![MM们吃零食时要注意的五点误区 好吃的零食]( "MM们吃零食时要注意的五点误区 好吃的零食")
- 想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销...
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![电脑桌上不宜摆放零食、饮料]( "电脑桌上不宜摆放零食、饮料")
- 一、电脑不宜摆放零食、饮料。你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是...
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![职场OL办公室吃什么零食才有营养]( "职场OL办公室吃什么零食才有营养")
- 对于办公室一族来说零食是必不可少的，尤其是接近午休或下班时肚子难免会饿，饿着肚子工作，会影响工作效率，长此以往会影响身体健康。那么，办公室零食的营养配比是否均衡？不妨看看以下内容，告诉你OL办公室吃什么零食有营养。职场OL办公室吃什么零食才有营养绿色零食补充营养不会胖...
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![儿童忌以零食代替早餐]( "儿童忌以零食代替早餐")
- 在饮食上，家长往往忽略儿童与成人的差异性，被当成大人对待。一般情况下，儿童应合理食用各类食物，平衡膳食。男性儿童的食量应不低于父亲，女性儿童应不低于母亲。这时的孩子每年体重一般增加2～2.5千克，身高每年可增高4～7.5厘米，多摄取食物有利于他们的快速生长。家长应让儿童吃饱吃...
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![山楂片忌给儿童当零食]( "山楂片忌给儿童当零食")
- 山楂和其他的山楂制品，酸甜可口，开胃助消化，是儿童最喜爱的小食物。许多家长们也乐意买给孩子们当零食吃，觉得可以帮助孩子消化，多多益善。山楂的确有促进胃液分泌的作用，因而能帮助消化，但山楂及山楂片等本身对进食的各种食物并没有直接的消化作用。山楂及山楂片因其特殊的色、...
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![南瓜这样做女人可以当零食吃 南瓜的功效与作用]( "南瓜这样做女人可以当零食吃 南瓜的功效与作用")
- 说到南瓜其实是一个很普通的家常菜了，，而且它里边含有的蛋白质和维生素也是非常的丰富，经常食用的话可以健脾活血，对于女性来说更是能美容养颜，提高免疫力，总之好处是很多的。关于南瓜的做法大部分都是选择蒸或者是煮，又或者是做成南瓜粥，以及做成南瓜饼饼等等，这些都是百吃不腻的...
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![在家也可以做 网上最火冷吃兔零食]( "在家也可以做 网上最火冷吃兔零食")
- 兔兔那么可爱，怎么能那么好吃!今日就教大家怎么做麻烦的冷吃兔零食，看剧刷电影来上一盘，爽歪歪。准备主要食材：兔肉1500克、干辣椒120克、盐15克、料酒100克、菜籽油1000克、青花椒120克、冰糖30克、大料10克、白胡椒2克、蒜两个、姜70克、生抽100克、砂糖40克、陈皮20克、芝...
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![夏季冷串串香(夜晚小零食)]( "夏季冷串串香(夜晚小零食)")
- 夏季那么热，不想吃串串因为太热了。那就将串串香打入冷宫如何?冷口味的串串香，你吃过没?准备的材料：虾、海带、豆皮、毛肚、鸡腿、鸡胗、鱿鱼、土豆、竹签。步骤一：将所以准备的材料洗好备用，然后将土豆切片。步骤二：将虾从尾巴到头串起来，其他材料也那竹签一个个串起来备用。步...
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![核桃补维生素E 大杏仁补膳食纤维]( "核桃补维生素E 大杏仁补膳食纤维")
- 该调查把7000名55岁~90岁的参试者分成三组，分别让各组人员吃地中海食品（烹饪时使用初榨橄榄油），坚果类以及低脂肪食品。结果显示，吃坚果类那一组参试者罹患II型糖尿病和高血压的比例最低，死亡率下降了39%，尤其是吃核桃者的死亡率下降达45%之高。研究结果表明，一周吃3次以上坚果（每...
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![这些零食妈妈们可以让孩子吃 孩子不可以吃零食]( "这些零食妈妈们可以让孩子吃 孩子不可以吃零食")
- 很多妈妈家教很难，也对于孩子的日常饮食控制很严格，经常都不让孩子吃零食。虽然这样做是为了孩子的身体健康着想，但是有时候一些零食其实孩子是可以吃的，而且吃了对孩子的生长发育也有帮助。现在就由小编为妈妈们介绍一下有哪些零食孩子可以吃，妈妈们也可以让孩子吃。比如说，葡...
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![适合孕妇吃的四种零食可以解馋满足胃口 孕妇食谱]( "适合孕妇吃的四种零食可以解馋满足胃口 孕妇食谱")
- 怀孕之后，有些孕妈可能会受体内孕激素的影响，从而胃口变得极差，再加上孕吐的作用，导致每天吃的东西少之又少;因此，孕妈妈平时适当的吃些零食会是一个不错的选择，既能开胃又能保证每天有营养摄入，供宝宝吸收发育。那么问题来了，孕妈妈平时适合吃哪些零食呢?下面小编就给各位孕妈列...
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![电视一族的减肥秘笈]( "电视一族的减肥秘笈")
- >>推荐：清早起床做4件事瘦个不停解决方法：1、不要在电视附近或随手可拿到的地方放置零食，最好能将所有引诱你进食的根源除掉。2、应决心戒掉零食这“心瘾”，可采取逐次逐量减少的方式。3、在广告位或空闲时，可起身做一些伸展小运动，如转转头、举举手、抬抬脚，或转呼拉圈、踏健身...
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![事发后其家人登门道歉 七旬老汉拿零食诱骗侵犯女孩]( "事发后其家人登门道歉 七旬老汉拿零食诱骗侵犯女孩")
- 昨日，有多名网友在微信上报料称，惠安县净峰镇一名七旬老汉性侵女孩，完事后还会拿钱诱小女孩，买零食给她吃。傻傻的女孩完全不知道自己在做什么，小小身体都被玷污了，简直太可怕。据悉，该女孩的父亲介绍，女儿今年才12周岁，读小学五年级。平时，小张都是一个人走路上下学。被指的施暴者...
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![4类小零食解馋又养胃 养胃可以吃什么零食]( "4类小零食解馋又养胃 养胃可以吃什么零食")
- 养胃可以吃什么零食坚果类花生，性味平甘，具有润肺、和胃、补脾的功效，养胃不好的平时吃些熟花生，或是花生粥，不仅能养胃，还有利于补血。核桃，是不错的保健养胃食品，可以健胃开胃，并对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用，还能补肾强腰，改善便秘。板栗，性味温甘，具有养胃健脾，补肾强筋的功效，可以...
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![这3种解馋好吃零食很简单易学 42种家庭自制零食好学吗]( "这3种解馋好吃零食很简单易学 42种家庭自制零食好学吗")
- 网传42种家庭自制零食真的好学吗？在特殊时期，买不到零食也没有关系，我们可以自己在家里自制好吃的零食，我们可以用剩米饭做的锅巴、可以用家中的挂面制作的干脆面、可以用面粉制作的玛格丽特饼干，家中有面粉和鸡蛋就可以做。在家自己做小零食，反正闲着也是闲着，最重要的是，还可以...
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![减肥认清零食五大误区]( "减肥认清零食五大误区")
- 误区一：果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不能补充营养，甚至会防碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维”...
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![专家建议心情不好吃点零食 心情不好怎么办]( "专家建议心情不好吃点零食 心情不好怎么办")
- 工作、学习、恋爱……我们不可能事事顺心，每个人都会遇到烦恼，如何排解烦恼呢？专家建议心情不好不妨吃点零食。吃零食的目的并不在于仅仅满足肠胃的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而...
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![这些零食可以吃 怀孕的时候不可以吃零食]( "这些零食可以吃 怀孕的时候不可以吃零食")
- 女性怀孕的痛苦可能经常不止于怀揣着一个炸药包接近十个月的时间，对于一些原本是吃货的年轻妈妈来说，可能还是面对曾经喜爱的美食，却只能忍痛说不;其实可能没有那么严重，小编今天要告诉年轻妈妈们一些平时你们喜欢吃，怀孕的时候也可以吃的零食。零食一：葡萄干可能很多女性朋友...
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![轻松甩掉腰部赘肉 教您几招]( "轻松甩掉腰部赘肉 教您几招")
- 白氨酸燃烧你的脂肪白氨酸是氨基酸的一种，对调控体重特别重要。当你适当地摄入白氨酸时，它就能令细胞内产生深刻的生物化学变化，让热量的吸收降低16%。尤其是正餐之间的零食，白氨酸能让它的热量摄入减少81%。如果你每日至少摄入3200毫克白氨酸或食用100克富含白氨酸蛋白质的...
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![熬夜、撸串必备的零食就是野酸枣糕]( "熬夜、撸串必备的零食就是野酸枣糕")
- 有些人在早晨的时候，会血流成河，为什么呢？原来是因为左鼻孔大出血，从而导致卫生间宛如杀人现场。不过这也是没有办法的事儿，天气本来就很炎热，并且又太过于干燥，所以才会导致人体的毛细血管直接给爆表了。其实在中医的观点中认为，夏季是五行当中属火，而在五脏当中又属心，并且在五色...
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![女性要小心不要轻易尝试 这种零食一碰就遭殃]( "女性要小心不要轻易尝试 这种零食一碰就遭殃")
- 这几天湖南的槟榔产业遭到了重创，并且从上面下发的一个通知更是要求在3月15日之前停止槟榔宣传，为什么会这样呢?记者找到相关协会的负责人，对方对媒体做出了回应，表示所传事情属实。事情一出，很多人觉得这是一件好事，首先是从人类健康出发，这个东西已经成了WHO所确定的致癌物，同...
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![六种美味零食即好吃又丰胸]( "六种美味零食即好吃又丰胸")
- 1、花生买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。2、黑芝麻黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人...
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![这八种零食可以放心大胆的吃 吃不胖的零食]( "这八种零食可以放心大胆的吃 吃不胖的零食")
- 零食是女孩们最离不开的食物了，特别是吃货们正餐可以不吃，但不吃零食是不行的，不过对于想要苗条身材的女士来说，零食却又是减肥的克星，有没有吃不胖的零食呢？时尚女人网小编要说的是绝对有，而且今天小编就给大家分享八种吃不胖的零食。吃不胖的零食一，每颗生杏仁含热量7卡路里，每...
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![这款自制小零食好吃又补血 脱发少女的福音]( "这款自制小零食好吃又补血 脱发少女的福音")
- 现今的90后啊，个个开始嚎着自己脱发，各种五花八门的生发水、防脱洗发水使劲儿往头上抹，都开启了自己的90后养生模式。但今天，小编要给咱们脱发少女带来一个福音，有一款自制小零食不仅好吃，还补血防脱发!大家都知道，黑芝麻是补血的食物，那种超市里卖的黑芝麻糊也是养生人士的必入...
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![薯片是年轻人最喜欢吃的零食之一 薯片怎么做]( "薯片是年轻人最喜欢吃的零食之一 薯片怎么做")
- 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物盐黑胡椒粉食用油薯片怎么做薯片的做法1.土豆去皮，切薄片，越薄越好。切好的土豆片在清水中浸泡10分钟，把土豆的一些淀粉洗掉，控干水分2.如果表面还有水分，就用厨房用纸，把土豆片两面吸干3.准备一个盘子，在盘子里加上油、盐、黑...
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潇湘女性馆
