![可以当辅食不能当正餐 早上空腹吃苹果好吗]( "可以当辅食不能当正餐 早上空腹吃苹果好吗")
- 现代人生活节奏比较繁忙，早上起来洗漱赶车，时间总觉得不够用，于是有的人早上就拿上一个苹果出门，一边吃一边赶地铁，特别是不少的女士认为苹果既有营养，又能起到减肥的作用，于是就是苹果当早餐了，那么早上空腹吃苹果好吗？今天时尚女人网小编就来聊聊这个问题。早上空腹吃苹果好吗？对...
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![占正餐市场4%份额 全国有国家级酒家3200家]( "占正餐市场4%份额 全国有国家级酒家3200家")
- 全国酒家酒店等级评定委员会、中国烹饪协会、中国饭店协会近日联合发布统计数据显示，截至2016年底，全国共有国家级酒家3200家，营业额为770.6亿元。不足万分之一的网点，占据全国正餐市场4%的份额。在全国正餐50强中，有34家国家级酒家（企业集团）榜上有名。目前95%以上的国家级酒家...
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![是让身材变胖的元凶 女生饭后总做这几件事情]( "是让身材变胖的元凶 女生饭后总做这几件事情")
- 在正常饭量下即使没有经常运动，大多女生也可以保持身材。但是有的女生却会莫名其妙地胖起来，这是因为在生活中有很多不经意的小细节在让你发胖。一、饭后躺卧女生很累的时候，总是会在饭后躺卧一会儿。饭后容易发困，有时候就亮着灯直接睡着了。这样不仅容易导致发胖，而且会营养...
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![职场OL办公室吃什么零食才有营养]( "职场OL办公室吃什么零食才有营养")
- 对于办公室一族来说零食是必不可少的，尤其是接近午休或下班时肚子难免会饿，饿着肚子工作，会影响工作效率，长此以往会影响身体健康。那么，办公室零食的营养配比是否均衡？不妨看看以下内容，告诉你OL办公室吃什么零食有营养。职场OL办公室吃什么零食才有营养绿色零食补充营养不会胖...
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![餐饮业能恢复正常营业时间 新型肺炎影响哪些行业]( "餐饮业能恢复正常营业时间 新型肺炎影响哪些行业")
- 大家都明白国家在受到疫情阶段，都实施了封闭式居家的状态，那么新型肺炎到底会影响到哪些行业，答案是广泛的，各行各业都会影响，小到小本买卖，大到进出口产品等，那么根据现阶段人们还不能聚集在一起正常吃喝玩乐，对于餐饮业来说什么时候能够恢复正常的的营业，不少人关注。餐饮业属于...
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![西餐用餐方式怎样形成的]( "西餐用餐方式怎样形成的")
- 西餐用餐方式怎样形成的1、据有关史料记载,早在公元前5世纪,在古希腊的西西里岛上就出现了高度发展的烹饪文化,煎、炸、烤、焖、蒸、煮、炙、熏等烹调方法均已出现,在当时,尽管烹饪文化已经有所发展,但人们的用餐方法仍是以抓食为主,餐桌上的餐具还不完备,餐刀、餐叉、汤...
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![吃西餐用餐顺序]( "吃西餐用餐顺序")
- 吃西餐用餐顺序西餐菜单上有四或五大分类,其分别是开胃菜、汤、沙拉、海鲜、肉类、点心等。应先决定主菜。主菜如果是鱼,开胃菜就选择肉类,在口味上就比较富有变化。除了食量特别大的外,其实不必从菜单上的单品菜内配出全餐,只要开胃菜和主菜各一道,再加一份甜点就够了。...
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![西餐就餐礼仪常识 吃西餐的十大基本礼仪]( "西餐就餐礼仪常识 吃西餐的十大基本礼仪")
- 吃西餐的十大基本礼仪1.刀叉：手握叉子时不要像握大提琴那样，或像握麦克佩斯夫人的匕首那样。另外，不要手握刀叉在空中飞来舞去用以强调说话的某一点，也不要将刀叉的一头搭在盘子上，一头放在餐桌上。刀叉一旦拿起使用，就不能再放回原处。刀子放在盘子上时，刀刃朝里，头在盘子里，刀把...
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![想减肥午餐晚餐就该这么吃 午餐吃什么减肥]( "想减肥午餐晚餐就该这么吃 午餐吃什么减肥")
- 中餐吃什么减肥中餐吃什么减肥呢，对于我们来说，尤其是一些希望自己减肥的朋友们，早餐必须要吃好，午餐也一定要吃饱，晚餐也是需要吃少。可是对于一些想减肥的朋友来说，午餐时候，自身的营养搭配也是比较重要的，我们不能够忽视。吃饭要慢，不能为了追求效率而吃饭。要把它当作一种享受...
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![辣炒系列好吃不得了 正宗韩餐菜谱大全]( "辣炒系列好吃不得了 正宗韩餐菜谱大全")
- 【导读】正宗韩餐菜谱大全有哪些?韩国料理是经典的一道外国菜系，味道也是杠杠的。那么，正宗韩餐菜谱大全有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看正宗韩餐菜谱大全的介绍吧!正宗韩餐菜谱大全韩国辣炒章鱼材料小章鱼、葱姜蒜、韩国辣酱、麻油、食用油、基本厨房调味、白芝麻...
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![20款宝宝早餐搭配 营养早餐的正确吃法]( "20款宝宝早餐搭配 营养早餐的正确吃法")
- 早餐的整体搭配原则是：主食为主，副食次之，有干有稀!好的早餐一定要有一些谷类食物(如馒头、面包等)，并且要有足够的蛋白质供给，因此牛奶、鸡蛋等也必不可少。同时好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜，以保证碳水化合物和其他营养元素的摄入!下面就让我们一起看看这20款营养又美...
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![考生营养套餐完美搭配餐 完美营养餐]( "考生营养套餐完美搭配餐 完美营养餐")
- 对于考生来说，考试是考验学习和知识能力，但是对于家长们来说考验的是他们的后勤料理工作。而考前、考中吃什么这个“大难题”又摆在了诸位父母面前。天气炎热时孩子可能没胃口；想进补又怕适得其反；照平时饭菜料理孩子又吃腻了，临阵换菜谱又怕有风险。对此，专家们表示，既不可“临...
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![心机让你瘦不停 正确对待减肥餐]( "心机让你瘦不停 正确对待减肥餐")
- 饮食瘦身可以说是最有成效的瘦身方式，下面小编告诉大家几种比较好的减肥方法，帮助您真正正确认识饮食瘦身，更正平时不得当的节食方法，让你可以做到轻松瘦身不反弹，同时还不用亏待你的胃口哦。(更多减肥方法请登录本站)陷阱%26mdash;%26mdash;只吃水果蔬菜(本站)良方%26mdash;%...
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![女生减肥的正确节食法 减肥食谱一日三餐窍门]( "女生减肥的正确节食法 减肥食谱一日三餐窍门")
- 女生开始减肥的时候，首先会让从调整饮食开始。盲目节食不仅伤害身体，而且会快速反弹。在减肥的时候还是要吃三餐，身体有能量才能运动减肥，加快新陈代谢。减肥正确的一日三餐要怎么吃?科学性吃早中晚餐才能合理瘦下来。减肥食谱一日三餐一、早餐减肥时期早餐是必不可少的，因为...
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![不容易导致肥胖 正确的用餐顺序]( "不容易导致肥胖 正确的用餐顺序")
- 减肥其实不困难，关键是大家能不能发现简单的瘦身方法。只要大家拥有了简单的瘦身方法，绝对可以拥有自己希望的结果哦!想要减肥其实很简单，只要把握每餐的进食顺序，你就能轻松减肥。但如果你的进食顺序错误，那么就会很容易发胖。下面小编就来教你正确的用餐顺序，教你如何吃、怎...
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![并称“反正碗都要洗” 女子用餐厅碗给儿子接尿]( "并称“反正碗都要洗” 女子用餐厅碗给儿子接尿")
- 带孩子出去吃饭确实是一件很辛苦的事,尤其是年龄小的孩子,基本全程都要人照顾。这位妈妈在餐厅带孩子的做法。让网友们炸开了锅。餐厅的工作人员也表示:这种行为她们十几年来也是第一次见到。据网友爆料,近日在北京一餐厅内,有位妈妈竟用餐厅的儿童专用碗接小孩的尿。这...
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![三餐食用快餐小伙险些丧命 吃快餐抽两瓶黑血]( "三餐食用快餐小伙险些丧命 吃快餐抽两瓶黑血")
- 近日，一快递小哥因时常吃快餐，而导致重病在身，入住ICU。吃快餐抽两瓶黑血，医生将该快递小哥救治时，从他体内抽出了2瓶黑血。正常人的血，都是鲜红色的，可是该小哥，却因为过多的食用了快餐，而导致体内的血变成黑色了。在深圳做快递员的小陈就是这样，他每天工作非常忙，基本上三餐都是快...
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![何时运动才能真正减肥 用餐前 用餐后]( "何时运动才能真正减肥 用餐前 用餐后")
- 何时运动才能真正减肥?■正解：用餐前运动容易燃烧内脏脂肪，用餐后运动容易消耗醣类能量!用餐前运动须注意血糖过低，用餐后则须休息1小时再开始运动。举例来说，若各位在用餐前健走，此时很容易会燃烧内脏脂肪提供能量所需，而不是醣类，因此能够有效实现瘦小腹的目标。但在空腹状态...
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![订餐网站暗藏无照餐饮店]( "订餐网站暗藏无照餐饮店")
- 近两年来，多家网站纷纷推出互联网订餐服务，食客只需通过网站浏览精美的菜品图片，点击鼠标下单，一份快餐就会送到餐桌上。这种方便快捷的网络订餐方式，获得不少上班族、学生的青睐。然而，北京青年报记者针对北京市场上几家提供订餐服务的网站调查发现，许多加入这些订餐网站的餐饮...
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![正是利益博弈的结果 评论：餐厨垃圾回收遇尴尬]( "正是利益博弈的结果 评论：餐厨垃圾回收遇尴尬")
- 江苏淮安餐厨垃圾回收遇尴尬，“正规军”和社会人员上演“游击战”。下午2点不到，负责淮安餐厨垃圾集中回收的工作人员来到淮安某三甲医院食堂，与想象中的一样，他们又来晚了，社会人员正在收集这里的餐厨垃圾。“我们根本进不了后厨。”工作人员告诉记者，他们根据淮安市政府规定，...
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![如何正确使用餐巾]( "如何正确使用餐巾")
- 正确使用餐巾生活小常识话你知：餐巾又称口巾。餐巾主要是防止食物弄脏衣服，也可用来擦手上或嘴上的油渍。餐巾纸是一种简便的代用品，也具有餐巾的某种用途。在正式宴会上，客人需待主人先拿起餐巾时，自己方可拿起餐巾。反客为主的做法是失礼的。打开餐巾后，应摊在自己的腿上，以能...
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![最佳晚餐时间 晚餐吃什么好]( "最佳晚餐时间 晚餐吃什么好")
- 不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。研究表明，晚餐少吃睡得香。晚餐应吃八分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上六点左右，尽量不要超过晚上九点。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使...
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![正确的减肥早餐必须要有它 减肥期间早餐吃什么最好]( "正确的减肥早餐必须要有它 减肥期间早餐吃什么最好")
- 早餐，你会选择什么食物作为一整天的营养补充呢?现在越来越多的人开始注重早餐了，因为早餐吃的好，一上午都是充满活力的，但是早餐如何选择呢?如果是豆浆或者是花生豆浆是不是要更好一点?哪个会更好呢?考虑减肥这一因素，我们就拿两者的营养和热量来说明一下。1、豆浆如果是纯豆...
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![中小学生午餐和晚餐的正确搭配 饮食搭配]( "中小学生午餐和晚餐的正确搭配 饮食搭配")
- 中小学生课业繁忙，而且自身正是长身体的时候，营养一定要跟的上，今天小编就来告诉大家中小学生营养午餐和晚餐的正确搭配。我国学生午餐现状学生午餐在我国，问题非常多。现在我们生活条件好了，所以对孩子的饮食，家长也非常重视，要求的也很高，希望孩子一定要吃好。现在，我们应该尽量...
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![中小学生营养早餐的正确搭配 如何搭配早餐]( "中小学生营养早餐的正确搭配 如何搭配早餐")
- 俗话说，早餐吃得要像个皇帝，午餐吃得要像个贵族，晚餐吃得要像个乞丐。如果学生早晨营养不够，能量不足，早上起来肯定就没有精力，听课吃力。不吃早餐对学生的学习有很大的影响。学习需要能量，没有能量，上课就会感到非常累，甚至犯困，所以说早餐是非常重要的。但是有好多家长不重视，家长...
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潇湘女性馆
