![菠蘿蜜的核能吃嗎？ 菠蘿蜜的功效鮮為人知]( "菠蘿蜜的核能吃嗎？ 菠蘿蜜的功效鮮為人知")
- 說到菠蘿蜜的功效，許多人都是因為菠蘿蜜好吃才去吃的，但是對菠蘿蜜的功效卻不是很瞭解。一、菠蘿蜜的功效其實它能夠生津止渴，也能夠美容美顏。我們知道菠蘿蜜一口咬下去是特別的鮮甜可口的，而且其中含有豐富的營養元素，比如對於一些喉嚨不適的人來說是可以通過吃菠蘿蜜來緩解...
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![4小妙招幫你輕鬆搞定 香檳喝不完怎麼儲存]( "4小妙招幫你輕鬆搞定 香檳喝不完怎麼儲存")
- 1、在瓶口倒掛湯勺把湯勺柄插入香檳瓶口，然後把香檳直立放入冰箱，就可以防止酒中的二氧化碳流失(如上圖所示)。這是一個聽起來略為奇葩但流傳度較廣的方法。據說金屬勺子能讓酒瓶的瓶頸變冷，使得一層冷空氣覆蓋在酒液上方。如此一來，氣泡升騰便會受阻，不得不留在瓶子裡。專家...
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![雞精和味精還能吃嗎？ 傳言四起下]( "雞精和味精還能吃嗎？ 傳言四起下")
- 從小到大，就經常聽長輩的說味精和雞精對人身體有害，儘量不要放。所以後來，雞精和味精就慢慢的離開我家的廚房。當然因為這個原因讓雞精和味精離開自己家廚房的肯定不只有我們這一家。不過就算有再多的負面不好的訊息和傳言，雞精和味精依舊是千千萬萬家庭的廚房必備甜味劑，一個...
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![四季飲食養生之夏季最佳清熱排毒食物推薦]( "四季飲食養生之夏季最佳清熱排毒食物推薦")
- 夏季排毒養生吃什麼?最佳調味品(調味品食品)——醋醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時，醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦味菜俗話說：天熱食苦，勝似進補。苦味食物中含有氨基酸(氨...
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![喝牛奶的好處有哪些 香蕉和牛奶可以同食嗎]( "喝牛奶的好處有哪些 香蕉和牛奶可以同食嗎")
- 香蕉和牛奶可以同食嗎?香蕉和牛奶是可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉和牛奶也可以同食，但是香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。因為牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸...
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![梗米最受歡迎的食用方法推薦 什麼是粳米]( "梗米最受歡迎的食用方法推薦 什麼是粳米")
- 粳米是大米的一種粳米是我國南方人民的主食，含有大量碳水化合物，約佔79%，是熱量的主要來源。粳米，是粳稻的種仁，又稱大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋補之物。粳米是大米的一種，在中國各地均有栽培，種植歷史已有6900多年，是中國飲食文化的特產之一。主要產於中國華北、東北和...
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![經常吃的女性來了解一下 西紅柿生吃真的比較好]( "經常吃的女性來了解一下 西紅柿生吃真的比較好")
- 可能你經常會看到有的人經常手拿著一個西紅柿就直接在啃，喜歡吃甜的人還可以在上面灑點白砂糖來吃味道更好，甚至有的人選擇麻煩點，把西紅柿切成一片一片的，混合其他蔬菜或者水果做成西紅柿沙拉來食用。她們可能還會說西紅柿其實生吃更好吃，也會更有營養，但是事實真的如此嗎，你好...
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![龜苓膏吃多了小心加重痛經 龜苓膏的功效及作用]( "龜苓膏吃多了小心加重痛經 龜苓膏的功效及作用")
- 鷹嘴龜是名貴的中藥，土茯苓則可去溼。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。龜苓膏的功效龜苓膏滋陰補...
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![而這樣的飲食建議其實更加合理還能防病 很多女性都有偏食習慣]( "而這樣的飲食建議其實更加合理還能防病 很多女性都有偏食習慣")
- 是不是有一些女性朋友在生活中經常都會有偏食的情況?可能這樣的一種情況會出現兩種極端情形：有一種女性朋友是死活都不吃肉，因為導致身體發胖，想要保持身材，所以一日三餐都是素菜水果，幾乎不吃肉;而有另一位女性朋友則是忠實的肉食動物，沒有肉可以是吃不下飯的，而對於一些蔬菜、...
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![含糖量最高與最低的食物有哪些 大米含糖量有多少]( "含糖量最高與最低的食物有哪些 大米含糖量有多少")
- 大米的含糖量：大米的含糖量是5.8毫克，米主要是澱粉這種多糖，含75%左右，稀飯問題不大，主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右)，減肥問題不太大，要是糖尿病要經常調換，因為現在大米加工精度高，除澱粉和少量脂肪(2%)、蛋白質(7%)外，其他成分都在加工中跑了。大米的鑑別方法：1、看硬度...
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![真假鑑別方法推薦 蜂蜜不結晶是假的還是變質了]( "真假鑑別方法推薦 蜂蜜不結晶是假的還是變質了")
- 說起蜂蜜相信大家都不陌生，它是一種天然的滋補飲品，不僅具有抗菌消炎作用，還具有非常好的美容護膚效果，簡直是女生的天然美容武器。然而，隨著蜂蜜的暢銷，漸漸地連蜂蜜也開始有假了。那麼，新購買的蜂蜜不結晶是不是買到假貨了?傳說中蜂蜜不會變質是真的嗎?接下來，大家就和小編一起...
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![日常吃的米居然有這麼多神奇的功效 營養知識]( "日常吃的米居然有這麼多神奇的功效 營養知識")
- 1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。用粳米煮粥以養生延年...
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![但是三大食用事項你不得不知 吃黑豆對女性好]( "但是三大食用事項你不得不知 吃黑豆對女性好")
- 黑豆富含多種營養物質，對於女性來講，更是天然的保健品，但是，不管是什麼好東西，在食用上都有一些禁忌事項需要注意，下面，關於女性吃黑豆的三大注意事項，女性朋友瞭解下。一、食用黑豆對女性的好處食用黑豆的方法很多，可以煮著吃，也可以煲湯喝，還可以磨成豆漿。女性多食用黑豆，可以改善...
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![多吃這些食物可以延緩衰老哦 鹼性食品有哪些]( "多吃這些食物可以延緩衰老哦 鹼性食品有哪些")
- 鹼性食物的作用1、合理搭配酸鹼食物，能有效維持人體酸鹼平衡。一般來說，經過人體各個器官的調節和配合，體液的pH值會保持在恆定範圍內。我們平時進食的肉類、蛋類、海鮮、大米、土豆、酒類、甜食類等食物富含蛋白質、澱粉和糖分，這些物質被人體代謝後分解出的產物呈酸性。盡...
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![缺乏礦物質的危害居然這麼大 如何補充礦物質]( "缺乏礦物質的危害居然這麼大 如何補充礦物質")
- 礦物質是什麼?礦物質是一種起初存在於岩石和金屬類等非生物中的無機物。當岩石與石頭經過了數百萬年的侵蝕、碎裂後，就會成為土壤的一部分。而這些物質會造成透過土壤傳遞給植物，而植物在經過草食性動物的啃食後，礦物質也進入動物體內。人們在信用這些植物或動物產品後，礦物...
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![一定不要和這些食物一起吃哦 西洋參泡水喝的功效]( "一定不要和這些食物一起吃哦 西洋參泡水喝的功效")
- 西洋參泡水喝的神奇功效介紹西洋參中含有非常豐富的營養價值，服用之後能夠有效的滋補身體，促進身體健康。具體的西洋參泡水喝的功效如下：第一：提高身體免疫力西洋參最重要的功效之一就是補氣，所以也被很多人認為是保健身體的首選中藥材。人體在服用西洋參之後，能夠很好的促進體...
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![這類人群不要喝哦 紅棗桂圓茶的功效與作用]( "這類人群不要喝哦 紅棗桂圓茶的功效與作用")
- 桂圓的功效與作用味甘、溫、平。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。1.健腦安神桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。2.抑制子宮肌瘤桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90...
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![蔬菜果汁夏天喝最棒 夏季養生之道推薦]( "蔬菜果汁夏天喝最棒 夏季養生之道推薦")
- 蔬菜與果汁怎麼搭配最好蔬菜水果汁1、胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善面板粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。蔬菜水果汁2、蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、面板乾燥、毛髮...
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![吃乳酪的好處居然這麼多 乳酪怎麼吃最好吃]( "吃乳酪的好處居然這麼多 乳酪怎麼吃最好吃")
- 乳酪的營養喝牛奶不如吃乳酪乳酪幾乎濃縮了牛奶中所有的天然營養成分，每公斤乳酪由10公斤牛奶濃縮而成。有些人患有"乳糖不耐受症"，一喝牛奶就會出現脹肚，腹瀉。這是因為胃裡缺乏乳酸酶，無法消化牛奶，而乳酪是通過凝乳酶把牛奶中的營養，原原本本地凝結、發酵。其中的營養成分能...
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![7種食物搭配最致癌 食物搭配禁忌]( "7種食物搭配最致癌 食物搭配禁忌")
- 油條加豆漿易致癌相比較為西化牛奶加雞蛋，中國傳統油條加豆漿受到更多人喜愛。但油條加豆漿吃法同樣不利於健康，油條高溫油炸過程中營養素被破壞併產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其煎炸食品一樣都存油脂偏高、熱量高問題，早上進食不易消化，再加上豆漿也屬於中脂性食...
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![這類人群最好不要吃辣椒哦 辣椒的醃製方法大全]( "這類人群最好不要吃辣椒哦 辣椒的醃製方法大全")
- 辣椒為一年或有限多年生草本植物。果實通常呈圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、綠色或紫色，以紅色最為常見。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味，能增進食慾。辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位，原產墨西哥，明朝末年傳入中國。還有觀賞椒，圓形，不可食用，顏色...
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![夏天美味的涼拌菜，一定要學會選擇，不然易誘發腸胃炎]( "夏天美味的涼拌菜，一定要學會選擇，不然易誘發腸胃炎")
- 夏天吃冷盤是一個非常愜意的事情，因為隨著氣溫的上升，吃冷盤是既開胃又清淡的，比如說冷麵、涼拌雞絲之類的，但是在夏天東西不能放太久，一方面細菌滋生的快吃到肚子裡可能會拉肚，更嚴重的還會引起腸胃炎，那麼就會嚴重影響到身體健康了。如何在夏天正確安全又放心的吃冷盤呢?建議...
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![三招挑出超肥大閘蟹 全國入吃螃蟹季]( "三招挑出超肥大閘蟹 全國入吃螃蟹季")
- 如今正是吃螃蟹的最好季節，說到螃蟹很多人都想到陽澄湖的大閘蟹。然後市面上有不少的大閘蟹都是假冒的，這不最近全國不少地區都已經進入了吃螃蟹的季節，因此不少假冒陽澄湖的螃蟹也開始在市場販賣，那麼面對這麼假冒的螃蟹，我們應該怎麼去挑到我們想要的螃蟹呢?最近網上一篇關...
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![藍莓吃多了後果很嚴重哦 藍莓的營養價值及功效]( "藍莓吃多了後果很嚴重哦 藍莓的營養價值及功效")
- 藍莓的營養價值藍莓果實中除了常規的糖、酸和維生素C外，富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質元素，維生素都高於其他水果，微量元素也很高，屬高氨基酸，高銅，高鋅，高鐵的果品。另外，藍莓含有大...
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![冬季禦寒吃這些就夠了 飲食小貼士]( "冬季禦寒吃這些就夠了 飲食小貼士")
- 所謂冬季的氣候比較寒冷，最好是能夠吃些禦寒的食物來幫助抵抗天氣，那麼你知道冬季要吃什麼可以有這樣的效果呢?接下來就讓小編給大家介紹一下吧。辛辣食物估計很多女孩子都是喜歡吃辛辣食物，而且在冬季的時候，由於氣溫的下降，對於辛辣食物的需求也就愈加的旺盛，而且辛辣食物可...
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