![这样做可以快速开宫口 如何减少阵痛]( "这样做可以快速开宫口 如何减少阵痛")
- 开宫口是我们迎接宝宝到来的第一步，但是由于开宫口的阵痛难以忍受，不少孕妈妈都希望可以掌握减少阵痛快速开宫口的方法，从而缩短产程。那么，到底怎么做才能减少阵痛，快速开宫口呢？下面的方法或许可以帮到你。一、减少阵痛的方法如果孕妈妈发现见红了，那么，这个时候不要着急往医院...
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![徒劳又伤身 阵痛开宫口这三个禁忌事项千万别做]( "徒劳又伤身 阵痛开宫口这三个禁忌事项千万别做")
- 分娩是孕期的最后的收官，女性朋友们想要打好这一仗，关键就是应对好开宫口阵痛阶段，相信不少产妇在待产之前都听了医生的建议，阵痛开始之后该怎么做，但是当真的阵痛来临时，能想起医生建议的没几个。那么，小编就给大家提醒下，阵痛开宫口阶段的三个禁忌事项，做了无益又费神。注意力都...
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![少吃「坏」脂肪是关键 减少脂肪摄取助减肥]( "少吃「坏」脂肪是关键 减少脂肪摄取助减肥")
- 脂肪也是身体所需的主要营养素，但是几十年来，许多针对脂肪的理论和看法总是时好时坏、相互牴触，经常还错得离谱，不过比起有关碳水化合物的讨论，没那麽混乱。幸运的是，近年来的研究成果，不仅让科学家不得不重新检视脂肪对健康及减重的影响，更完全颠覆了脂肪和碳水化合物之间的重要...
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![无痛分娩针你们了解多少]( "无痛分娩针你们了解多少")
- 生小孩的时候，产妇都会要求医生帮她打无痛分娩针，以减轻生孩子时的疼痛感，那么打无痛分娩针，对宝宝有影响吗?对准妈妈又有什么风险呢?现在小编带大家去了解一下吧。无痛分娩针什么是无痛分娩针无痛分娩针事实上指的是无痛分娩技术。无痛分娩是一项技术，不是一针的问题。更确切...
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![生理期三招减痛又减肥]( "生理期三招减痛又减肥")
- 初学者保持3~5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉？这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是：完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟，然...
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![5妙招能减轻头痛 受凉后头痛怎么办]( "5妙招能减轻头痛 受凉后头痛怎么办")
- 受凉头痛恶心怎么办赶紧热敷马上就要到冬天了，低气温特别容易让人受风着凉，进而出现头痛，恶心等不适感，此时，可以用热水袋，或是热毛巾敷敷患处，可以防止寒气进一步侵袭身体，且起到散寒的作用，进而减轻不适感。葱白水蒸脸准备好适量的葱白，将葱白切成小段，放到锅里，加适量的清水煮开，再...
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![血小板减少的症状介绍及血小板减少危害]( "血小板减少的症状介绍及血小板减少危害")
- 血小板人体血液里的“血小板”，正常人每立方毫米血液中大约含有10～30万个血小板，它的寿命平均为8～12天，由于多种原因导致血小板计数结果低于参考值下限，就是血小板减少。血小板减少如果严重了，可以引起一系列症状，如如鼻出血，牙龈出血，口腔粘膜出血，胃肠道也可出血、还可出现月经血...
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![推荐三大零痛苦减肥方法 怎么减肥]( "推荐三大零痛苦减肥方法 怎么减肥")
- 在现代，减肥的方法越来越多，但是想要找到不会让自己感觉到痛苦的减肥方法却不是那么的容易。那就究竟应该怎么办呢？要怎么减肥呢？不要担心，今天小编就为大家介绍三个减肥的好方法，让你能零痛苦的完成减肥的目标，感兴趣的女性，赶紧跟着小编一起学一学吧！吃Q10消耗增加，囤积减少瘦身...
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![关系促进型的沟通 好的婚姻能够减少癌症带来的痛苦]( "关系促进型的沟通 好的婚姻能够减少癌症带来的痛苦")
- 当我们谈到婚姻对人的影响的时候更多时候将其和个体的心理健康相互联系在一起，然而心理问题表现在躯体上从而对个体的身体健康产生影响也是存在的，而且两者之间也常常有显著的关联。当然在这里我们需要明确的是影响一个人自身的心理或者生理健康的因素有很多，比如这个人本身...
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![选择正确的体位加快产程减少痛苦 女性分娩还有这么多知识]( "选择正确的体位加快产程减少痛苦 女性分娩还有这么多知识")
- 分娩对每一个女性朋友来说是非常重要的，它意味着十个月怀胎的辛苦马上就要结束，也意味一个新的生命就要出现了，女性朋友也将成为妈妈。不过，因为一些原因，有些女性朋友们的分娩过程会挺长，也有很多的痛苦。据一个朋友说，她之前在生宝宝的时候，医生的建议是坐剖腹产，可是为了孩子的...
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![如何减轻行房的疼痛感]( "如何减轻行房的疼痛感")
- 行房本是夫妻生活的一部分，是一件乐事。而现实生活中，每个人在前几次行房时，都会感到疼痛。为什么会疼呢?这是因为行房的前戏和技巧都没有做足，所以才会令女性在这过程中感到疼痛。为此，很多情侣、夫妻都会感到头痛。下面，让小编来告诉你如何减轻啪啪啪时的疼痛感吧!1.前戏要足...
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![减痛方法 耻骨痛是怎么回事]( "减痛方法 耻骨痛是怎么回事")
- 耻骨痛耻骨位于大腿根部和小腹的交界处。耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。耻骨耻骨位于大腿根部和小腹的交界处。耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担,有些分离了，所以大腿根处酸...
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![刘涛受伤行路难 《花少》凯丽佩佩齐上阵]( "刘涛受伤行路难 《花少》凯丽佩佩齐上阵")
- “轮值导游”可谓《花儿与少年》在西班牙旅行中的最大亮点，起初轮值规则一出，众姐姐们显然还未做好准备，每次都显得惊慌失措。但是随着首位轮值姐姐菲儿有惊无险地完成任务，而活在自己小世界的晴姐也发挥了强大的功能，问路、买火车票、买早餐、带领大家游览巴洛特之家，带给小伙...
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![怎样减少腰背痛等身体损伤]( "怎样减少腰背痛等身体损伤")
- 专家不提倡久坐，但很多时候，我们却只能坐着办公。美国移动基金会的调查显示，成年人每天平均会坐8个小时。那么，除了尽量增加走动时间外，还能怎样减少腰背痛等身体损伤呢？美国专家表示，坐姿很重要。为减少不良坐姿对关节、肌肉、肌腱和骨骼的压力，应保持手、手腕、前臂呈一条直线，...
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![这五个方法减少手肘疼痛感 网球肘最佳治疗方法]( "这五个方法减少手肘疼痛感 网球肘最佳治疗方法")
- 网球肘是一种通俗的叫法，它的专业名词叫做肱骨外上髁炎。因为它经常出现在网球运动员等手肘大量活动的人群身上，所以就被称为网球肘。网球肘是因为关节组织过度磨砂慢慢积攒而成的损伤，患病之后将会难以抬起重物，出现疼痛顿挫感。网球肘出现后需要及时治疗，主要有这五种方法。...
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![助准妈妈减缓阵痛 拉梅兹呼吸法]( "助准妈妈减缓阵痛 拉梅兹呼吸法")
- 减轻分娩时疼痛的方法，在临床上称为无痛分娩。无痛分娩一般分成药物和非药物两种。药物镇痛方法主要包括：吸入镇痛、阻滞麻醉、度冷丁镇痛。非药物镇痛方法，尤其是呼吸法，因其简单有效，同时也贯穿了整个分娩过程，也就是说任何产妇都可以在学习之后应用到分娩过程中去。拉梅兹呼...
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![进入后痛是因为缺少它 男生进去痛是怎么回事]( "进入后痛是因为缺少它 男生进去痛是怎么回事")
- 有些女生在第一次已经失去的情况下，再次和男生做一些羞羞的事时，还是会感觉到被进入以后会疼痛。或者是忽然之间，跟男生爱爱的时候，进去了还是会痛。那么男生进去痛是怎么回事呢？1、前戏不足女生的阴道在受到性刺激的时候，会自动分泌爱液，润滑我们的阴道。使得男生在进入的过程...
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![这五个食物促消化减少胃痛胃胀 胃胀气吃什么食物]( "这五个食物促消化减少胃痛胃胀 胃胀气吃什么食物")
- 胃是人体非常重要的消化器官，也是维持健康的重要保障。随着生活节奏的加快，越来越多的人因为工作压力大、日常生活不规律而患上胃部不适，胃病已经成为现代人的常见病。食物对胃起着至关重要的作用，寒性食物会加重体内寒湿，增加胃的负担。当胃部不舒服，出现腹胀、胃痛和消化不良...
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![牙痛止痛偏方有哪些 缓减牙痛的简易治疗方法]( "牙痛止痛偏方有哪些 缓减牙痛的简易治疗方法")
- 牙痛不是病，痛起来要人命。在遭遇牙痛困扰时能掌握一些简易的治疗方法往往可以事半功倍，大大缓解哦。那么，牙痛的偏方有哪些呢？我们一起看看吧。治疗牙痛止痛的偏方1、牙痛最常见的诱因要数冷、热、酸、甜的食物了。由于牙齿出问题导致其过度敏感，对入口的食物就会比较“挑剔...
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![还要经过这么尴尬“痛苦”的事？ 原来怀孕生娃准妈妈除了阵痛]( "还要经过这么尴尬“痛苦”的事？ 原来怀孕生娃准妈妈除了阵痛")
- 都说生孩子时，怀胎的那十个月准妈妈们会非常的辛苦，整日里带着这么大的肚子行动不方面不说，还总是要吃些自己不喜欢吃的东西，甚至还总要担忧这肚子会出现什么问题;也有人说怀孩子的时候是辛苦了些，但不痛啊，分娩时的那一段时间才是痛苦呢，导致现在很多人都听到自然生产就害怕。...
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![如何减轻做爱的疼痛感]( "如何减轻做爱的疼痛感")
- 做爱本是夫妻生活的一部分，是一件乐事。而现实生活中，每个人在前几次做爱时，都会感到疼痛。为什么会疼呢?这是因为做爱的前戏和技巧都没有做足，所以才会令女性在这过程中感到疼痛。为此，很多情侣、夫妻都会感到头痛。下面，让小编来告诉你如何减轻啪啪啪时的疼痛感吧!1.前戏要足...
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![尽量减少户外活动 未来3天午后局地雷阵雨]( "尽量减少户外活动 未来3天午后局地雷阵雨")
- 本报讯（记者章鸽实习生董子昂通讯员严天凯）4日，武汉最高气温越过了35℃，而且湿度增大，白天仍感觉比较闷热。市气象台预测，这个周末武汉的最高气温将在35℃—36℃徘徊，午后依然有局地性雷阵雨。预计未来3天，除神农架外，我省大部地区日最高气温将达35℃以上，部分地区37℃以上。北方冷...
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![可用中医治疗 后脑勺阵痛病因是什么]( "可用中医治疗 后脑勺阵痛病因是什么")
- 头疼脑热是生活中经常出现的小毛病，但是大家有详细的了解过后脑勺阵痛的原因是什么吗?有哪些因素造成后脑勺阵痛?下面我们就一起来看看后脑勺阵痛的具体原因吧。后脑勺疼病因一般为颈椎病引起，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈...
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![经前按摩少痛苦 痛经怎么缓解]( "经前按摩少痛苦 痛经怎么缓解")
- 痛经是女性比较敏感的话题，有不少女性都有过经期小腹疼痛难忍的经历，这时候，不仅生理上感觉痛苦，就连心情也落入低谷。痛经给女性的生活、生理、情绪造成极大的创伤，所以女性不应对生理期痛经掉以轻心。痛经是怎么造成的中医诊断女性的痛经，往往辨证地从气滞、血瘀、寒凝三个方...
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潇湘女性馆
