![玉米油的功效与作用和营养价值]( "玉米油的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】YùMǐYóu【来源】药材基源：为禾本科植物玉蜀黍的种子经榨取而得的脂肪油。拉丁植物动物矿物名：ZeamaysL．采收和储藏：种子成熟时采集，晒干，榨取油。【原形态】玉蜀黍，高大的一年生栽培植物。秆粗壮，直立，高1-4m，通常不分枝，基部节处常有气生根。叶片宽大，线状披针形，边缘呈...
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![玉米的功效与作用 玉米的营养价值]( "玉米的功效与作用 玉米的营养价值")
- 玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪大部分是亚油酸，磷、维生素B1的含量居谷类食物之首。具有防治便秘、肠炎、肠癌和利尿降压、止血止泻、助消化等功效，适宜一般人群食用。玉米的介绍玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地.如今是全世界公认...
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![玉米这样吃很营养 玉米饼的做法]( "玉米这样吃很营养 玉米饼的做法")
- 香浓玉米饼材料玉米面150克、白面50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克。做法1、玉米面和白面放入盆中拌匀，酵母粉用温牛奶化开后倒入盆中拌匀。2、加入白糖拌匀，此时为稍有流动性的稠面糊。3、盖上保鲜膜放置温暖处发酵，看到面糊表面有气泡产生，且面糊稍微膨起就是发酵好了...
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![玉米的功效与作用以及营养价值]( "玉米的功效与作用以及营养价值")
- 玉米又称包谷、包米、棒子、玉蜀泰等，为一年生禾本科植物。原产于中美洲，是印第安人培育的主要粮食作物，喜高温，17世纪时传入我国。玉米是世界上分布最广泛的粮食作物之一，种植面积仅次于小麦和水稻。种植范围从加拿大和俄罗斯至南美。我国玉米年产量占世界第二位。玉米是粗粮...
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![怎么煮玉米粥更有营养 怎样煮玉米好吃]( "怎么煮玉米粥更有营养 怎样煮玉米好吃")
- 怎样煮玉米好吃？怎么煮玉米粥更有营养怎样煮玉米好吃？把玉米盛在锅中，先用水浸泡三四个小时，然后再煮，煮的时候，用高压锅，等水开冒气后，关火，大概焖了十分钟左右，再开火，再次冒气后关火，接着焖，就这样，又省煤气，又可以快速地把玉米煮软。但是要注意，当天泡的玉米，当天就要煮，不然就不好吃了...
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![玉米面的营养价值和功效介绍 增加记忆力]( "玉米面的营养价值和功效介绍 增加记忆力")
- 在日常生活中，我们可能比较少食用玉米面，但是玉米面的营养价值却是很高的，含有亚油酸和维生素E等营养元素，对身体健康是非常有好处的。下面小编就为大家详细介绍一下。玉米面玉米面的介绍玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对...
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![水果玉米的营养价值 水果玉米是什么]( "水果玉米的营养价值 水果玉米是什么")
- 水果玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类，超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。水果玉米的简介水果玉米是一...
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![玉米面的功效与作用 玉米面的营养价值]( "玉米面的功效与作用 玉米面的营养价值")
- 玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功...
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![玉米的功效与作用和营养价值]( "玉米的功效与作用和营养价值")
- 玉米的别名：苞谷、棒子、玉蜀黍玉米的功效与作用：甘，平，无毒。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米的营养价值：含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸...
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![玉米须的药用价值 玉米须的功效与作用]( "玉米须的药用价值 玉米须的功效与作用")
- 玉米须异名玉麦须（《滇南本草》），玉蜀黍蕊（《现代实用中药》），棒子毛（《河北药材》）。玉米须的功效与作用-玉米须的药用价值玉米须的营养价值玉米须含脂肪油2.5%、挥发油0.12%、树胶样物质3.8%、树脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物碱O.05%。还含隐黄素、抗坏血酸、泛酸、...
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![玉米青豆搭配着吃营养价值更高]( "玉米青豆搭配着吃营养价值更高")
- 玉米中含有大量的营养保健物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等。此外，玉米中还含有维生素E、维生素B,、维生素B2、维生素B6及胡萝卜素、烟酸等，均为人体各组织所必需的营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病都有好处。青豆中含有丰富的维生素A，食用后能使肌...
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![玉米黑粉的功效与作用和营养价值]( "玉米黑粉的功效与作用和营养价值")
- 【别名】玉米黑霉、棒子包【来源】真菌类担子菌纲黑粉菌科玉米黑粉Ustilagomaydis（DC.）Corda，以孢子堆入药。【生境分布】本菌寄生在玉米植株的任何部位。【化学成份】本菌可产生丙氨酸蛋氨酸和精氨酸。【性味】甘，寒。【功能主治】利肝脏，益肠胃，经常食用（炒食）可预防和治疗肝脏...
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![玉米的营养价值有哪些 玉米的营养价值]( "玉米的营养价值有哪些 玉米的营养价值")
- 玉米是生活当中最常见的一种食物。虽然它看起来非常普通，但是它的营养价值却是很多食物所不能替代的。因为它能够为我们每一个人的身体提供丰富的钙物质，同时，对于中老年人来讲，玉米还可以起到降血脂的作用。玉米营养很独特：一、维生素数倍于稻麦玉米中含有大量的营养保健物质...
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![红米的营养价值 红米如何养生]( "红米的营养价值 红米如何养生")
- 红米起源于中国，距今大约有1千多年的历史，是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌。它外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，是南方常见的一种粮食作物。可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃。红米的营养价值：性味：味甘，性温。来源：为红本科红糯稻的...
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![玉米饼的营养价值有哪些 玉米饼怎么做]( "玉米饼的营养价值有哪些 玉米饼怎么做")
- 玉米饼在过去是贫穷的象征，在现代社会玉米饼的含义已经有了很大的不同，玉米饼具有丰富的营养价值，在中国居民膳食宝塔中玉米饼的地位不断提高，本文就为大家介绍玉米饼这一美味，喜欢吃玉米饼的朋友快来围观吧！1、玉米饼的制作方法一：（1）玉米面100克，白面粉100克，醪糟150克，牛奶适量。（2...
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![玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤的营养价值]( "玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤的营养价值")
- 玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法玉米排骨汤的营养价值玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的...
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![玉米的营养价值及食疗作用]( "玉米的营养价值及食疗作用")
- 营养分析1.玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首；2.玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；3.玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；4.现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一...
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![玉米花的功效与作用和营养价值]( "玉米花的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】YùMǐHuā【别名】玉蜀黍花【来源】药材基源：为禾本科植物玉蜀黍的雄花穗。拉丁植物动物矿物名：ZeamaysL.采收和储藏：夏、秋季采收，晒干。【原形态】玉蜀黍，高大的一年生栽培植物。秆粗壮，直立，高1-4m，通常不分枝，基部节处常有气生根。叶片宽大，线状披针形，边缘呈波状皱...
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![玉米黑霉的功效与作用和营养价值]( "玉米黑霉的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】YùMǐHēiMéi【别名】稔头、棒子包、玉米乌米、玉米黑粉、灰包谷、苞米乌米【来源】药材基源：为黑粉菌科真菌玉米黑粉菌寄生在玉米上所形成的孢子堆。拉丁植物动物矿物名：Ustilagomaydis(DC.)Corda采收和储藏：夏、秋季采，新鲜时(老熟前)采摘，或者熟时收集冬孢子，备...
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![多吃玉米可抗衰老 玉米营养多]( "多吃玉米可抗衰老 玉米营养多")
- 一日三餐是人类维持生命的物质基础。可是，吃到肚子里的饮食营养物质，不可能百分之百地被吸收利用，于是就产生了自由基。自由基十分活跃，不断地夺取细胞的营养物质和破坏细胞物质，从而导致细胞的提前衰老。自由基与脂肪结合，形成有害物质过氧化脂肪，如果进一步与蛋白质结合，便形成...
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![大米的营养价值]( "大米的营养价值")
- 大米，又称白米、稻米，稻子的种仁，是中国人的主食之一。有白色的，也有乌白色、紫色和黑色的;有的较细长，有的呈短胖型。大米有糯米、粳米和粕米三种，从钻性程度上分，糯米黏性最强，粕米最弱，粳米居中。人们较喜欢吃黏性强一些的。性味：味甘，性平功效：补中益气、健脾和胃存放：干燥、阴凉...
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![玉米须的功效与作用和营养价值]( "玉米须的功效与作用和营养价值")
- 玉米须的别名：玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须、玉麦须、玉米黍蕊玉米须的功效与作用：玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经；质轻渗降；具有利尿消肿，平肝利胆的功效；主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳汁不通。...
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![初秋吃些鲜玉米营养又保健 水果玉米]( "初秋吃些鲜玉米营养又保健 水果玉米")
- 秋季，正是玉米丰收上市的好时节。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。所以，在秋季小编建议大家吃些鲜玉米，即健脾益胃、防止便秘，还有美肤护肤的功效。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病...
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潇湘女性馆
