![先要照顾女人的胃！ 热爱生活第一步]( "先要照顾女人的胃！ 热爱生活第一步")
- 俗话说要想抓住男人，就先抓住他们的胃就是这个理，那女性朋友们你们做到了吗?今天来跟小编聊聊这个关于食材健康的问题。一碗简单的家常煲仔，如果在饭店，吃的有个肉的至少要花二十，但是作为女人，如果勤劳一些，花比饭店更少钱，做出比饭店可口的美食，相信你的家人也就不会花冤枉钱去...
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![保持胶原蛋白第一步是什么 女生如何养生美容]( "保持胶原蛋白第一步是什么 女生如何养生美容")
- 我们国家一直是一个饮食大国，所以不管是何种美容、何种养生，都能和饮食挂上点边，可能是信奉吃啥补啥的道理，所以从小到大，我们耳熟能详的就是多吃点猪蹄美白、养颜这些。尤其是一些爱美的女性，对此更是深信不疑，总是想从各种生物的皮中获得一些胶原蛋白，让自己补充补充，更年轻一点...
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![最简单实用的两种穿搭选择 女性穿衣漂亮的第一步]( "最简单实用的两种穿搭选择 女性穿衣漂亮的第一步")
- 俗话说：美不美。先看看你的腿。如果你没有一双美丽的腿，你该怎么办?一个矮个子女孩能成为女神吗?当然，答案是肯定的。没有丑陋的女孩，只有懒惰的女孩。但是，不是很多不知道如何穿衣服来显得又高又瘦的小孩吗?在这期文章中，小编会给你一个很好的穿搭技巧，告诉你短小的孩子穿什么...
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![你从第一步洗脸开始就错了 保养那么多步]( "你从第一步洗脸开始就错了 保养那么多步")
- 大家都知道，清洁是保养的第一步也是基础，如果脸洗不好，后续涂多少瓶瓶罐罐，在美白、保湿、抗老上做多少努力，效果也是要打折扣的。其实洗脸有很多讲究，不是把洗面奶糊到脸上搓一搓就可以的。今天，小编就来更大家聊聊洗脸这档子事。1、用温水洗脸洗脸水的温度不能太高也不能太低，...
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![要先知道这些事 减肥成功第一步]( "要先知道这些事 减肥成功第一步")
- 减肥是年轻人心中永恒的话题。我们在网络上可以发现，与减肥有关的各种话题又被频繁搜索。毕竟，我们反对减肥，并且强调的是每天减肥。那么，成功减肥的第一步是什么?减肥成功的第一步是知道一个永恒的公式：热量消耗>热量摄入一、热量消耗和热量摄入1，热耗热量消耗分为三部分：(1)人...
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![快来看看这4种最佳 慢着！运动的第一步你就错了]( "快来看看这4种最佳 慢着！运动的第一步你就错了")
- 运动是我们平时生活中不可缺少的一部分，但很多人却忽略了运动前最重要的一步——热身。正确的热身方法不仅可使运动效率最大化，还能降低受伤几率。热身要满足三大指标锻炼前，人的身体机能和运动状态很难马上达到最佳水平，因而需要通过热身将机能调整到理想状态，以防运动中出现...
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![迈向大厨的第一步从这里开始 切菜刀法基本功介绍]( "迈向大厨的第一步从这里开始 切菜刀法基本功介绍")
- 刀工的操作刀工是指切菜上的方法技术。在烹调过程中，把做菜的原料用刀切成各种不同的形态，是做菜时的必备功夫。在操作刀工时，要注意以下的要点。1.左手按料要稳，右手落刀要准。厚薄均匀、粗细一致、大小相等。只有做到这一点，才能为烹调创造更好条件，使烹调出来的菜肴形态完整...
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![5步骤让你变大眼MM 内双怎么画眼妆]( "5步骤让你变大眼MM 内双怎么画眼妆")
- 第一步：浅色眼影打底像单眼皮眼妆那样，内双眼皮的皮肤比较平坦，可以选用浅颜色的眼影进行打底，这样可以增强眼睛的立体感，在眼窝到眉骨的地方进行打底。第二步：眼窝处上淡蓝色的眼影内双眼皮的特点主要是上眼睑有一道若隐若现的褶皱，我们可以利用这一特点画出一个有层次变化的漂...
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![轻熟女第一步从鱼尾裙开始 时代女性穿衣打扮]( "轻熟女第一步从鱼尾裙开始 时代女性穿衣打扮")
- 纯色鱼尾无袖裙01气质究竟要怎么样才能修炼出来?除了必要的内部修炼，不停尝试适合自己的熟女风格也是必须要走的途径之一。曲线美不是鱼尾裙最擅长的，但既然纯白可以借助刺绣来彰显矜贵不凡，轻熟女也可以穿出鱼尾裙的浪漫姿态。五分袖鱼尾旗袍02懂得把握自己的人生才更容易...
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![保湿第一步 早晨洗脸]( "保湿第一步 早晨洗脸")
- 冬季的清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒。摸摸皮肤，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中排出了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，清晨是给身体和肌肤补水的首要时机。解决方案：唤醒熟睡一晚的肌肤，洗脸自然成为每天的重要环节。温和...
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![粉底彩妆开始的第一步]( "粉底彩妆开始的第一步")
- 我们说粉底是肌肤护理的最后一步，也是彩妆开始的第一步。粉底不是整个彩妆最出彩的部分，却是最基础的部分。粉底的完美运用能为我们的妆容加分，粉底涂抹的不好，哪怕其他部分做得再好，整个妆容也会大打折扣。底妆看上去简单，似乎只需将粉底涂开就好，但实际上很有讲究。可能大多数...
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![打造完美肌肤第一步 晚上洗完脸后的正确护肤步骤]( "打造完美肌肤第一步 晚上洗完脸后的正确护肤步骤")
- 晚上洗脸的正确方法第一步：皮肤清洁想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。步骤一：卸妆卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩...
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![健康洗发第一步 中西护发大对决]( "健康洗发第一步 中西护发大对决")
- 洗头时亮丽秀发的第一步，越来越多的护发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？那就让我们来看看中医西医的大对决，让你对平平常常的洗头心中有数!应该几天洗一次头发？中医建议：1、最好每星期洗三至四次头。...
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![追求美丽的第一步 日常美容护肤小窍门]( "追求美丽的第一步 日常美容护肤小窍门")
- 希望自己的皮肤能够白皙的女生一定要看喽，日常美容护肤小知识告诉我们最简单的日常美容护肤小窍门，美容护肤是很多人都在做的事情，除了一些美白护肤的产品外，其实在我们的身边就有很多的食物可以达到美容护肤的效果，那么日常美容护肤小窍门都有哪些呢?断食给皮肤排毒1、时间：断...
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![卸妆是保养皮肤的第一步]( "卸妆是保养皮肤的第一步")
- 上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。眼部卸妆diy眼部卸妆diy...
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![【20120517】女人我最大之成为美人的第一步]( "【20120517】女人我最大之成为美人的第一步")
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![一步一步教你画出完美眼妆]( "一步一步教你画出完美眼妆")
- 导读：要了解眼线铅笔、可替换式眼线笔与眼线胶、眼线液之间的区别!调整好眼线笔的角度是如何画出精准漂亮的眼线的关键。因为不同类别的眼线产品有不同的使用角度，因此要牢牢地记住!眼线铅笔从眼尾开始，向眼头方向，画1cm左右。笔要垂直对准眼皮根部。替换笔芯式眼线笔笔向图...
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![基底油360°解析 美颜第一步]( "基底油360°解析 美颜第一步")
- 基底油是精油大家族里一员，相对于其他具有美颜功效的精油而言，它的运用则更为广泛，在调和复方精油的时候，它可是不可或缺的重要角色，可是我们往往却忽略了这样一位默默无闻的小角色，想为美丽加分，那还是从了解基底油开始吧！基底油简介：基底油是用来稀释精油以作芳香按摩以及美容DI...
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![让波什一步过 邓肯季后赛两双平史上第1]( "让波什一步过 邓肯季后赛两双平史上第1")
- 北京时间6月9日，在总决赛第二战，圣安东尼奥马刺在主场以96-98不敌迈阿密热火，总比分被扳成1-1平。马刺核心蒂姆-邓肯出战38分钟，14投7中得到18分15篮板1助攻1封盖，成为NBA季后赛砍下两双次数最多的球员。但最后关键的防守被比他小8岁的克里斯-波什一步过掉后助攻韦德敲定胜利，...
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![光肌嫩肤第一步 去角质大学堂]( "光肌嫩肤第一步 去角质大学堂")
- 角质对肌肤的影响正常而健康的角质层排列整齐，且每隔一段时间就会自然代谢脱落，可以很好地保持皮肤水润和光泽度。随着年龄增长，皮肤自然剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。如果不及时为皮肤去角质，就导致角质过厚，护肤品吸收不了，容易引起痘痘之类的，皮...
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![北宋第一大帅哥到底帅到何种地步？ 揭秘]( "北宋第一大帅哥到底帅到何种地步？ 揭秘")
- 狄青是北宋第一大帅哥。到底有多帅?帅到上战场不敢以真面目视人,怕敌人看到狄青长得太过秀美,嘲笑宋军无人,派了个奶油小生来打仗。在延州前后四年,狄青参加了大小战役二十五次,中流矢八次,每次战斗狄青都身先士卒,受伤后,仍顽强杀敌,屡立战功。战场上的狄青装束非常独特...
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![只是抓住他心的第一步 抓住男人的胃]( "只是抓住他心的第一步 抓住男人的胃")
- 虽说“萝卜青菜，各有所爱”，男人现在爱你，但谁也不敢保证以后他还一样爱你，那么要怎样拴住男人的心么？聪明的女人要懂得不断的提升自己的魅力，只有把自己的魅力提升了才能将男人的心牢牢的拴住，想要拴住男人的心，首先要做的就是要抓住男人的胃。一起来看看该如何轻松套牢男人的心...
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![用对洗面奶 护肤第一步]( "用对洗面奶 护肤第一步")
- 清！可想而知洁工作对于护肤可是重要的第一步，洗面奶的选择是至关重要的。第一别指望洗面奶也能美白！洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无...
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![辣妈养成的第一步 王明利博士：自体脂肪丰胸]( "辣妈养成的第一步 王明利博士：自体脂肪丰胸")
- 7个月之前……趁着给娃断奶的机会，约好跟闺蜜一起去玩，天气正好，阳光、沙滩、海滩、比基尼……度假再看看我自己的身材，天哪，已经降到了尘埃里!一步留神，身材走了样，胸没见大，反而变得干瘪、下垂……不忍直视这样的自己，真心不敢大胆的露出自己的身材，谁又不想希望自己有一个完美的...
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潇湘女性馆
