![少女如何化出輕薄粉底 打造裸妝的懶人美妝步驟]( "少女如何化出輕薄粉底 打造裸妝的懶人美妝步驟")
- 女生在日常化妝的時候，都比較喜歡輕裸的妝效。能夠帶來好氣色，又不會過於誇張，是最適合學生和上班族的妝容。每天早上化妝也是一件很急迫的事情，沒有太多時間，教你輕鬆畫出一款靚麗妝容，能夠節省時間還能多睡一會兒，讓早上的精神狀態更佳。在洗臉後化妝棉擦拭清潔水，精華、防曬後...
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![6種簡單實用的懶人減肥方法 減肥最快最有效]( "6種簡單實用的懶人減肥方法 減肥最快最有效")
- 很多減肥的人往往只關注體重秤上的數字，在傷害身體的情況下減肥，比如限制每天的進餐次數，長期不規律的飲食習慣甚至會導致腸胃問題。減肥方法不對。試圖減肥的人不應該只關注體重標準。在相同的重量下，運動員的身體符合標準。這是因爲運動員的體脂控制在正常範圍內，所以正確的...
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![這9大減肥心得適合你 懶人瘦身祕訣]( "這9大減肥心得適合你 懶人瘦身祕訣")
- “世界上沒有醜女人，只有懶女人”。難道懶女人就註定與減肥無緣了嗎?這種想法是不對的，大家知道嗎，有很多懶人的減肥美容方法。1、用餐時巧妙地加入食物大多數人認爲，從你的餐具中減少食物是避免暴飲暴食的好方法。但其實正好相反，巧妙地加入食物能助你減肥。首先在你的餐具中...
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![懶人減肥法來了 如何最快達到減肥效果]( "懶人減肥法來了 如何最快達到減肥效果")
- 肥胖對於女生來說，簡直就是無法忍受的災難。現在世界各國，許多女性遭受着減肥的痛苦，特別是如果她們想快速減肥的話，就更加劇他們這種難受的心情。但事實上，減肥並不難，但他們仍然需要找到正確的方法。如果方向正確，減肥的過程就會變得順利起來，所以減肥也不難。然後我們會帶來一...
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![懶人的5個護膚方法 瞭解]( "懶人的5個護膚方法 瞭解")
- 1、選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因爲乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們塗在臉上，稍微按摩開來之後，再用化妝綿擦掉。2、堅持不起泡的洗臉...
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![3個適合懶人的減肥方法快速瘦身 最快最有效的減肥方法是什麼]( "3個適合懶人的減肥方法快速瘦身 最快最有效的減肥方法是什麼")
- 肥胖總是困擾着很多人，不僅影響我們的形象，也影響我們的健康，那麼最快最有效的減肥方法是什麼?3個適合懶人的減肥方法快速瘦身，接下來大家就和小編一起來看看吧。其實，除了營養過剩會導致肥胖外，社會普遍速度加快也會導致肥胖，因爲物慾橫流的現社會人們經常出現熬夜、吃夜宵的情...
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![網紅卸妝水比拼 懶人卸妝好幫手]( "網紅卸妝水比拼 懶人卸妝好幫手")
- 現在越來越多的被一些彩妝博主帶火的卸妝水，開始層出不窮。很多人開始分享這款或者那款卸妝水好用，今日，我們就說說這幾款卸妝是否真的無添加，還有最主要的清潔力度怎麼樣。貝德瑪卸妝藍色水這款卸妝水，大概女生們都會知道這款卸妝水。貝德瑪卸妝水有分爲藍色的卸妝水和粉色卸...
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![懶人的5個護膚小錦囊]( "懶人的5個護膚小錦囊")
- 1、選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因爲乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們塗在臉上，稍微按摩開來之後，再用化妝綿擦掉。2、堅持不起泡的洗臉...
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![脖子運動操 減肥法 懶人秋季減肥小妙招]( "脖子運動操 減肥法 懶人秋季減肥小妙招")
- 秋季是個容易長膘的季節，如何保持好夏季的減肥成果，同時不長秋膘呢？減肥小妙招有哪些？拉長脖子也可以讓人顯瘦，下面就爲大家分享關於美國著名運動醫學專家布特·羅格發明的“脖子運動操”減肥法和一些懶人秋季減肥方法的小妙招，趕緊學起來吧。懶人秋季減肥小妙招：1、穿舒適服裝...
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![9個懶人妙招讓你輕鬆瘦腿 怎樣瘦腿]( "9個懶人妙招讓你輕鬆瘦腿 怎樣瘦腿")
- 減肥是需要勤奮運動的，但是懶人怎麼瘦大腿上的肉呢？下面三九養生堂爲您支招，告訴您懶人怎麼瘦大腿上的肉，看看吧。1、站立瘦腿雙腳一前一後站立，後腳跟擡起。然後彎曲雙腿，但上身和腳跟保持垂直。雙腳分開站立，然後彎曲膝蓋，身體也跟着向前彎。臀部翹起，但背部必須保持挺直。雙掌...
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![懶人丸子面]( "懶人丸子面")
- 麪條是每個家庭的主食之一，炒麪、拌麪、炸醬麪、湯麪都是麪條君們的大愛。其中最簡單的麪條做法也最歡迎的，那就是懶人面條。什麼是懶人面條？就是分分鐘鍾可以吃到嘴的麪條。不但味道好，而且特簡單好做。今天就推薦一款懶人面條，只需要你有電飯鍋，一包茄汁麪湯料，喜歡的蔬菜或者...
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![懶人減肥的美體操]( "懶人減肥的美體操")
- 美體操心得沒有大幅度的運動，不會練的氣喘流汗，比較好堅持，經驗總結，效果一個禮拜看出來，我原來用英文字典，不好抓握，怕失手可先喝光紅酒，嫌自己背厚上臂粗的姐妹可以試試。背部不是很容易鍛鍊到，還容易出現背肌，經過我的比較和總結，認爲，負重的拉申運動最有效果。減肥的目的不是比體...
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![懶人自制豐胸湯的做法大全 懶人豐胸方法]( "懶人自制豐胸湯的做法大全 懶人豐胸方法")
- 睡前15分鐘豐胸小動作每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便，大家不妨一試。1.洗完澡後，塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。2.用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反覆數次。3.雙手交替使用四指的指腹，由...
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![懶人快速瘦腿的方法有哪些]( "懶人快速瘦腿的方法有哪些")
- 懶人快速瘦腿法——這個祕訣其實很簡單，就是穿上硬底鞋，然後利用腳掌站在一塊磚頭上，也可以自己拿鬆糕鞋讓修鞋的人改成前高後低的負跟鞋，。這個方法適合肌肉型腿的人，我有個朋友已經試了一個月了，小腿肚的位置明顯上升了，而且腿型比以前好看多了，看起來更加修長，除此之...
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![懶人健康塑身好方法]( "懶人健康塑身好方法")
- 健康減肥是每個減肥者都希望做到的，切勿操之過急，適合自己的減肥方法纔有效果。健康減肥在目前來說是比較安全的。下面小編分享懶人健康塑身好方法。健康塑身1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法...
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![懶人的減肥操有哪些]( "懶人的減肥操有哪些")
- 一、單腳蹲踞操利用平坦的沙發側面，腰部以上保持直立，以單一腳板頂住沙發，雙腳之間的距離約與肩同寬，然後屈膝做上下襬動的姿勢，擺動的幅度約爲90度效果最佳。雙腳輪流交替，重複同樣動作各約20次二、雙腳踩踏操上半身以最舒服的方式躺在沙發椅座上，雙腳略微騰空做踩腳踏車狀，儘量...
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![5祕招快速減掉多餘體脂 最有效的懶人減肥法]( "5祕招快速減掉多餘體脂 最有效的懶人減肥法")
- 最有效的懶人減肥法1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和麪板過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕...
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![實現纖體美夢 懶人家中運動纖體方案]( "實現纖體美夢 懶人家中運動纖體方案")
- 一到夏季，越來越多的MM對自己的身型苦惱着，健身，運動，節食，都是很痛苦的過程，其實，只需每天花一點點時間在家做幾個簡單的運動，也可以有效地實現你纖體的美夢呢。下面小編就看看帶來的懶人家中運動纖體方案吧。不同身材可有不同的方法噢!直尺型身材身材特徵：缺乏曲線、腹部容易生...
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- 瘦身這個話題一直都是減肥人士很關注的，大家都想要擁有健康又苗條的身材，所以也用過很多的減肥方法。下面小編推薦一個懶人都想要知道的簡單有效的減肥方法。簡單有效的減肥方法斷食排毒減肥法斷食不等同於絕食，它具有積極、正面的意義。斷食讓我們的身、心、靈得到健康自在...
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- 做菜啊，最麻煩的就是事前的處理和煮完的清理了，有些蔬果還需要削皮實在很難搞!如果你是一位不擅於削皮的苦手，今日就讓覺得作菜很麻煩、削皮更麻煩的小編來教你「懶人削皮法」吧，超級簡單的唷♥《白蘿蔔》蘿蔔根本是剝皮蔬菜的代表，皮跟能實用的部份顏色都一樣而且...
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![懶人凍齡瘦身 小訣竅 保持身材不容易 陶晶瑩親授]( "懶人凍齡瘦身 小訣竅 保持身材不容易 陶晶瑩親授")
- 陶晶瑩已經45歲了，做爲一名主持人她兼具幽默淵博美美貌爲一身，儘管已經是兩個孩子的媽媽，可是身材還是保持的非常完美，而且在她臉上一點也看不出歲月的痕跡，要維持這種狀態可不是一件容易的事，今天本站小編就和大家一起來看看陶晶瑩的凍齡之術！▲陶晶瑩爲臺灣知名女主持人。保養...
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- 【導讀】意麪怎麼煮好吃又簡單?意大利麪是一種常見的外國美食，那麼，意麪怎麼煮好吃又簡單，如何在家做出美味的食物呢?一起和6681小編來看看意麪怎麼煮好吃又簡單及做法介紹吧!意麪怎麼煮好吃又簡單茄汁肉醬意大利麪所屬菜系：意大利餐麪包甜點。原料：西紅柿3個(其中1個炸成醬)...
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![蜜汁烤翅做法全公開 懶人食譜烤箱菜]( "蜜汁烤翅做法全公開 懶人食譜烤箱菜")
- 蜜汁烤翅材料：翅中二斤，花椒麪，五香粉，胡椒粉，糖，料酒，老抽。做法：1.把翅化開後，用刀在翅中上劃上幾刀，方便入味然後，用花椒麪和五香粉還有胡椒粉還有糖，料酒，老抽把翅中醃三個小時。2.在烤盤裏鋪上錫紙，在錫紙上抹上油，鋪上一層土豆片，再把翅中放在烤盤裏。3.在上面刷上下層烤肉醬，250度...
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![超輕鬆的8個懶人減肥方法]( "超輕鬆的8個懶人減肥方法")
- 1.加，而不是減嘗試在你的飲食中添加食物，而不是減去它們。不要因爲減肥就對食物產生焦慮感，過度節食並不能幫助你成功瘦身。與其限制自己不吃這樣那樣的食物，還不如透過多吃一些健康食物來減少對其他食物的攝入。總是限制自己不能吃這樣不能吃那樣會讓你感覺非常辛苦，並且容易...
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