降血脂和软化血管...
2021-01-0921884

办公室瑜伽8个动作让你神清气爽一整天

办公室瑜伽8个动作让你神清气爽一整天
一、坐姿呼吸：1.坐立于椅子上，吸气，脊背宗正，双肩放松。2.呼气，头部向左侧扭转，小腹微收，双膝尽量收紧。3.随吸气回正，呼气转向另一侧，下半身保持不动，上半身可随着头部小幅度转动。坐姿呼吸办公室瑜伽——功效：防止含胸驼背的产生，灵活颈椎、脊柱。提高精气神，增加下午工作...
2018-11-054248

摆脱土包子称号办公室女性最佳夏季穿搭指南

摆脱土包子称号办公室女性最佳夏季穿搭指南
作为一名职业女性，我们经常会在夏天整天坐在办公室里，在空调前吹空调，虽然是这样，但是我们依然需要去真正注重实用的服装和着装时尚。今天，小编推荐了一个关于INS的博客：CestMignon_Mau，这与办公室里的女士的风格和气质很相配。第一，阔腿裤穿搭一般来说，人们会选择黑色或白色的阔...
2019-08-2325592

我和年轻女员工在办公室里的故事女员工的滋味

我和年轻女员工在办公室里的故事女员工的滋味
上个月月末面试了一个新员工进来，人长得蛮漂亮的还特别的活泼，一开始同事和我说她可能干不长久，因为长得漂亮可能会另辟蹊径，他边跟我说还不怀好意的笑了笑。但是在我的眼中其实样貌什么的都不太重要，首先是她的工作能力，其次就是她是否可以坚持下去，这些是我觉得挺重要的，不然公...
2019-01-1621200

教办公室女性怎样瘦腰春季三分钟瘦腰操

教办公室女性怎样瘦腰春季三分钟瘦腰操
春季已慢慢的到来，办公室女性因为工作压力大，平时运动少，还有饮食原因不注意，经常要面临腰腹部减肥的问题，又苦于没有时间。这里有一套只需三分钟的瘦腰操，让办公室女性们轻轻松松减腹瘦腰！腰部左右运动矫正骨盆左右弯曲和缓解腰部肌肉酸痛1、保持A中第二步叉腰站立的姿势。2、...
2020-05-2313531

办公室十大杀手正危害你的健康
曾几何时，“坐办公室”是多么让人羡慕的工作，风吹不到，雨淋不着，可如今，那些曾让人羡慕的“坐办公室”的人却为此付出了健康的代价。国家体改委最近的一项调查显示，我国知识分子的平均寿命只有58岁，而同期我国国民期望寿命将近75岁。另一项数据显示，在北京，知识分子平均寿命从10年...
2019-12-1526928

2017年征兵准备工国防部征兵办公室下发《通知》

2017年征兵准备工国防部征兵办公室下发《通知》
近日，国防部征兵办公室下发《2017年征兵准备工作通知》，安排部署新年度征兵准备工作，明确今年征兵准备工作1月10日全面展开，要求各地确保高质量完成新年度征兵任务。《通知》要求，各地要结合改革，调整充实省市县三级征兵领导小组和征兵办公室，4月1日起全面展开日常性工作。要逐...
2021-01-2732209

办公室风水要如何布置
办公室风水遵循的九大原则风水，这门令人朝贫夕富、占往知来的传统文化，一种广泛流传于民间的习俗，一门趋吉避凶的术数，一科有关自然环境的学问，一类调整和改造命运的最高玄学，从古至今，令多少人趋之若骛，甚至倾其一生遍访明师。因为不好的风水会让人惹官非、犯桃花、患恶疾、走霉...
2019-11-2428702

可能让你生病中毒这7种植物不要随便在家养

可能让你生病中毒这7种植物不要随便在家养
不宜养在室内的植物滴水观音滴水观音大家应该都很熟吧，滴水观音放在室内净化空气确实是个不错的选择。而且对人的视觉有缓解疲劳的作用。但是滴水观音茎内的白色汁液却是有毒，它滴下的水也有毒，一旦误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部不适，严重的还会使人窒息，导致心脏麻痹而...
2018-10-1725996

办公室OL四大丰胸小秘诀
双手合十将双手合十，就像是做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，反复做这个动作五次即可。提臀收腹双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，将力量集中在乳房上，然后向前挺胸，将双臂往...
2019-11-2513760

有助于升职的办公室风水摆设风水学

有助于升职的办公室风水摆设风水学
升职办公室的风水摆设，上班族都希望有一天能升职加薪，可并非好运会落在每个人的头上，有些人辛苦几年都未能如愿，除在能力的关系，办公室的风水摆设也会有很大的关系。而是在你的办公室风水的摆设不当，煞气太重，让你难以拥有好的升职机会。下面我们就一起来看看，有助于升职的办公室...
2019-11-2317040

和已婚男人相处要装傻办公室恋爱该怎么相处

和已婚男人相处要装傻办公室恋爱该怎么相处
小霖只是一个职场小白，刚刚大学毕业的他在网上投了无数个建立，最后只收到了一家公司的面试邀请，一开始等消息的时候小霖简直都要怀疑人生了，但是后来发现居然还有一家公司要他的时候简直高兴的差点飞起。之后小霖就像大多数初入职场的年轻人一样，认真又毛躁，这些都被他的部门主...
2020-08-207259

这是一种工作于娱乐的运动办公室瑜伽

这是一种工作于娱乐的运动办公室瑜伽
一、办公室瑜伽的步骤：双脚微微分开坐在椅子上，将你的右脚平放脚踝搭在左腿膝盖上，右手扶着右脚膝盖，左手扶着左脚脚踝，背部微微向前倾，眼睛直视着前方。保持自然呼吸，左手扶着脚踝固定，右手按压着你右脚的膝盖向下，感受腿部的伸展。动作保持10~20个呼吸左右。办公室瑜伽意识力：放...
2020-11-0629350

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