![山茱萸的功效与作用及吃法介绍 补虚敛汗]( "山茱萸的功效与作用及吃法介绍 补虚敛汗")
- 山茱萸，在我们的日常生活中是比较少见的，其作为一种中药材，功效和作用是非常多的，治大汗不止，四肢发冷等。下面小编就为大家详细介绍一下山茱萸的功效与作用等相关信息。山茱萸的简介山茱萸的功效与作用形态特征落叶乔木或灌木，高4-10米，树皮灰褐色，小枝细圆柱形，无毛或稀被贴生短...
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![膳食补肾需分清阴虚和阳虚]( "膳食补肾需分清阴虚和阳虚")
- 核心提示：中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统。但是很多人补肾是盲目的，只知道哪些补品是补肾的，但不能认清自身体质，补品不对症反而损害身体。中医认为，冬季的确是补肾的最佳时机，为了不错过这好季节，补肾前先分清您是阳虚还是阴虚。膳食补肾需分清阴虚和阳虚不同脏腑要在不同...
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![女人肾虚需从食补做起 肾虚吃什么]( "女人肾虚需从食补做起 肾虚吃什么")
- 补肾从食疗做起当归乌骨鸡配料：枸杞60克、当归30克、白酒50克、乌骨鸡1只、生姜、食盐、味精各适量。1、将枸杞、当归切片洗干净后放入纱布袋内，用一半白酒浸泡6-8小时。2、将鸡洗干净，用另一半白酒加盐搅拌后涂抹在鸡身内外。3、将药袋和生姜放入鸡腹内，上笼用大火蒸1小时，再...
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![气虚的进补法]( "气虚的进补法")
- 脾气虚、肺气虚较多见。脾气虚见食欲不振、脘腹虚胀、大便溏泄，甚至水肿、脱肛;肺气虚则少气懒言、动则乏力作喘，易出虚汗。可用下列食品补之：①食欲不振、脘腹虚胀：用山楂、山药各20克煮食，山楂味酸，可适量加少许红糖。②脾虚便溏或大便次数多：用山药、扁豆、薏米或红枣，选1...
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![气虚如何进行补气调理 气虚的症状有哪些]( "气虚如何进行补气调理 气虚的症状有哪些")
- 气虚体质以气虚，气息低微、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。原因大概有：先天禀赋不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱等。气虚体质的表现症状有哪些？气虚的主要症状是少气懒言、乏力自汗、食少便溏、舌淡苔白、脉虚...
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![五脏都虚先补哪个 五脏都虚怎么调理]( "五脏都虚先补哪个 五脏都虚怎么调理")
- 【导读】五脏都虚怎么调理?五脏是人体非常重要的器官总称，维系着人体的正常发展。那么，五脏都虚怎么调理，五脏都虚应该先补哪一个呢?一起和6681小编来看看五脏都虚怎么调理的介绍吧!五脏都虚怎么调理五脏六腑都很虚?多半是肾出了问题!生活中，我们常常遭遇到这样的健康问题;平...
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![推荐补肾虚效果最好的食物 吃什么补肾虚]( "推荐补肾虚效果最好的食物 吃什么补肾虚")
- 补肾虚的方法可分为中药和饮食二种，西药对于肾虚没有好的方法，所以不建议乱用、滥用西药。因为只有中药和饮食是可以从身体调理且根本上解决肾虚问题，这也是解决肾虚问题的根本之道。以下会为大家介绍吃什么补肾虚。吃什么补肾虚栗子（板栗）板栗不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮...
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![男人肾虚到底该怎么补 肾虚怎么办]( "男人肾虚到底该怎么补 肾虚怎么办")
- 男性的健康关系着每个家庭的幸福，相信每个男性都非常的关注自己的健康！男人们只有拥有健康的身体，才可以给家人创造幸福的生活！所以希望今天小编介绍的这些男性养肾的常识可以帮助大家快速有效的改善肾虚的情况，恢复健康哦！男人肾虚到底该怎么补相信每个男性都不希望自己出现肾...
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![血虚的饮食滋补法]( "血虚的饮食滋补法")
- 血虚主要表现为面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、心悸失眠、遇事健忘等。中老年人血虚往往还兼有气虚、阴虚和阳虚，故用药时要兼顾。可用以下食品补之：①面色萎黄、眩晕心悸：用阿胶30克烊化后，加适量黄酒、白糖服用。②血虛心悸、健忘失眠：用桂圆肉30克，水煎服：或服人参归脾丸，每次...
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![气虚体质如何排毒补气 气虚体质的表现]( "气虚体质如何排毒补气 气虚体质的表现")
- 很多人都是属于气虚体质，气虚体质有什么表现呢？主要表现就是容易疲劳生病，并且好像怎么补都补不好的身体。气虚体质虚不受补的原因主要是气滞，所以要补气虚就要先排毒养生，然后再补气。今天就教大家如何排毒养生治气虚。一、痛则不通敲敲打打疏通气滞。很多人都知道自己有气虚...
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![男性体虚进补方法 男人肾虚吃什么好]( "男性体虚进补方法 男人肾虚吃什么好")
- 现在人们的生活节奏越来越快，承受着各种压力，特别是男人们，工作生活压力大，每天都很忙碌，很少能注重个人生活的保健，所以男人经常会有肾虚脾虚之类的毛病，这该怎么办呢？男人四虚怎么补？下面中医专家教你如何补身体，一起来看看吧！1、男人肝不好喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将...
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![肾虚怎么补 吃什么补肾虚]( "肾虚怎么补 吃什么补肾虚")
- 冬三月是补肾旺季，除了用中药调理，平时生活中又有什么保养肾气的小诀窍呢？北京中医药大学教授肖相如教您如何正确选择补肾药。补肾食疗口诀肾色黑（黑色食物补肾）：黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。肾味咸（咸味食物入肾补肾）：海带、海参、海蜇、墨鱼、紫菜虾、蟹等海产品。但咸吃...
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![阿胶治血虚补血有良效]( "阿胶治血虚补血有良效")
- 阿胶是女性养颜一款效果很好的补品，被称为补血圣品良药，阿胶含有氨基酸及钙、钾、钠、镁、锶等27种元素，是人体重要的营养物质，有抗衰老，延年益寿的作用，中老年人吃有明胶原、骨胶原、弹白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用,...
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![吃什么可以补肾虚 肾虚的症状及表现]( "吃什么可以补肾虚 肾虚的症状及表现")
- 肾是人体最重要的器官之一，它代表着一个人的精力是否旺盛，一个好的肾可以带给你好的精神状态，然而如果肾虚了怎么办呢?我们可以如何补肾虚，肾虚的症状和表现又有什么呢?下面我们一起来看看吧!肾虚是一种常见病，大多发生在中老年人群中，而肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的主...
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![肾虚吃什么补肾 补肾的食物有哪些]( "肾虚吃什么补肾 补肾的食物有哪些")
- 狗肉：补肾不能太心急，可以在饮食上根据个人喜好食用补肾的食材，慢慢调养滋补，其中狗肉就是不错的选择。狗肉具有补中益气、温肾助阳的功效，其含有的丰富的球蛋白，可以帮助你增强细胞活力，使肌肤看起来既紧致又充满弹性。补肾的食物有哪些？肾虚吃什么补肾？羊髓：羊髓具有补肾益气的作...
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![虚弱补血吃这六种食物 气血两虚吃什么补最快]( "虚弱补血吃这六种食物 气血两虚吃什么补最快")
- 中医认为气血亏损会引发百病，气血损耗太多体内没有充足的养分，内脏器官的功能活动都会受到影响。女性贫血气虚会导致四肢无力疲乏，头晕眼花等病症。气血不足的情况下如何调理?吃这六种食物补血最快。气血两虚吃什么补最快一、黑芝麻黑芝麻中的铁元素含量丰富有，容易被人体吸...
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![女性肾虚怎么补]( "女性肾虚怎么补")
- 女性朋友肾气不足时，看起来很没精神。不仅是自己的脸，还可能影响女性朋友的健康状况。女人如果出现肾气不足的话，肯定会对身体造成一定危害了。很多女性朋友头晕眼花、视力模糊还有失眠健忘都以为是自己太疲倦了，其实，这是肾气不足的表现。肾气按照中医的说法是肾精所化成的气...
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![男人肾虚吃什么食物补 肾虚的症状有哪些]( "男人肾虚吃什么食物补 肾虚的症状有哪些")
- 什么是肾虚？“肾虚”是中医特有的理论，从广义来说，几乎所有的身体疾病都可以归结为“肾虚”。中医学认为，肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便，一般这些功能出现问题即是肾虚。本文重点介绍什么是肾虚？肾虚的原因有哪些？肾虚的症状，肾虚的治疗方法有哪些？男人...
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![肾虚的症状有哪些 肾虚吃什么补 肾虚怎么补]( "肾虚的症状有哪些 肾虚吃什么补 肾虚怎么补")
- 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾...
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![肾虚的症状有哪些 肾虚怎么补最好]( "肾虚的症状有哪些 肾虚怎么补最好")
- 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾虚怎么补最好？肾虚的症...
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![阳虚体质的食补法]( "阳虚体质的食补法")
- 阳虚往往与肾阳虚有关，主要表现为全身功能衰退，常出现畏寒肢冷、腰膝酸软和冷痛、阳痿早泄、白带清稀、夜尿频多等症。可用下列食品补之：①畏寒肢冷，腰膝酸软：用制附子10克、猪蹄2个，炖熟，分数次喝汤食肉。②阳痿遗精、自汗畏寒：用冬虫夏草10克、公鸡1只，炖熟分服。③肾虚腰酸，夜尿...
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![10种食物滋阴补虚 女人肾虚吃什么]( "10种食物滋阴补虚 女人肾虚吃什么")
- 女人肾虚的严重性不比男性轻，有时的表现会比男性来的更具有代表性，也更容易察觉，那么女人肾虚有哪些注意事项？吃些什么食物最好呢？今天我们就来了解下女人肾虚吃什么补效果会更好？一起来看文章吧。女人肾虚吃什么食物1、阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基...
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![喝点啥收敛下“虚浮的元气” 今夏太燥了]( "喝点啥收敛下“虚浮的元气” 今夏太燥了")
- 酸梅汤，一到夏天，就闪闪发光。《红楼梦》里有一回，宝玉挨打后，第一个嚷着要吃酸梅汤。咱们吧，是一见大太阳，就嚷着要吃酸梅汤。“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”如果你最近已经躁起来了，口干、心烦、燥热、多汗……可以喝点酸梅汤了喂～乌梅除了止渴，更重要是收敛元气▼酸梅汤有什...
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![几种有效补肝阴虚的食物 补肝食谱]( "几种有效补肝阴虚的食物 补肝食谱")
- 补肝阴虚的食物“肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到润滑作用的物质不足，脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛，以及视物模糊，夜盲等。阴虚体质的养生原则是“补阴”。饮食应清淡。要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热...
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![补气虚的食物有哪些]( "补气虚的食物有哪些")
- 气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱，因各种病因而发病，因心肺脾肾气虚部位不同而并见不同的症状，发病倾向：易患感冒、内脏下垂，平素抵抗...
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潇湘女性馆
