![月牙 判断身体体质寒热 中医常识 从手指的]( "月牙 判断身体体质寒热 中医常识 从手指的")
- 如果你仔细观察自己的指甲，会在指甲根部发现一个白色的小弧形，在中医学里，这个弧形有自己的学名——“甲印”。不过，这名字很少有人知道，我们现在一般叫它“月牙”。看月牙可知道自己健康情况。现在流行的说法很多，也很混乱，仿佛看看月牙，就能知道五脏六腑的所有疾病。其实，要诊断...
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![如何分辨食物的寒热属性]( "如何分辨食物的寒热属性")
- 人的体质有寒热之分，食物也有。那么如何辨别食物的寒热属性呢？一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石...
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![水果要分清寒热再进食 夏季饮食养生小常识]( "水果要分清寒热再进食 夏季饮食养生小常识")
- 初夏饮食养生水果须区分寒热，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。初夏养生切忌乱吃水果尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出...
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![中医教你辨别寒热食物的方法 如何辨别寒热食物]( "中医教你辨别寒热食物的方法 如何辨别寒热食物")
- 人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。1、颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实...
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![巧妙搭配食物 辨别食物寒热温凉]( "巧妙搭配食物 辨别食物寒热温凉")
- 中国古代医家早就提出食物的四性五味之说，食物的四性即“寒热温凉”。寒性食物包括:廿蔗、茶、擎养、菱、小麦、黑大豆、绿豆、豆豉1慈仁、冬瓜、豆腐、食盐、猪肉、猪腰、猪脂、牛乳、蟹、牡砺、田螺、人乳、竹笋、胡瓜、紫菜、大麦、酱、田鸡、番茄(微寒)、香蕉、奇异果...
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![三伏天喝中药的注意事项 三伏天可以吃中药吗]( "三伏天喝中药的注意事项 三伏天可以吃中药吗")
- 三伏天高温，很多人说不宜喝中药，三伏天不适合喝中药的说法正确吗？三伏天能喝中药吗？这种说法是错误的。因为，病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也有寒热之分。三伏天可以吃中药吗？三伏天喝中药的注意事项三伏天能喝中药吗？这种说法是错误的。因为，病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也有寒...
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![夏热驱寒邪，养阳该吃什么，需要怎样做？]( "夏热驱寒邪，养阳该吃什么，需要怎样做？")
- 在夏天容易上火但是却又是体质比较阳虚的人就要注意了，应该少食用苦瓜、穿心莲、折耳根等一些属性为苦寒的食物，尽管这些食物它是具有清热去火的功效，但是如果摄入过多的话也难免会伤及脾胃阳气，但可以使用15g干荷叶、15g淡竹叶、15g芦根、50g茯苓还有100g的粳米进行熬稀饭吃...
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![养阳的日常调理方法 夏热养阳驱寒]( "养阳的日常调理方法 夏热养阳驱寒")
- 在日常的生活中，如果觉得自己的时间不怎么够用又或者是对于自己的按摩手法比较担心恐其还不是很到位的话，不妨先看一下小编是怎么进行专业调理的，然后你再跟着小编的步伐进一步慢慢地做。在炎热的夏季里，相对比较体寒阳虚的人来说，是可以在炎热的夏天的早晨或上午中选择缓缓地...
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![几款防寒保暖的热源食物 冬季养生食谱]( "几款防寒保暖的热源食物 冬季养生食谱")
- 冬季就要到了。在冬季天气比较寒冷，在这样的低温条件下，人们的饮食更应该多补充热源食物。那么我们应该吃些什么呢？下面就为大家介绍关于冬季养生的食谱？羊肉炖白萝卜食材用料：羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、白酒、胡椒粉、盐。1.羊肉切块，白萝卜去皮切块，姜切片；2.锅中放入清水，羊...
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![梦见寒风、湿风、热风]( "梦见寒风、湿风、热风")
- 风是空气流动产生的，寒风、湿风、热风都是空气受到环境影响而出现的。在梦中它们代表着自己身边的人际环境。梦见一阵热风吹过，预示着自己身边将会出现好消息。梦见刮起一阵湿风，预示着将会有贵客登门，会有需要自己的帮忙。已婚女子梦见刮起一阵湿风，预示着自己将会怀孕。梦见...
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![如何辨别热性食物和寒性食物]( "如何辨别热性食物和寒性食物")
- 如何辨别热性食物和寒性食物俗话说“药食同源”，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效。所以，我们要分清食物的寒、热性，体寒者多吃热性食物，体热者多吃寒性食物，以保证身体的健康。那么要如何区分食物的寒热性呢?1.颜色偏绿，性偏寒;颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气...
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![寒性体质与热性体质的调理方法]( "寒性体质与热性体质的调理方法")
- 体质分寒热寒性体质与热性体质的调理方法热性体质平时好动，怕热，心理比较急，阴虚火旺型寒性体质：性格温和，怕冷，天冷四肢发冷，阳虚型如果你有如下的体质特征，则你的体质属寒性。【寒性特征】●畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。●喜欢热食物和热饮料。●不爱喝茶。●脸色嘴唇...
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![冷水浴增强抗寒能力 热水浴消疲劳]( "冷水浴增强抗寒能力 热水浴消疲劳")
- 导语：洗澡也能养生，你知道吗?洗澡是我们每天都要进行的，洗澡不仅清洁身体，还能缓解身体疲劳，更重要的是，洗澡能帮你治病养生!今天向你介绍最养生的3种洗澡方法，你不妨试一下。热水浴——消除机体疲劳案例：日本人把洗热水澡称作“汤浴”，也叫“泡汤”，常常阖家老小一...
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![榴莲性热可活血散寒缓解痛经]( "榴莲性热可活血散寒缓解痛经")
- 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪...
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![胃不好的人吃什么粥好 春寒护胃喝热粥]( "胃不好的人吃什么粥好 春寒护胃喝热粥")
- 春寒料峭，在这个时节喝点稀软温和的热粥可以暖胃驱寒。在白粥里加入不同辅食，便可以达到各种营养调理的功效。胃不好的人吃什么粥好？早餐喝牛奶燕麦粥，可养胃和脾；晚餐喝点小米粥，可暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥可清肠胃，补充维生素B；喝牛肉粥能补中益气，滋养肠胃；羊肉粥则...
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![韩寒谈 代笔风波 给围观者制造热闹契机]( "韩寒谈 代笔风波 给围观者制造热闹契机")
- 导语：韩寒电影《后会无期》已经上映一周了，票房也很可观，然而韩寒本人却陷入了“代笔门”风波，他本人对于误解其实并不十分介意，称只是给围观者们制造一个热闹的契机，在采访中还大谈影片背后的搞笑事件！影片《后会无期》上映一周以来，票房与好评齐头并进。首周末票房累积突破三亿...
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![风寒感冒和风热感冒之间的区别 风寒感冒症状有哪些]( "风寒感冒和风热感冒之间的区别 风寒感冒症状有哪些")
- 风寒感冒的症状冬天天气寒凉，如果日常不注意保暖，那么很容易出现感冒的情况，特别是一些身体抵抗力比较差的老人和小孩。风寒感冒就是由于外界风寒邪气入侵身体所导致的感冒，也就是我们平时所说的由于受凉所引起的感冒，导致身体出现一系列的肺部功能失调等症状。风寒感冒所谓的...
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![养阳就要这样做 夏热驱寒邪]( "养阳就要这样做 夏热驱寒邪")
- 现在这个天气，对于体寒阳虚的人来说是非常好的，只有是调理得当，便能让许多的麻烦渐渐得到改善和缓解。体寒阳虚的主要困扰会有哪些呢?其主要就是怕冷，无论是在夏天还是在冬天手脚及后背都会感觉到冰冷，就算是在床上躺一宿也不会暖起来;乏力，身体一直会觉得很疲劳并且不喜欢运动...
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![适合小寒食用 如何利用温热食物补身体]( "适合小寒食用 如何利用温热食物补身体")
- 人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主...
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![就用沉香纳气暖胃 女性上热下寒]( "就用沉香纳气暖胃 女性上热下寒")
- 话说，中秋时节，最好的事情，除了赏花赏月以外，还可以赏秋香。至于为什么?由于秋天所对应的是肺金，而呼吸之道，需要的就是清明、清净之感，所以人在秋天的时候，就应该要养好自己的肺气，让其开窍于我们的身体。至于在秋天的时候，为什么要赏秋香呢?其实香是一味良好的药材，因为它将气归于...
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![做寒冬时尚达人 掌握热门元素]( "做寒冬时尚达人 掌握热门元素")
- 天气近两天的急速降温，大家平素都要增添不少衣服，既要逃脱臃肿的形象，又要做个时尚达人，那该怎样搭配呢？其实只要你掌握寒冬热门元素，就能轻松打造成引领潮流的时尚妞哦！下面是可爱日系装扮给你带来不一样的时尚品味，你可以参考下哦！热门元素：短毛呢面料、带帽设计短毛呢的面料，给你...
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![什么是湿热体质和寒湿体质]( "什么是湿热体质和寒湿体质")
- 湿热体质Vs.寒湿体质，你属于哪一种？湿热体质--“湿”是体内水分代谢不正常；“热”则指火气大1、容易脸红，尤其兴奋的时候。2、非常怕热！3、容易流汗！4、易长痘痘，大多长在嘴唇四周。5、全身看起来肿肿泡泡的6、白带量多呈淡黄色，有异味。寒湿体质--“寒”是血液循环差；“湿”则指...
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![寒湿、热湿型腹泻的正确调理方式]( "寒湿、热湿型腹泻的正确调理方式")
- 为什么一到夏季，就会引发腹泻呢?其实无非就是多暑、多热以及贪凉作死。记得《养老奉亲书》中曾有记载盛夏之月，暑毒外蒸，任性食冷，故人多暴泄之患。在长夏的季节里，实属脾脏当令，而这个时候外界的阳气正处于外散状态，导致人体出汗多，容易损伤津液。若这时候阳气随着汗液排泄而出，...
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![女性袪寒喝姜蜜 热炎盛夏暖寒腿]( "女性袪寒喝姜蜜 热炎盛夏暖寒腿")
- 话说现在大暑已经过半了，虽然天气依旧是非常的炎热，但是小编想要对大家说，不要害怕伏天的热，我们人更应该要感谢伏天的热。为什么呢?大家要知道，其实至盛的阳热可以帮助我们进行暖身，来打开身体的经脉，并且把身体里面的湿邪寒热给排泄到机体外面。最近小编听到又有一位老奶奶说...
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潇湘女性馆
