![7种水果伤身不减肥]( "7种水果伤身不减肥")
- 编辑推荐：夏季减肥必知的9大常识西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶...
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![哪些减肥瘦身的水果不宜空腹吃]( "哪些减肥瘦身的水果不宜空腹吃")
- 多吃蔬菜水果，最有利于减肥瘦身，所以，那些有利于减肥的水果也越来越受到广大爱美女性的欢迎。需要温馨提示一下的是，在食用减肥水果的同时要注意，有部分水果并不宜空腹食用，否则，会引起不必要的生理疾患哦！香蕉香蕉的卡路里很高，但是，脂肪很低，多吃香蕉可以减掉腿上的肉肉哦！减肥的MM...
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![减肥期间可以吃哪些详细介绍 吃什么水果减肥最快]( "减肥期间可以吃哪些详细介绍 吃什么水果减肥最快")
- 夏季快来临又到了大漏身材的时候了，女人啊永远都对自己的的身材不满意，总觉得自己胖这是所有人的通病，包括小编自己都是这种想法，现在都是偏向于饮食和运动上下手，建议爱美的女性不要盲目的买减肥药之类的去尝试，有些减肥药品三无可以会适得其反，更严重的话可能会影响自己的身体...
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![哪些茶有减肥瘦腰效果]( "哪些茶有减肥瘦腰效果")
- 喝茶减肥，应该是想瘦MM们最喜欢的减肥方式了。但是该怎么喝？又该喝什么茶？这可就有讲究了。最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。想知道是哪些茶吗？看看就知道了。一、荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善...
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![吃哪些水果可以帮助减肥]( "吃哪些水果可以帮助减肥")
- 现在女人都是追求完美的身材曲线，为了能够减肥，会尝试很多的方法，其中有很多的水果也是有很好的瘦身效果，那么你知道有哪些水果可以帮助减肥吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。苹果估计很多女孩子都知道这个在平常不过的水果是减肥中的常客，它不仅可以当做减肥者...
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![吃这些水果有效的减肥 晚餐吃水果减肥吗]( "吃这些水果有效的减肥 晚餐吃水果减肥吗")
- 晚餐吃什么水果可以减肥奇异果热量很低算是热门的减肥水果之一，不喜欢一片一片吃也可以打成果汁，加点蜂蜜也很OK。富含膳食纤维帮助肠胃蠕动、改善便秘/消除小腹。含蛋白水解酵素有助蛋白质和肉类消化，每天一颗奇异果的维他命?就足够一天所需。就是这样的毅力，一定要努力无时...
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![吃什么水果减肥最快 什么水果减肥]( "吃什么水果减肥最快 什么水果减肥")
- 大家在日常生活中吃水果都会怎么吃？是洗干净了直接吃还是去皮后在吃，在些人认为水果的营养价值都体现在水果皮上，就连着皮一起吃下去，这种吃法是对的吗？夏天到了你知道吃什么水果减肥最快？一起来看文章吧！苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减...
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![你可能不知道的事 减肥可以吃哪些水果]( "你可能不知道的事 减肥可以吃哪些水果")
- 减肥的方法多种多样，但是能够吃就能够达成目的的方式，可能女孩子都不愿意放过吧，那么你知道吃什么水果可以帮助减肥吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。山楂山楂是具有帮助消化的作用，所以很多时候，我们在吃完食物感觉消化不是很好的时候，我们都会吃一些山楂来帮助...
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![夏天吃这些水果有助于减肥 夏天吃什么水果减肥]( "夏天吃这些水果有助于减肥 夏天吃什么水果减肥")
- 夏天吃什么水果减肥一、草莓热量：每100克约含30大卡。草莓是非常美味的瘦身水果，它不仅能作为一种健康的减肥零食来代替高热量的垃圾食品，其所含的纤维素和果酸还能帮助你通畅大便和减少体内脂肪，能起到非常有效的排毒减肥功效。把草莓加入到低脂酸奶里就成了一道美味又瘦身...
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![吃哪些蔬果可以减肥]( "吃哪些蔬果可以减肥")
- 1.蘑菇热量：20大卡/每100克蘑菇不仅热量非常地低，它所含的膳食纤维还有助排泄体内毒素，促进新陈代谢，从而达到非常理想的排毒减肥食品。另外，把蘑菇加入到你平时的菜肴中，只要注意食材和其烹饪方式的话，就会是一道非常美味的减肥食谱哦!2.胡萝卜热量：25大卡/每100克胡萝卜是周所...
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![哪些减肥偏方效果好]( "哪些减肥偏方效果好")
- 苦瓜减肥分类：健康保健养生尝试便了那些常规减肥方法不见效果的人，那你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬...
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![不能放冰箱的水果有哪些 哪些水果不能放冰箱]( "不能放冰箱的水果有哪些 哪些水果不能放冰箱")
- 不能放冰箱的水果有哪些？生活中，我们习惯把吃不完的东西放进冰箱里，认为这样会保持食物的新鲜度。其实有些水果放在冰箱存放反而不好。下面就来了解一下吧！哪些水果不能放冰箱1、香蕉如果香蕉放在12℃以下的地方贮存，就会出现发黑腐烂的情况，而冰箱的冷藏室里是零度。有些买回...
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![减肥最快的水果有哪些]( "减肥最快的水果有哪些")
- 很多人都想知道吃什么水果减肥最快。有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明地选对减肥水果吃哦。减肥最快的水果1葡萄柚葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什...
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![水果减肥不当反而更增肥]( "水果减肥不当反而更增肥")
- 水果含有丰富的营养元素，以维生素C为主，维生素E、维生素B群、还有矿物质等等。它还富含食物纤维，组织人体产生脂肪，是减肥不可缺少的食物。但是水果绝不是万能的，它所含有的糖分也会使我们变胖的。水果之所以好吃，是在于它含有丰富的果糖，果糖能为身体提供能量，但也会转化成中性...
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![吃哪种水果小肚子会变大肚腩 水果减肥]( "吃哪种水果小肚子会变大肚腩 水果减肥")
- 水果是我们日常生活当中经常食用的，大部分人都认为水果可以减肥，其实这种认识是错误的。有的水果不但不能减肥，还会使你的小肚子变大肚腩。今天小编告诉大家小肚子变大肚腩的一些水果，一起来了解一下吧!香蕉、菠萝、芒果、椰枣和葡萄，这些水果糖分高，且其所含的山梨糖醇会使肠...
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![小编推荐8种最佳刮油水果 减肥水果有哪些]( "小编推荐8种最佳刮油水果 减肥水果有哪些")
- 减肥期间，除了运动，吃水果减肥还是不错的。秋天是丰收的季节，有很多的水果可以任你挑选。那么减肥水果有哪些?下面小编推荐8种最佳刮油水果，让你又瘦皮肤又好。减肥水1、甜橙甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲...
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![巧吃水果健康减肥 水果健康减肥法]( "巧吃水果健康减肥 水果健康减肥法")
- 怎样才能健康减肥呢?巧吃水果也不失为一个健康减肥的好方法，下面为大家推荐几种水果对减肥是很有帮助的。一起来看看吧。1.柚子含有热量：41卡/100克葡萄柚所含的酸性物质可促进消化，它是排毒减肥的理想水果之一。柚子含有大量的纤维，除了通便之外，还可以增加饱腹感，有助于减少...
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![这些水果适合减肥晚餐 晚餐吃水果减肥]( "这些水果适合减肥晚餐 晚餐吃水果减肥")
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![这些水果有减肥功效 吃什么水果可以减肥]( "这些水果有减肥功效 吃什么水果可以减肥")
- 吃什么水果可以减肥？有人说吃水果可以减肥，至少可以保持好身材，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，下面将为您介绍吃什么水果减肥最快最健康，小编分享六种水果让你减肥有奇效吃什么水果可以减肥推荐一、苹果，苹果是...
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![水果减肥新奇吃法 水果减肥餐]( "水果减肥新奇吃法 水果减肥餐")
- 水果减肥，相信一众MM们也不陌生，不是所有的水果都适合减肥瘦身，用错的食材可能为你带来更多的热量和卡路里，到时候就得不偿失了。但以下介绍的水果减肥食谱可谓营养健康又美味动人喔，只需动手巧妙搭配，你也能在这个夏日DIY自己的特色水果瘦身饮。活力派：酪梨香蕉综合果汁酪梨搭...
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![不同水果减肥效果不一样 教你豆浆减肥法]( "不同水果减肥效果不一样 教你豆浆减肥法")
- 说到豆浆相信很多人都了解，这是不少人早餐必备的美食之一。小编就很喜欢喝，豆浆在我们的眼中是营养全面的，但大部分绝对不会想到豆浆还可以减肥。我想很多人是不会相信的，那么下面就科普科普哈。豆浆为什么能减肥呢?因为它含有纤维这种营养素，这是可以帮助我们排出体内毒素，有...
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![绝对不能空腹吃的八种减肥水果 减肥水果]( "绝对不能空腹吃的八种减肥水果 减肥水果")
- 很多美眉迷信于水果减肥法，为了减肥控制热量更多的时候使用水果来代替正餐，其实这种做法是很不科学的，有的时候还会不利于健康，下面我将会介绍8种绝对不能空腹食用的水果：1、西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些...
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![减肥水果吃对了才会瘦 水果减肥]( "减肥水果吃对了才会瘦 水果减肥")
- 你是否注意到，身边不少人开始对水果产生了某些抵触呢？不仅仅是狂热的瘦身者，许多理智瘦身还有不需瘦身的女性也开始停吃水果，因为里面含有糖分。这样做，对吗？很显然，水果含有丰富的营养和维他命。但是如果同时，水果中富含的糖分真的会影响保持健康体重的话，你大概会希望可以吃同样...
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![减肥低糖水果都有哪些推荐 不甜的水果含糖量都很低吗]( "减肥低糖水果都有哪些推荐 不甜的水果含糖量都很低吗")
- 同样的含糖量，果糖含量高的水果，吃起来感觉更甜。那么，不甜的水果含糖量都很低吗?不少嚷着减肥的人，拿水果替代部分主食，你觉得减肥应该吃什么水果才好?有吃起来酸但含糖量比西瓜还高的水果吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。有吃起来酸但含糖量比西瓜还高的水果吗?生活中，很...
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潇湘女性馆
