对我们身体有什么好处 甲鱼有什么营养价值

甲鱼是一种非常可口的食物。在我们国家甲鱼的甲鱼的价格会贵一些，不过很多人都是看中甲鱼的营养价值，所以对于甲鱼的价格关注的也就比较少了。

甲鱼熬汤确实对人体有很大的好处。甲鱼含有非常丰富的动物胶，维生素D，角蛋白等等营养物质。还可以放入一些药材对人的身体有很大的滋补的作用。那么甲鱼具体都有哪一些好处呢?

不过在这边要先给大家提醒一下哦!甲鱼的营养价值确实很高，对我们的身体也确实有很大的好处，不过甲鱼性寒，而且是大寒，这可比那些西瓜的寒性强很多哦!所以呢，在看中甲鱼的营养和好处的时候要知道这个寒性是不是自己受得了，或者用正确的办法来食用甲鱼使得这种寒性伤害降到最低。那么下面我们就看看甲鱼的好处吧!

i. 防止贫血

甲鱼中有很高的铁元素的含量。这可以很好的帮助我们补充体内的铁元素。铁元素是造血功能重要的原料之一。所以在一定程度上，对于那些缺铁性贫血是很有治疗效果的。

ii. 提高免疫力

甲鱼中的营养成分非常的丰富，所以可以很好的补充我们身体需要的营养成分，增强我们的抗病毒能力，达到提高免疫力的效果。

iii. 抗癌

甲鱼还有很好的抗癌的效果。特别是对于那些胃癌，肝癌，机型淋巴性白血病都有很好的预防的效果。很好的降低了患上的风险。

iv. 美容护肤

龟板胶其实就是大分子的胶原蛋白质。所以如果把甲鱼壳做成龟板胶的话就可以含有很多肌肤需要的物质和氨基酸，达到很好的美容效果。而且在甲鱼中，还含有很多的抗氧化，维生素E等营养物质，可以滋润肌肤，延缓衰老哦!

v. 降压降脂

甲鱼中的亚油有很不错的净血的作用，对于那些高血压患者和冠心病患者都有很好的帮助效果。

vi. 壮阳补虚

甲鱼还有一定的壮阳的效果。对于体质虚弱的人群也有很好的滋补的效果。

所以甲鱼的营养价值还真的是非常的高的。大家如果条件允许的话可以自己把握时间适当的食用的哦!