![領航持續高温一週獨佔鰲頭 《太空旅客》票房]( "領航持續高温一週獨佔鰲頭 《太空旅客》票房")
- 《太空旅客》票房，由美國哥倫比亞影片公司出品，奧斯卡影后詹妮弗·勞倫斯和《侏羅紀世界》克里斯·帕拉特聯袂主演的年度太空冒險鉅製《太空旅客》正在全國各大院線火熱獻映中。影片自開畫以來便持續包攬多項第一，即獲得上週全球周票房冠軍後，也已提前鎖定本週內...
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![攔截邊境附近外國偵察機 俄飛機一週內6次起飛]( "攔截邊境附近外國偵察機 俄飛機一週內6次起飛")
- 中新網7月14日電據俄羅斯衞星網報道，俄羅斯國防部網站14日稱，俄飛機過去一週內6次起飛攔截邊境附近的外國偵察機。俄國防部公佈的圖解顯示，20架飛行器沿俄邊境進行空中偵查。據稱，俄領空並未遭到侵犯。上週據稱俄4次攔截邊境附近的外國偵察機。...
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![張靚穎新作入榜 蕭敬騰稱霸]( "張靚穎新作入榜 蕭敬騰稱霸")
- 上一週台灣市場有四巨頭“搏擊”，本週在大的銷售環境繼續穩定的情況下卻只剩下了兩大巨頭在“拉鋸”。蕭敬騰《TheSong》專輯屹立不倒，繼續稱霸市場，市場佔有率自然是不如之前，但也已經有足夠的氣勢稱王，五大唱片榜上依然有11.94%的唱片行佔有率，而想要把蕭敬騰“拉下馬”，目前...
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![本週菜價或走跌 高温消退]( "本週菜價或走跌 高温消退")
- 本報訊上週（8月7日~13日）杭州市“菜籃子”零售價格周環比上漲0.8%，漲勢明顯減弱。肉禽、蛋類、水產品、豆製品、蔬菜五大類中，蔬菜、水產品、蛋類分別上漲1.6%、0.8%、2.7%。蔬菜中豆類、萵苣類漲幅靠前，分別為6.7%、6.8%，四季豆、萵苣漲幅超7%，葉菜類漲幅回落至1.7%。水產中，河...
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![這些硬菜你一定看不出是減肥餐 一週減肥食譜]( "這些硬菜你一定看不出是減肥餐 一週減肥食譜")
- 即便是減肥，也得吃頓好的，不然怎麼有力氣去減肥呢?所以今天就來分享給大家幾款美味營養的減肥餐，相信你看過以後一定會震驚：這是減肥餐?簡直太帶感了吧!一、可樂餅其實叫可樂餅，裏面卻沒有可樂，但是酥脆的外衣一口咬下去，裏面的土豆柔軟細膩，真的是超級滿足。食材：土豆、玉米、洋...
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![掌握技巧一週輕鬆瘦2斤 喝水減肥瘦身法]( "掌握技巧一週輕鬆瘦2斤 喝水減肥瘦身法")
- 喝水減肥瘦身法1.清晨起牀要喝水很多媽媽都會對自己的孩子説：清晨一杯水，清胃又解毒!所以，媽媽們總是要求孩子們在一大清早剛起牀時，便要趁空腹時喝下一杯温開水。因為身體沉睡了數個小時，這段期間都沒攝取水分，早上就要先靠喝水來提振精神，同時清理腸胃，幫助排便解毒。早上喝杯...
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![快速減肥一週瘦10斤 健康飲食減肥食譜]( "快速減肥一週瘦10斤 健康飲食減肥食譜")
- 吃什麼減肥最快?不吃主食、不吃早餐、絕食減肥是目前常見的減肥誤區。減肥食譜的指定應該應該遵從低能量、低脂肪、適量優質蛋白質、含複雜碳水化合物;纖系等減脂植物的合理搭配;增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。合理的減重膳食應在膳食營養素平衡的基礎上減少控制每...
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![優化腿部線條 一週速效瘦身瑜伽動作]( "優化腿部線條 一週速效瘦身瑜伽動作")
- 仰卧舉腿式1.身體平躺，兩腿併攏，兩手自然放於身體兩側。2.抬起兩腿，膝蓋繃直，使得兩腿與地面稱30°，保持均勻呼吸。3.再將腿抬高，使得兩腿與地面呈45°，保持均勻呼吸。4.舉起雙腿，兩腿與地面垂直，保持3~5個呼吸，然後慢慢將腿放下，恢復起始動作。踩單車式1.平躺，兩腿併攏伸直，慢...
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![這個夏天讓我們吃出健康 一週健康食譜推薦]( "這個夏天讓我們吃出健康 一週健康食譜推薦")
- 一週健康食譜推薦星期一早餐：饅頭和草莓醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。水果：西紅柿或白蘿蔔1個。中餐：蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺、絲瓜湯。晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。星期二早餐：玉米麪窩窩頭、牛奶(或豆奶)、滷五香茶蛋1個、豆腐乳(1/...
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![過午不食減肥法的害處 過午不食減肥一週食譜]( "過午不食減肥法的害處 過午不食減肥一週食譜")
- 過午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。在律部中正確的説法叫不非時食。也就是説不能在規定許可以外的時間吃東西。這個時間就是在太陽到正中午後，一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。但是身體有特殊需要的除外(例如病人)。正中午指的不是中午十二點，是以太陽升到正中...
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![一週減肥食譜讓身形變苗條 減肥食譜]( "一週減肥食譜讓身形變苗條 減肥食譜")
- 想要減肥其實有很多種方法，但是無論那個方法一定要注意飲食。在制定減肥計劃的時候別忘記制定一週減肥食譜哦。很多減肥的人晚上都習慣不吃東西。這樣對身體其實並不好。晚上喝一些蔬菜湯對於減肥其實更有利哦。今天小編精心挑選一週減肥蔬菜湯給大家，讓大家減肥的同時也能...
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![看到婚紗照我愣住了。 前夫和我離婚不到一週又結婚了]( "看到婚紗照我愣住了。 前夫和我離婚不到一週又結婚了")
- 我和老公已經結婚三年了，三年對於我們兩個人的一輩子來説實在是説不上很長。我和老公一路算是扶持對方走到了婚姻的殿堂，那時候他的事業剛剛起步就受到了打擊，整個人渾渾噩噩。是我陪着他又重新開始，是我一天幾份工去維持他的夢想。後來他成功了，我以為我們可以一直幸福下去了...
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![這些方面一定要注意 懷孕第一週的症狀表現]( "這些方面一定要注意 懷孕第一週的症狀表現")
- 什麼是懷孕第一週?懷孕第一週是從末次月經的第一天算起，因此本週你處在月經期內。現在精子和卵子尚未結合，胎兒尚未形成。成熟的卵子直徑約0.2毫米，成熟的精子約50微米長，它們分別存在於你和你的伴侶體內。精子家族龐大家庭成員眾多，它們個個都是游泳健將，但只有最優秀者才能衝...
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![6。24一週射手座、水瓶座、摩羯座和雙魚座運勢變化 6。18]( "6。24一週射手座、水瓶座、摩羯座和雙魚座運勢變化 6。18")
- 又是新的一週來臨，對於剛剛過完小長假的人們來説，立馬又要投入到工作、學習當中去，確實是有些困難啊，某些患有假期綜合徵的人們恐怕還處於放假的狀態中沒有恢復過來。不過這些都不要緊，還是抓緊運勢的變化，因勢而行才是最重要的。那麼本週射手座、水瓶座、摩羯座和雙魚座的運勢...
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![女性不可不知的常識 一週減肥食譜要吃什麼]( "女性不可不知的常識 一週減肥食譜要吃什麼")
- 我們知道減肥離不開運動和飲食，俗話説三分練七分吃，那麼到底怎麼吃?吃什麼?這些其實是很有講究的。而你要是對飲食只挑自己喜歡吃的，那麼就很有可能進了誤區，在減肥的道路上成為了一隻肥胖的小白鼠。接下來就來分享一下我的一週減肥食譜，希望在你看過之後，早日學習並保持下去。...
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![營養美味還不重樣 一週帶飯菜譜大全]( "營養美味還不重樣 一週帶飯菜譜大全")
- 【導讀】一週帶飯菜譜大全有哪些?現在很多上班族為了營養經濟，會選擇自己帶飯。那麼，一週帶飯菜譜大全有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看一週帶飯菜譜大全的介紹吧!一週帶飯菜譜大全一週帶飯食譜星期一熗炒藕丁+土豆燒牛肉熗炒藕丁的做法：1.藕切丁，清洗待用。倒入少量油...
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![教你一週快速變型男 健康飲食減肥食譜大全]( "教你一週快速變型男 健康飲食減肥食譜大全")
- 男士健康減肥食譜週一減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一週的減肥計劃，告訴自己必須嚴格照章辦事，決不許偷懶犯規!理智地開始減肥，這是個不錯的起點!早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯(約200毫升)午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(2兩)，黃瓜涼菜1碟晚餐：蘋果1個，清水魚肉一塊(約...
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![6。16獅子座、處女座、天秤座和天蠍座一週運勢 6。10]( "6。16獅子座、處女座、天秤座和天蠍座一週運勢 6。10")
- 嗨，又是新的一週來了，十二星座的運勢也有了新的變化。有些同學會很好奇，小編怎麼總是關注星座運勢的周變化，而不是日運勢、月運勢甚至是年運勢。相較於周運勢來説，日運勢週期太短是細節，月運勢和年運勢週期太長是總體其中細節變化難以體現。所以，就小編來看，周運勢是十二星座運勢...
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![江北這10家小館,一週能去6次,絕對不能錯過……]( "江北這10家小館,一週能去6次,絕對不能錯過……")
- 在這裏，發現重慶最新鮮的吃喝玩樂資訊狗哥經常喜歡在江北區晃悠一路從北城天街晃到洋河東路你們知道一路有多少好吃的嗎快快收好這份美食地圖鳳鳴園開了二十七八年了的老館子很多明星像蔣雯麗，陳奕迅都去吃過最喜愛的辣子肥腸肥腸之旺實回鍋肉選用土豬肉咬起來糯又彈地址：江...
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![讓你一週不重樣 7大絲巾圍法圖解]( "讓你一週不重樣 7大絲巾圍法圖解")
- 小絲巾的系法圖解一：巴黎結1、利用重複對摺將方巾折出領帶型，繞在頸上打個活結。2、將上端遮蓋住結眼，並將絲巾調整至適當位置。小絲巾的系法圖解二：領帶結1、將領巾對摺再對摺成領帶型。2、較長的a端繞過較短的b端，穿過領巾內側向上拉出。3、穿過結眼由下拉出，並調整成領帶型...
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![6。16白羊座、金牛座、雙子座和巨蟹座一週運勢 6。10]( "6。16白羊座、金牛座、雙子座和巨蟹座一週運勢 6。10")
- 嗨，又是新的一週來了，十二星座的運勢也有了新的變化。有些同學會很好奇，小編怎麼總是關注星座運勢的周變化，而不是日運勢、月運勢甚至是年運勢。相較於周運勢來説，日運勢週期太短是細節，月運勢和年運勢週期太長是總體其中細節變化難以體現。所以，就小編來看，周運勢是十二星座運勢...
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![有效的減肥方式很簡單 別再相信減肥食譜一週瘦10斤]( "有效的減肥方式很簡單 別再相信減肥食譜一週瘦10斤")
- 許多人都知道減肥和飲食離不開關係，減肥食譜是關鍵，説到減肥食譜無非就是碳水、蛋白質、脂肪這些，只需要掌握一些比例和要素，其實要想去減肥真的很簡單。1、首先明白熱量需求要想減肥一定要知道你的基礎代謝，然後再根據這一點去做出消耗熱量的計劃，在這裏那些算法就不多説了，首...
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![讓你不止瘦10斤 一週快速減肥食譜]( "讓你不止瘦10斤 一週快速減肥食譜")
- 星期一早餐：兩個水煮蛋(去蛋黃)、一杯脱脂牛奶、一個新鮮水果(香蕉等高糖水果最好不要)午餐：兩個水煮蛋(去蛋黃)、一份清炒蔬菜、小份的米飯。晚餐：兩個水煮蛋(去蛋黃)、一份蔬菜色拉、一片全麥麪包、一根黃瓜。星期二早餐：一個水煮蛋(去蛋黃)、兩片全麥麪包、一杯無糖豆漿。...
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![6。24一週獅子座、處女座、天秤座和天蠍座運勢變化 6。18]( "6。24一週獅子座、處女座、天秤座和天蠍座運勢變化 6。18")
- 又是新的一週來臨，對於剛剛過完小長假的人們來説，立馬又要投入到工作、學習當中去，確實是有些困難啊，某些患有假期綜合徵的人們恐怕還處於放假的狀態中沒有恢復過來。不過這些都不要緊，還是抓緊運勢的變化，因勢而行才是最重要的。那麼本週獅子座、處女座、天秤座和天蠍座的運勢...
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