![训练强度大非常辛苦 孙杨自曝魔鬼训练被练哭]( "训练强度大非常辛苦 孙杨自曝魔鬼训练被练哭")
- 身为体育运动一员，想要为自己和国家争荣誉就要付出很大的努力才能得以回报。最近孙杨自曝魔鬼训练被练到哭了，不过他曾放豪言要延续荣誉，让大家都被他给感动哭了。孙杨自曝魔鬼训练被练到哭，背后心酸无人能懂暗自落泪。孙杨自曝在香港进行魔鬼训练被练哭了，19年里日游两万米，这...
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![训练场上步伐矫健 实拍武警警犬“马龙”训练]( "训练场上步伐矫健 实拍武警警犬“马龙”训练")
- 如果训练场上的军人是一道亮丽的风景线，那么警犬的训练就更是如此了。近日，武警山西总队直属支队训练场，警犬“马龙”在训导员的指挥下，快速飞跃通过火圈。除了跳跃火圈，还有各种的坐卧停训练，以及通过障碍、物品鉴别、行李箱搜爆、解救人质等课程训练，场面真的非常吸睛。...
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![机器人教练员培训]( "机器人教练员培训")
- 4月7日，由内蒙古自治区呼和浩特市科学技术协会主办，呼和浩特市玉泉区教育局承办的2017年呼和浩特市青少年机器人教练员培训班在内蒙古师范大学第二附属中学举办。来自呼和浩特市各县区中小学的66名教师参加了培训。图为机器人教练员在对机器人进行编程调试。丁根厚摄/光明...
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![如果进行耐力训练 有氧耐力训练的一般内容]( "如果进行耐力训练 有氧耐力训练的一般内容")
- 有氧耐力训练的一般内容：耐力可分为两种，一是力量耐力，二是速度耐力。它表现为在较短的实战时间内，能保持有一定的力量、速度，且有一定的密度和强度。1、击打沙袋在充分做好准备活动之后，要保持一定速度和力量，连续做5组以上击打。每组为3分钟。2、变速跑3000米至10000米距离中，...
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![孙杨发誓干掉霍顿：一定要比他快！ 魔鬼冬训]( "孙杨发誓干掉霍顿：一定要比他快！ 魔鬼冬训")
- 4月10日，山东青岛2017年全国游泳冠军赛上，孙杨庆祝男子400米自由泳夺冠。新华社图在微博上，孙杨最近一直在调侃自己从“大白杨”变成了“大黑杨”，原因就是澳大利亚灼热的阳光。但阳光下的汗水没有白费，孙杨又一次突破了自我。4月10日，2017年全国游泳冠军赛继续在青岛进行。在...
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![孙杨热身训练差点累哭了]( "孙杨热身训练差点累哭了")
- 孙杨夺冠后，在混合区接受完采访回到热身池，一路走来受到各国运动员、教练员和官员的祝贺，包括日本名将萩野公介等人的问候。到了休息区，他和自己的教练郑坤良、外教丹尼斯握手拥抱，和中国队的教练员们庆祝胜利。从小培养孙杨的朱志根也走过来祝贺，丹尼斯拉着朱志根的手说：“我们...
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![魔鬼身材走红网络大受追捧 韩国健身女教练]( "魔鬼身材走红网络大受追捧 韩国健身女教练")
- 韩国健身女教练魔鬼身材走红网络大受追捧。近日韩国的美女健身教练凭借着天使的脸庞和前凸后翘的完美身材曲线，被网友纷纷人肉搜索，而对比红极一时的郑多燕来说，两人略有不同。网友查出名字，还发现她曾上过很多节目，教人减肥锻链身材，超辣模样也引发许多论坛纷纷转贴。韩国美女...
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![《旋风少女2》池昌旭变身 魔鬼教练 狠练安悦溪]( "《旋风少女2》池昌旭变身 魔鬼教练 狠练安悦溪")
- 今日，由芒果影视、观达影视联合出品，据明晓溪同名小说改编的《旋风少女2》曝光一组魔鬼训练剧照。剧照中，池昌旭变身魔鬼教练，为百草安悦溪定制了一系列高难度特训。面对池昌旭的冷峻冰山脸和眼神杀，女主安悦溪表示欧巴很man很有男人味。同时，剧中百草坚韧阳光的人设也引得池昌...
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![拉丁舞跳出魔鬼身材 怎样拥有魔鬼身材]( "拉丁舞跳出魔鬼身材 怎样拥有魔鬼身材")
- 如今，越来越多人爱上跳拉丁舞，拉丁舞不仅舞姿优美，而且还能很好的达到减肥的效果。拉丁舞蹈中的扭腰、摆臀、抖肩、屈膝等动作，因为摆动幅度大，几乎可锻炼到身体每个部位，融合了拉丁舞蹈的拉丁有氧更能训练心肺功能、柔软度、美化曲线等。我们请舞蹈老师示范3款拉丁有氧的基本...
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![游泳帮助女性塑造好身材 怎样练就魔鬼身材]( "游泳帮助女性塑造好身材 怎样练就魔鬼身材")
- 大家都喜欢游泳，游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能。游泳对女孩子塑造优美身材有非常大的帮助。下面我们就一起来了解一下吧！1、出人意料的减肥效果：人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群参加了运动，可促进全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，...
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![奶昔减肥 魔鬼身材]( "奶昔减肥 魔鬼身材")
- 奶昔减肥法受人热捧，那奶昔是否真的能减肥呢?奶昔减肥法会不会有副作用呢?奶昔口味丰富，口感类似冰激凌，满足了人们对美食的欲望。除了美味，奶昔受人热捧的一个重要原因就是能减肥。奶昔减肥方法有不少人在用，但是对于奶昔减肥的效果，人们依然心存疑虑。奶昔能减肥吗？不少人推崇...
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![魔鬼身材的修炼秘籍推荐给大家 怎样练就魔鬼身材]( "魔鬼身材的修炼秘籍推荐给大家 怎样练就魔鬼身材")
- 练就魔鬼身材的秘籍1.早餐就开始吃肉吧经过慢慢长夜后，油脂将为身体重新贮藏能量，而且这些油脂在白天的活动中能被消耗掉。这时，可以吃一些缓慢释放能量的碳水化合物，而不要摄取迅速消耗的高糖类食物，否则上午没过多久就会出现低血糖现象，然后你就会吃得更多。所以，早餐不要吃薄...
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![成为魔鬼身材的食谱 怎样拥有魔鬼身材]( "成为魔鬼身材的食谱 怎样拥有魔鬼身材")
- 科学减肥的最好方法1.减少热量的摄入：如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。2.改变饮食结构：不减少饮食量，而相应改变饮食的结构。用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。此外，可以用流质食物代替日常膳食，但要注意选择的食物应充分提供给你所...
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![魔鬼身材走红网络 女兵魔鬼身材爆红]( "魔鬼身材走红网络 女兵魔鬼身材爆红")
- 让男人流鼻血的美女图片惊现在大家眼前，美国女兵魔鬼身材爆红，好身材前凸后翘十分火辣撩人。近日，美国女兵魔鬼身材爆红引起热议，据悉，这位女兵拥有天使脸蛋魔鬼身材，随后其私照曝光凹凸有致令宅男流鼻血。女兵魔鬼身材爆红，天使脸蛋，魔鬼身材走红网络。据英国媒体30日报道，一位来...
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![片场打到脱臼 《黄飞鸿》井柏然魔鬼训练]( "片场打到脱臼 《黄飞鸿》井柏然魔鬼训练")
- 导读：由井柏然、彭于晏、王珞丹领衔主演的功夫巨制《黄飞鸿之英雄有梦》将于11月21日上映，井柏然在片中饰演与黄飞鸿一起长大的好兄弟赤火。为了演好这个角色，井柏然在开拍前接受了一个多月的魔鬼训练，高强度的健身器械训练和武术基础训练让井柏然身上多处受伤，周身疼痛到靠安...
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![梦见魔鬼]( "梦见魔鬼")
- 魔鬼是仇人。魔鬼代表着凶险和仇敌。梦见魔鬼，会遇到危险。梦见和魔鬼打斗，不吉祥，意味着仇人会给自己带来损失。梦见和魔鬼交谈，意味着自己会做蠢事。梦见魔鬼和别人谈话，则意味着自己的仇敌会联合起来，给自己制造大的灾难。...
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![魔鬼蛋]( "魔鬼蛋")
- 鸡蛋含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质；鸡蛋中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等；也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质；今天就给大家分享一下魔鬼蛋的做法。魔鬼蛋主料:鸡蛋,4个辅料:蛋黄酱,15g;寿司醋,5g;芥末酱,5g;黑胡椒粉,1.5g;盐,适量;葱,适量（装饰）;香肠...
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![训练艰辛引孙杨泣不成 训导员携警犬8米高空闯关]( "训练艰辛引孙杨泣不成 训导员携警犬8米高空闯关")
- 穿过枪林弹雨，越过刀山火海，在最危险的地方最先出现，在无人敢往时勇往直前……这里说的并不是特种部队或武警战士，而是警犬!在最新一期的《挑战不可能》里，我们看到了王伟亮与警犬“公主”的挑战，也了解到他们背后的辛酸。如果说，警犬是人类最忠实的战士;那么训导员，则是幕后的英...
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![魔鬼式训练备 C919首飞机长：飞行时间超1万小时]( "魔鬼式训练备 C919首飞机长：飞行时间超1万小时")
- 国产大飞机C919计划于明日首飞。这意味着，中国人的“大飞机梦”向着最终实现又迈进了一大步。作为我国航空工业的里程碑事件，C919首飞的背后，有一支队伍不得不提，那就是首飞机组，首飞机组是一个由5人组成的特殊机组，其中，机长是整个团队的核心，担任C919首飞机长的是有着丰富经验...
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![武警＂魔鬼周＂训练锻造本领过硬＂首都卫士＂]( "武警＂魔鬼周＂训练锻造本领过硬＂首都卫士＂")
- 大雨滂沱，阻挡不了我们前进步伐。人民网北京4月10日电为检验和提高特战队员再艰苦条件和复杂环境下综合作战能力，全面锻造本领过硬的“首都卫士”，近日，武警北京总队某部在京郊周边组织开展“魔鬼周”训练，进一步挑战队员生理和心理极限，磨砺军人血性虎气，淬炼打赢制胜本领。（贾...
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![练就魔鬼身材的运动减肥方法]( "练就魔鬼身材的运动减肥方法")
- 不少的女性想要练就魔鬼身材，但是不明白怎么做，所以我们本站小编给大家介绍一些运动减肥方法哦!绝对是简单的减肥方法哦!天使守护式瘦身部位：臀部，外侧筋腱1.身体直立，双脚分开，与臀部同宽，双手合十，掌心相合置于胸前。2.保持身体与手臂成正方形姿势不变，右脚对角向前跨步，使得右脚...
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![记忆力衰退的原因及训练 记忆力训练]( "记忆力衰退的原因及训练 记忆力训练")
- 心理引言：你是否常常把记性不好这句说话挂到嘴边呢？越来越多的年轻人抱怨自己记不住东西，还有一些白领人士出现严重的记忆力下降、失眠、困乏、易惊醒、头晕等症状。“顾前忘后”、“转瞬即忘”、“词不达意”、“未老先衰”……这些和记忆力下降有关的词语往往是老年人专利...
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![《黄飞鸿》井柏然受魔鬼特训抽筋]( "《黄飞鸿》井柏然受魔鬼特训抽筋")
- 导语：功夫巨制《黄飞鸿之英雄有梦》目前正在后期制作当中，将于今年11月21日上映。该片由香港导演周显扬执导，金牌编剧杜致朗创作剧本，旨在重塑黄飞鸿，打造华语功夫片新的经典之作。当红小生井柏然在片中饰演硬汉赤火，奉上从影以来最为硬汉的演出。为了完美呈现片中多场精彩激烈...
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![10步练就魔鬼身材 速成瘦身操]( "10步练就魔鬼身材 速成瘦身操")
- 又到了与赘肉斗争的时节，尝试了各种手方法，赘肉却依旧没有减去。此时更需要有针对性的瘦身方法，以下简单易学的几套瘦身操，让你想减哪里就减哪里，轻松练就惹火身材。改善腿部曲线侧躺后双脚并拢，左手叉腰，右手臂支撑地面，收缩小腹。双腿轻轻向上提升45度，注意双腿不要分开。再慢慢...
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![网红嫩模练成健身女神 萝莉脸魔鬼身材]( "网红嫩模练成健身女神 萝莉脸魔鬼身材")
- 萝莉脸魔鬼身材，网红嫩模练成健身女神，夏木颖，长相甜美，被称为A4腰女神。近日，健身女神夏木颖在个人社交平台再发健身私照，这位身材火辣的网络红人再次引网友围观。夏木颖1995年8月31日出生，就读于上海理工大学，长相甜美可人，因以showgirl身份参加展会走红。她因没有一丝赘肉，有比A...
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潇湘女性馆
