![原味奶香早餐包]( "原味奶香早餐包")
- 又是一款自己喜爱的液种配方，操作起来方便，平时也不用专门花时间，抽空分几次做好，然后放烤箱中烤一烤，第二天美味的早餐就解决原味奶香早餐包冷藏液种材料：高筋粉150g冷水150g即发酵母粉0.5g材料：高筋面粉380g、糖80g、盐5g、鸡蛋1个、牛奶95g、液种300g、酵母5g、橄榄油45g、白...
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![早餐怎么吃面包减肥 早餐吃面包会胖吗]( "早餐怎么吃面包减肥 早餐吃面包会胖吗")
- 【导读】早餐吃面包会胖吗?面包对与很多人来说低早餐的很好的选择之一。那么，早餐吃面包会胖吗，早餐怎么吃面包减肥呢?一起和6681小编来看看早餐吃面包会胖吗的介绍吧!早餐吃面包会胖吗早上吃面包不会发胖哦!早餐怎么吃面包减肥面包减肥吃法1：少涂或不涂果酱对于减肥而言，面...
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![早餐喝什么才好 豆奶和牛奶]( "早餐喝什么才好 豆奶和牛奶")
- 随着人们生活水平的提高，我们在日常可以选择的饮品也越来越多。但是其中健康方便的还要算是牛奶、酸奶和豆奶了。牛奶作为可能是我们小时候经常被父母要求一天一杯，因为正是在长身体的阶段，牛奶能够提供大量的钙质，因此被认为是最好的早餐饮品。牛奶制作成的酸奶口味酸甜，受到...
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![美味又营养的早餐热狗面包的做法你知道吗]( "美味又营养的早餐热狗面包的做法你知道吗")
- 热狗面包做法大全1.将除黄油以外的材料依次放入东菱面包机;2.启动和面程序，时间设置为12分钟;热狗面包3.程序结束后加入黄油;4.继续启动和面程序，时间设置为20分钟;5.程序结束后将面团取出放入容器，盖上容器盖，放置温暖处进行基础发酵;6.面团发酵至2.5倍大时，基础发酵结束;7....
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![小学生营养早餐搭配原则 小学生的早餐食谱]( "小学生营养早餐搭配原则 小学生的早餐食谱")
- 小学生营养早餐搭配原则吃得多不如吃得精早晨起来，虽然胃里已排空，但由于活动量不大，有些孩子总觉得早上不饿，也就不想吃早饭。另外，有的学生上学早，时间紧张，进餐时间短。因此，早餐不用吃大量的饭菜，只要质量高、搭配合理的主副食就可以了。每天喝牛奶是最好的补钙措施每天喝牛奶...
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![女生在家烹饪完美西餐 美味焗饭奶香十足]( "女生在家烹饪完美西餐 美味焗饭奶香十足")
- 焗饭是一种非常经典的西式餐点，它有着浓郁的奶香味，在焗烤的过程中保留了更加完整的营养。在芝士和米饭的包裹下，果蔬的水分也被充分地存留下来。它的做法并不难，经过炒制之后需要烤箱来加热来让芝士完全融化在表面。对于喜欢西餐的年轻女生来说，学会焗饭的制作可以让你在家里...
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![女生早餐的美味选择 古早味煎饼制作教程]( "女生早餐的美味选择 古早味煎饼制作教程")
- 煎饼在是女生非常喜欢的早点之一，飘香的油脂味道打开味蕾，各种馅料包裹着煎烤后的面饼，保证了营养和口感。分享两款方便易操作的煎饼，让你的早上胃口大开。一、葱香肉饼这一款煎饼相信大家都不会感感觉到陌生，基本上所有的早餐摊都会有。煎饼的口味各不相同，主要是馅料的调配都...
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![推荐谷色谷香的营养早餐搭配 营养早餐]( "推荐谷色谷香的营养早餐搭配 营养早餐")
- 一日之计在于晨，吃上营养丰富的早餐对于人们来说是件非常开心的事。吃什么样的早餐才算的上是营养呢？这是我们就需要在五谷杂粮中寻找了。那么应该早餐吃什么呢？谷类食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及B族维生素，拥有低脂肪、低胆固醇特点，同时谷类食物消化慢，使人更耐饿，更起...
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![新手也能做出美味面包当早餐 面包的做法家庭做法]( "新手也能做出美味面包当早餐 面包的做法家庭做法")
- 现在很多人都习惯自己在家里做面包了，不管是有没有提前学习过，只要自己反复练习几次用心的去做，把握好技巧，其实要做出面包也不是很难的。这其中，面包的比例以及发酵的时间都是要注意的，有的人在做的时候往往忽视了这几点，所以说做出来的面包口感就不是那么的好。接下来来说一说...
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![推荐八款营养美味早餐粥 早餐粥的做法大全]( "推荐八款营养美味早餐粥 早餐粥的做法大全")
- 早餐粥的做法大全【生滚粥之皮蛋瘦肉粥】1、粥米清洗一下，入砂锅加水烧开，文火慢慢熬粥;2瘦肉切片，用盐、生抽抓匀，再用姜丝，花生油拌匀腌制;3皮蛋去壳压碎，待米都煮开花，开始粘稠，也就是粥底可以的时候，大火，将肉片下锅搅匀;4粥再滚起来的时候，将皮蛋入锅搅匀，加入葱花，粥就煮好了。...
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![82岁老奶奶每日送早餐 十四年]( "82岁老奶奶每日送早餐 十四年")
- 时间说快也不快，说慢也不慢，十四年，不只是时代在改变，人也在改变，而在这样的变化里，一位老奶奶一直坚持做一件事情。无论是什么天气，老奶奶也一直坚持做着这件事情。在江西省南昌市的某公交车停运场，每天早上七点都有一道身影准时出现在这里。一位老奶奶拿着早餐，手上提着各种袋子...
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![普通的牛奶与早餐奶有什么区别]( "普通的牛奶与早餐奶有什么区别")
- 普通的牛奶与早餐奶有什么区别？网友提问：现在有普通的牛奶又有早餐奶，究竟它们之间有什么区别呢?喝哪个好?本站答复：目前没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同。但是总体而言，主要就是白糖，以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比“普...
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![鸡蛋面包早餐营养活力一整天 早餐食谱简单快速做法]( "鸡蛋面包早餐营养活力一整天 早餐食谱简单快速做法")
- 早餐是人体不能缺少的一餐，早上起来身体正处于空腹饥饿的状态，不吃早餐是不会有精神的，而且也会影响早上的正常排便。很多人因为早上起不来就省略了早餐，其实做好一顿早餐也可以很快速，只需要十分钟就可以做出美味营养的早餐。一、冰花煎饺速冻饺子做起来很快，而且有碳水有蛋白...
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![这股浓浓的黄油与核桃香真够味 核桃奶油面包]( "这股浓浓的黄油与核桃香真够味 核桃奶油面包")
- 材料：面团材料：高粉400g、白砂糖40g、盐5g、脱脂奶粉12g、干酵母5g、全蛋液40g、蛋黄25g、牛奶56g、水±160g、无盐黄油64g、生核桃仁130g。辅助材料：鸡蛋液、杏仁片、白砂糖、黄油各适量工具：电烤箱CO-8501烘烤：上下火200度，18分钟制作步骤：1、准备好所有材料。2、把干性材料全...
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![简单早餐的首选乳酪面包]( "简单早餐的首选乳酪面包")
- 乳酪面包1.将所有材料放入面包桶内，搅拌一下(无粉的状态比较好进行下一步的操作)2.启动揉面和发酵程序，第一次发酵好。3.米肠和马苏里拉奶酪切碎。4.发酵好的面团取出分成等份，揉圆松弛15分钟。乳酪面包5.取一份，擀成圆形，切8份，每一片向内折，压紧。6.在中心部位放上米肠，再放上...
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![奶油小餐包]( "奶油小餐包")
- 这款粉嘟嘟的小餐包是我做裱花蛋糕剩下的奶油做的，十分可爱。味道也很赞，香甜柔软很适合早餐的搭配。奶油小餐包原料；高粉300克、奶粉15克、牛奶100克、淡奶油80克、糖40克、盐2克、酵母5克、鸡蛋1个奶油小餐包做法1、面团材料混合，后油法，揉至扩展阶段。2、盖上保鲜膜，室温发...
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![不科学 早餐鸡蛋搭配牛奶]( "不科学 早餐鸡蛋搭配牛奶")
- 牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。食用这种早餐搭配的孩子有三成左右成绩不佳。首先，蛋白质难以提供能量很多家长以为这样的早餐是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。在经过一夜10多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能...
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![强健毛细血管早餐青椒香菇生煎包]( "强健毛细血管早餐青椒香菇生煎包")
- 冬季首防疾病就是血管疾病，注意饮食，吃些清理血管的食物青椒，做道青椒香菇生煎包，馅料香极了，加些炒熟的香菇酱，味道更香了，做出来的生煎包，底壳香脆，面皮松软，非常的好吃。【强健毛细血管早餐青椒香菇生煎包】主料：青椒1个、肉馅150克、香菇4朵、发酵面团310克、辅料：油适量、香菇...
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![儿童五香开胃早餐土豆早餐饼]( "儿童五香开胃早餐土豆早餐饼")
- 给小朋友做早餐，首先要考虑它的营养，今天土豆早餐饼，搭配胡萝卜做早餐，营养丰富，金黄酥脆的小饼来点五香粉，味道更是赞喽。【儿童五香开胃早餐土豆早餐饼】主料：土豆2个、胡萝卜半个、鸡蛋2个、面粉2匙、辅料：花生油半勺、五香粉6/1匙、胡椒粉4/1匙、鸡精3/1匙、盐3克、葱叶适...
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![滋味爆棚的快捷早餐 美味的芝士分子面包]( "滋味爆棚的快捷早餐 美味的芝士分子面包")
- 美味的面包是很多女生早上的快捷食品，将粗粮面包进行二次加工，就能够成为滋味爆棚的芝士分子面包和芝士鸡蛋面包片。选择有空气感的酥松硬面包才能够进行切割，将表面划出格纹小方，不要切到底让面包破裂。准备馅料将洋葱、彩椒和口蘑进行翻炒，在加入满满的培根带来肉香的味道。...
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![蒜香法棍面包的做法大公开 法式经典早餐]( "蒜香法棍面包的做法大公开 法式经典早餐")
- 【蒜香法棍】需要食材：法棍或干面包一个蒜4瓣香葱一小把橄榄油一大勺盐少许做法：1、先把法棍斜刀切成片。这样增大横截面积，蒜香更入味。2、准备4瓣蒜，一小把香葱，只用叶子，洗净，切葱末。3、蒜一定是碾成蒜泥，不要有颗粒的那种，然后加一大勺橄榄油在里面，放少许盐，搅拌一下。4、烤盘...
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![儿童成长早餐火腿奶香西多士]( "儿童成长早餐火腿奶香西多士")
- 春季儿童关键期，需要定期补充营养，早餐喝奶是必配，今天做了火腿奶香西多士，搭配牛奶一起食用，吐司与火腿片做的，满满的食物，孩子吃的开心哦。【儿童成长早餐火腿奶香西多士】主料：方形切片土司4片、辅料：牛奶10ml、雀巢淡奶油10ml、鸡蛋1个、火腿片适量、雀巢淡奶油10ml、培根风...
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![营养早餐的原则及搭配方法 早餐食谱大全]( "营养早餐的原则及搭配方法 早餐食谱大全")
- 早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，很多人都会不吃早餐，都是因为什么减肥、没时间，可是谁又料想得到早餐是非常重要的呢？正所谓“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太饱”。不吃早餐，首先就会导致没有精神、头晕等症状，而且大脑和肌肉还是处在非健康状态，这样的状态完全不能满足整个...
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![承包你的一周减肥早餐搭配 营养减肥早餐食品]( "承包你的一周减肥早餐搭配 营养减肥早餐食品")
- 我们知道要想减肥，仅仅靠运动是不够的，还需要合理的饮食才可以让体重掉下去。虽然减肥是一个长远的目标，但为了实现这个目标，还是需要我们坚持每天保证运动量和均衡饮食的。而在这其中饮食是一个重要的环节，如果吃的有针对性，减肥还是很轻松的，那么今天就推荐给大家七道减脂的营...
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潇湘女性馆
