![本田思域好还是卡罗拉好 本田思域价格多少]( "本田思域好还是卡罗拉好 本田思域价格多少")
- 随着居民收入的逐步提高，越来越多人开始购买小车，小车在中国的普遍率已经极高了，但买什么车适合自己，让不少人头疼，就目前市场情况而言，本田思域是一个不错的选择。本田思域价格多少？价格不是很贵，普通人可以接受。本田思域(CIVIC)推出了多种车型以迎合不同国家消费者的口味，有三...
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![好像双胞胎 Tiffany宝拉拍写真]( "好像双胞胎 Tiffany宝拉拍写真")
- 少女时代成员Tiffany和SISTAR成员宝拉为杂誌《COSMOPOLITAN》创刊15周年拍摄写真，造型有如一对双胞胎。情同姐妹的两人，是南韩演艺圈知名的好闺蜜，两人照平常相处模式拍摄，表现相当自然，宝拉展现出她独特的爽朗和大器，Tiffany也一展可爱活泼的样子。Tiffany(左)和宝拉(右)一起...
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![4款瘦身沙拉教你变厨神 水果沙拉怎么做好吃]( "4款瘦身沙拉教你变厨神 水果沙拉怎么做好吃")
- 一、蜜桃西柚沙拉材料：西柚半个、梨一个、桃子一个、蜂蜜、沙拉酱做法：1、将梨子与桃子分别洗净，西柚去皮，所有材料切成粒。2、加入沙拉酱搅扰均匀，最后加入蜂蜜即可。小编点评：西柚本来的热量很低，还跟黄瓜一样具有降低胆固醇的功能，配了润滑肠道的蜂蜜，瘦身纤身的效果也很明显!...
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![简单的拉筋方法及拉筋的各种好处介绍]( "简单的拉筋方法及拉筋的各种好处介绍")
- 拉筋，也就是抻拉韧带，一般在运动前后都需要先将身体拉伸一下，拉筋的好处非常的多，可以改变人的形体，调节人的新陈代谢等等，我们快来一起看看吧。简单的拉筋锻炼方法卧位拉筋法1.仰卧躺在床上，让臀部尽量至床的边缘;2.一腿自然弯曲向下，踩在面上，另一腿伸直，尽量向胸抬起;3.可用双手...
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![跳拉丁舞的好处有哪些 学拉丁舞]( "跳拉丁舞的好处有哪些 学拉丁舞")
- 拉丁舞是一种比较开放的舞种，跳拉丁舞不仅自由有趣，而且对人体健康也是大有益处的。跳拉丁舞的好处有哪些？小编和大家一起来学习一下。心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。肌肉...
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![跳拉丁舞的好处以及注意事项 拉丁舞]( "跳拉丁舞的好处以及注意事项 拉丁舞")
- 拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。具有减肥健身的效果长期练习拉丁舞对身体也是有益处的，在学习拉丁舞的时候应注意哪些事项呢？下面和小编一起来了解下吧！一、拉丁舞的好处无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。...
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![预计用时30小时 马拉松爱好者挑战260公里马拉松]( "预计用时30小时 马拉松爱好者挑战260公里马拉松")
- 准时起跑。张帆摄中新网承德4月15日电(记者张帆)四月承德，春意盎然。15日8时，承德马拉松爱好者辛科安开启了从河北承德跑向天津的260公里极限马拉松征程。挑战者辛科安，今年52岁，承德市马拉松运动协会会长。他从小便酷爱长跑运动，近年来，在专业田径教练指导下科学训练，极限长跑...
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![克拉拉教你如何吃出好身 《私教房的秘密》将播]( "克拉拉教你如何吃出好身 《私教房的秘密》将播")
- 近日，新晋女神Clara克拉拉团队工作人员晒出一张女神用餐的美照，照片中的食物荤素搭配营养均衡，这样好吃又有营养价值的食物不算少。曾在私教房录制期间，女神Clara克拉拉就分享过很多低脂减肥餐，女神自称自己的好身材除了锻炼，也离不开吃的管理。《私教房的秘密》将播克拉拉教你...
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![教你如何画好拉丁舞的标准唇 拉丁舞培训]( "教你如何画好拉丁舞的标准唇 拉丁舞培训")
- 喜欢跳拉丁舞的人都会喜欢鲜艳或者闪亮的服饰装扮，化妆的时候需要注意一些技巧，夸张的眼妆可以将人的注意力吸引到坚毅有穿透力的眼神上，深色而闪亮的肌肤使面部轮廓看起来线条更清晰，而唇部则不要过分强调，良好的整体感更重要。如果是平时的练习，淡妆即可，此时一般不会用深色的...
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![老年人很适合做拉伸动作 拉伸运动的好处有哪些]( "老年人很适合做拉伸动作 拉伸运动的好处有哪些")
- 专业上讲的所谓拉伸，就是把肌肉和韧带拉长的一种运动。人在长期做一种动作后，所用的肌肉就会痉挛、僵硬。比如长期坐着，人的腰背肌就会僵硬;保持一种姿势看电脑，颈肩部位的肌肉就会僵硬;长跑、爬山或者骑车后，腿部和腰部的肌肉就会痉挛、僵硬。而拉伸运动正好是帮助肌肉减缓、...
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![吃好睡好多拉伸可抗衰老]( "吃好睡好多拉伸可抗衰老")
- 人的衰老首先表现在皮肤的松弛、暗淡、起皱上，那么是什么在决定着皮肤的状况呢?当然还是皮肤下的肌肉。皮肤的紧緻主要靠肌肉来维持，而肌肉通常在20岁以后就停止了生长，以后逐步出现老化现象，进而导致皮肤松弛，看起来有赘肉感。在日常生活中，要多注意呵护肌肉群。拉伸方法就是...
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![拉肚子吃什么水果好 夏季容易出现拉肚子]( "拉肚子吃什么水果好 夏季容易出现拉肚子")
- 夏季容易出现拉肚子拉肚子吃什么水果好？腹泻就是拉肚子，是一种常见疾病，一旦腹泻就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素，但是很多水果是容易引起腹泻的，那么拉肚子吃什么水果好呢？下面一起跟着正佳养生小编来看看吧。1、苹果...
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![真假色拉油的鉴别方法 教你辨别色拉油的好坏]( "真假色拉油的鉴别方法 教你辨别色拉油的好坏")
- 色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭（脱脂）等加工程序精制而成的高级食用植物油。主要用作凉拌油或作蛋黄酱、调味油的原料油。目前市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油、菜籽色拉油、米糠色拉油、棉籽色拉油、葵籽色拉油和花生色拉油。判别色拉油的品质好坏可从如下...
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![拉肚子能喝红糖水吗 拉肚子喝红糖水好不好]( "拉肚子能喝红糖水吗 拉肚子喝红糖水好不好")
- 红糖水对于女性朋友都非常的熟悉，它的好处是温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。拉肚子喝红糖水好不好？拉肚子能喝红糖水吗红糖水的功效与作用有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的...
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![普拉提和瑜伽哪个减肥效果好 普拉提和瑜伽的区别]( "普拉提和瑜伽哪个减肥效果好 普拉提和瑜伽的区别")
- 随着时代的发展，普拉提和瑜伽是目前风靡欧美、席卷全球的两大著名运动健身体系，既能够促进身心健康，也能够改善精神状态，还能够减肥瘦身，适合不同年龄和体能水平的人练习。那么，普拉提和瑜伽的区别是什么?普拉提和瑜伽哪个减肥效果好?接下来，大家就和小编一起来看看吧。普拉提普...
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![拉肚子吃什么食物好 拉肚子的原因]( "拉肚子吃什么食物好 拉肚子的原因")
- 拉肚子的原因拉肚子，即腹泻，是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，或含未消化食物或脓血、粘液。拉肚子常会有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。拉肚子分急性和慢性两类。急性拉肚子发病急剧，病程在2～3周之内。慢性拉肚子指病程在两个月以上或...
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![普拉提减肥效果好吗]( "普拉提减肥效果好吗")
- 普拉提配合有氧运动，再稍微做一些器械训练，以小分量多次数为主，你会有意想不到的减肥效果，下面具体来说下普拉提这类的运动到底怎样减肥和练习普拉提后的效果?双臂放于体侧，一腿上举，另一腿伸直或弯曲放于地上，腹部收紧，腰背部紧贴地面，吸气时上腿划圈，呼气时回到起点停住，一个方向...
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![拉肚子可以喝蜂蜜吗 拉肚子喝蜂蜜水好吗]( "拉肚子可以喝蜂蜜吗 拉肚子喝蜂蜜水好吗")
- 蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖...
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![拉肚子吃什么食物好 拉肚子该怎么办]( "拉肚子吃什么食物好 拉肚子该怎么办")
- 拉肚子，也叫腹泻，高发于夏秋之季。拉肚子给人们的生活与学习带来了很大的不便之处，治疗拉肚子的方法是非常重要的。下面推荐一些治疗拉肚子的饮食给大家。拉肚子吃什么食物好？1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。2、适当吃...
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![拉肚子不能吃什么 拉肚子吃什么食物好]( "拉肚子不能吃什么 拉肚子吃什么食物好")
- 俗话说好汉也架不住三泡稀，可见腹泻也是不可小视的，尤其严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。所以腹泻期间饮食也是非常重要的，那么拉肚子吃什么好呢？拉肚子不能吃的食物您了解吗？拉肚子吃什么食物好？拉肚子不能吃什么患者一旦出现...
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![拉肚子能喝啤酒吗 拉肚子喝啤酒好不好]( "拉肚子能喝啤酒吗 拉肚子喝啤酒好不好")
- 有时候赶上拉肚子了，晚上还有应酬，不得不喝酒。假如一定要喝的话，怎样喝比较好呢？饮食上要注意什么？为了你跟你家人的健康，看看下面的文章吧。拉肚子能喝啤酒吗？拉肚子最好不要喝啤酒。它会更加造成消化不好和肠胃炎，加重病情。拉肚子时胃肠道比较薄弱，不宜吃过冷、过油、刺激性过...
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![宝宝拉肚子要做好三件事]( "宝宝拉肚子要做好三件事")
- 宝宝拉肚子要做好三件事①易消化的粥汤是首选，切忌给孩子大补：看着孩子腹泻，家长很是心疼，迫切想给孩子喂食鸡蛋、牛奶、巧克力等高蛋白、高脂肪的食物，但这样反而会加重孩子的肠胃负担，使腹泻时间持续，迟迟无法康复。因此，腹泻时，宝宝应该适当吃些易消化的食物，如米汤、糖盐开水，或...
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![生菜沙拉减肥好配方]( "生菜沙拉减肥好配方")
- 生菜沙拉是我们日常生活中经常会吃的一种食物，但是你可能不知道它也是减肥的一种好方法，关于这种减肥法小编将为大家详细介绍下它的减肥效果奥妙。对于想要减重的民众，多半知道要避开高油脂的食物，减少油脂的摄取量，其实营养师发现，在生活中要避开看的见的高油脂食物是比较容易...
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潇湘女性馆
