![出演过SHOWTIME的韩国大势团体盘点 偶像实境秀竟然也要6季啦]( "出演过SHOWTIME的韩国大势团体盘点 偶像实境秀竟然也要6季啦")
- 喜欢上一团偶像，除了舞台上帅气歌舞的样子之外，也会很想看看私底下偶像们真实的面貌，除去的舞台的包装，多了些「人味」的模样。这也是为什么许多实境节目、真人秀会这么受欢迎的原因了吧～而今天小编要来盘点综艺节目就是顶顶大名的SHOWTIME系列啦!能够有属于自己的SHOWTIME就...
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![做个肌质总体检 换季啦]( "做个肌质总体检 换季啦")
- 换季了想要护理好自己肌肤，就要知己知彼，首先既要做个肌质总体检。以打√数量找到自己所属类别，我们将为你精密把脉、问诊：1惯用的保养品，突然擦出屑屑2代谢差、有点水肿，脸感觉变大了3最近有毛孔松弛的趋势4肌肤泛红比以前严重，看起来黯沉5敷一样的面膜，精华渗透速度变...
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![呼啦圈能减肥吗]( "呼啦圈能减肥吗")
- 运动持续时间转呼啦圈多久才能达到运动瘦身效果?不妨参考国家体委会推行的“三三三”运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够，如果要增加心跳速率，就加快转呼啦圈的速度，这样更能促进腰腹部的脂肪在运动和按摩的双重作用下燃烧。运...
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![呼啦圈该如何选择 甩呼啦圈真的可以减肥吗]( "呼啦圈该如何选择 甩呼啦圈真的可以减肥吗")
- 呼啦圈即是一种玩具亦是不少美女都爱的瘦身工具。呼啦圈在我们的生活中还真是常见，而对于运动来说，它也是一种将运动时间延长的一种持续性方式，因此长期坚持这种有氧运动，减肥的效果自然是非常明显的。那么，正如我们所说的，呼啦圈可以用来减肥，但呼啦圈的也是有不同选择的!甩呼...
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![家长质疑选时不 小学生3月天短衣短裙比赛啦啦操]( "家长质疑选时不 小学生3月天短衣短裙比赛啦啦操")
- 昨天上午，东西湖区2017年校园啦啦操比赛在吴家山四中体育馆内举行。参赛学生绝大部分身着短衣短裤，这让站在场外的部分家长不免担心：天气寒冷，孩子这样穿会不会冻病？家长们看着孩子们身穿单薄的衣服比赛担心他们会受凉。记者杨涛摄“为什么要把比赛定在春寒料峭的三月，而不是天...
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![如何转更减肥 夏季减肥用呼啦圈]( "如何转更减肥 夏季减肥用呼啦圈")
- 夏季如何瘦身减肥？转呼啦圈减肥是一个简单方便的室内减肥运动，随时随地都能玩。特别适合炎热的夏天减肥，转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到健身的效果!那需要掌握什么样的技巧呢?下面赶紧和小编来看一下吧。1、转呼啦...
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![柿子不能和什么一起吃 吃柿子季节到啦]( "柿子不能和什么一起吃 吃柿子季节到啦")
- 柿子不能和什么一起吃?秋天到了柿子也出来了，这个季节是吃柿的时节，柿子看起来很喜气，吃起来也很好吃，最重要的它也是保护心脏的水果王，对预防心脏血管硬化有很好的功效，柿子晒干就变成柿饼，用水和冰糖将柿饼蒸至软绵后食用，还有助缓解慢性支气管炎干咳和喉咙痛，虽然柿子有这么多...
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![教你做港式甜汤杨枝甘露 芒果季来啦]( "教你做港式甜汤杨枝甘露 芒果季来啦")
- 港式甜品杨枝甘露完成图。「杨枝甘露」是许多人到香港必吃的消暑甜食之一，有人说取名原因是它的味道非常清爽，喝下之后的沁凉感像是「观音用杨柳枝撒下甘露那样」，但是光看名字你知道它是什么做成的吗?它其实是用夏天新鲜芒果、葡萄柚和牛奶等制成，口感滑顺，香甜中带着葡萄柚...
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![想要变美就要注意啦 快来看看这些冬季护肤注意事项吧]( "想要变美就要注意啦 快来看看这些冬季护肤注意事项吧")
- 每年冬天，皮肤干燥脱皮是最让人烦恼的事情。因为天气寒冷，空气中湿度降低，皮肤干燥，脱皮现象就会出现。而当出现这种现象的时候，大家往往都会用很多洗面奶，但都没有效果。其实，除了水油不平衡之外，还可能是由于一些原因引起。皮肤干燥。脱皮是一个常见的现象，虽然冬天可能没有那么...
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![每一款都很美啦 小姐姐们喜欢的衬衫搭配来啦]( "每一款都很美啦 小姐姐们喜欢的衬衫搭配来啦")
- 今天我们还在讨论什么样的衬衫好看呢？我这种格纹的虽然经典，但是好像有些太经典了，男生很多都是这样的格纹衬衫，一不小心就和他们穿成情侣装了，小编这么个性的人，怎么能忍受和别人一样呢？还是不认识的男生，居然还有大叔，真是让人受不了了。现在流行宽松有设计感的衬衫，蓝色带白色条...
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![转呼啦圈要注意什么 转呼啦圈的好处和坏处]( "转呼啦圈要注意什么 转呼啦圈的好处和坏处")
- 转呼啦圈的优点1.可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好帮手。2.挤压针灸效果:给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。3.治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。转呼啦圈的缺点1.呼拉圈是单纯的腰部运动，运动...
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![打底衫当然也要换新一番啦 初春季来袭]( "打底衫当然也要换新一番啦 初春季来袭")
- 转眼又是二十四节气之首的立春时节了。初春季来袭，似乎只要静下心坐等虫鸣蛙叫，柳枝发芽就足够。春季来袭，在穿衣上当然也可以进行适当的褪减啦。现在不如从打底衫开始，给自己换新一番吧！清爽的淡蓝色十分舒适大方，花边领口的设计更是个性感十足。修身的款式，很好的将曼妙身材所...
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![呼啦圈减肥]( "呼啦圈减肥")
- 呼啦圈对腰腹部减肥特别有效。坚持每天半小时的呼啦圈运动，能充分活动躯干部位，通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效，对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。由于呼啦圈运动强度不是很大，所以对于需要全身减肥的朋友来说，只做呼啦圈运动是不够的。而对于...
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![怎么穿都好看的啦 春季美腻的小外套]( "怎么穿都好看的啦 春季美腻的小外套")
- 春季是需要一款美腻的小外套的，不管是夹克外套还是皮衣外套还是牛仔外套都应该有一件外套，不仅能凹造型，也能给你的春季带来一点温暖，春季还是有些凉意的，所以还是需要穿外套的，那就一起看看这几款外套吧！真是怎么穿都好看的呦！你是喜欢夹克外套还是皮衣外套还是牛仔外套呢？花花的...
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![呼啦圈是一种很好的瘦身器材 转呼啦圈能减肥吗]( "呼啦圈是一种很好的瘦身器材 转呼啦圈能减肥吗")
- 转呼啦圈能减肥吗很多使用过呼啦圈的人都会问：转呼啦圈真的能减肥吗?小编要告诉大家的是，转呼啦圈当然是可以减肥的。转呼啦圈是一种有氧运动，可以在转呼啦圈的时候消耗体内过多的脂肪以及过多的热量。同时转呼啦圈可以有助于肠胃的消化，促进排便能力。除此之外还可以加快血...
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![正确转呼啦圈的方法与功效 晃呼啦圈减肥瘦身]( "正确转呼啦圈的方法与功效 晃呼啦圈减肥瘦身")
- 晃呼啦圈是一种广泛又有趣的运动方式，可以让我们在娱乐休闲中减肥瘦身，而且通过与腰腹的接触还能起到按摩的效果，刺激肠胃的蠕动，排出毒素，塑造迷人的腰腹曲线。呼啦圈它在室内室外都可以进行，但是呼啦圈运动对于减肥有何功效呢？正确晃呼啦圈的方法和注意事项又有哪些呢？呼啦圈运...
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![再续瓶邪十年之约 盗墓笔记第二季将要开播啦]( "再续瓶邪十年之约 盗墓笔记第二季将要开播啦")
- 北京时间4月17日，还记得多年以前在贴吧上看到悬疑小说《盗墓笔记》，有人说作家南派三叔写作文笔很一般，铺天盖地的埋下太多伏笔，最终导致这部小说吊人胃口，疑点重重最终走向无法自圆其说。也许正因如此，很多的盗墓笔记粉丝都在期待作者再次提笔，呼唤作者能为书迷解开一个个疑点...
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![告诉你转呼啦圈的好处和坏处 喜欢呼啦圈吗]( "告诉你转呼啦圈的好处和坏处 喜欢呼啦圈吗")
- 转呼啦圈的好处和坏处转呼啦圈的好处:1.转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。2.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。3.挤压针...
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![真假哆啦A梦终对决 哆啦A梦电影再曝海报预告]( "真假哆啦A梦终对决 哆啦A梦电影再曝海报预告")
- 将于5月30日全国上映的动画电影《哆啦A梦：大雄的南极冰冰凉大冒险》今天发布了南极乐园预告海报，哆啦A梦带领伙伴畅游南极美景，觉醒的古遗迹给五人组带来了史上最大危机。随着真假哆啦A梦即将对决，哆啦A梦和大雄间友情遭遇严酷考验，一场关于友谊与成长的精彩冒险即将展开。神...
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![转呼啦圈的注意事项 呼啦圈减肥误区]( "转呼啦圈的注意事项 呼啦圈减肥误区")
- 转呼啦圈是一种很方便很简单的减肥运动，所以呼啦圈成为了很多人减肥的选择。但是，你知道转呼啦圈瘦腰也有误区吗？呼啦圈减肥有哪些误区？转呼啦圈有哪些注意事项？快来看看吧。呼啦圈减肥误区误区一：呼啦圈越重效果越好教练表示，摇呼啦圈的时候，会撞击骨盆腔周边的骨胳，以及腹部和背...
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![啦啦队员挑 《爱情找对门》考核传统毛笔字交友]( "啦啦队员挑 《爱情找对门》考核传统毛笔字交友")
- 《爱情找对门》第十一期又现大龄精英男，本周的主选男嘉宾王毅，35岁之前的人生都追求自由，生活得很“不羁”，但到了而立之年他也渴望回归家庭。三位女嘉宾展现出三种个性，有活力四射外表迷人的啦啦队女孩，也有高颜值高内涵的文艺女青年，而另一位女嘉宾则气场两米八，分分钟虐坏男嘉...
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![美女啦啦队舞动2017世界女排大奖赛]( "美女啦啦队舞动2017世界女排大奖赛")
- 8月5日，在江苏南京举办的2017世界女排大奖赛总决赛比赛中，美女啦啦队在比赛间隙轮番登场，随着音乐舞动身姿，带领现场观众融入比赛气氛中。泱波摄动感的节奏动感的舞姿，带领全场观众一起嗨。泱波摄8月5日，在江苏南京举办的2017世界女排大奖赛总决赛比赛中，美女啦啦队在比赛间隙轮...
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![梦见呼啦圈]( "梦见呼啦圈")
- 呼啦圈是一种圆环型的健身工具。也是一种运动。呼啦圈需要维持一种平衡地进行扭腰才能维持。在梦中，呼啦圈往往代表着一种动荡的平衡。梦见自己用呼啦圈减肥，表示自己会因为处理不当，在事业上出现损失。梦见大家一起玩呼啦圈，预示着自己在感情上会有不错的发展。梦见呼啦圈破...
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![牛仔半身裙当然也不能缺席啦 关于夏季]( "牛仔半身裙当然也不能缺席啦 关于夏季")
- 炎炎夏季，对于女生而言，最不能或缺的则是裙装莫属了。除了时尚百搭的连衣裙之外，可塑性极强的半身裙也是不能懈怠的存在。牛仔裙，更是其中的经典存在。众所周知，牛仔一直是简单百搭的存在。一袭深蓝色半身牛仔裙，时尚感满满。高腰的款式设计，很好的将身材比例所拉长，秒变大长腿既...
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潇湘女性馆
