![多吃葵花籽仁帮助抗衰老防脚气病 饮食美容]( "多吃葵花籽仁帮助抗衰老防脚气病 饮食美容")
- 脚气病，被称为“现代富贵病”。这种因大量摄入精白米面、少吃粗粮进而导致维生素B1缺乏而导致的疾病随着生活水平的不断好转而增加。不要小看脚气病，如果不能正确有效地预防和治疗，它甚至可能导致生命危险。吃点什么能预防脚气病呢?不妨每天吃一把葵花籽仁吧!吃葵花籽仁有助...
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![秋葵的功效与作用 秋葵怎么做好吃]( "秋葵的功效与作用 秋葵怎么做好吃")
- 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的秋葵，因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为奥...
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![秋葵刺身]( "秋葵刺身")
- 秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，可炒食、煮食、凉拌、制罐及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治...
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![孕妇可以吃葵花籽吗 吃葵花籽的好处是什么]( "孕妇可以吃葵花籽吗 吃葵花籽的好处是什么")
- 吃葵花籽的好处是什么1、葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。2、丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用。葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源...
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![秋葵的四种美味家常菜做法 秋葵有黏液怎么做好吃]( "秋葵的四种美味家常菜做法 秋葵有黏液怎么做好吃")
- 很多人不喜欢秋葵的黏滑口感，会在做菜的时候把黏液去掉，实际上秋葵的粘液具有抗老抗癌的效果，最应该保留下来。它本身的味道清淡，要怎么做才好吃呢?秋葵的六种家常菜做法，一教你就能学会的最简单菜谱。秋葵怎么做好吃一、火腿拌秋葵火腿经过腌制后添加了熏烧的味道，自带咸香的...
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![孕妇吃龙葵的食用禁忌 孕妇能吃龙葵吗]( "孕妇吃龙葵的食用禁忌 孕妇能吃龙葵吗")
- 龙葵是一种入药的价值非常高的药用植物。含有龙葵碱、澳茄胺、龙葵定碱、皂甙、维生素C、树脂等成分，有有清热解毒，活血消肿的功效。但是，孕妇能吃龙葵吗？这就需要注意了。孕妇能吃龙葵吗？孕妇吃龙葵的食用禁忌孕妇能吃龙葵吗孕妇应慎吃龙葵。因为龙葵性寒，从中医的角度来看孕...
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![秋葵这样做好吃又营养 秋葵怎么做好吃又简单]( "秋葵这样做好吃又营养 秋葵怎么做好吃又简单")
- 说起秋葵相信大家都不陌生，是我们日常生活中比较常见的一种食物，口感嫩滑，营养价值非常高，很多人都喜欢吃。那么，秋葵吃多了会怎样?秋葵有什么功效与作用及禁忌?哪样吃秋葵更健康?秋葵怎么做好吃又简单?秋葵这样做好吃又营养。接下来，大家就和小编一起来看看吧。秋葵秋葵，又名羊...
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![而这种蔬菜对于孩子也有好处 秋葵最近很多人喜欢吃]( "而这种蔬菜对于孩子也有好处 秋葵最近很多人喜欢吃")
- 最近一段时间是不是有一种蔬菜是特别热火的，它的名字叫做秋葵。可能很多时候不少女性朋友们都会在点菜或者平时自己做饭的时候喜欢选择这种蔬菜来食用，因为确实它吃起来口味清淡，而且口感真的很不错;而其实这样的一种蔬菜也是特别适合孩子来进行食用的，因为秋葵其实它对于孩...
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![秋葵鸡蛋饼的做法美味高营养 减脂秋葵怎么做好吃]( "秋葵鸡蛋饼的做法美味高营养 减脂秋葵怎么做好吃")
- 秋葵的口感清爽，它里面有很多粘性物质含有高营养，煮的时候不要去掉。秋葵热量低帮助消化，很多减肥的女生都会吃秋葵当减肥餐。秋葵怎么做才好吃?学会这六种食谱每天吃不重样的秋葵。秋葵怎么做好吃一、凉拌秋葵秋葵凉拌是最简单的做法，在夏天尤其受欢迎，开胃助消化。将秋葵清...
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![女人常吃抗衰老 秋葵怎么吃？凉拌秋葵的做法]( "女人常吃抗衰老 秋葵怎么吃？凉拌秋葵的做法")
- 第一次看到秋葵，觉得这个食物还挺好看的，一番了解过后才知道，原来它的膳食纤维是很丰富的，甚至要比正常的水果和蔬菜都要高，高出两到三倍，但最让人喜欢的还是它那入口的顺滑，一般用来清炒或者是凉拌都好吃，尤其是现在刚刚入秋了，最适合吃秋葵了，秋葵在菜市场几乎都能买到，所以今天就...
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![龙葵的功效与作用 龙葵的营养价值]( "龙葵的功效与作用 龙葵的营养价值")
- 龙葵是一种药用植物，可以全草入药，含龙葵碱、澳茄胺、龙葵定碱等多种有抗肿瘤作用的生物碱，还含有皂甙、维生素C、树脂等化学成分，有清热解毒、利水消肿，活血，利尿的功能。龙葵的功效与作用还有什么呢？龙葵的营养价值-龙葵的功效与作用龙葵的介绍龙葵，茄科植物，又称野辣虎、小苦菜...
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![吃龙葵的注意事项 龙葵怎么吃]( "吃龙葵的注意事项 龙葵怎么吃")
- 龙葵是一种药用价值非常高的植物，整株中含龙葵碱、澳茄胺、龙葵定碱等多种有抗肿瘤作用的生物碱,还含有皂甙、维生素c、树脂等化学成分,有清热解毒、利水消肿,活血,利尿的功能。龙葵怎么吃才是正确的呢？龙葵怎么吃？吃龙葵的注意事项龙葵怎么吃1、龙葵中含有龙葵素、茄碱等有...
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![吃秋葵的注意事项 秋葵不能和什么一起吃]( "吃秋葵的注意事项 秋葵不能和什么一起吃")
- 秋葵不能和什么一起吃秋葵中含有果胶、牛乳聚糖等，可以促进消化，保护皮肤和胃黏膜，非常适合胃炎、胃溃疡的患者食用；且一些特殊成分，具有强肾补虚，壮阳补肾的作用，享有“植物伟哥”之美誉，另外，适量的吃些秋葵还能清热利湿，是一种保健效果很好的蔬菜。而就食物搭配方面，虽然没有什么...
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![秋葵的健康制作菜谱大全 秋葵怎么做好吃又简单]( "秋葵的健康制作菜谱大全 秋葵怎么做好吃又简单")
- 秋葵含有的黏性物质富含营养，在煮的时候不要去掉。秋葵要选嫩的才好吃，从中间切开是星星的形状，好看又好吃。秋葵的口感清淡，本身没什么味道，要怎么做才好吃呢?五种秋葵做法让你吃得过瘾，十分钟做好的秋葵快手菜。秋葵怎么做好吃又简单一、凉拌蒜蓉秋葵秋葵外层绿皮有毛茸茸的...
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![购买秋葵时如何判断秋葵老嫩]( "购买秋葵时如何判断秋葵老嫩")
- 秋葵是一种营养丰富又好吃的菜肴，要想做的好吃最要还是要选择比较嫩的秋葵，那么我们在购买时如何判断秋葵老嫩呢?一、看长度低于10厘米(长度与成年人的中指相当)的秋葵通常都比较嫩，超过这个长度的秋葵就不要选了。二、看颜色颜色鲜绿且微微泛黄的秋葵比较嫩，颜色深绿色的秋...
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![秋葵的功效与作用这样做更减脂 秋葵不适宜什么人吃]( "秋葵的功效与作用这样做更减脂 秋葵不适宜什么人吃")
- 提到秋葵相信大家都不陌生了，网上还有卖秋葵干来作为零食的，为什么突然间秋葵这么火了呢?1、秋葵的功效与作用除了它的口感可以让人非常的喜欢，主要是是跟它的丰富营养是离不开的，其中还含有的一些膳食纤维也是大受欢迎的，不仅可以预防脂肪的形成，还可以预防便秘。对于女生还有...
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![蒜汁秋葵]( "蒜汁秋葵")
- 清凉度夏的主题中，凉拌菜是餐桌上的常客，而凉拌菜的灵魂在于其调味料--凉拌汁凉拌菜简单来说，就是把食材加调料拌合凉着吃的菜肴！通常是把食材初步加工并焯水后，添加蒜汁，辣椒油，酱油，香油等配料制作而成的菜肴，一般现拌现吃，强调食材新鲜，口味上有麻辣，香辣，蒜香等等！每一道凉菜，调味料...
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![秋葵家常菜做法大全 秋葵怎么做好吃简单又健康]( "秋葵家常菜做法大全 秋葵怎么做好吃简单又健康")
- 秋葵有特别的黏液，膳食纤维丰富，能够滋养肠胃，对皮肤有补水保湿效果。家常秋葵要怎么制作才好吃，这六种做法让你吃到营养美味的秋葵。秋葵怎么做一、蒜蓉清煮秋葵秋葵最简单的做法就是清煮，秋葵清洗后切掉最上面的蒂头部分。放到沸水中煮三分钟。秋葵熟得很快，煮太久营养会流失...
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![秋葵的功效和作用及做法大全 秋葵怎么做好吃]( "秋葵的功效和作用及做法大全 秋葵怎么做好吃")
- 炎炎夏日，秋葵最鲜!有的人喜欢秋葵星星外表，有的人喜欢它的黏脆口感，有的人喜欢它的清爽味道，那么秋葵的功效和作用是什么?秋葵怎么做好吃?接下来，大家就和小编一起来看看吧。秋葵，一种营养物质含量非常高的蔬菜，生活中使用方法非常多，不仅可以凉拌、热炒、蒸，也可以做色拉、煮汤...
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![凉拌炒煮随你选 黄秋葵怎么吃]( "凉拌炒煮随你选 黄秋葵怎么吃")
- 黄秋葵怎么吃凉拌秋葵材料：黄秋葵、白芝麻、食盐、生抽、蚝油、芥末、白糖、芝麻油、玉米油做法：1、秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。不要把秋葵切破，防止汆汤时，里面的黏液流失。2、把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里，搅拌均匀。3、锅放水烧开，放入1小匙盐和玉米油，把秋葵汆烫约3分钟，颜...
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![许多人都想知道 新鲜秋葵可以泡水喝吗]( "许多人都想知道 新鲜秋葵可以泡水喝吗")
- 秋葵集营养美味于一体，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“新鲜秋葵可以泡水喝吗许多人都想知道”，一起来看下吧!首先来看下新鲜秋葵可以泡水喝吗：答案：新鲜秋葵可以泡水喝。新鲜秋葵可以直接泡水喝，或者也可以把秋葵晒干泡水，功效都是一样的。新鲜的秋葵泡水喝方法...
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![黄秋葵的新奇吃法 黄秋葵怎么吃]( "黄秋葵的新奇吃法 黄秋葵怎么吃")
- 黄秋葵作为保健蔬菜，对于人们的身体健康是有益处的。那么，黄秋葵怎么吃呢？其实，黄秋葵既可清炒，又可与猪肉、虾仁、鱿鱼、鸡蛋等一起炒食，还可以凉拌、油炸、入汤、打边炉，简直是你想怎么吃就怎么吃，一起来看看吧!黄秋葵怎么吃黄秋葵怎么吃1)清炒秋葵『主料』黄秋葵250克。『辅料...
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![吃点葵花籽有助于保持记忆]( "吃点葵花籽有助于保持记忆")
- 视力差：吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。抑郁症：常吃糙米饭。糙米等高碳水化合物和低热量食物，能...
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![生葵花籽怎么吃 生葵花籽的功效与作用]( "生葵花籽怎么吃 生葵花籽的功效与作用")
- 生葵花籽的功效与作用1、葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。2、丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病防治的作用。3、葵花籽是维生素B1和维生素E的...
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潇湘女性馆
