![爱吃族怎么吃都不胖的秘招]( "爱吃族怎么吃都不胖的秘招")
- 对于既爱美食又不爱运动的亲们，日夜囤积出来的脂肪是最不愿意看到的，这不单单影响美观，对健康也是一大危害，强制节食与过激的运动都起不到健康瘦身效果，反而对身体会照成不良的影响，告诉大家的是正确对待平时饮食的方法和快速健康减肥的推荐。如果还想吃的话，减肥的事要怎么办法...
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![水嫩红唇的保养秘招]( "水嫩红唇的保养秘招")
- 编辑推荐：夏季8种超美白的水果唇部保养小妙招1.喝水不要靠口水来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水，润喉又润唇。2.防晒使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉哦。3.按摩唇部按摩的最佳时间是夜晚，以食指和拇指指腹深捏...
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![六个秘招让你瘦一圈(上) 给自己制定一个国庆减肥倒计时]( "六个秘招让你瘦一圈(上) 给自己制定一个国庆减肥倒计时")
- 在离国庆节不远了，女性朋友们要是你们不想在国庆各种聚会时，让亲朋好友看到你而大吃一惊你怎么又胖了，那么你现在开始就要好好计划一下减肥计划了，快到国庆前的这半个多月让自己成功减掉一些脂肪吧.这里小编给你们整理出了六个比较科学合理的且有效的的减肥方法：1.在午餐这一...
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![冬日阳光宅女的10大发型秘招]( "冬日阳光宅女的10大发型秘招")
- 宅女们看过来！不需要过分打理，只要简单一两步，就能让平日的平庸乏味发型告别土气和沉闷，让你能在这个冬季做个惹人爱的美丽“阳光宅女”！蓬蓬刘海露出额头神采奕奕宅女靓发秘招：蓬蓬刘海露出额头神采奕奕久宅在家，缺乏阳光和运动的你是否萎靡不振？利用发型的一点点变化来为自己增...
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![8秘招让乳房坚挺不下垂 在家如何自己丰胸]( "8秘招让乳房坚挺不下垂 在家如何自己丰胸")
- 在家如何自己丰胸1、扩胸运动丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。2、游泳...
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![教你化妆不伤肌肤的秘招]( "教你化妆不伤肌肤的秘招")
- 需要小心的成分一颗螺丝坏了一锅汤，彩妆中的某些成分容易引起肌肤问题。除了查看说明书，购买前试用及向美容顾问咨询是非常必要的：1.警惕化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应。2.某些人工合成化学物质，如色素和香料等会刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎。...
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![预防雀斑和消除雀斑很有效 水果妹水嫩秘招]( "预防雀斑和消除雀斑很有效 水果妹水嫩秘招")
- 这里提供你一些民间秘方，对于预防雀斑和消除雀斑很有效：雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在护肤时，要注意不要让阳光暴晒。此外脸上还要定时擦点营养护肤霜，以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素C，多吃些新鲜水果和蔬菜，还有蜂蜜也是必不可少的。...
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![5秘招教你如何远离肩周炎 肩周炎最佳治疗方法是什么]( "5秘招教你如何远离肩周炎 肩周炎最佳治疗方法是什么")
- 肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见...
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![六个秘招让你瘦一圈(中) 给自己制定一个国庆减肥倒计时]( "六个秘招让你瘦一圈(中) 给自己制定一个国庆减肥倒计时")
- 在离国庆节不远了，女性朋友们要是你们不想在国庆各种聚会时，让亲朋好友看到你而大吃一惊你怎么又胖了，那么你现在开始就要好好计划一下减肥计划了，快到国庆前的这半个多月让自己成功减掉一些脂肪吧.这里小编给你们整理出了六个比较科学合理的且有效的的减肥方法：3.要去拒绝会...
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![六个秘招让你瘦一圈(下) 给自己制定一个国庆减肥倒计时]( "六个秘招让你瘦一圈(下) 给自己制定一个国庆减肥倒计时")
- 在离国庆节不远了，女性朋友们要是你们不想在国庆各种聚会时，让亲朋好友看到你而大吃一惊你怎么又胖了，那么你现在开始就要好好计划一下减肥计划了，快到国庆前的这半个多月让自己成功减掉一些脂肪吧.这里小编给你们整理出了六个比较科学合理的且有效的的减肥方法：5.你的肥胖程...
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![5秘招快速减掉多余体脂 最有效的懒人减肥法]( "5秘招快速减掉多余体脂 最有效的懒人减肥法")
- 最有效的懒人减肥法1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘...
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![瘦脸的小秘诀 私房妙招]( "瘦脸的小秘诀 私房妙招")
- DIY的瘦脸武器先从外敷开始，市场上的瘦脸产品大都价格不斐，效果却很一般，其实可以自己DIY瘦脸减脂面膜，只要坚持使用，就能发现脂肪堆积和面部松弛的现象很快得到缓解，隆重推荐下面几款制作简便，瘦脸效果明显的DIY面膜。1、酸奶面膜将适量的酸奶和面粉放在小钵里，调匀成浓稠的酸奶...
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![不手术的去眼袋妙招 揭秘]( "不手术的去眼袋妙招 揭秘")
- 眼袋虽然是下睑部组织臃肿膨隆或松弛后形成的常见生理现象,但因为眼袋的存在常常与衰老与疲惫等相关联,所以眼袋的去除存在很大的客观需求。皮肤老化通常从30岁开始，其老化速度具有明显的个体差异。有些人年纪轻轻眼袋就非常严重，本因美好的花季却常常为此而心神不宁。眼袋...
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![揭秘韩星苗条瘦身妙招]( "揭秘韩星苗条瘦身妙招")
- 在韩国，无论是街头的辣妹，OFFICE里的上班女郎，还是屏幕上的影视明星，一水儿的清瘦窈窕，活活把人羡慕死。小编将为你揭开她们减肥的秘密。●韩国美女个个苗条初到韩国，发现到处都是苗条MM，就连去商场SHOPPING都发现，原本在北京穿M码就可以的我，在韩国只能穿L号，而且还经常连L号都穿...
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![范冰冰的美白绝招 揭秘]( "范冰冰的美白绝招 揭秘")
- 范冰冰笑言，自己没什么特别的保养秘方，就是会抽空根据皮肤的干湿情况用自制的面膜做护理。范冰冰特别推荐用牛奶混合新鲜果蔬汁敷面，这种自制面膜效果非常的不错，而且又经济实惠。范冰冰也很喜欢钻研美白疗法，这一点和“美白大王”大S很像，但是她的美白秘方却不同于大S的极端和...
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![揭秘姚晨的护肤妙招]( "揭秘姚晨的护肤妙招")
- 如今大嘴美女姚晨可是火了一大把，今天我们就来爆料一下姚晨的护肤妙招来，比如说去去美容院、饮食上的搭配、按摩或者是利用面膜来达到很好的护肤作用。下面让我们一起来看看姚晨的护肤妙招：1、保持充足的睡眠充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、...
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![吃不胖的七个绝秘妙招]( "吃不胖的七个绝秘妙招")
- 良好的饮食习惯是成功减肥的必要保证。多注意一下餐桌上的细节，也会有意外的收获哦！1.将“留下食物的勇气”变为“留下食物的习惯”。将“留下食物的勇气”变为“留下食物的习惯”。对于那些经历过困难时期的人们，往往拼全力也要将食物吃光，“省得剩下”，这是一种最容易导致饮...
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![十个小妙招快速治便秘 春季便秘怎么办]( "十个小妙招快速治便秘 春季便秘怎么办")
- 春季便秘怎么办?1、每天喝2升水。体内水分不足会引起便秘。若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好额外再喝约2升的水。2、坚持规律排便。养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，并散步10-15分钟。起...
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- 盛夏时节，爱化妆的美眉一定有过脱妆的烦恼。每天精心画的美美夏妆，不到一天就面目全非，大花脸。不用着急，小编将为大家介绍一些夏日化妆的小技巧，快学起来吧！Tips1冰水降温底妆更持久想要拥有一个完美的底妆，妆前必须做好保养。基础护理后，在上妆前用冰的矿泉水瓶子在脸上滚几下，...
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- 便秘相信很多人都得过，其危害较大，常常给便秘者带来很大的困扰，甚至会有些痛苦，严重影响便秘者的生活质量，而这种病需要积极的治疗，这就要从饮食上下功夫了，下面我们来看看便秘者可以吃什么东西可以快速排便?有没有解决便秘的小妙招，下面让我们来看看吧!便秘我们应该多吃以下几种...
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![冬季快速瘦小腹的秘诀 支招]( "冬季快速瘦小腹的秘诀 支招")
- 合理饮食少喝带气饮品和少嚼香口胶：喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。食用健康食品：酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。进食时消除紧张感：许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能...
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![日常控油的10大秘招]( "日常控油的10大秘招")
- 补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬...
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![保持苗条身材有秘诀 支招]( "保持苗条身材有秘诀 支招")
- 日常习惯１：吃饭“磨蹭”新功能：减速“食用”可减肥减速“食用”可减肥减肥原理：把吃饭时间延长到２０分钟一顿。大脑往往需要２０分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。于是专家建议，用餐时间控制在２０分钟以上，要慢慢进食，这才能“边吃边瘦”。而且医学专家也认为，餐餐吃快餐，习惯连在家吃饭也...
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![跳绳减20斤的妙招大揭秘]( "跳绳减20斤的妙招大揭秘")
- 一、心态很重要，既然下定决心就要走到底!以前也减肥过，但中途都半途而废，没有坚持下来，体重自然也就没有下降，所以MM们，如果真的想要减掉那一身肥嘟嘟的肉就要狠下心，你不对自己狠心，别人就会对你狠心，我总结了其实减肥很容易，就几个字——管住嘴迈开腿。二、自定食...
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![揭秘乐活达人除皱新招]( "揭秘乐活达人除皱新招")
- 可是乐活达人们脸上也有出现皱纹的时候，难道真要面对手术，这对于乐活达人的崇尚自然的理念背道而驰。传说中的乐活达人又是怎样除皱呢，难道他们真的有什么青春不老的秘方吗？此种方法不用去商场买任何的产品，不用花费大价钱。还能够一次性的解决这些可怕的皱纹。这种神秘的方式...
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潇湘女性馆
