女性胃脹氣要多注意飲食習慣 胃脹氣怎麼辦能快速解決

大多數的產婦在生產的時候都會選擇剖腹產，而剖腹產主要就是需要動手術，不僅會存在一定的危險，而且還可能會讓產婦出現胃脹氣的情況。那麼當產婦出現了這種情況應該如何解決呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。

一、胃脹氣怎麼辦?

建議產婦在產後之後不要吃一些容易脹氣的食物，在產後的六個小時之後，可以適當的吃上一些能夠排有助於排氣的食物，比如説蘿蔔以及一些米粥等等，這些都是可以促進腸胃蠕動，同時也是可以快速排氣，最重要的還可以及時的幫助孕婦的身體補充水分。

而當產婦胃脹氣的情況得到了有效解決之後，那麼可以將飲食進行適當的調整，也就是等到腸胃功能恢復之後，可以先進食流食然後再進行半流食以及一些好消化的食物，這樣逐漸的讓產婦的體質調整回來，恢復成正常之後，那麼就可以進行正常的飲食了。

同時，產婦也需要注意，要增加適當的運動以及活動等等，可以在產後的第二天適當的下牀走動一下，這樣也是可以解決產後脹氣的問題。

一般來説，產婦在產後，尤其是剖腹產之後，出現胃脹氣都是很正常的事情，這一點不需要過多的擔心，只需要在護養方面多加的注意就可以，可以適當的喝一些有助於排氣的湯或者是粥，再加上適當的運動，這樣就可以解決情況了。

還有一點是需要特別注意的，那就是產婦在動完手術之後，家人便想着給產婦補充營養，提供一些高蛋白的食物，這樣反而會增加產婦出現脹氣和腹痛的情況，所以產婦在飲食方面應該要注意，不要過多食用脹氣的食物也不要過多的進補。