![轻松保养 面色红润气色好]( "轻松保养 面色红润气色好")
- 整天面对电脑、加班熬夜、“好朋友”拜访等，夺走了我们原本红润的肤色，教你几招，轻松摆脱烦恼！小编推荐：女人一定要知道的7条美白真经◆状况一：面对电脑危机：整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦暗无光；荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤...
- 25249
![助你好气色 早上十分钟保养]( "助你好气色 早上十分钟保养")
- 1.以化妆棉沾取去角质膏，按摩肌肤，帮助肌肤擦去表面的老废角质。例如早上起床，有时脸部很黯沉，那是因为表面堆积了还没代谢掉的老废角质，可以选择成分温和，具有去除老废角质的化妆水，擦拭肌肤的力道要轻，是重点，才不会过度拉扯造成肌肤受伤。按摩小技巧：去角质产品比一般产品更具刺...
- 31927
![脸色发黄怎么调理 气色不佳]( "脸色发黄怎么调理 气色不佳")
- 作息紊乱，熬夜等还有身体健康因素，都会导致脸色发黄。皮肤发黄往往困扰着女性朋友。那么气色不佳，脸色暗黄怎么调理?小编有方法，还你一个健康、明朗的感觉。脸色发黄怎么调理?1.无论是什么病，调理的最基本方案，就是有合理的作息。作息一定要有规律，早睡早起，不要熬夜，不要抽烟喝酒...
- 25486
![吃这些做好气色美人 贫血怎么办]( "吃这些做好气色美人 贫血怎么办")
- 大多数的女人都处于贫血状态，那么贫血怎么办？贫血的人吃什么好？补血的食物有哪些？下文告诉你，不做“贫血”女，快去看看吧！“十女九贫”的说法，虽然有点夸张，但女性贫血的发生率远远高于男性。虽然这与女性的特殊生理特性有关，但很多不良的生活习惯和饮食误区也是主要原因。首先，长期...
- 9926
![女人怎么养出红润好气色 气血不足]( "女人怎么养出红润好气色 气血不足")
- 俗话说“爱美是女人的天性”，没有一个女人能坦然面对衰老，她们最大的愿望就是能尽一切可能让自己更年轻。红润脸色不仅让女人看着更可爱，也会给人一种健康、明朗的感觉。但事实上很多女人都有皮肤发黄的困扰。下面就教大家几个摆脱面色暗黄的生活习惯，一起来看看吧！1、喝水最...
- 32682
![女生保养出好气色 冬日喝上一份暖汤]( "女生保养出好气色 冬日喝上一份暖汤")
- 冬天寒气紧逼，女生都会出现手脚冰冷的情况，这个时候喝上一碗暖暖的汤品，一定会让你全身上下都暖和起来。菜汤一体的做法不仅让女生的一日三餐省去了不少的麻烦，而且不同食材的搭配也满足了各种营养的需求，让女生面色红润保养出好气色。一、鸡腿菌菇汤各种菌类不管在口感还是富...
- 8794
![半个月养出好头发 头发保养怎么做效果好]( "半个月养出好头发 头发保养怎么做效果好")
- 现代头发的健康问题是许多朋友们非常关注的问题之一，因为现在快节奏生活的压力，大家不论是头发质量还是脱发问题都费差个严峻，小编今天就来为大家推荐一点保养头发的小妙招，帮助大家养出好头发!想要头发不发差，不毛躁，不干燥，有这么几点，第一不要频繁地去烫染，小编自己的头发头发...
- 13840
![食物营养均衡吃出好气色]( "食物营养均衡吃出好气色")
- 生命在于运动，生命也在于营养。可以说，我们每个人的外貌都是“吃”出来的，所以，女性的容颜与“吃”有着很大的关系，而一个女性的气色是否好。则与摄入的营养是否均衡有关。世界上没有任何一种或者几种天然食物是吃了就能美容的，均衡全面的健康饮食，才能让女性的身体处于良好的健...
- 26629
![养春季好气色 美丽糖水]( "养春季好气色 美丽糖水")
- 百合核桃栗子羹作用：安定心神，改善失眠、心情抑郁等状况，对于提升睡眠品质与养颜美容都有极大帮助。材料：熟栗子30g、栗子酱35g、核桃约3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。步骤一：Step1把桔饼与红枣用刀切成小块状。Step2锅子中放2小碗水，水滚后转小火并放入黑糯米煮15分...
- 19870
![女性保养子宫方法大集合 子宫怎么保养最好]( "女性保养子宫方法大集合 子宫怎么保养最好")
- 日常子宫怎么保养保养子宫的食物谷类食物比较常见的有：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等。谷类食物含有大量的维生素E，蛋白质等，维E是一种很强的抗氧化剂，可以保养子宫与卵巢细胞，有利于它们的健康发育，并延迟细胞老化。蛋白质是构成人体细胞基本物质，对子宫益处很多...
- 12049
![常喝补血茶红润肤色 冬天气色不好怎么办]( "常喝补血茶红润肤色 冬天气色不好怎么办")
- 女人冬天气色不好怎么办冬天由于天气很干燥，会加速皮肤中水分的流失，进而不少人的皮肤会变得很干，再加上寒风瑟瑟，影响的气血运，气血不足的女性朋友很容易出现皮肤暗沉，皮肤苍白或发黄等等情况，皮肤会变得不好，气色会很糟糕，改善这些情况，可以多喝些补气血的茶。玫瑰红枣西洋参茶取...
- 21331
![滋润气色的小妙招 熬夜后气色不好怎么调理]( "滋润气色的小妙招 熬夜后气色不好怎么调理")
- 熬夜后气色不好怎么调理不要放过每天排毒的机会熬夜之后想要补气色，一定要抓紧排毒的机会，晨起喝一杯温开水，帮助唤醒沉睡的肠道，摄入足够的食物纤维摄，保证吃七种不同的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进熬夜后的毒素排出，适量补充碳水和蛋白质，增加体力与机体的免疫力，这是拥有好皮...
- 6916
![女性白领怎么做好面部保养]( "女性白领怎么做好面部保养")
- 女性白领每天都要对着电脑工作,辐射很大，少者每天8个小时对电脑,多者12-13个小时,脸上痘痘越来越多，皮肤也越来越差,要怎么做好面部保养!①菠萝汁用化妆棉蘸取洁面可祛除肌肤污渍;②柠檬汁倒入护肤品中可美白肌肤，缓解晒后肤色黯淡;③橄榄油和婴儿油可用来卸唇妆;④干性肌肤...
- 10114
![气血不足怎么调养 气血不足吃什么食物最好]( "气血不足怎么调养 气血不足吃什么食物最好")
- 女人气血不足会从很多方面表现出来，从五官、四肢我们都可以自己判断是否气血不足了，一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理。气血不足吃什么食物最好？气血不足怎么调养女性气血不足要多吃的食物1、黑芝麻有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入...
- 10184
![立冬泡脚行气活血是养肾好方法 怎样保养肾]( "立冬泡脚行气活血是养肾好方法 怎样保养肾")
- 中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾，而体之阴阳根之于肾，因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰，封藏之本”，因而冬季养肾必须慎防房事，保护住精血。“肾”最伤不起冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成...
- 10070
![4款养颜粥喝出好气色]( "4款养颜粥喝出好气色")
- 如果你想要拥有红润的面色，那么就要帮肌肤滋养。如果不先从内里帮肌肤做调理，要知道我们五脏的健康可是直接关系着你的皮肤健康的。养颜粥，就可以帮养出好肤色。肝与容颜：肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡...
- 26484
![睡美人保养诀窍 红润好气色]( "睡美人保养诀窍 红润好气色")
- 睡美人食物亚麻籽睡美人食物亚麻籽亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含OMEGA-3和脂肪酸，改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。当你的生活遇到阻碍，情绪低落之时，不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽，也...
- 17532
![妙招请收好 怎样保养脸部皮肤？气质女人]( "妙招请收好 怎样保养脸部皮肤？气质女人")
- 无论年轻还是衰老，皮肤的保养都是一生学习的必修题，人人都想拥有白皙细腻的皮肤，那么怎样保养脸部皮肤呢?怎么看起来更美丽更有气质呢?小编有一个年轻十岁的秘诀。怎样保养脸部皮肤首先，注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩...
- 31823
![好好保养你的鞋 皮鞋怎么保养指南]( "好好保养你的鞋 皮鞋怎么保养指南")
- “第一印象你永远没有第二次机会”，所以一定要时刻保持皮鞋的干净整洁，否则抬头西装革履，低头灰土脏鞋的印象一定会让你的形象大打折扣。其实，日常的皮鞋保养并不复杂。皮鞋怎么保养指南？好好保养你的鞋一、常用工具：1、干净棉布：棉布用来擦去皮鞋上的灰尘，这是皮鞋保养中很重要...
- 26672
![女人多吃 四红 养颜气色好]( "女人多吃 四红 养颜气色好")
- 女人吃什么气色好？对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，营养专家建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循...
- 13426
![养生秘诀养出女人好气血 气血不足怎么调养]( "养生秘诀养出女人好气血 气血不足怎么调养")
- 气血对于女人来说十分的关键，是女人衰老保持容颜的关键，女人气血不足也容易带来一些身体健康问题，那么，女人如何保养气血呢？女人补血方法有哪些？养生秘诀养出女人好气血多喝水、喝对水“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果...
- 31824
![七款补血食谱养出好气色 贫血吃什么好]( "七款补血食谱养出好气色 贫血吃什么好")
- 冬季是滋补的最佳季节，这个时候注意进补，养出好身体，女性朋友要想拥有好气色，这个时候要注意补血，特别是冬天容易手脚冰凉的女性更要注意进补，特别要注意补气血，那么，冬季女性补血吃什么好、有什么补血食疗方？下面来看看7款女性补血食谱，让你养出好气色。1、冬虫夏草炖甲鱼原料：野生...
- 10569
![肝好气色就好 养好肝]( "肝好气色就好 养好肝")
- 情志对美容影响至关重要。长期的肝气郁结，郁思不解，愁眉不展，性情乖戾，将会影响面部容貌，还易出现乳房肿大、瘿瘤等，影响形体之美。人体不用的血液都藏在肝脏里。肝的藏血功能正常，不仅可保持血液的正常运行，而且可保证血的濡养功能正常。如血能养心，则心血充盈，脉率均匀;血能养目，...
- 10871
![吃出好气色 滋阴养颜汤]( "吃出好气色 滋阴养颜汤")
- 补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。阴虚也有轻重...
- 12126
潇湘女性馆
