![多吃蔬菜水果能帮助保持大脑健康]( "多吃蔬菜水果能帮助保持大脑健康")
- 如何才能保护我们的大脑?我们都知道，吃鱼对于预防大脑衰老有好处。其实富含叶酸等维生素和抗氧化物质的蔬菜水果也能帮助保持大脑健康。在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力、绿茶、螺旋藻等富含抗氧化成分的食物，对于预防认知功能随年龄的增长而下降有明显帮助。其实...
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![孩子智力发育迟缓的12种表现 大脑发育迟缓]( "孩子智力发育迟缓的12种表现 大脑发育迟缓")
- 1、9个月时不能伸手拿东西如果你有跟其他宝宝对比的话，一旦发现宝宝到了9个月时仍不能主动伸手去拿东西，同时在有大人搀扶时也不能用自己的双腿支撑体重。这就表明宝宝有些异常，应该及早带宝宝去检查一下。2、哭声异常有的宝宝会因为受刺激到而起啼哭的时间长，但有的时候却需...
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![安神补脑的食物有哪些 安神补脑吃什么食物好]( "安神补脑的食物有哪些 安神补脑吃什么食物好")
- 现在人们生活压力非常大，日常生活、工作、读书所消耗的脑力，常常使人不得入眠，下面为大家盘点了10大安神补脑的食物，供大家参考。安神补脑的食物有哪些1、燕麦：多吃燕麦有什么好处？燕麦作为早餐的最佳选择，其中丰富的维生素、纤维素、钾、锌等，都可以为人体提供足够的能量，起健脑...
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![减肥又益智的6种运动]( "减肥又益智的6种运动")
- 下面是减肥又益智的6种运动,需要的MM可以试一下哦：骑脚踏车曾有研究显示，骑脚踏车时，人体会分泌一种“快乐”的荷尔蒙，这种荷尔蒙让我们心胸开阔，精神爽朗。(互联网图片周末的东海岸公园，聚集了一群群热爱骑脚踏车的大人和孩子。曾有研究显示，骑脚踏车时，人体会分泌一种“快乐”...
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![7种损害大脑行为要避免]( "7种损害大脑行为要避免")
- 为什么有些人到了95岁，思维还是很敏锐，有些人才50多岁，脑子就开始不清楚?基因占了很大部分，但是某些生活因素，对于大脑如何老化有重要影响。虽然你无法控制基因，但是你可以避免以下七种有害大脑的习惯：1.典型美式饮食：典型美式饮食多糖、多脂、还有大量加工食品，长期食用对大脑不...
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![经常吃冰淇淋的危害 吃冰激凌会发胖吗]( "经常吃冰淇淋的危害 吃冰激凌会发胖吗")
- 盛夏时节，冰激凌成为大家最为喜爱的零食之一，一些女生可能因为害怕长胖所以很少吃。但是冰激凌的危害你到底知道多少，仅仅是因为会长胖这一个弊端吗？下面我们就一一来了解下吧！解开冰淇淋的外衣其实，冰淇淋是一种冷冻饮品：它的主要原料是水、乳、蛋、甜味料、油脂和其他食品添加...
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![补脑益智的食物有哪些 吃什么食物能补脑益智]( "补脑益智的食物有哪些 吃什么食物能补脑益智")
- 食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力，今天就给大家介绍一些补脑的食品。补脑益智的食物有哪些1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重...
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![身体比大脑更诚实 是否爱他]( "身体比大脑更诚实 是否爱他")
- 我为情感问题纠结着很痛苦，我和A男在08年认识网友转变为现实朋友，我和他年龄都奔三了，相处没多久成了恋人，我们之间的关系很平淡，期间我要求去见他的家人，他都说忙没时间拒绝了，他曾说家里很赞成我们在一起我也就没在意，后来我家里催着结婚时他才说他家里不同意，他也搞不清楚为什...
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![为何赛前话语甚少 最强大脑原口证个人资料]( "为何赛前话语甚少 最强大脑原口证个人资料")
- 原口证，1946年出生，69岁，日本东京千叶县人，精神咨商师。原口证先生于2006年10月3日背诵圆周率π至小数点后100000位。早在2005年7月2日，原口证先生就曾背诵出圆周率小数点后83431位。原口证先生在某天做了一个梦，梦和一串数字联系在一起，这串数字就是圆周率。他发现毫无逻辑的...
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![十种方法助你开发儿童大脑 儿童右脑开发]( "十种方法助你开发儿童大脑 儿童右脑开发")
- 右脑开发1、听音乐心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。2、培养绘画感觉能力右脑具有绘画感觉能力。...
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![深夜发博疑炮轰老选手抱团 最强大脑第四季魏坤琳]( "深夜发博疑炮轰老选手抱团 最强大脑第四季魏坤琳")
- 最强大脑第四季魏坤琳，昨晚十一点多《最强大脑》的科学评审魏坤琳教授在自己的微博上发布了一篇长文，内容暗指老选手们抱团排挤新选手。魏坤琳在微博中用本季《最强大脑》新选手谢超东在比赛中遭名人堂所有选手反对晋级的事例作为心理学研究中社会同一性和内群体偏见概念的...
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![降低失智风险 12种食物助你大脑回春]( "降低失智风险 12种食物助你大脑回春")
- 你有没有想过，如果在未来的某一天，自己忘记自己了，那到底该怎幺办?日本医学博士安田和人根据全球顶尖团队研究发现，如果可以从30岁开始改变饮食，就能降低失智风险。一起来检视看看吧，如果你有以下这些状况，最好马上改变自己的饮食习惯!1、父母亲或家中亲属，已经罹患失智症。2、缺...
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![上班族如何给大脑减压]( "上班族如何给大脑减压")
- “最近，工作起来总是力不从心!”你家那位拥有高职位、高学历、高收入的精英男常常发出如此感叹。大多数人把这样的状况归咎于亚健康，纷纷求助于各种增加体力、增强身体抵抗力的补品，但是效果微乎其微。如果工作总是无法达到最佳状态，很大程度上是由脑力下降所引起的，因为大脑...
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![吃什么补脑 如何增强记忆力 9种食物滋补你的大脑]( "吃什么补脑 如何增强记忆力 9种食物滋补你的大脑")
- 大脑是人体的总指挥，大脑的重要性不言而喻，那么你知道如何补脑护脑吗？吃哪些食物可以补脑呢？吃什么补脑？如何增强记忆力？9种食物滋补你的大脑吃什么补脑1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘...
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![大脑最喜欢的6种运动 如何让你的大脑更健康]( "大脑最喜欢的6种运动 如何让你的大脑更健康")
- 如何让你的大脑更健康？我们都希望我们的大脑既健康又聪明，那么健脑的方法有哪些呢？下面就来看看大脑最喜欢的6种运动吧！1.跳舞跳舞不仅能让人变得更聪明，它还能起到预防认知障碍症的作用。研究表明，跳舞能将人们患上认知障碍症的风险降低76%。这是因为，跳舞能同时调动大脑中多个...
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![睡醒后一个动作,头不晕、缓疲劳,还能锻炼听力和]( "睡醒后一个动作,头不晕、缓疲劳,还能锻炼听力和")
- 夏天一到，中午不睡一觉，感觉下午工作都没力气!但是，相信很多人也有这样一个疑惑——午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦……总之，怎么越睡越困了?是不能睡午觉么?都别傻了，那是因为我们还没学会午睡!午睡一刻你得到了什么呢?那么，怎么午睡才科学?瞧瞧你的“午睡表情”你...
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![几个节制食欲的法子]( "几个节制食欲的法子")
- 已经习惯了大吃大喝，又再想节制食欲，那你真需要受一番再教育了。下面有六个方法，可以试一试：(1)练习目测适当的饮食量，以便帮助你的大脑判定是否吃过了头。(2)安排自己的生活，不再以“吃”为主，把和精神灌注在其它的乐趣上，要点是你必须真正有心改变过去的生活方式。过去的生活方...
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![讲述＂最强大脑＂的传奇故事]( "讲述＂最强大脑＂的传奇故事")
- 毕业于江汉大学机电与建筑工程学院的刘苏，2007年创办了湖北地区高校第一个脑力记忆社团：江汉大学创新思维记忆协会，并担任首任社长。2010年起，刘苏开始参加中国和世界各级别脑力锦标赛，先后获得“中国记忆大师”“世界记忆大师”等称号，其记忆总成绩曾排名中国第二位、世界第二...
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![核桃仁的营养价值可以增强大脑的运转能力]( "核桃仁的营养价值可以增强大脑的运转能力")
- 核桃仁的营养价值1、核桃仁富含维生素E和其他各种营养素，可以使得秀发变得乌黑发亮。2、核桃仁里面含有大量的磷脂和油脂以及多种多样的抗氧化元素，它们能够对皮肤起到滋润的作用，增加皮肤的弹性，从而起到抗衰老的作用。3、核桃仁中的各种营养元素，对大脑神经有着一定的保护作...
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![经常爱生气对身体有哪些危害]( "经常爱生气对身体有哪些危害")
- 在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。临床数据显示，因生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤，其次分别是子宫、乳腺和甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官。中国中医科学院内科主任医师罗卫芳介绍，生...
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![高脂肪饮食伤害大脑白领需警惕 白领丽人]( "高脂肪饮食伤害大脑白领需警惕 白领丽人")
- 现在我们身边有很多冰淇淋、薯条、汉堡等高脂肪的食物，其实这些食物很容易伤害大脑的。我们都知道，白领的工作是脑力工作，因此，如果白领的饮食全是高脂肪食物，就有可能会损害大脑，影响工作影响健康。因此，白领应该要远离高脂肪饮食。一项加拿大的新研究认为，高脂肪食物不仅会堵塞...
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![大脑供血不足吃什么好 大脑供血不足怎么办]( "大脑供血不足吃什么好 大脑供血不足怎么办")
- 现代人生活节奏加快，引发了许多生活方式病，或是加重了某些疾病的症状。临床上常见的因脑供血不足导致的脑血管疾病近年来有明显上升趋势。大脑供血不足，诱因很多。有的是疲劳所致，也有相关疾病所致。诱发原因不同，临床表现也就各不相同，这类疾病不仅影响人们的生活质量和工作效...
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![吃核桃有助于大脑发育]( "吃核桃有助于大脑发育")
- 核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓...
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![睡眠不足6小时大脑将被“吃掉” 别熬夜了]( "睡眠不足6小时大脑将被“吃掉” 别熬夜了")
- 星形胶质细胞就像大脑中的微型胡佛电动吸尘器，当大脑连接变得薄弱和开始分裂时，它们将清除部分神经突触细胞。新浪科技讯北京时间6月7日消息，据国外媒体报道，目前，科学家最新一项研究表明，当老鼠睡眠不足时，大脑将开始“自噬。”研究人员在实验室对老鼠进行了研究，发现当它们睡眠...
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![有梦睡眠有助于大脑健康]( "有梦睡眠有助于大脑健康")
- 随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠...
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潇湘女性馆
