![最伤害牙齿的七种生活坏习惯 如何保护牙齿]( "最伤害牙齿的七种生活坏习惯 如何保护牙齿")
- 你刷牙用对方式了吗？如果没有的话，那你就不是刷牙了，而是在伤牙！刷牙可不比我们洗衣服，非要用力搓不可，很多时候太用力的结果只能是害苦你的牙齿，牙龈出血等现象也可能就是这么来的。除了刷牙大力之外，我们生活中还有其他很多的细节，可能会对牙齿造成不好的影响，具体是哪些我们快来...
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![最伤牙齿的七种错误行为习惯 如何保护牙齿]( "最伤牙齿的七种错误行为习惯 如何保护牙齿")
- 理论上健康的牙齿可伴随你的一生，但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。让我们看看那些行为会对你的牙齿造成伤害。1、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙...
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![消耗脂肪的九个小妙招]( "消耗脂肪的九个小妙招")
- １．勿忘早餐：吃早餐可使代谢早一点开始。２．散步提点重物：负重一磅走路：每分钟可多消耗３卡路里的热量。３．少食多餐：含有同样热量的食物，一天分一两次吃比分多次吃容易发胖。４．少吃脂肪：你的身体消耗脂肪所需热量，远小于消化碳水化合物所需热量。５．站着打电话：这样比坐着打，每分钟可多消耗几卡路...
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![石磨全麦馒头]( "石磨全麦馒头")
- 老辈子的味道——石磨全麦馒头原料：石磨全麦粉、面粉、牛奶、酵母石磨全麦馒头的做法1、用温牛奶稀释酵母，静置3分钟；2、添加全面粉和面粉各一半；3、搅拌均匀后，揉成软硬适中的面团，盖上保鲜膜放在温暖处发酵；4、待面团饧发至原来两倍大小，取出，揉匀排气；5、分割成等大的面剂，逐个揉...
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![十种疗法轻松解决磨牙困扰 磨牙怎么办]( "十种疗法轻松解决磨牙困扰 磨牙怎么办")
- 磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动...
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![用磨砂膏可以把痘痘磨掉吗]( "用磨砂膏可以把痘痘磨掉吗")
- 很多MM听说，每天用磨砂膏就可以把痘痘磨掉，这是真的吗？错！“磨砂膏”就是“古时候”的物理性去角质产品，它和现代去角质产品同样具有去除老废角质的作用。长痘痘的原因之一是油脂腺阻塞，毛孔中孳生厌氧菌而引发痘痘。长痘痘时，肌肤已经呈现发炎状态，在发炎状态时并不适合使用物理...
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![磨边牛仔裤配什么鞋 个性款磨边牛仔裤]( "磨边牛仔裤配什么鞋 个性款磨边牛仔裤")
- 随着复古风的盛行，个性夸你的磨边牛仔裤，成为了明星们都爱穿的裤装之一。可别小看了这件单品，它不仅时尚，还有很好的遮肉效果，搭配什么款式的上衣都非常的有型。那么上装容易搭配，那么脚上要怎么穿呢？个性款磨边牛仔裤配什么鞋子呢？下面就随小编一起来看看吧！非常具有欧美风气息的...
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![宝宝夜晚磨牙的原因 小孩磨牙是什么原因]( "宝宝夜晚磨牙的原因 小孩磨牙是什么原因")
- 夜晚听到小孩房内传来阵阵尖锐声，可以想见他们正在“磨牙”，老一辈的人会说是因为小孩子嘴里“有虫”所造成的。事实上孩子磨牙可能是有很多方面的影响因素所造成的：一、肠道寄生虫病蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致...
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![睡觉磨牙的治疗偏方以及预防磨牙的措施]( "睡觉磨牙的治疗偏方以及预防磨牙的措施")
- 夜间睡觉磨牙是很多人都会有的症状，有这类症状的人自己却不知道，这类病症的影响还是很大的，在自己不知情的情况下会影响到周围人的睡眠。下面就跟小编一起来了解一下夜间睡觉磨牙的治疗偏方有哪些吧?夜间睡觉磨牙的治疗偏方偏方一材料：生地黄1两、泽泻3钱、灸甘草3钱、乌梅3...
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![这样跑步最消耗脂肪]( "这样跑步最消耗脂肪")
- 消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限(无氧阈)的运动强度跑步，最消耗脂肪的跑步方式,而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度。向前是跑步姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，亚西斯博士建议进行力量和拉伸练习。跑步者的...
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![梦见毛驴拉磨]( "梦见毛驴拉磨")
- 表示你对弱小的东西有较强烈的保护欲望！培育小植物，呵护小动物，照料小孩子等举动，今天都有可能去做。在这个过程中你感觉到自己的心灵也变得温润起来！此外，你今天对健康方面也会比较注重，估计会寻着医学指南上的条条框框来帮自己好好调养一下呢！...
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![磨出美丽肌肤 磨砂去死皮]( "磨出美丽肌肤 磨砂去死皮")
- 男演员林峰表示，由于经常需要化妆工作，所以即使多懒，也会加强日常护肤程序，以免肌肤质素变差，影响仪容。作为女士又怎可忽视护理程序，除了基本的清洁步骤外，每周应配合适当的面部及身体磨砂，才可彻底地把污垢及死皮带走，从而提升肌肤质素。虽然磨砂对美肌有帮助，但想成效显著，便先要...
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![动手巧治凉鞋磨脚 鞋子磨脚怎么办]( "动手巧治凉鞋磨脚 鞋子磨脚怎么办")
- 美美得到凉鞋穿到脚上，还没来的及过足瘾呢，脚就被磨破了，创可贴、面巾纸……包里能翻到的东西都派上了用场，可往往并不奏效。怎么样才能让我们的脚脚免受这皮肉之苦呢？新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。如果长期穿磨脚的鞋子，容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻...
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![磨牙有什么危害 为什么夜间睡觉会磨牙]( "磨牙有什么危害 为什么夜间睡觉会磨牙")
- 为什么夜间睡觉会磨牙？磨牙有什么危害？有没有试过在半夜突然醒来，发现寝室传来一阵咯咯咯的咬牙声，很刺耳，胆小的人还以为是什么诡异的声音而打颤呢。其实这就是磨牙的声音啦。为什么会夜间磨牙呢？磨牙有哪些危害的吗？如果你有这样的现象，赶紧来看看这是怎么回事吧！睡觉常磨牙原因...
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![各种运动消耗热量表]( "各种运动消耗热量表")
- 活动60分钟所耗的热量逛街110卡游泳1036卡骑脚踏车184卡泡澡168卡开车82卡烫衣服120卡打网球352卡洗碗136卡看电影66卡爬楼梯480卡溜狗130卡洗衣服114卡郊游240卡打扫228卡跳有氧运动252卡跳绳448卡打拳450卡午睡48卡念书88卡跳舞300卡工作76卡慢走255卡打高尔夫球186卡...
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![内耗自救指南！(概念+解决方法) 精神内耗是什么]( "内耗自救指南！(概念+解决方法) 精神内耗是什么")
- 明明我什么也没干，但就是特别累。，继内卷之后，我们的视野又时常出现内耗这个词，那么精神内耗具体是一个什么概念呢?有什么表现?身处难以控制的精神内耗又该如何自持?一、精神内耗的概念及表现精神内耗可以简单地将其概括为在思维里进行精神精力的自我消耗，这并不是一个什么心...
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![四大最消耗脂肪的运动 什么运动最消耗脂肪]( "四大最消耗脂肪的运动 什么运动最消耗脂肪")
- 现在越来越多的人有爱美之心，想变得更苗条，所以想尽一切办法减肥。为了减肥，有些人甚至选择节食的方法。刚开始可能会瘦下来，但是时间长了会慢慢反弹。而且，节食有害健康。其实对于减肥来说，运动是最好的减肥方式。只有通过运动燃烧体内的脂肪，整个人才能健康减肥。那么什么运动...
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![如何轻松解决凉鞋磨脚 新凉鞋磨脚怎么办]( "如何轻松解决凉鞋磨脚 新凉鞋磨脚怎么办")
- 每到夏天一些人刚把凉鞋穿到脚上，还没来的及过足瘾呢，脚就被磨破了，创可贴、面巾纸......包里能翻到的东西都派上了用场，可往往并不奏效。怎么样才能让我们的脚免受这皮肉之苦呢？新凉鞋磨脚怎么办？如何轻松解决凉鞋磨脚新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。如果...
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![梦见磨刀]( "梦见磨刀")
- 梦见你正在磨刀，心情还蛮好的，表示你在工作上或生意场上会如鱼得水，而且最近财星高照，很快就会赚取一笔大利润，让你乐不拢嘴。梦见磨刀石，表示假如你想避免麻烦，必须在处理事务上付出更大的心血。...
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![无用的内耗让很多女性活得很累 内耗型人格]( "无用的内耗让很多女性活得很累 内耗型人格")
- 我没有在你身上看到任何限制，半躺在床上的她说。她清楚朋友正在经历一段艰难的时期，她也清楚自己无法给予她任何帮助，所以她只是平淡的将自己所看到的事实陈述出来，你似乎总是陷入这样的情景，在知道自己想要什么并且开始走在那条路上的时候，你就会开始给自己画圈，一个又一个不同...
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![导致睡觉磨牙的因素 睡觉磨牙的原因]( "导致睡觉磨牙的因素 睡觉磨牙的原因")
- 睡觉磨牙的原因1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经...
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![梦见老鼠、耗子]( "梦见老鼠、耗子")
- 梦见老鼠，会树敌过多。已婚女人梦见手里托着家养的老鼠，要生孩子。梦见抓老鼠，会交上不诚实的朋友。梦见捕老鼠，会遭到敌人的阴谋暗算。梦见猫捉老鼠，是祥兆，敌人会互相残杀，两者俱亡。梦见死老鼠，要交好运。梦见有很多老鼠，失败将不断发生。梦见老鼠在自己的住室里打洞，家里会遭偷...
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![梦见磨刀石]( "梦见磨刀石")
- 梦见磨刀石——预示着你想避免麻烦，必须在处理事务上付出更大的心血。...
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![磨砂皮鞋保养须知 磨砂皮鞋如何清洗]( "磨砂皮鞋保养须知 磨砂皮鞋如何清洗")
- 磨砂皮鞋怎么保养?磨砂皮鞋保养须知：1.穿的时候尽量不要与硬物相碰,以免碰伤,下雨时不要穿了,磨砂的一沾到雨水很难打理.如果脏了先用鞋刷轻轻地将表面的尘土刷去,然后再用湿布擦去脏的地方,等干了就可以穿了。2.磨砂皮的鞋很久不穿或穿久了颜色容易变旧,这时,可以到鞋店...
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![磨牙的预防方法 磨牙怎么办]( "磨牙的预防方法 磨牙怎么办")
- 磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动...
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