![通经活络祛痰化气 田七红枣煲鲫鱼]( "通经活络祛痰化气 田七红枣煲鲫鱼")
- 进入冬季时，南方的气温常骤然下降，最容易引发心血管疾病。中药田七有通经活血祛瘀的功效，熟用田七更有补益作用。红枣有养血养脾养胃之功，且甘润香甜。而陈皮有祛痰、通络的作用，且醇香化气。合而煲补益利水的鲫鱼，有通经活络、祛痰化气、益心养气之功，为冬日辅助防治冠心病的有...
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![春天吃枣补脾气养血神 红枣的功效与作用]( "春天吃枣补脾气养血神 红枣的功效与作用")
- 枣，补中益气、养血安神，是很好的食物。而春天女人吃枣更是好处多。一起来看看春天吃枣的好处吧。孙思邈在《千金方》中指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。而中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更...
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![几种红枣养生食谱 红枣怎么吃]( "几种红枣养生食谱 红枣怎么吃")
- 养生的人们尤其钟爱红枣，因为红枣自古以来就是补血益气的佳品，红枣对女性有哪些特殊功效？那么红枣的作用又有哪些呢？鲜枣所含的维生素最为丰富；但它并非是四季都能吃到，并助食用过量会伤害消化系统。干枣虽维生素含量略低，但其铁含量升高，其营养更易被吸收，是食疗的最佳选择。以下...
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![食物营养均衡吃出好气色]( "食物营养均衡吃出好气色")
- 生命在于运动，生命也在于营养。可以说，我们每个人的外貌都是“吃”出来的，所以，女性的容颜与“吃”有着很大的关系，而一个女性的气色是否好。则与摄入的营养是否均衡有关。世界上没有任何一种或者几种天然食物是吃了就能美容的，均衡全面的健康饮食，才能让女性的身体处于良好的健...
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![细说红枣养生功效 吃红枣有什么好处]( "细说红枣养生功效 吃红枣有什么好处")
- 红枣你并不陌生，可能你每天都在吃呢，但你知道你的吃法对吗？今天就与小编一起去看看红枣养生怎么吃最健康！红枣泡水：养肝排毒实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因...
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![女人多吃 四红 养颜气色好]( "女人多吃 四红 养颜气色好")
- 女人吃什么气色好？对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，营养专家建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循...
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![怎么吃红枣 吃红枣有什么好处]( "怎么吃红枣 吃红枣有什么好处")
- 红枣有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣富含钙和铁,对防治骨质疏松及产后贫血有一定的作用。中老年人容易发生骨质疏松,正处在生长发育期的青少年和女性则容易贫血,多吃大枣均有补益作用。今天时尚女人网小编就给大家分享吃红枣有什么好处以及怎么吃...
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![轻松保养 面色红润气色好]( "轻松保养 面色红润气色好")
- 整天面对电脑、加班熬夜、“好朋友”拜访等，夺走了我们原本红润的肤色，教你几招，轻松摆脱烦恼！小编推荐：女人一定要知道的7条美白真经◆状况一：面对电脑危机：整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦暗无光；荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤...
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![红枣的营养价值 吃红枣有什么好处]( "红枣的营养价值 吃红枣有什么好处")
- 红枣有名大枣，大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养价值中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓...
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![七款补血食谱养出好气色 贫血吃什么好]( "七款补血食谱养出好气色 贫血吃什么好")
- 冬季是滋补的最佳季节，这个时候注意进补，养出好身体，女性朋友要想拥有好气色，这个时候要注意补血，特别是冬天容易手脚冰凉的女性更要注意进补，特别要注意补气血，那么，冬季女性补血吃什么好、有什么补血食疗方？下面来看看7款女性补血食谱，让你养出好气色。1、冬虫夏草炖甲鱼原料：野生...
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![红枣吃多了好吗 红枣吃多了会怎么样]( "红枣吃多了好吗 红枣吃多了会怎么样")
- 红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水，对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。很多朋友在超市选购食品时总认为，枣有...
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![红白肉搭配吃出好气色]( "红白肉搭配吃出好气色")
- 说到肉食，女性朋友们的态度可能会有点“两极分化”，喜欢它的朋友每顿饭都离不开它，讨厌它的朋友则担心吃肉会令人发胖，因此敬而远之。实际上，这两种做法都不科学。肉食摄取过多，会增加脾胃负担;肉食摄取过少，肌肤又会变得松弛。所以，肉食一定要有讲究地吃。在经后期适量吃一些红...
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![利用腮红画出绝妙好气色]( "利用腮红画出绝妙好气色")
- 腮红能缓和妆容，给你属于女人特有的温柔气质。并且带来好气色!该如何利用腮红画出好气色呢?首先找对地方,正确位置就是当你微笑时.眼睛下方鼓起的最高点.就是画腮红的下笔处;然后用逆时针般画圈方式,将腮红均匀地涂抹于双颊上。如果你的颧骨较高。可将腮红画在脸部中间靠...
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![选对食物吃出红润气色]( "选对食物吃出红润气色")
- ①桂圆肉：养心安神，补气养血。民间用桂圆肉与鸡蛋炖熟食用。宜于产后虚弱调养之用。若女性月经干净后服用，可治月经不调。临床上用桂圆肉30克、红糖9克蒸熟食用。如素有虚火者，红糖改用白糖，加西洋参10克或太子参15克。有大补气血作用，适用于产妇气血虚弱者。②葡萄：补益气血。...
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![口红当腮红也能化出好气色]( "口红当腮红也能化出好气色")
- 用口红代替腮红使用。把颜色涂开，也能有很好的气色，效果非常不错。1.涂口红后，沿颧骨线条直接在脸颊上点几个点。2.把脸上的口红轻抹开，让边缘与肌肤自然融合。3.用粉扑蘸取蜜粉轻按，防止脱色，让着色更自然。...
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![最养女人 红枣助眠补气]( "最养女人 红枣助眠补气")
- 大家都知道红枣有助于身体，优质的红枣经常被当作送礼佳品。红枣被认为是养生的圣品，特别是对于女生十分有好处，但是究竟好再哪儿，又应该如何食用呢?红枣的营养红枣十分有益于女性，被当作是一种补品，除了可以补气补血，还可以排毒养颜，舒缓身体。红枣的食用方法1、直接吃红枣可以直...
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![女人吃红枣的七个好处 吃红枣的好处]( "女人吃红枣的七个好处 吃红枣的好处")
- 红枣对于很多朋友来说都不陌生，这种食物很多朋友在家中还是在办公室都会准备一些，常常吃它对身体有非常多的功效和作用，今天我们就来看看红枣对身体有些什么好处，接下来就让我们一起看看吧!红枣的第一个好处，防治心血管病。大枣中含有丰富的维生素c和维生素p，对于健全毛细血管，...
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![女人怎么养出红润好气色 气血不足]( "女人怎么养出红润好气色 气血不足")
- 俗话说“爱美是女人的天性”，没有一个女人能坦然面对衰老，她们最大的愿望就是能尽一切可能让自己更年轻。红润脸色不仅让女人看着更可爱，也会给人一种健康、明朗的感觉。但事实上很多女人都有皮肤发黄的困扰。下面就教大家几个摆脱面色暗黄的生活习惯，一起来看看吧！1、喝水最...
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![常吃红枣有10大养生功效 红枣的功效]( "常吃红枣有10大养生功效 红枣的功效")
- 红枣的营养成分十分丰富，经常食用可以帮助我们防癌抗癌，而且还能达到补气补血的养生功效。那么你知道红枣的功效有哪些吗？你知道吃红枣可以达到哪些养生功效呢？你知道红枣怎么吃才最好吗？今天小编就来告诉你常吃红枣具有的10大养生功效，快来看看吧。1、防便秘红枣具有较强的排...
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![好气色吃出来 六款冬季美容养颜粥]( "好气色吃出来 六款冬季美容养颜粥")
- 第一款：棒子枸杞粥原料：棒子仁、枸杞子、粳米做法：先将棒子捣碎，然后与枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣后加入粳米熬成粥就可以了。棒子枸杞粥适合女性早晚空腹食用其不仅可明目丰肌，同时对肝肾也有一定的补益作用。第二款：枸杞粳米粥原料：枸杞子、菟丝子、粳米、白糖适量制作方法：将...
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![女人多吃红枣有什么好处 红枣怎么吃效果最好]( "女人多吃红枣有什么好处 红枣怎么吃效果最好")
- 红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时...
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![吃出好气色 滋阴养颜汤]( "吃出好气色 滋阴养颜汤")
- 补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。阴虚也有轻重...
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![红枣的功效与作用 吃红枣有什么好处]( "红枣的功效与作用 吃红枣有什么好处")
- 大枣，又名红枣。自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究提示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣有“天然维生素丸”的美誉。1、红枣的功效作用①、大枣能提高人体免...
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潇湘女性馆
